למדו איך לנצח את התסכול ולשנות את נקודת המבט שלכם באמצעות טכניקות פשוטות ויעילות המבוססות על הספר "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן.החיים זורקים עלינו לא מעט לימונים, בלשון המעטה. בין אם זה פרויקט בעבו...

למדו את טכניקות הנשימה של ווים הוף להפחתת מתח, שיפור החוסן הגופני, והגברת השקט הפנימי. מדריך מעשי ליישום מיידי.החיים סוחפים אותנו במערבולת אינסופית של משימות, דאגות ומטלות. רגע אחד אנחנו מנסים להספיק ...