by אבי לוי
גלו את חוק החיבור המהפכני של ג'ון מקסוול מתוך הספר "להיות מנהיג" ולמדו איך לבנות מערכות יחסים משנות חיים ולהוביל בהצלחה באמצעות חיבור רגשי ואותנטי.חוק החיבור המהפכני של ג'ון מקסוול: איך לבנות מערכות י...

by טל מזרחי
רוצים להפסיק עם הדיאטות ולהתחיל להקשיב לגוף שלכם? גלו את עקרונות האכילה האינטואיטיבית מהספר "במקום דיאטה" של איבלין טריבולה, וקבלו מדריך מעשי ליישום מיידי שישנה את חייכם.החיים מלאים בדיאטות. דיאטה קיט...

שיפור עצמי
איך למצוא אושר ומיטביות בעזרת השיטה המהפכנית מ"זרימה" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי לזיהוי ותעדוף פעילויות הזרימה שלכם.עצרו לרגע וחשבו: כמה פעמים בשבוע אתם מרגישים שאתם באמת "חיים"? לא סתם עוברים...

שיפור עצמי
השתחררו מהצורך בשליטה: גלו את חוכמת האי-ודאות של פרן ברין כדי לחיות חיים שלווים ומאושרים יותר. מדריך מעשי עם טיפים, טעויות נפוצות וסיפור אישי.האם אי פעם מצאתם את עצמכם תקועים במעגל אינסופי של תכנון, ד...

צמיחה אישית
גלו את טבילת הקרח המנטלית מ"חוצה גבולות" של ויל סמית, שיטה להתגברות על פחד באמצעות צעדים קטנים ויומיומיים. מדריך מעשי, סיפור הצלחה וטיפים ליישום.בלילות חסרי שינה, כשהחרדות תוקפות כמו גלים סוערים, אנחנ...

קריירה
מאמר מעמיק על תמחור מבוסס ערך, מבוסס על הספר "סטארט-אפ של אדם אחד" של פול ג'רוויס. למדו איך לתמחר את השירותים שלכם לפי הערך שאתם מספקים, ולא לפי השעות שלכם.עבדתם פעם על פרויקט שארך יותר זמן ממה שתכננת...

יצירתיות וחדשנות
מאמר מעמיק ויישומי המבוסס על "הפרדוקס של הבחירה" של ברי שוורץ, המציג כיצד חסינות לאפקט ההשוואה החברתית יכולה לשחרר את היצירתיות שלכם.הטפט הכחול או האפור? המסעדה האיטלקית או התאילנדית? האמת היא, שלפעמי...

למדו איך לטפח אהבה וחמלה בעזרת מדיטציית אהבה חומלת לפי ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות ליישום מיידי.אני זוכרת את הפעם הראשונה שניסיתי לעשות מדיטציה. ישבתי על הכרית, ניסיתי "להרגיע את המחשבו...

למדו איך לשלוט ברגשות שלכם בעזרת טכניקות ויסות רגשי מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כעס מתפרץ על הילדים, חרדה שמכווצת את הבטן לפני פגישה חשובה, ...

גלו את השיטה המהפכנית מתוך "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל לשיפור השליטה העצמית. למדו איך להרחיב את טווח המודעות ולהתגבר על פיתויים בעזרת 4 צעדים פשוטים ויישומיים.רבים מאיתנו מוצאים את עצמם במאבק תמידי מו...

למדו כיצד לאזן בין רגש להיגיון ולקבל החלטות נכונות יותר באמצעות השיטה המהפכנית מספרו של ריצ'ארד דוידסון, "המוח והנפש".החיים מלאים בצמתים. בין אם מדובר בבחירת קריירה, החלטה לגבי מערכת יחסים או אפילו מה...