by רותם כהן
איך לפתח קשב חברתי ולשפר את מערכות היחסים שלכם בעזרת תובנות מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם שאתם נמצאים בחדר מלא אנשים, אבל מר...

by ד"ר איתי שגב
גלו את כוחו המדהים של תרגול מדומיין לשינוי משנה חיים בעזרת תובנות מתוך הספר "המוח הגמיש" מאת נורמן דוידג'. מדריך מעשי ליישום מיידי.האם אי פעם חלמתם על הצלחה בתחום מסוים, בין אם זה נגינה על כלי נגינה, ...

שיפור עצמי
למדו את השיטה המהפכנית של דייל קרנגי להודאה בטעויות, שמשנה את הגישה שלכם ליחסים בין אישיים. מדריך מעמיק ויישומי עם טיפים ודוגמאות להצלחה.תארו לעצמכם את הסיטואציה הבאה: אתם בעיצומו של ויכוח סוער עם בן ...

שיפור עצמי
לזהות רגשות לפני מחשבות: שיטת המודעות הקשובה מ"דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין תשנה את חייך. למד/י לנהל רגשות ולשפר את איכות החיים בעזרת 4 צעדים פשוטים.היו רגעים בחיים שבהם הרגשתי כאילו אני נוסע ברכבת ה...

צמיחה אישית
גלו את רגעי הקסם: תרגול "טיפת דבש" מחולל שינוי מחיי היומיום בהשראת טל בן שחר. פסיכולוגית קלינית נועה לוינסון מסבירה איך להגביר את האושר ברגעים קטנים.כמה פעמים קרה לכם בסוף יום ארוך, שהרגשתם מותשים וחס...

קריירה
גלו את שיטת ה"אוטומציה המכוונת" מתוך "סטארט-אפ של אדם אחד" של פול ג'רוויס. תלמדו איך להפוך משימות חוזרות לאוטומטיות, להגביר את הפרודוקטיביות ולשחרר זמן לעבודה החשובה באמת.כמה פעמים מצאתם את עצמכם מבצע...

יצירתיות וחדשנות
גלו את סוד היצירתיות היומיומית מהספר "קסם גדול" של אליזבת גילברט. מדריך מעשי לפיתוח מיומנויות יצירתיות באמצעות תרגול קבוע, גם ללא השראה.היו זמנים שבהם כל פרויקט יצירתי הרגיש כמו טיפוס על הר האוורסט. ה...

איך לפתח קשב חברתי ולשפר את מערכות היחסים שלכם בעזרת תובנות מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם שאתם נמצאים בחדר מלא אנשים, אבל מר...

גלו את כוחו המדהים של תרגול מדומיין לשינוי משנה חיים בעזרת תובנות מתוך הספר "המוח הגמיש" מאת נורמן דוידג'. מדריך מעשי ליישום מיידי.האם אי פעם חלמתם על הצלחה בתחום מסוים, בין אם זה נגינה על כלי נגינה, ...

גלו את סוד הביטחון העצמי באמצעות פיתוח מומחיות בתחום אחד. מאמר זה, המבוסס על "פתח ביטחון עצמי" מאת בריאן טרייסי, מציע מדריך מעשי ויישומי לשיפור הביטחון העצמי שלכם באופן מיידי.אני זוכר את התחושה החונקת...

גלו את שיטת ההיפוך המכוון של אדוארד דה בונו להתמודדות עם חרדה! מאמר מעמיק ויישומי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים במעגל מחשבות טורדניות? כאילו הראש שלכם הוא תקליט שבור, שחוזר ש...