by טל מזרחי
גלו את טכניקת נשימת הסירוגין המהפכנית מתוך הספר "מהות הנשימה" של טל מזרחי. מדריך מעשי לשיפור מיידי בבריאות, הפחתת מתחים והגברת הריכוז.אני זוכר תקופה שבה הרגשתי תקוע. משימות בעבודה נראו כמעמסה בלתי אפש...

by יובל שרון
למדו את עקרונות ההקשבה המלאה מהספר "להקשיב באמת" של ננסי קליין. טיפים וטכניקות מעשיות לשיפור יחסים ויצירת קשרים אותנטיים.יום אחד, מצאתי את עצמי בסיטואציה מוכרת מדי: שיחה עם חברה טובה שהפכה למונולוג של...

שיפור עצמי
תקועים בהחלטה? גלו את שיטת "או זה או זה" מתוך הספר "לחשוב מהר, לחשוב לאט" שתעזור לכם לקבל החלטות טובות יותר ולחיות חיים שלווים יותר.כשישבתי מול המסך, בוהה במסמך התקציב, הרגשתי משותק. "לאשר את הפרויקט ...

שיפור עצמי
למדו איך להפוך אתגרים להזדמנויות לצמיחה בעזרת העקרונות מתוך הספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו.החיים מזמנים לנו אתגרים. חלקם קטנים, חלקם גדולים, אבל כולם, בלי יוצא מן הכלל, משפיעים עלינו....

צמיחה אישית
גלו את השיטה המהפכנית מ"גדולה מאבק" של ברנה בראון שתשנה את חייכם. למדו איך פגיעות יכולה להיות המפתח לאומץ, לאותנטיות ולאינטימיות אמיתית.אני זוכר את הפעם הראשונה שבה עמדתי מול קהל, מוכן להציג את הרעיון...

קריירה
למדו איך ליצור שגרות מעבר אפקטיביות שיעזרו לכם להפחית מתח ולשפר את איכות החיים, בעזרת תובנות מהספר "אומנות המנוחה".אומנות המנוחה: שגרות מעבר שישנו את חייכם - המדריך המלא כמה פעמים קרה לכם שסיימתם יו...

יצירתיות וחדשנות
גלו את סודות החשיבה הרב-תחומית של לאונרדו דה וינצ'י והגדילו את הפרודוקטיביות שלכם בעזרת מדריך מעשי מבוסס על הספר "לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י".האם אי פעם הרגשתם תקועים? כאילו אתם מנסים לפתור בעיה עם א...

לפתח ביטחון עצמי בעזרת שיטת המאסטרי מתוך "לפתח ביטחון עצמי" של ברייאן טרייסי. מדריך מעשי לשיפור תחושת המסוגלות והביטחון העצמי.האם אי פעם הרגשתם תקועים, חסרי ביטחון, כאילו אתם לא מספיק טובים? כולנו חוו...

גלו את העיקרון המשנה-חיים מתוך הספר "לפתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי ולמדו איך לשנות את הדיבור הפנימי שלכם כדי לכבוש את הפחד ולהשיג את המטרות שלכם.אני זוכרת את הפעם הראשונה שעמדתי מול קהל. הלב שלי ד...

גלו את השיטה המהפכנית מ"פתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי לשיפור הביטחון העצמי וההצלחה שלכם על ידי התמקדות בחוזקות שלכם. מדריך מעשי ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים, כאילו הכישורים שלכם אינם מספיק...

למדו ליישם את עקרונות החשיבה המסבירה הבריאה מתוך הספר "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן, וצרו לעצמכם חיים מאושרים ומספקים יותר. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!האם אי פעם מצאתם את עצמכם שוקעי...