by אבי לוי
גלו את סוד ההשפעה האמיתית עם השיטה המהפכנית מ"Influence" של צ'אלדיני: הקשבה אקטיבית. למדו איך להבין לעומק, לבנות אמון, ולהניע אנשים לפעולה.אני זוכר את הפעם הראשונה שניסיתי לקדם פרויקט חדש בעבודה. הכנת...

by אבי לוי
גלו את כוחה של מודעות קשובה כפי שהיא מוסברת בספרו של ג'ון קבט-זין "דרך המדיטציה". למדו איך לחזור לרגע הנוכחי, להפחית מתח ולשפר את איכות החיים באמצעות 4 צעדים פשוטים.קרה לכם פעם שהרגשתם כאילו העולם סוג...

שיפור עצמי
גלו את כוחה של מודעות קשובה כפי שהיא מוסברת בספרו של ג'ון קבט-זין "דרך המדיטציה". למדו איך לחזור לרגע הנוכחי, להפחית מתח ולשפר את איכות החיים באמצעות 4 צעדים פשוטים.קרה לכם פעם שהרגשתם כאילו העולם סוג...

שיפור עצמי
גלו את הדרך המהפכנית של סטיבן קובי לאפקטיביות אמיתית באמצעות 7 ההרגלים. מאמר מעמיק ויישומי שיעזור לכם לבנות חיים משמעותיים ומספקים יותר.החיים מלאים משימות, דד-ליינים, ומערכות יחסים מורכבות. לעיתים, נד...

צמיחה אישית
גלו את השיטה המהפכנית מתוך "הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר, שתשנה את גישתכם לבניית הרגלים ותעזור לכם להפוך לאדם שתמיד רציתם להיות.היו רגעים בחיים שבהם הרגשתי תקועה. ניסיתי דיאטות חדשות, תוכניות כושר נ...

קריירה
מאמר מעמיק על החשיבה מסדר שני מתוך הספר "פורץ גבולות" של גיי הנדריקס, עם מדריך יישומי וטיפים להשתחרר ממגבלות.החיים מזמנים לנו אתגרים בלתי פוסקים. עבודה תובענית, מערכות יחסים מורכבות, דאגות לגבי העתיד ...

יצירתיות וחדשנות
מאמר מעמיק על "קסם היצירתיות" של אליזבת גילברט, המדגיש את החשיבות של אמץ "אומץ להיות חובבן" לשחרור הפוטנציאל היצירתי. טיפים מעשיים ליישום מיידי בחייכם.כולנו מכירים את התחושה הזו: רעיון חדש, ניצוץ של ה...

למדו את השיטה המהפכנית מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן: איך לפתח אמפתיה אקטיבית, להבין אחרים באמת ולהפחית חרדה חברתית. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים.קרה לכם פעם שמישהו שיתף אתכם במשהו אישי וכבד, ...

צאו ממסגרת החשיבה המוכרת! המאמר מציג את העקרונות המרכזיים של "חשיבה מחוץ לקופסה" מאת אדוארד דה בונו ומספק כלים מעשיים לפיתוח חשיבה יצירתית.רבים מאיתנו מרגישים תקועים בשגרה מחשבתית. אנחנו מתמודדים עם א...

מאמר מעמיק על איך הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה יכול לשנות את חייך, להתמודד עם חרדה ולשפר את הקשר בין הגוף והתודעה שלך. מדריך מעשי ליישום מיידי.מצאתי את עצמי לא פעם תקועה במעגל אינסופי של מחש...

גלו את עקרונות האכילה המודעת מתוך "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי ליישום מיידי לשיפור היחסים שלכם עם אוכל.היי, אני רותם כהן, ואני כאן כדי לדבר איתכם על משהו שכולנו עושים מספר פעמים ביום...