גלו את השיטה הפשוטה מ"פסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום" של טל בן שחר שתשנה את חייכם: יומן הכרת תודה. מדריך מעשי, סיפור הצלחה וטיפים ליישום מיידי.כולנו רוצים להיות מאושרים יותר, אבל בין מטלות יומיומיות, ...

הכירו את העקרונות של "כוח התזונה" מאת ג'ואל פורמן: איך להגביל צריכת עמילנים ולשפר את הבריאות שלכם בעזרת תזונה צמחית עשירה.רבים מאיתנו מתמודדים עם תחושת תשישות מתמדת, עודף משקל עיקש, ואפילו בעיות בריאו...