by רונית ברגר
המאמר חושף את התובנה העוצמתית מתוך "חיים ללא לחץ" של דיפאק צ'ופרה - ניתוק ממכשירים אלקטרוניים לפני השינה. קבלו 4 צעדים מעשיים, סיפור הצלחה וטיפים להתמודדות עם טעויות נפוצות.האם אתם מוצאים את עצמכם מתה...

by יובל שרון
גלו את השיטה המהפכנית מ"אבא עשיר, אבא עני" שתשנה את הגישה שלכם לכסף ותוביל לחופש כלכלי אמיתי. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אתם מרגישים כמו עכברים על גלגל, עובדים קשה יותר ויותר רק כדי...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית מ"לא להפסיק לעולם" של דייוויד גוגינס שתשנה את הגישה שלכם לחוסן מנטלי. מדריך מעשי ליישום מיידי בחייכם.פתיחה אישית כולנו מכירים את הרגע הזה. הרגע בו קול קטן בראש אומר לנו: "עצור. ...

שיפור עצמי
גלו את העיקרון המשנה-חיים מתוך "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים" של דייל קרנגי: דברו על מה שמעניין את האחר, ולא רק על עצמכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי!בטח יצא לכם פעם לתהות למה יש אנשים שפשו...

צמיחה אישית
למדו איך להציב גבולות בריאים ולטפח אהבה עצמית בעזרת התובנות המעמיקות מהספר "גדולה מאבק: פגיעות וחוסן" של ברנה בראון. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.קרה לכם פעם שהסכמתם לעשות משהו, למרות שיד...

קריירה
גלו איך ליישם את עקרון "אפקט הפרפר" מחייכם באמצעות 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי, וכיצד חשיבה לטווח ארוך יכולה לשנות את גורלכם.היו רגעים בחיים של כולנו שהרגשנו חסרי אונים, כאילו גורלנו נחרץ. החלטות קטנו...

יצירתיות וחדשנות
גלו את סודות החשיבה הרב-תחומית מבית לאונרדו דה וינצ'י כדי לשפר את הפרודוקטיביות, היצירתיות ויכולת פתרון הבעיות שלכם. מאמר מעמיק ויישומי מאת אמיר דהן.תמיד הערצתי את האנשים האלה שיודעים קצת מהכל, אבל לע...

גלו את סוד ההקשבה המודעת! מאמר מקיף המבוסס על "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד, עם טיפים מעשיים להפחתת סטרס ושיפור הריכוז באמצעות מיינדפולנס.אני זוכרת את הפעם הראשונה שניסיתי לעשות מדיטציה. ציפיתי ל...

גלו איך הספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון יכול לשפר את הקישוריות החברתית שלכם באמצעות אינטראקציות חיוביות יומיומיות. מדריך יישומי עם צעדים פשוטים, סיפורי הצלחה וטיפים מעשיים.התחושה הזו מוכרת לרבים...

גלו את אסטרטגיית האופטימיות המהפכנית של מרטין סליגמן מתוך הספר "לנצח את התסכול" ולמדו איך לפתח חוסן נפשי ולהתמודד עם אתגרי החיים בצורה חיובית.החיים מזמנים לנו אתגרים. זה יכול להיות פיטורים לא צפויים, ...

גלו את סוד הנוירופלסטיות מהספר "המוח הגמיש" ואיך תוכלו ליישם אותו בחייכם כדי לשפר את הזיכרון, היכולות הקוגניטיביות ואיכות החיים. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.האם אי פעם הרגשתם שהמוח שלכם קצת חלוד? שאת...