by אבי לוי
גלו את השיטה המהפכנית מ"לנהל את חייך" של טוני רובינס לאיזון פנימי וחיים מלאים. למדו איך ליישם את פירמידת החיים וליצור שגרה מאוזנת שתביא לכם אושר והגשמה עצמית.האם אי פעם הרגשתם כמו לוליין שמנסה להחזיק ...

by אמיר דהן
גלו את שיטת "המינימום האפקטיבי" בהשראת "אפקט הפרפר" של אנדי אנדרוז: איך שינויים קטנים מובילים לתוצאות עצומות בפרודוקטיביות ובניהול הזמן.אני זוכר את הפעם הראשונה שבה הרגשתי מוצף לחלוטין. היו לי אינספור...

שיפור עצמי
למדו איך עיקרון העיגון מ"לחשוב מהר, לחשוב לאט" של דניאל כהנמן יכול לשנות את הגישה שלכם לקבלת החלטות, לקבוע סטנדרטים גבוהים ולהשיג מטרות שאפתניות. מדריך מעשי ליישום מיידי.הציפייה המעצבת: איך קביעת רף ג...

שיפור עצמי
גלו את כוחו של הרגל המעוגן: שיטה פשוטה מ"כוחו של הרגל" של צ'ארלס דוהיג ליצירת שינויים חיוביים ומשמעותיים בחייכם. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות ליישום מיידי.אני זוכר את התקופה בה ניסיתי לשנות את חיי מקצ...

צמיחה אישית
המאמר הזה מציג את העיקרון המרכזי מהספר "מיינדסט" מאת קרול דווק - החלפת המילה "כישלון" ב"עדיין לא למדתי" - ומסביר איך ליישם אותו כדי לשנות את הגישה שלכם להצלחה.אין דבר מתסכל יותר מלנסות שוב ושוב ולא לה...

קריירה
גלו את שיטת "המינימום האפקטיבי" בהשראת "אפקט הפרפר" של אנדי אנדרוז: איך שינויים קטנים מובילים לתוצאות עצומות בפרודוקטיביות ובניהול הזמן.אני זוכר את הפעם הראשונה שבה הרגשתי מוצף לחלוטין. היו לי אינספור...

יצירתיות וחדשנות
מאמר מעמיק ויישומי המבוסס על "הפרדוקס של הבחירה" של ברי שוורץ, המציג כיצד חסינות לאפקט ההשוואה החברתית יכולה לשחרר את היצירתיות שלכם.הטפט הכחול או האפור? המסעדה האיטלקית או התאילנדית? האמת היא, שלפעמי...

מרגישים תקועים בתסכול? למדו איך לשנות נקודת המבט ולפתח חוסן נפשי בעזרת שיטת "שינוי נקודת מבט" מספרו של מרטין סליגמן.כולנו היינו שם. פרויקט בעבודה שנתקע, ויכוח עם בן/בת הזוג שהולך למקומות לא נעימים, או...

גלו את השיטה האנרגטית מ"להיות במיטבך" לשיפור ההתאוששות מלחץ! מדריך מעשי ליישום מיידי של טכניקות התאוששות גופנית להגברת האנרגיה והרוגע.החיים המודרניים דורשים מאיתנו כל כך הרבה. עבודה תובענית, משפחה, מח...

למדו כיצד לנצח את התסכול באמצעות שיטת שינוי נקודת המבט מתוך הספר "חוסן נפשי" של מרטין סליגמן. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.תסכול. זהו רגש שמבקר אותנו לעיתים קרובות יותר משנרצה. בין אם זה ...

גלו את סוד ניהול האנרגיה מתוך הספר "להיות במיטבכם" ושינו את הגישה שלכם לביצועים ולפרודוקטיביות. מדריך מעשי ליישום מיידי!החיים מרגישים כמו ריצת מרתון אינסופית? אתם סוחטים את עצמכם עד תום, מנסים לדחוס ע...