info@be-great.today
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
  • אתם כאן:  
  • עמוד הבית
A serene image of a person practicing mindfulness, possibly meditating or enjoying a peaceful moment in nature. This image symbolizes the concept of rest and transition from work to leisure.

אומנות המנוחה: שגרות מעבר מעבודה לפנאי להפחתת מתח על פי אלכס סוג'ונג-קים פנג

19 דצמבר 2025by נועה לוינסון
גלו את סוד שגרות המעבר מהספר "אומנות המנוחה" מאת אלכס סוג'ונג-קים פנג כדי להפחית מתח וליצור איזון בין עבודה לפנאי. מדריך מעשי ליישום מיידי.היום שלי נראה כמו מרתון אינסופי. מיילים, פגישות, מטלות בית, י...
A person calmly talking to another person who is visibly upset, showing empathy and understanding during a conflict situation. The background is blurred to focus on the interaction.

הכוח בידיים שלך: ניהול קונפליקטים רגשי כמו טל מזרחי, בהשראת אינטליגנציה רגשית של דניאל גולמן

19 דצמבר 2025by טל מזרחי
גלו את השיטה המהפכנית מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, שתשנה את גישתכם לניהול קונפליקטים רגשיים. למדו איך להכיר ברגשות כל הצדדים ולבנות מערכות יחסים חזקות יותר.אנחנו נמצאים בוויכוח סוער. הלב דופק,...
Couple sitting on a couch, smiling and talking while looking at each other, representing the concept of building a love map and intimate connection in a relationship.

מפת האהבה: המפתח ליחסים זוגיים מאושרים לפי ג'ון גוטמן

19 דצמבר 2025יחסים ותקשורתby מיכל אדלר
A person practicing active rest, such as gardening or painting, outdoors in a serene environment.

אומנות המנוחה האקטיבית: איך לאזן את העומס בעזרת אלכס סוג'ונג-קים פנג

19 דצמבר 2025קריירה by אמיר דהן
Woman meditating outdoors, surrounded by nature, symbolizing inner peace and authentic success. Keywords: meditation, nature, success, values, happiness.

הצלחה אותנטית: המדריך מבית הרווארד ביזנס רוויו להגדרת הצלחה אישית

19 דצמבר 2025קריירה by נועה לוינסון
A person sitting calmly, meditating, with a colorful spectrum of emotions represented as waves around them. Keywords: emotional intelligence, emotional awareness, labeling emotions, mindfulness.

אינטליגנציה רגשית בפעולה: הטכניקה הפשוטה של דניאל גולמן לשיום רגשות שתשפר את חייכם

19 דצמבר 2025פיתוח מנטליby טל מזרחי
Intuitive eating: A woman smiling and enjoying a delicious meal without guilt. Illustrating freedom and pleasure in mindful eating, inspired by Intuitive Eating by Evelyn Tribole.

אכילה אינטואיטיבית: המדריך המלא לחופש מדיאטות בהשראת במקום דיאטה

19 דצמבר 2025בריאות ואורח חייםby טל מזרחי
A person planning in their planner with a cup of coffee next to them. Alt text: If-Then planning for self-control, willpower, Kelly McGonigal, advance planning, changing habits, personal success

כוח הרצון שלך: תכנון אם-אז לשליטה עצמית מוחלטת (קלי מקגוניגל)

19 דצמבר 2025פיתוח מנטליby טל מזרחי
A person standing at a crossroads, symbolizing the choice between the known and the unknown, reflecting the core theme of The Wisdom of Uncertainty.

חוכמת האי-ודאות: השיטה שתשחרר אתכם מחרדות ותניע לפעולה

19 דצמבר 2025שיפור עצמי
מאמר מעמיק על הספר "חוכמת האי-ודאות" מאת פרן ברין, המציג שיטה מעשית להבחנה בין חרדת אי-ודאות לפחד אמיתי, ומספק כלים ליישום מיידי בחיי היומיום.אני זוכר את עצמי עומד על קצה המקפצה, הלב דופק כמו תוף מלחמ...
A serene image of a person meditating in nature, with focus on the breath and a sense of peace. Keywords: Mindfulness, meditation, John Kabat-Zinn, stress reduction, present moment.

מודעות קשובה כאן ועכשיו: הדרך המהפכנית של ג'ון קבט-זין להתמודדות עם הצפה רגשית

18 דצמבר 2025שיפור עצמי
גלו את הדרך המהפכנית של ג'ון קבט-זין מ"דרך המדיטציה" להתמודדות עם הצפה רגשית. מדריך יישומי עם צעדים פשוטים להתחלה מיידית.אני זוכר את הרגע הזה בבירור. עומס המשימות בעבודה היה בלתי נסבל, הילדים דרשו את ...
A close-up image of two people having a conversation, with one person actively listening and making eye contact.

הקשבה משנה חיים: איך ההרגל החמישי של קובי יעזור לכם להבין אחרים (ולהיות מובנים)

18 דצמבר 2025
A powerful image of a person running in challenging conditions, symbolizing mental resilience and overcoming obstacles, inspired by David Goggins philosophy.

חוסן מנטלי נוסח גוגינס: איך להפוך את הקשיים שלך למקור עוצמה

18 דצמבר 2025
Abstract image representing a fork in the road, symbolizing a decision-making process. Keywords: decision making, choices, path, road, fork in the road, thinking, psychology.

השיטה המהפכנית מלחשוב מהר, לחשוב לאט שתשנה את גישתכם לקבלת החלטות גורליות

17 דצמבר 2025
Sunrise over a mountain range symbolizing a fresh start and new beginnings. The image evokes feelings of hope, opportunity, and renewal.

אמנות ההתחלה מחדש: איך התחדשות תעזור לכם לאמץ את השינוי

18 דצמבר 2025צמיחה אישית
אימצו את אמנות ההתחלה מחדש עם ג'רי קולונה. המאמר מציג תובנות מעשיות וטיפים ליישום מיידי לשיפור אישי וצמיחההחיים הם רצף של התחלות. כל יום, כל שבוע, כל שנה מביאים איתם הזדמנות להתחיל מחדש, ללמוד מטעויות...
Will Smith photo with inspirational quote from his book, Will.

המסע אל מעבר לפחד: כך חוצה גבולות יעזור לכם לכבוש כל מטרה

18 דצמבר 2025
A person starting to build a sandcastle from basic foundations, symbolizing a fresh start and building something new from the ground up, inspired by the book The Art of Reinvention by Jerry Colonna.

התחלה מחדש קלה: השיטה הפשוטה מתוך אמנות ההתחלה מחדש שתשנה את חייכם

17 דצמבר 2025
A person looking at a beautiful sunset over a mountain range, symbolizing shifting focus outwards and finding meaning in the world.

מצא את המשמעות שלך: השיטה מתוך האדם מחפש משמעות לחיים מלאים יותר

16 דצמבר 2025
A serene image of a person practicing mindfulness, possibly meditating or enjoying a peaceful moment in nature. This image symbolizes the concept of rest and transition from work to leisure.

אומנות המנוחה: שגרות מעבר מעבודה לפנאי להפחתת מתח על פי אלכס סוג'ונג-קים פנג

19 דצמבר 2025קריירה
גלו את סוד שגרות המעבר מהספר "אומנות המנוחה" מאת אלכס סוג'ונג-קים פנג כדי להפחית מתח וליצור איזון בין עבודה לפנאי. מדריך מעשי ליישום מיידי.היום שלי נראה כמו מרתון אינסופי. מיילים, פגישות, מטלות בית, י...
A person practicing active rest, such as gardening or painting, outdoors in a serene environment.

אומנות המנוחה האקטיבית: איך לאזן את העומס בעזרת אלכס סוג'ונג-קים פנג

19 דצמבר 2025
Woman meditating outdoors, surrounded by nature, symbolizing inner peace and authentic success. Keywords: meditation, nature, success, values, happiness.

הצלחה אותנטית: המדריך מבית הרווארד ביזנס רוויו להגדרת הצלחה אישית

19 דצמבר 2025
A butterfly fluttering its wings, with ripples emanating outwards, symbolizing the far-reaching impact of small actions.

אפקט הפרפר: איך השפעות קטנות משנות את חייכם - תובנות מאת אנדי אנדרוז

17 דצמבר 2025
Abstract image depicting a flowing river with vibrant colors, symbolizing creativity and flow state.

לשחרר את היצירתיות: המפתח לזרימה ומיטביות מבית היוצר של קוטלר

05 מאי 2025יצירתיות וחדשנות
לשחרר את היצירתיות באמצעות כניסה מודעת למצב של זרימה. מדריך מעשי המבוסס על הספר "זרימה ומיטביות" מאת הוגו קוטלר.אני זוכר את עצמי יושב מול המחשב, שעות על גבי שעות, מנסה להוציא רעיון אחד טוב. התסכול היה...
Leonardo da Vincis painting of the Mona Lisa with overlapping icons representing different fields of knowledge, such as science, art, and technology, symbolizing interdisciplinary thinking.

גלו את הגאון שבכם: סודות החשיבה הרב-תחומית מבית לאונרדו דה וינצ'י

11 אוקטובר 2025
A hand selecting one apple from a large pile of different fruits, symbolizing the paradox of choice and decision fatigue.

הפרדוקס של הבחירה: איך הגבלת אפשרויות יצירתיות מגבירה פרודוקטיביות

06 יולי 2025
Close-up shot of hands typing on a laptop keyboard in a dimly lit, cozy workspace with a cup of coffee and a notebook nearby, representing focused work and creativity.

פרצוץ קוד יצירתי: כוחה של התמקדות עמוקה בסגנון אמנים אמיתיים לא גוועים ברעב

13 ספטמבר 2025
A person calmly talking to another person who is visibly upset, showing empathy and understanding during a conflict situation. The background is blurred to focus on the interaction.

הכוח בידיים שלך: ניהול קונפליקטים רגשי כמו טל מזרחי, בהשראת אינטליגנציה רגשית של דניאל גולמן

19 דצמבר 2025
גלו את השיטה המהפכנית מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, שתשנה את גישתכם לניהול קונפליקטים רגשיים. למדו איך להכיר ברגשות כל הצדדים ולבנות מערכות יחסים חזקות יותר.אנחנו נמצאים בוויכוח סוער. הלב דופק,...
A person sitting calmly, meditating, with a colorful spectrum of emotions represented as waves around them. Keywords: emotional intelligence, emotional awareness, labeling emotions, mindfulness.

אינטליגנציה רגשית בפעולה: הטכניקה הפשוטה של דניאל גולמן לשיום רגשות שתשפר את חייכם

19 דצמבר 2025
למדו את טכניקת שיום הרגשות מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, ותוכלו להבין את עצמכם טוב יותר, ולשפר את איכות החיים שלכם.יצא לכם פעם להרגיש מוצפים? כאילו הרגשות שלכם הם גלים סוערים שמטלטלים ...
A person planning in their planner with a cup of coffee next to them. Alt text: If-Then planning for self-control, willpower, Kelly McGonigal, advance planning, changing habits, personal success

כוח הרצון שלך: תכנון אם-אז לשליטה עצמית מוחלטת (קלי מקגוניגל)

19 דצמבר 2025
המאמר חושף את סוד השליטה העצמית מהספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל: תכנון "אם-אז". למדו כיצד לצפות אתגרים ולתכנן תגובות כדי להגשים את המטרות שלכם.השעה שבע בערב, ואתם שוב מוצאים את עצמכם מול הטלוויזיה, ...
Brain training concept: A person meditating with colorful light patterns representing neural connections in the brain, symbolizing improved cognitive function and mental well-being.

אימון המוח: השיטה המהפכנית מהמוח והנפש של ריצ'ארד דוידסון לחיים מלאי פוטנציאל

19 דצמבר 2025
גלו את השיטה המהפכנית מ"המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון לאימון המוח ושיפור הזיכרון, הריכוז והיצירתיות. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים, שהפוטנציאל שלכם לא ממומש במלוא...
A person looking away from multiple screens, towards a bright, natural landscape. The screens show various social media feeds and notifications.

לחיות פחות, להרוויח יותר: איך צמצום מסכים משנה חיים על פי ג'ושוע בקר

18 דצמבר 2025
A stack of coins growing into a plant, symbolizing the power of automatic savings and investments.

המיליונר האוטומטי: כך החסכון האוטומטי ישנה את חייכם לנצח

18 דצמבר 2025
A person looking towards the horizon with a bright sun, symbolizing hope and new perspectives. The image represents the power of positive questioning for personal growth.

כוחן של שאלות העצמה: איך לנהל את חייך של טוני רובינס יכול לשנות את נקודת המבט שלכם

18 דצמבר 2025
An image showing a person meditating while looking at a stock market graph, symbolizing the importance of emotional discipline in investing.

המשמעת הרגשית של טוני רובינס: איך להפסיק לפחד ולהתחיל להרוויח בהשקעות

18 דצמבר 2025
A calm blue ocean with a clear sky, symbolizing financial peace and stability.

שולי ביטחון פיננסי: המדריך המעשי של מורגן האוסל לחיים שלווים יותר

18 דצמבר 2025
A group of people collaborating and building trust, symbolizing leadership without authority.

להוביל בלי סמכות: המפתח לגישת האמון התומך של קית' פרציי

18 דצמבר 2025
Person sitting on a park bench, reading a book peacefully under a large tree. Alt text: Enjoying a free hobby - reading in the park - happiness in simplicity, the art of simplicity, free hobbies.

אמנות הפשטות הכלכלית: איך תחביבים בחינם יכולים לשנות את חייכם

18 דצמבר 2025
A person looking away from multiple screens, towards a bright, natural landscape. The screens show various social media feeds and notifications.

לחיות פחות, להרוויח יותר: איך צמצום מסכים משנה חיים על פי ג'ושוע בקר

18 דצמבר 2025כלכלה אישית
נמאס לכם מהתמכרות למסכים? גלו איך "צמצום מסכים" על פי הספר "לחיות עם פחות" יכול לשנות את חייכם ולשחרר אתכם לחיים משמעותיים יותר.היד מושטת אוטומטית לטלפון. סקירה חפוזה של הרשתות החברתיות, מיילים, חדשות...
A stack of coins growing into a plant, symbolizing the power of automatic savings and investments.

המיליונר האוטומטי: כך החסכון האוטומטי ישנה את חייכם לנצח

18 דצמבר 2025
An image showing a person meditating while looking at a stock market graph, symbolizing the importance of emotional discipline in investing.

המשמעת הרגשית של טוני רובינס: איך להפסיק לפחד ולהתחיל להרוויח בהשקעות

18 דצמבר 2025
A calm blue ocean with a clear sky, symbolizing financial peace and stability.

שולי ביטחון פיננסי: המדריך המעשי של מורגן האוסל לחיים שלווים יותר

18 דצמבר 2025
Person sitting on a park bench, reading a book peacefully under a large tree. Alt text: Enjoying a free hobby - reading in the park - happiness in simplicity, the art of simplicity, free hobbies.

אמנות הפשטות הכלכלית: איך תחביבים בחינם יכולים לשנות את חייכם

18 דצמבר 2025
A group of diverse professionals, symbolizing a financial advisory team, standing confidently together in front of a cityscape at sunset.

חופש כלכלי: הצוות מנצח מבית רוברט קיוסאקי שישנה את חייכם!

17 דצמבר 2025
A person holding a stack of money and looking at a cityscape representing financial freedom and opportunity, inspired by Rich Dad Poor Dad.

אבא עשיר, אבא עני: סודות ההתנהלות הפיננסית שתשחרר אותך מחובות

17 דצמבר 2025

No item found!

Intuitive eating: A woman smiling and enjoying a delicious meal without guilt. Illustrating freedom and pleasure in mindful eating, inspired by Intuitive Eating by Evelyn Tribole.

אכילה אינטואיטיבית: המדריך המלא לחופש מדיאטות בהשראת במקום דיאטה

19 דצמבר 2025
A person enjoying the morning sun while drinking coffee on their balcony. The image emphasizes a peaceful and bright start to the day.

השיטה המהפכנית מתישן על זה: איך אור השמש בבוקר ישפר את השינה שלכם

19 דצמבר 2025
A person waking up and opening the curtains to let sunlight into the bedroom. The focus is on the sunlight streaming in.

הסוד של שינה טובה: איך לנצל את אור השמש לשינה איכותית - לפי שון סטיבנסון

19 דצמבר 2025
A cozy bedroom with dark curtains, soft lighting, and a comfortable bed, illustrating a peaceful and inviting sleep environment.

הסוד של שינה טובה: איך ליצור סביבת שינה אידיאלית בעזרת שינה איכותית של שון סטיבנסון

18 דצמבר 2025
A person peacefully reading a book by candlelight in bed, away from electronic devices.

התנתקות דיגיטלית: השיטה השקטה מתוך חיים ללא לחץ להפחתת מתחים מיידית

18 דצמבר 2025
© שיפורון - שיפור קטן, יומיומי, מעשי 2025.
  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה