info@be-great.today
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
  • אתם כאן:  
  • עמוד הבית
Two people facing each other in a conversation, representing conflict resolution and improved communication based on the principles from Difficult Conversations by Douglas Stone.

השיחות הקשות: איך להפוך ויכוחים להזדמנויות לחיבור (בעזרת דאגלס סטון)

01 ינואר 2026by אבי לוי
למדו איך להפוך שיחות קשות להזדמנויות לחיבור בעזרת העקרונות מתוך הספר "השיחה הקשה" מאת דאגלס סטון. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.כולנו היינו שם. שיחה שהתחילה בתמימות והפכה במהרה לזירת קרב. בין אם זה עם ...
Close-up of a person sleeping peacefully in a dark room, with soft lighting and a focus on relaxation and rest.

השיטה המהפכנית מלמה אנחנו ישנים: איך לישון טוב יותר ולהציל את חייכם

01 ינואר 2026by רונית ברגר
המאמר חושף את התובנות המהפכניות של הספר "למה אנחנו ישנים" ומציג מדריך מעשי לשיפור איכות השינה שלכם באופן מיידי.זוכרים את הפעם האחרונה שגררתם את עצמכם דרך יום שלם אחרי לילה של שינה טרופה? את התחושה המע...
Person practicing mindfulness in nature, gratitude meditation.

השיטה המהפכנית ממדיטציה למתחילים של ג'ק קורנפילד שתשנה את חייכם: הכרת תודה מודעת

01 ינואר 2026פיתוח מנטליby רותם כהן
Couple holding hands intimately in a softly lit bedroom. Focus on their intertwined hands and faces showing affection.

אינטימיות משודרגת: סודות האירוטיקה הבריאה של אסתר פרל

01 ינואר 2026יחסים ותקשורתby יובל שרון
A person standing on a hill overlooking a field, representing the power of focusing on your circle of influence to achieve your goals.

מעגל ההשפעה: המפתח לאפקטיביות אמיתית לפי סטיבן קובי

01 ינואר 2026שיפור עצמיby אבי לוי
Woman waking up and opening curtains to let sunlight in, symbolizing the importance of morning sunlight for sleep quality.

הסוד של שינה טובה: השיטה המהפכנית משינה איכותית שתשנה את גישתכם לשינה

01 ינואר 2026בריאות ואורח חייםby רונית ברגר
Person overwhelmed by too many choices in a grocery store, illustrating the paradox of choice.

הפרדוקס של הבחירה: איך לקבל החלטות יצירתיות בקלות

31 דצמבר 2025יצירתיות וחדשנותby אמיר דהן
Close-up shot of a hand reaching for a sugary treat, with a blurred background of healthy food options. The image conveys the struggle between cravings and healthy choices, highlighting the theme of sugar reduction.

הפסיקו להרעיל את עצמכם: איך לצמצם סוכר לפי מדריך לגוף שלם של דר מארק היימן

31 דצמבר 2025בריאות ואורח חייםby רונית ברגר
A person standing on a hill overlooking a field, representing the power of focusing on your circle of influence to achieve your goals.

מעגל ההשפעה: המפתח לאפקטיביות אמיתית לפי סטיבן קובי

01 ינואר 2026שיפור עצמי
גלו את הסוד לאפקטיביות אמיתית לפי סטיבן קובי: איך למקד את האנרגיה שלכם במה שחשוב באמת ולהשיג תוצאות מדהימות.האם אי פעם הרגשתם שאתם מנסים לשנות דברים בעולם, אבל כל המאמצים שלכם נופלים על אוזניים ערלות?...
A person deeply engrossed in a creative activity, like painting or playing an instrument, with a background suggesting a flow of energy and focus.

למצוא את הזרימה: איך להשיג ריכוז עמוק ושמחה אמיתית בעזרת זרימה של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי

31 דצמבר 2025שיפור עצמי
גלו את הסוד לחיים מספקים ומלאי משמעות עם שיטת הזרימה המהפכנית של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי ליישום מיידי.החיים מרגישים לעיתים כמו רכבת הרים מטורפת. אנחנו קופצים ממשימה למשימה, נאבקים להספיק הכל, ...
A serene landscape with a person meditating, surrounded by nature. The sun is setting, casting a warm and peaceful glow. Keywords: mindfulness, Eckhart Tolle, The Power of Now, meditation, acceptance, suffering, present moment, self-awareness.

כוחו של עכשיו: הדרך לשחרר את עצמכם מסבל מיותר

30 דצמבר 2025
A person lying down peacefully with eyes closed, focusing on their body. Gentle light and nature elements in the background symbolize relaxation and mindfulness.

גלו את השקט הפנימי: כוחה של סריקת גוף מדרך המדיטציה של ג'ון קבט-זין

29 דצמבר 2025
A diverse group of people engaging in authentic conversation, smiling and actively listening to each other in a bright and welcoming setting. The image represents genuine connection and positive communication.

הקסם שבתקשורת: איך ליישם את החוכמה הנצחית של דייל קרנגי בחיי היומיום

29 דצמבר 2025
A person sitting on a beach, looking out at the ocean, holding a notebook and pen, symbolizing reflection and planning for a fresh start.

התחלה מחדש: המדריך להתחדשות אישית מתוך אמנות ההתחלה מחדש

31 דצמבר 2025צמיחה אישית
רוצים להתחיל מחדש? המדריך המעשי להתחדשות אישית מתוך הספר "אמנות ההתחלה מחדש" מאת ג'רי קולונה. למדו איך ליצור "חלונות הזדמנות" לבחינה עצמית והתחילו לחיות חיים מספקים יותר!החיים הם מסע מפותל, מלא בפניות...
A person looking towards a sunrise over a mountain range, symbolizing hope and a sense of purpose. The image is warm and inviting.

הדרך אל המשמעות: שיטת הדה-רפלקציה של ויקטור פרנקל לחיים מלאים

29 דצמבר 2025
A person writing in a gratitude journal with a cup of coffee and a peaceful background. The journal is open and shows handwritten notes.

הדרך לאושר יומיומי: תובנות מפסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום של טל בן שחר

29 דצמבר 2025
A close-up of a sprouting seed in fertile soil, symbolizing growth, potential, and the development of a growth mindset.

מיינדסט מנצח: איך הגישה המתפתחת ממיינדסט: הפסיכולוגיה החדשה של הצלחה יכולה לשנות את חייך

28 דצמבר 2025
Person stepping out of a door into a bright, open landscape representing leaving ones comfort zone.

השיטה המהפכנית מפורץ גבולות: כך תצאו מאזור הנוחות ותממשו את מלוא הפוטנציאל

31 דצמבר 2025קריירה
מאמר מקיף המבוסס על הספר "פורץ גבולות" מאת גיי הנדריקס, המסביר את שיטת האזור הרדיקלי ומציע צעדים מעשיים ליציאה מאזור הנוחות ומימוש הפוטנציאל.יום אחד מצאתי את עצמי עומד במקום. עבודה נוחה, שכר סביר, אבל...
A butterfly flapping its wings, creating a ripple effect on a world map. The image symbolizes the power of small actions to create significant change.

אפקט הפרפר: איך ליצור רשת השפעה מודעת ולשנות את חייך

31 דצמבר 2025
A close-up of two people facing each other, engaged in a conversation. The image is slightly blurred to focus on the connection and active listening between them.

לעולם לא לפצל את ההבדל: שיטת ההקשבה האקטיבית שתפחית חרדה חברתית

28 דצמבר 2025
Person drawing a map with values written on it, representing the concept of a value-driven success map.

מפת הצלחה אישית: המדריך המעשי מהרווארד ביזנס רוויו

28 דצמבר 2025
A brightly lit home office with a clean desk, a computer, a plant, and inspiring books, representing a conducive environment for creativity.

מפתחות היצירתיות: איך לעצב את הסביבה שלכם להצלחה יצירתית (על פי טוויילה תארפ)

02 יולי 2025יצירתיות וחדשנות
למדו איך לעצב את הסביבה שלכם כדי לעודד יצירתיות בעזרת הטיפים מתוך הספר "מפתחות היצירתיות" של טוויילה תארפ. מאמר מעשי ויישומי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.היצירתיות, זה משהו שכולנו רוצים יותר ממנו. ב...
A person standing on a stage with a spotlight shining on them, symbolizing courage and vulnerability in facing challenges.

להעז באומץ: המדריך המעשי מלהעז באופן נועז להתמודדות עם אתגרים יצירתיים

21 דצמבר 2025
A collage image representing the blend of art and science. One side shows famous paintings or sketches by Leonardo da Vinci, and the other side features mathematical equations, scientific instruments, and diagrams. The middle area could have a connecting element symbolizing the fusion of these two domains, like a DNA helix forming from brushstrokes or a robotic hand holding a paintbrush.

לחשוב כמו לאונרדו: איך לשלב אמנות ומדע ליצירתיות פורצת דרך

22 נובמבר 2025
A person sitting at a desk, surrounded by art supplies like paint brushes, pencils, and sketchbooks. The person is looking up with a thoughtful expression, as if receiving inspiration from an unseen source. The background is a colorful and inspiring studio space.

קסם היצירתיות: גלו את הגאון החיצוני שבכם בעזרת אליזבת גילברט

15 ספטמבר 2025
Person practicing mindfulness in nature, gratitude meditation.

השיטה המהפכנית ממדיטציה למתחילים של ג'ק קורנפילד שתשנה את חייכם: הכרת תודה מודעת

01 ינואר 2026
גלו את השיטה המהפכנית מתוך "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד: הכרת תודה מודעת. מדריך מעשי וטיפים ליישום מיידי לשיפור מצב הרוח ואיכות החיים.תמונה: אדם יושב בטבע, מוקף עצים ופרחים, בעיניים עצומות וחיוך...
A person meditating peacefully in a park, surrounded by nature and sunlight, embodying the principles of mindfulness and presence in the moment.

מיינדפולנס למתחילים: השיטה הפשוטה של ג'ק קורנפילד שתכניס שלווה לחייכם

31 דצמבר 2025
גלו את השיטה הפשוטה והעוצמתית של ג'ק קורנפילד מ"מדיטציה למתחילים" לשילוב מיינדפולנס בחיי היומיום ולהפחתת לחץ. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי!כמה פעמים מצאתם את עצמכם תקועים בעבר, חוששים מהעתיד, או...
Person working at a desk with a timer showing 25 minutes, symbolizing the Pomodoro Technique and focus intervals.

הטריק הסודי מלהיות במיטבך שיכפיל את האנרגיה שלכם

31 דצמבר 2025
רוצים להכפיל את האנרגיה שלכם? גלו את הטריק הסודי מתוך הספר "להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ - אימון אינטרוולים - שישנה את הגישה שלכם לפרודוקטיביות.כמה פעמים קרה לכם שהתחלתם משימה במרץ, אבל אחרי...
A serene person meditating outdoors, surrounded by nature, symbolizing the connection between mind and body, with the book Becoming Supernatural by Joe Dispenza subtly placed nearby.

תודעה ללא גבולות: איך לפתוח את חיבור גוף-תודעה לשינוי אמיתי

30 דצמבר 2025
גלו את השיטה המהפכנית מ"תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה לפתיחת חיבור גוף-תודעה באמצעות תרגילי נשימה והרפיה. מדריך מעשי לשינוי אמיתי!עצרתם פעם באמצע יום עמוס, מרגישים שהמוח שלכם טרוד ביותר מדי מחשבות,...
Two people facing each other in a conversation, representing conflict resolution and improved communication based on the principles from Difficult Conversations by Douglas Stone.

השיחות הקשות: איך להפוך ויכוחים להזדמנויות לחיבור (בעזרת דאגלס סטון)

01 ינואר 2026
A person using a smartphone to track their expenses, with graphs and charts showing financial data in the background. Keywords: financial planning, expense tracking, personal finance, smartphone app.

השיטה הסודית מתכנון פיננסי למתחילים שתשחרר אתכם מהחרדות הפיננסיות

31 דצמבר 2025
A well-organized capsule wardrobe with minimalist clothing items in neutral colors, including shirts, pants, dresses, and accessories.

הארון הקפסולה: המהפכה השקטה מתוך לחיות עם פחות שתשחרר אתכם מהעומס

31 דצמבר 2025
A person smiling confidently while holding a small piggy bank, symbolizing financial security and the FU fund concept from Tony Robbins Money: Master the Game. The background is blurred with warm, inviting colors, suggesting a bright financial future.

כרית הביטחון הפיננסית של טוני רובינס: צעד אחד קטן לחופש כלכלי

30 דצמבר 2025
Image of a winding road leading uphill with a shining sun in the distance, symbolizing perseverance and financial success. The title Habits of the Rich is subtly incorporated into the image.

התמדה מנצחת: איך ההרגלים של העשירים יכול לשנות את העתיד הפיננסי שלכם

30 דצמבר 2025
Image of a person calmly analyzing financial data on a screen, representing emotional control in investing. The background shows a fluctuating stock market graph.

לשלוט ברגשות ולמקסם רווחים: אסטרטגיית ההשקעה המנצחת של טוני רובינס

30 דצמבר 2025
A person looking away from a brightly lit smartphone screen towards a sunny window and a green plant, representing a shift from digital distractions to real-world experiences.

לכבות את הרעש: איך לחיות עם פחות יעזור לכם לצמצם מסכים ולהשתלט על החיים הדיגיטליים

30 דצמבר 2025
A person using a smartphone to track their expenses, with graphs and charts showing financial data in the background. Keywords: financial planning, expense tracking, personal finance, smartphone app.

השיטה הסודית מתכנון פיננסי למתחילים שתשחרר אתכם מהחרדות הפיננסיות

31 דצמבר 2025כלכלה אישית
גלו את השיטה הסודית מ"תכנון פיננסי למתחילים" של רמית סט שתשחרר אתכם מהחרדות הפיננסיות. מדריך מעשי ליישום מיידי של מעקב הוצאות בעזרת כלים טכנולוגיים.היד על הלב, מי מאיתנו לא הרגיש פעם תחושת מחנק כשניגש...
A well-organized capsule wardrobe with minimalist clothing items in neutral colors, including shirts, pants, dresses, and accessories.

הארון הקפסולה: המהפכה השקטה מתוך לחיות עם פחות שתשחרר אתכם מהעומס

31 דצמבר 2025
A person smiling confidently while holding a small piggy bank, symbolizing financial security and the FU fund concept from Tony Robbins Money: Master the Game. The background is blurred with warm, inviting colors, suggesting a bright financial future.

כרית הביטחון הפיננסית של טוני רובינס: צעד אחד קטן לחופש כלכלי

30 דצמבר 2025
Image of a winding road leading uphill with a shining sun in the distance, symbolizing perseverance and financial success. The title Habits of the Rich is subtly incorporated into the image.

התמדה מנצחת: איך ההרגלים של העשירים יכול לשנות את העתיד הפיננסי שלכם

30 דצמבר 2025
Image of a person calmly analyzing financial data on a screen, representing emotional control in investing. The background shows a fluctuating stock market graph.

לשלוט ברגשות ולמקסם רווחים: אסטרטגיית ההשקעה המנצחת של טוני רובינס

30 דצמבר 2025
A person looking away from a brightly lit smartphone screen towards a sunny window and a green plant, representing a shift from digital distractions to real-world experiences.

לכבות את הרעש: איך לחיות עם פחות יעזור לכם לצמצם מסכים ולהשתלט על החיים הדיגיטליים

30 דצמבר 2025
A person looking at a clock with money symbols around it, representing the concept of time being money and the path to financial freedom.

הדרך אל החופש הכלכלי: בחינת הכנסה פר שעה שתשנה את חייכם

30 דצמבר 2025

No item found!

Close-up of a person sleeping peacefully in a dark room, with soft lighting and a focus on relaxation and rest.

השיטה המהפכנית מלמה אנחנו ישנים: איך לישון טוב יותר ולהציל את חייכם

01 ינואר 2026
Woman waking up and opening curtains to let sunlight in, symbolizing the importance of morning sunlight for sleep quality.

הסוד של שינה טובה: השיטה המהפכנית משינה איכותית שתשנה את גישתכם לשינה

01 ינואר 2026
Close-up shot of a hand reaching for a sugary treat, with a blurred background of healthy food options. The image conveys the struggle between cravings and healthy choices, highlighting the theme of sugar reduction.

הפסיקו להרעיל את עצמכם: איך לצמצם סוכר לפי מדריך לגוף שלם של דר מארק היימן

31 דצמבר 2025
A person sleeping peacefully in a dark room with soft lighting, representing restful sleep and relaxation.

סוד השינה הטובה מלמה אנחנו ישנים: איך להפסיק להתהפך ולהתחיל לישון

31 דצמבר 2025
A serene image of a person meditating surrounded by fresh fruits and vegetables, symbolizing the connection between balanced diet and inner peace. Keywords: balanced diet, stress reduction, Deepak Chopra, meditation, fresh produce.

הדרך השלווה: איך לאמץ תזונה מאוזנת לחיים נטולי לחץ לפי דיפאק צ'ופרה

31 דצמבר 2025
© שיפורון - שיפור קטן, יומיומי, מעשי 2026.
  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה