
אומנות המנוחה: שגרות מעבר מעבודה לפנאי להפחתת מתח על פי אלכס סוג'ונג-קים פנג
גלו את סוד שגרות המעבר מהספר "אומנות המנוחה" מאת אלכס סוג'ונג-קים פנג כדי להפחית מתח וליצור איזון בין עבודה לפנאי. מדריך מעשי ליישום מיידי.היום שלי נראה כמו מרתון אינסופי. מיילים, פגישות, מטלות בית, י...

הכוח בידיים שלך: ניהול קונפליקטים רגשי כמו טל מזרחי, בהשראת אינטליגנציה רגשית של דניאל גולמן
גלו את השיטה המהפכנית מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, שתשנה את גישתכם לניהול קונפליקטים רגשיים. למדו איך להכיר ברגשות כל הצדדים ולבנות מערכות יחסים חזקות יותר.אנחנו נמצאים בוויכוח סוער. הלב דופק,...

חוכמת האי-ודאות: השיטה שתשחרר אתכם מחרדות ותניע לפעולה
מאמר מעמיק על הספר "חוכמת האי-ודאות" מאת פרן ברין, המציג שיטה מעשית להבחנה בין חרדת אי-ודאות לפחד אמיתי, ומספק כלים ליישום מיידי בחיי היומיום.אני זוכר את עצמי עומד על קצה המקפצה, הלב דופק כמו תוף מלחמ...

מודעות קשובה כאן ועכשיו: הדרך המהפכנית של ג'ון קבט-זין להתמודדות עם הצפה רגשית
גלו את הדרך המהפכנית של ג'ון קבט-זין מ"דרך המדיטציה" להתמודדות עם הצפה רגשית. מדריך יישומי עם צעדים פשוטים להתחלה מיידית.אני זוכר את הרגע הזה בבירור. עומס המשימות בעבודה היה בלתי נסבל, הילדים דרשו את ...

אמנות ההתחלה מחדש: איך התחדשות תעזור לכם לאמץ את השינוי
אימצו את אמנות ההתחלה מחדש עם ג'רי קולונה. המאמר מציג תובנות מעשיות וטיפים ליישום מיידי לשיפור אישי וצמיחההחיים הם רצף של התחלות. כל יום, כל שבוע, כל שנה מביאים איתם הזדמנות להתחיל מחדש, ללמוד מטעויות...

אומנות המנוחה: שגרות מעבר מעבודה לפנאי להפחתת מתח על פי אלכס סוג'ונג-קים פנג
גלו את סוד שגרות המעבר מהספר "אומנות המנוחה" מאת אלכס סוג'ונג-קים פנג כדי להפחית מתח וליצור איזון בין עבודה לפנאי. מדריך מעשי ליישום מיידי.היום שלי נראה כמו מרתון אינסופי. מיילים, פגישות, מטלות בית, י...

לשחרר את היצירתיות: המפתח לזרימה ומיטביות מבית היוצר של קוטלר
לשחרר את היצירתיות באמצעות כניסה מודעת למצב של זרימה. מדריך מעשי המבוסס על הספר "זרימה ומיטביות" מאת הוגו קוטלר.אני זוכר את עצמי יושב מול המחשב, שעות על גבי שעות, מנסה להוציא רעיון אחד טוב. התסכול היה...

הכוח בידיים שלך: ניהול קונפליקטים רגשי כמו טל מזרחי, בהשראת אינטליגנציה רגשית של דניאל גולמן
גלו את השיטה המהפכנית מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, שתשנה את גישתכם לניהול קונפליקטים רגשיים. למדו איך להכיר ברגשות כל הצדדים ולבנות מערכות יחסים חזקות יותר.אנחנו נמצאים בוויכוח סוער. הלב דופק,...

אינטליגנציה רגשית בפעולה: הטכניקה הפשוטה של דניאל גולמן לשיום רגשות שתשפר את חייכם
למדו את טכניקת שיום הרגשות מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, ותוכלו להבין את עצמכם טוב יותר, ולשפר את איכות החיים שלכם.יצא לכם פעם להרגיש מוצפים? כאילו הרגשות שלכם הם גלים סוערים שמטלטלים ...

כוח הרצון שלך: תכנון אם-אז לשליטה עצמית מוחלטת (קלי מקגוניגל)
המאמר חושף את סוד השליטה העצמית מהספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל: תכנון "אם-אז". למדו כיצד לצפות אתגרים ולתכנן תגובות כדי להגשים את המטרות שלכם.השעה שבע בערב, ואתם שוב מוצאים את עצמכם מול הטלוויזיה, ...

אימון המוח: השיטה המהפכנית מהמוח והנפש של ריצ'ארד דוידסון לחיים מלאי פוטנציאל
גלו את השיטה המהפכנית מ"המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון לאימון המוח ושיפור הזיכרון, הריכוז והיצירתיות. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים, שהפוטנציאל שלכם לא ממומש במלוא...

לחיות פחות, להרוויח יותר: איך צמצום מסכים משנה חיים על פי ג'ושוע בקר
נמאס לכם מהתמכרות למסכים? גלו איך "צמצום מסכים" על פי הספר "לחיות עם פחות" יכול לשנות את חייכם ולשחרר אתכם לחיים משמעותיים יותר.היד מושטת אוטומטית לטלפון. סקירה חפוזה של הרשתות החברתיות, מיילים, חדשות...
No item found!

























