by יובל שרון
המאמר הזה חושף את תובנות הזהב של מורגן האוסל מתוך "הפסיכולוגיה של הכסף" ומלמד איך למצוא את האיזון העדין בין חיסכון להנאה, צעד אחר צעד.אני זוכר את הפעם הראשונה שקיבלתי משכורת משמעותית. הרגשתי כמו מלך ה...

by נועה לוינסון
גלו את כוחה של בחירה מודעת לשינוי דפוסי התנהגות בעזרת הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי וטיפים של פסיכולוגית קלינית.האם קרה לכם פעם שמצאתם את עצמכם חוזרים על אותן תבניות התנהגותיות של...

שיפור עצמי
גלו את סוד הזרימה מתוך הספר "זרימה" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי וטיפים ליישום מיידי לשיפור הריכוז, ההנאה וההישגיות בחייכם.שבתי סביב שולחן העבודה שלי, מנסה להתרכז במשימה חשובה. הנייד צלצל, הודעה...

שיפור עצמי
גלו את סוד החוסן הנפשי לפי דאלאי לאמה ודזמונד טוטו: כיצד להפוך אתגרים להזדמנויות לצמיחה ולחיות חיים מאושרים ומספקים יותר.יום ראשון בבוקר, השעון מצלצל ואתם נאנחים. עוד שבוע של עבודה, של פקקים, של אינסו...

צמיחה אישית
גלו את העיקרון המשנה-חיים מתוך הספר "מיינדסט" של קרול דווק ואיך ליישם חשיבה מתפתחת כדי להשיג הצלחה וסיפוק אמיתי.האם אי פעם מצאתם את עצמכם נרתעים מאתגר חדש, מחשש לכישלון? האם קרה שהצלחה של אחרים גרמה ל...

קריירה
גלו את הייעוד שלכם בעזרת סריקת אנרגיה! מאמר מעמיק על השיטה המהפכנית מהספר "אלמנט" של קן רובינסון. למדו איך לזהות פעילויות שממלאות אתכם באנרגיה ולחיות חיים מלאי משמעות.אני זוכרת את התקופה ההיא בחיי, תח...

יצירתיות וחדשנות
גלו את סוד הסקרנות הבלתי נלאית של לאונרדו דה וינצ'י וכיצד ליישם אותה בחייכם לשיפור הפרודוקטיביות והיצירתיות.סקרנות בלתי נלאית: הדרך הרב-תחומית להצלחה על פי לאונרדו דה וינצ'י האם אי פעם הרגשתם תקועים?...

גלו את כוחה של בחירה מודעת לשינוי דפוסי התנהגות בעזרת הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי וטיפים של פסיכולוגית קלינית.האם קרה לכם פעם שמצאתם את עצמכם חוזרים על אותן תבניות התנהגותיות של...

גלו את כוחה של מודעות לנשימה לחיזוק השליטה העצמית שלכם, על פי הספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכרת את הפעם הראשונה שבה ניסיתי דיאטה. זה תמיד היה אותו הסי...

למדו איך לווסת את הרגשות שלכם בעזרת טכניקות פשוטות מתוך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי לשיפור השליטה הרגשית.כולנו חווינו את זה. רגע אחד אנחנו רגועים, וברגע הבא גל של כעס, פחד או עצב מש...

גלו איך לשפר את הגמישות המוחית שלכם באמצעות תרגול קוגניטיבי יומי, בהשראת הספר "המוח הגמיש" של נורמן דוידג'. מדריך מעשי עם טיפים וצעדים ליישום מיידי.כולנו מכירים את התחושה הזו - העומס היומיומי, השגרה ש...