by יובל שרון
הכירו את שיטת "טקס ההתחלה" של טווילה תארפ מתוך "מפתחות היצירתיות" - המפתח לפריצת מחסום היצירתיות ויצירת הרגלים יצירתיים שישנו את חייכם.היד על הלב, כמה פעמים התחלתם פרויקט חדש בהתלהבות עצומה, רק כדי לג...

by אמיר דהן
כיצד ליישם את שיטת "העבודה סביב השעון" מהספר "ליצור מלא דבר" של אוסטין קליאון כדי לעורר השראה ולשחרר את היצירתיות שלכם. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.הידיים מונחות על המקלדת, המבט בוהה במסך הריק. הלחץ ...

שיפור עצמי
גלו איך להפוך את האתגרים שלכם להזדמנויות לצמיחה ולפתח חוסן נפשי בעזרת התובנות העוצמתיות מהספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו. מדריך מעשי ליישום מיידי!הדרך אל האושר: איך לפתח חוסן נפשי בעזר...

שיפור עצמי
גלו את כוחו של "הרגל עוגן" מתוך הספר "כוחו של הרגל" של צ'ארלס דוהיג. מאמר מעמיק ויישומי שילמד אתכם איך הרגל אחד פשוט יכול לשנות את חייכם.החיים מרגישים לעיתים כמו נהר סוער. אנו שואפים לשלווה, להצלחה, ל...

צמיחה אישית
מאמר מעמיק על איך ליצור הרגלים חדשים בקלות וביעילות בעזרת השיטה המהפכנית של ג'יימס קליר מתוך הספר "הרגלים אטומיים"קרה לכם פעם שהחלטתם להתחיל משהו חדש – לרוץ כל בוקר, ללמוד שפה חדשה, או סתם להפסיק להשא...

קריירה
איך הספר "אפקט הפרפר" של אנדי אנדרוז מלמד אותנו להיות מודעים להשפעה שלנו על אחרים? מדריך מעשי לאימוץ "תודעת הדוגמה האישית" ולשיפור חייכם.האם הרגשתם פעם שהמאמצים שלכם חסרי משמעות? שאתם מנסים לשנות, להש...

יצירתיות וחדשנות
איך לשחרר את האמן הפנימי שלכם? גלו את התובנות המשנות-חיים מתוך "קסם היצירתיות" של אליזבת גילברט, וקבלו מדריך מעשי ליישום מיידי.תמיד חלמתם לכתוב ספר, לצייר, או לנגן? הרעיון הזה, יצירתיות, מרחף לו שם, מ...

גלו את השיטה המהפכנית מתוך הספר "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון לפיתוח מוח יעיל באמצעות תודעה ברגע הנוכחי. מדריך יישומי עם צעדים פשוטים, סיפורי הצלחה וטיפים להתמדה.האם קרה לכם פעם שהתחלתם משימה חשובה,...

למדו כיצד להתמודד עם אתגרים בצורה שתחזק אתכם ותמלא אתכם בתחושת משמעות ויציבות נפשית, בהשראת הספר "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון.כולנו חווינו את זה. יום אפור, משימה מאיימת, או סתם תחושה של חוסר מוטיבצ...

למדו איך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן יכולה לשנות את חייכם. מדריך מעשי להתבוננות בגוף ולשיפור ההבנה הרגשית.כמעט לכולנו זה קרה: אנחנו מרגישים מוצפים, חרדים, או כועסים, אבל לא מצליחים לשים את האצב...

לנצח את התסכול: למדו איך לפתח חוסן נפשי עם השיטה של מרטין סליגמן. מדריך מעשי ליישום אופטימיות מציאותית ולהתמודדות עם אתגרי החיים.החיים זורקים עלינו אתגרים כל הזמן. פיטורים, כישלון במבחן, סכסוך עם חבר ...