by נועה לוינסון
למדו לבנות ארגז כלים רגשי עוצמתי להתמודדות עם מצוקה בעזרת תובנות מתוך הספר "גדולה מאבק" של ברנה בראון. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.רבים מאיתנו חווים רגעים שבהם החיים מרגישים בלתי נסבלים....

by אבי לוי
גלו את חוק ההשראה מתוך הספר "להוביל את עצמך" של סימון סינק, ולמדו איך ליישם אותו כדי להשיג מנהיגות אישית פורצת דרך.לכולנו יש את הרגע הזה. אנחנו עומדים מול משימה מאתגרת, תקועים, חסרי מוטיבציה. אנחנו מח...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית מ"לזרום" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי שתשנה את גישתכם לחיים מלאי משמעות. למדו איך להיכנס למצב של זרימה ולמצוא אושר אמיתי.הזיכרון עוד צורב. עוד מבחן, עוד קידום, עוד רכישה – הכל נעשה מתו...

שיפור עצמי
גלו את התובנה המנצחת מ"הדרך אל האושר": איך להתמודד עם מצוקה כמו הדלאי לאמה ודזמונד טוטו ולאמץ פרספקטיבה רחבה יותר שתשנה את חייכם. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את הפעם ההיא, תקופה של לחץ מטורף בעבו...

צמיחה אישית
למדו לבנות ארגז כלים רגשי עוצמתי להתמודדות עם מצוקה בעזרת תובנות מתוך הספר "גדולה מאבק" של ברנה בראון. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.רבים מאיתנו חווים רגעים שבהם החיים מרגישים בלתי נסבלים....

קריירה
למדו איך ליצור גבולות דיגיטליים בריאים ולמצוא איזון בחיים המודרניים בעזרת התובנות מהספר "אומנות המנוחה" של אלכס סוג'ונג-קים פנג.החיים המודרניים, עם הקצב המסחרר שלהם והקישוריות הבלתי פוסקת, גורמים לרבי...

יצירתיות וחדשנות
נמאס לכם מהספק העצמי? גלו את השיטה המהפכנית מ"להתעורר ליצירתיות" של ג'וליה קמרון: כתיבת מכתב להגנה עצמית. מדריך יישומי שישחרר את היצירתיות שלכם!כולנו היינו שם: עמוד ריק שמבהיר אלינו, מכחול יבש שמסרב ל...

איך לשלב רגש והיגיון בקבלת החלטות על פי "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון. מדריך מעשי לשיפור האיזון הרגשי-קוגניטיבי בחייכם.הדחף לקנות נעליים חדשות בזמן לחץ, הוויכוח הסוער עם בן הזוג שהתחיל מגרעון קטן בח...

גלו את סוד הנוירופלסטיות מתוך הספר "המוח הגמיש" של נורמן דוידג' ולמדו איך תשומת לב מכוונת יכולה לשנות את חייכם. מדריך מעשי ליישום מיידי.כולנו חווינו את זה: אתם מנסים לשבור הרגל מגונה, ללמוד מיומנות חד...

גלו את סוד הריפוי העצמי מתוך הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. למדו איך לשנות את התודעה ולרפא את הגוף באמצעות מדיטציה מודרכת.כמה פעמים קרה לכם שהרגשתם תקועים, שהגוף בוגד בכם, שהכאב משתלט על החיי...

גלו את הכוח הטמון בכם לשינוי תודעתי אמיתי בעזרת הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. למדו איך לשנות את המוח שלכם ולשפר את חייכם בעזרת 4 צעדים פשוטים.רבים מאיתנו חשים תקועים. תקועים בדפוסי חשיבה שלי...