המוח שלנו הוא מכונה מדהימה, אבל לעיתים קרובות אנחנו מרגישים שהוא פשוט עמוס מדי. רעיונות חולפים, תובנות נשכחות, תחושה מתסכלת שיש כל כך הרבה פוטנציאל שאינו ממומש. האם גם אתם מרגישים לפעמים שהמחשבות שלכם הן כמו נהר שוצף, שסוחף אתכם אבל לא משאיר אחריו דבר קונקרטי? אני לגמרי מבין אתכם. ניסיתי כל מיני שיטות כדי "לתפוס" את הרעיונות האלה, לשמר אותם, להפוך אותם למשהו מוחשי.
ואז נתקלתי בספר "לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י" מאת מייקל גלב, וגיליתי פתרון פשוט אך עוצמתי: רישום רעיונות. מדובר בטכניקה עתיקת יומין, ששימשה את אחד האנשים המבריקים ביותר בהיסטוריה, והיא יכולה לשנות את הדרך שבה אתם חושבים, יוצרים ומגשימים את הפוטנציאל שלכם.
התובנה המשנה-חיים מ"לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י"
התובנה המשנה-חיים היא: טפחו את הסקרנות שלכם על ידי ניהול יומן מחשבות ויצירת סקיצות, כדי ללכוד רעיונות, לפתח אותם ולגלות קשרים חדשים בין תחומים שונים.
הרעיון הוא פשוט: קחו מחברת, או אפליקציה דיגיטלית, והתחילו לרשום! אין צורך במבנה מוגדר, פשוט כתבו את מה שעובר לכם בראש - מחשבות, תובנות, שאלות, סקיצות, ציטוטים מעוררי השראה. זהו כלי עוצמתי לפיתוח חשיבה רב-תחומית.
"היכולת לשלב הגיון ודמיון, ואת המיומנויות המדעיות והאמנותיות היא תמצית הגאונות של לאונרדו"
השיטה הזו עובדת כי היא מנצלת את העובדה שהמוח שלנו עובד בצורה אסוציאטיבית. כשאנחנו כותבים או מציירים, אנחנו יוצרים קשרים חדשים בין נוירונים במוח, ומאפשרים לרעיונות להתחבר זה לזה בצורה בלתי צפויה. דמיינו זאת כמו גינה: כל רעיון הוא שתיל קטן, וככל שאנחנו מטפחים אותו ומשקים אותו, הוא גדל ופורח, ובסופו של דבר מתחבר לשאר השתילים ויוצר מערכת אקולוגית עשירה ומגוונת.
מדריך פעולה: 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי
הנה 4 צעדים פשוטים שיעזרו לכם להתחיל לתרגל רישום רעיונות כבר היום:
1. בחרו כלי כתיבה (פיזי או דיגיטלי)
מצאו מחברת ועיפרון שנעים לכם לכתוב איתם, או השתמשו באפליקציה דיגיטלית כמו OneNote, Evernote או Google Keep. העיקר שתהיה לכם גישה נוחה לכלי הכתיבה שלכם.
לדוגמה: קנו מחברת יפה שכיף להסתכל עליה, או הורידו אפליקציה נוחה לטלפון שלכם.
טיפ מעשי: הקפידו שהמחברת או האפליקציה יהיו זמינות בכל עת, כדי שתוכלו לרשום רעיונות ברגע שהם עולים.
2. הקדישו זמן קבוע לרישום
הקצו לפחות 15 דקות ביום לרישום רעיונות. זה יכול להיות בבוקר, לפני השינה, או בכל זמן אחר שנוח לכם.
לדוגמה: תכננו לעצמכם חצי שעה בבוקר עם כוס קפה, ובזמן הזה תרשמו את כל מה שעולה לכם בראש.
טיפ מעשי: הפכו את הרישום להרגל קבוע, כמו צחצוח שיניים. ככל שתתמידו, כך תראו תוצאות טובות יותר.
3. כתבו הכל, ללא צנזורה
אל תשפטו את עצמכם ואל תדאגו לטעויות כתיב או דקדוק. פשוט כתבו את כל מה שעולה לכם בראש, בלי לחשוב יותר מדי.
לדוגמה: אל תפחדו לכתוב רעיונות שנראים לכם מטופשים או לא הגיוניים. לפעמים הרעיונות הכי משוגעים הם אלה שמביאים לפריצות דרך.
טיפ מעשי: התחילו במשפט פשוט כמו "אני תוהה למה..." או "מה אם..." ותנו למחשבות שלכם לזרום.
4. שלבו סקיצות ואיורים
אל תסתפקו רק במילים. שלבו סקיצות, איורים, דיאגרמות, או כל דבר אחר שעוזר לכם לבטא את הרעיונות שלכם בצורה ויזואלית.
לדוגמה: אם אתם חושבים על פתרון לבעיה טכנית, ציירו סקיצה של המכשיר שאתם מדמיינים.
טיפ מעשי: אל תדאגו אם אתם לא אמנים גדולים. המטרה היא לא ליצור יצירת אמנות, אלא לבטא את הרעיונות שלכם בצורה ברורה יותר.
איך יישמתי את השיטה בחיי
כשהתחלתי לכתוב את המאמרים שלי, הרגשתי לעתים קרובות חסום ויצירתי. הייתי יושב מול המסך הריק, מחכה להשראה שתגיע, אבל היא לא תמיד הגיעה. החלטתי לנסות את שיטת רישום הרעיונות, והתוצאות היו מדהימות. התחלתי לרשום את כל המחשבות שלי על כתיבה, רעיונות למאמרים, ציטוטים מעוררי השראה, ואפילו סקיצות של מבנה המאמרים.
בהתחלה התקשיתי עם העובדה שהכתיבה צריכה להיות חופשית וללא שיפוטיות. זה הרגיש קצת מוזר לכתוב שטויות לפעמים. אבל ככל שהתמדתי, הרגשתי שהמוח שלי משתחרר, והרעיונות התחילו לזרום בקלות רבה יותר. גיליתי גם שרעיונות שלא נראו לי חשובים בהתחלה, הפכו למקור השראה למאמרים שלמים. כתיבה כדרך חיים.
טיפ ייחודי שלמדתי: לפעמים הרעיונות הכי טובים מגיעים דווקא כשאתם לא מנסים בכוח. פשוט תנו למחשבות שלכם לזרום, ואל תצפו לתוצאות מיידיות.
3 טעויות נפוצות וכיצד להימנע מהן
הנה 3 טעויות נפוצות שאנשים עושים כשהם מתחילים לתרגל רישום רעיונות, וכיצד להימנע מהן:
1. במקום לחשוב שאתם צריכים לכתוב רק רעיונות "חשובים", נסו לכתוב הכל, ללא צנזורה. אנשים לעתים קרובות מפחדים לכתוב רעיונות שנראים להם טיפשיים, אבל דווקא הרעיונות האלה יכולים להיות המפתח לפריצת דרך. הפתרון: כתבו הכל, ואל תשפטו את עצמכם.
2. במקום לנסות ליצור מבנה מוגדר ליומן שלכם, נסו לתת למחשבות שלכם לזרום בצורה חופשית. הרבה אנשים חושבים שהם צריכים לארגן את היומן שלהם בצורה מסודרת, אבל זה יכול לחסום את היצירתיות. הפתרון: כתבו בצורה אסוציאטיבית, ותנו לרעיונות שלכם להתחבר זה לזה בצורה טבעית.
3. במקום להפסיק לכתוב כשאתם מרגישים שאין לכם רעיונות, נסו להמשיך לכתוב, גם אם זה סתם שטויות. הרבה אנשים מתייאשים כשהם מרגישים שאין להם מה לכתוב, אבל דווקא ברגעים האלה יכולים להופיע הרעיונות הכי טובים. הפתרון: המשיכו לכתוב, גם אם זה סתם רשימת מכולת או תיאור של הסביבה שלכם.
המילה האחרונה: התחילו היום
רישום רעיונות הוא כלי עוצמתי שיכול לשנות את הדרך שבה אתם חושבים ויוצרים. אפילו יישום של 10% מהשיטה יכול להוביל לפריצות דרך משמעותיות ביצירתיות, בפתרון בעיות ובפיתוח רעיונות חדשים. איזה צעד קטן תוכלו ליישם כבר היום כדי להתחיל לרשום רעיונות ולשחרר את הגאון הפנימי שלכם?
שאלות נפוצות
1. מה לעשות אם אני לא יודע/ת מה לכתוב? התחילו בשאלות פשוטות כמו "מה מעניין אותי היום?" או "מה אני רוצה ללמוד?". כתבו כל דבר שעולה לכם בראש, גם אם זה נראה לא קשור. מקורות השראה אפשר למצוא גם בספרים, פודקאסטים או שיחות עם אנשים מעניינים.
2. איך אני יודע/ת אם אני עושה את זה נכון? אין דרך "נכונה" לעשות רישום רעיונות. העיקר הוא לכתוב בצורה חופשית ואותנטית, ולתת למחשבות שלכם לזרום. נסו טכניקות שונות, כמו מפות חשיבה או כתיבה אוטומטית, ותראו מה עובד הכי טוב בשבילכם.
3. מה לעשות עם כל הרעיונות שאני רושם/ת? סקרו את הרעיונות שלכם מדי פעם, וחפשו קשרים בין רעיונות שונים. נסו לפתח רעיונות ספציפיים לפרויקטים, מאמרים, או אפילו סתם שיחות מעניינות. ארגנו את הרעיונות שלכם לפי נושאים, או השתמשו בתגיות כדי למצוא אותם בקלות.
4. האם רישום רעיונות מתאים רק לאנשים יצירתיים? ממש לא! רישום רעיונות הוא כלי שימושי לכל אחד, לא משנה מה התחום שלו. זה יכול לעזור לכם לפתור בעיות, לפתח רעיונות חדשים, ולשפר את החשיבה שלכם. נסו את זה, ותראו בעצמכם!
יובל שרון הוא יועץ עסקי ומרצה בתחום היצירתיות והחדשנות. הוא מאמין שלכל אחד יש פוטנציאל יצירתי עצום, ושהכלי של רישום רעיונות הוא דרך מצוינת לשחרר את הפוטנציאל הזה.
