by רותם כהן
גלו איך לשפר את הגמישות המוחית שלכם באמצעות תרגול קוגניטיבי יומי, בהשראת הספר "המוח הגמיש" של נורמן דוידג'. מדריך מעשי עם טיפים וצעדים ליישום מיידי.כולנו מכירים את התחושה הזו - העומס היומיומי, השגרה ש...

by אבי לוי
למדו איך הספר "השיחה הקשה" מאת דאגלס סטון יכול לשנות את הדרך בה אתם מתקשרים, על ידי הבנה של הזהות שלכם ושל האיומים עליה.אני זוכר את הפעם הראשונה שניסיתי לנהל משא ומתן על העלאה במשכורת. הלב דפק, הידיים...

שיפור עצמי
למדו איך ליישם את העיקרון המרכזי מתוך "כוחו של ההרגל" מאת צ'ארלס דוהיג: שינוי הסביבה לצמצום פיתויים והשתלטות על הרגלים שליליים. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים.לכולנו יש את ההרגלים האלה שאנחנו מתביישים ב...

שיפור עצמי
גלו את הדרך אל האושר האמיתי באמצעות חמלה יומיומית. מאמר מעמיק המבוסס על "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו, עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי בחייכם.כמה פעמים מצאתם את עצמכם שקועים במחשבות על עצמ...

צמיחה אישית
גלו את משמעת האושר - השיטה המהפכנית מתוך "פסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום" של טל בן שחר, שתשנה את גישתכם לרווחה נפשית ותוביל לפעולה מיידית.החיים מזמנים לנו רגעים מאתגרים. לחצים בעבודה, קשיים בזוגיות, ד...

קריירה
גלו את "גישת הסקרנות הרדיקלית" מתוך הספר "פורץ גבולות" מאת גיי הנדריקס – המפתח ליצירתיות פורצת דרך והתפתחות אישית. אמיר דהן מסביר איך ליישם את השיטה בחייכם.אני זוכר את הפעם הראשונה ששמעתי את הביטוי "ה...

יצירתיות וחדשנות
גלו את האיזון המופלא בין התמקדות ליצירתיות עם עצות מעשיות מתוך הספר "למצוא את האיזון" מאת ג'ף גווין. צעדים פשוטים ליישום מיידי, סיפורי הצלחה וטיפים להימנעות מטעויות נפוצות. האם אי פעם הרגשתם שאתם קר...

גלו איך לשפר את הגמישות המוחית שלכם באמצעות תרגול קוגניטיבי יומי, בהשראת הספר "המוח הגמיש" של נורמן דוידג'. מדריך מעשי עם טיפים וצעדים ליישום מיידי.כולנו מכירים את התחושה הזו - העומס היומיומי, השגרה ש...

למדו כיצד ליצור עתיד רצוי בעזרת שיטת ההתוויה האקטיבית מתוך הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי לשינוי תודעתי ושיפור החיים.האם אי פעם הרגשתם תקועים, כאילו החיים מנהלים אתכם ולא להפך? כאי...

גלו את הכוח המדהים של תרגול מדומיין! מאמר מעמיק המבוסס על הספר "המוח הגמיש" מאת נורמן דוידג', עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי של שיטה משנת חיים.כמה פעמים מצאתם את עצמכם תקועים, רוצים להשתפר במשהו אבל ל...

גלו את השיטה מתוך הספר "להיות במיטבך" ליצירת מסגרת אנרגיה חיובית, שתשפר את הביצועים שלכם ותוביל אתכם להצלחה ואושר. מדריך מעשי ליישום מיידי.החיים המודרניים דורשים מאיתנו כל כך הרבה: עבודה, משפחה, חברים...