
השיטה המהפכנית מלמצוא את האיזון שתגביר את המיקוד והיצירתיות שלכם
שפרו את המיקוד והיצירתיות שלכם באמצעות "מדיטציית ההתבוננות" מתוך הספר "למצוא את האיזון" מאת ג'ף גווין. מדריך מעשי ליישום מיידי.האם אתם מרגישים תקועים בלופ של הסחות דעת?
החיים המודרניים מלאים בפיתויים...

לזרום אל האושר: איך מציאת זרימה משנה חיים, על פי מיהאי צ'יקסנטמיהאיי
גלו את סוד הזרימה והאושר עם התובנות של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי ליישום מיידי שישנה את חייכם.האם אי פעם הרגשתם שהזמן פשוט נעלם? שאתם כל כך שקועים במשהו, שכל העולם החיצוני נשכח? אני זוכר את עצמי,...

לזרום אל האושר: איך מציאת זרימה משנה חיים, על פי מיהאי צ'יקסנטמיהאיי
גלו את סוד הזרימה והאושר עם התובנות של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי ליישום מיידי שישנה את חייכם.האם אי פעם הרגשתם שהזמן פשוט נעלם? שאתם כל כך שקועים במשהו, שכל העולם החיצוני נשכח? אני זוכר את עצמי,...

הדרך חזרה לעצמכם: כוחה של מודעות קשובה מרגע להרגע לפי ג'ון קבט-זין
מרגישים מוצפים? למדו איך לחזור לרגע הנוכחי עם מודעות קשובה לפי ג'ון קבט-זין. מדריך מעשי + סיפור הצלחה אישי.החיים סוחפים אותנו. בין אינספור מטלות, דאגות על העתיד וחרטות על העבר, קל לאבד את עצמנו בתוך ה...

השיטה המהפכנית מאומץ להיות לא מושלם שתשחרר אתכם מהצורך לרצות אחרים
איך לשחרר את עצמכם מהצורך לרצות אחרים ולחיות חיים אותנטיים על פי "אומץ להיות לא מושלם" של ברנה בראון. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים הם מרוץ בלתי פוסק. מרוץ אחרי השלמות. אנחנו רוצים ל...

פורץ גבולות: גמישות מחשבתית מבית גיי הנדריקס ליצירתיות והתפתחות אישית
מאמר מעמיק על פיתוח גמישות מחשבתית בהשראת "פורץ גבולות" של גיי הנדריקס. למדו איך לשנות נקודת מבט, לפרוץ גבולות ולהגביר את היצירתיות בחייכם.כולנו מכירים את התחושה הזו: תקועים במקום, חוזרים על אותן טעוי...

קסם היצירתיות: איך לעבוד עם הפחד וליצור חיים מלאי השראה
נמאס לכם שהפחד משתק את היצירתיות שלכם? גלו את השיטה המהפכנית מ"קסם היצירתיות" מאת אליזבת גילברט, שתלמד אתכם לעבוד עם הפחד וליצור חיים מלאי השראה.הדחף הזה לכתוב, לצייר, ליצור משהו שלא היה קיים קודם לכן...

מיפוי חוויות רגשיות: הדרך למוח רגוע ומאושר יותר לפי ריצ'ארד דוידסון
למדו כיצד למפות את החוויות הרגשיות שלכם ולשפר את השליטה ברגשות לפי הספר "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כולנו מכירים את הרגע הזה: פגישה מלחיצה בעבודה, ויכוח ...

לנצח את התסכול: כך תמנפו את החוזקות שלכם, על פי מרטין סליגמן
רוצים לנצח את התסכול ולחיות חיים מלאים יותר? גלו את החוזקות שלכם בעזרת התובנות מספרו של מרטין סליגמן "לנצח את התסכול" ומדריך הפעולה המעשי שלנו.החיים מרגישים לפעמים כמו ריצה במעגל סגור. אנחנו מתאמצים, ...

טקסי מעבר: השיטה הסודית מלהיות במיטבך לשיפור אנרגיה וביצועים
גלו את השיטה הסודית מ"להיות במיטבך" מאת ג'ים לוהר וטוני שוורץ לשיפור אנרגיה וביצועים באמצעות טקסי מעבר. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי.אתם מכירים את זה כשאתם נסחפים ממשימה אחת לשנייה בלי הפסקה? כש...

האינטליגנציה הרגשית של גולמן: איך לרתום את הרגשות שלכם להצלחה
למדו כיצד לרתום את הרגשות שלכם להצלחה על ידי יישום טכניקות ויסות רגשי מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי לשיפור איכות החיים.הלב פועם בחוזקה, כפות הידיים מזיעות, והמחשבות רצות כמו...

השיטה היומיומית המנצחת מההרגלים של העשירים שתשנה את הגישה שלכם ליעילות
גלו את השיטה היומיומית המנצחת מתוך "ההרגלים של העשירים" שתשנה את הגישה שלכם ליעילות ותעזור לכם להשיג את המטרות שלכם.החיים מרגישים לפעמים כמו ג'אגלינג אינסופי של משימות. עבודה, משפחה, מטלות אישיות – הכ...
No item found!






























