למדו לנהל כאב בעזרת הגישה המעצימה מ"להתמודד עם כאב" של ג'ון קבט-זין. טיפים מעשיים, סיפורי הצלחה והסברים פשוטים.החיים מלאים רגעים שבהם הגוף זועק. בין אם זה כאב כרוני, כאב זמני מפציעה או סתם תחושת נוקשו...

גלו את הכוח של חזון מניע! מאמר מעמיק ומעשי המבוסס על הספר "להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ, שיעזור לכם להגביר את האנרגיה, המוטיבציה והביצועים שלכם.אני זוכרת את עצמי יושבת מול המחשב, שעות אחרי ש...