השיטה המהפכנית מהמוח והנפש: זיהוי דפוסי תגובה מוקדמים לחיים שלווים יותר
למדו כיצד לזהות דפוסי תגובה מוקדמים ולשנות אותם בעזרת השיטה המהפכנית מהספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון. מדריך מעשי וטיפים ליישום מיידי לחיים שלווים יותר.אני זוכר את הרגע הזה בבהירות. עמדתי בפקק ת...
גוף שלם, חיים שלמים: השיטה המהפכנית של דר היימן להפחתת רעלים ושיפור הבריאות
הפחיתו חשיפה לרעלים סביבתיים ושיפרו את בריאותכם! מדריך מעשי המבוסס על הספר "מדריך לגוף שלם" של ד"ר מארק היימן.גוף שלם, חיים שלמים: השיטה המהפכנית של ד"ר היימן להפחתת רעלים ושיפור הבריאות
אני זוכר את ...
הדרך אל האושר: לפתח חוסן נפשי בסגנון הדלאי לאמה ודזמונד טוטו
פתחו חוסן נפשי אמיתי בעזרת הגישה הייחודית של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו. למדו להפוך אתגרים להזדמנויות לצמיחה ולהגיע לאושר אמיתי.החיים מזמנים לנו אתגרים, אין בכך ספק. לפעמים נדמה שהם מגיעים בצרורות, בוחני...
לנצח את המוח: החוסן המנטלי של דייוויד גוגינס לחיים בלתי ניתנים לעצירה
גלו את סודות החוסן המנטלי מתוך הספר "לא להפסיק לעולם" של דייוויד גוגינס. למדו כיצד לקחת אחריות מלאה על חייכם ולהשיג את המטרות שלכם באמצעות 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.רבים מאיתנו מוצאים את עצמם שבויים...
אמפתיה גבולית: הדרך לאיזון בין נתינה לשמירה עצמית, בהשראת אומץ להיות לא מושלם
למדו איך לשמור על גבולות בריאים מבלי לאבד את האמפתיה שלכם, בהשראת הספר "אומץ להיות לא מושלם" של ברנה בראון. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.הרגשתם פעם שאתם נותנים את כל כולכם לאחרים, עד שלא ...
אמנות המנוחה: איזון ומנוחה בשיטת פומודורו עונתית של אלכס סוג'ונג-קים פנג
גלו את אמנות המנוחה מתוך הספר של אלכס סוג'ונג-קים פנג! למדו איך שיטת פומודורו עונתית יכולה לאזן את חייכם ולהפחית את הלחץ.החיים המודרניים דורשים מאיתנו להיות כל הזמן בתנועה, בהספק שיא, וזמינים לכל דריש...
הסוד היצירתי מלהתעורר ליצירתיות: איך למלא את הבאר ולשחרר את האמן שבכם
גלו את הסוד ליצירתיות מתחדשת מתוך הספר "להתעורר ליצירתיות" של ג'וליה קמרון. למדו איך "מילוי הבאר" יכול לשחרר את האמן שבכם ולהפוך את חייכם למלאי השראה.כמה פעמים הרגשתם תקועים? כמו נהר שחרב, כמו מעיין י...
השיטה המהפכנית מהמוח והנפש: זיהוי דפוסי תגובה מוקדמים לחיים שלווים יותר
למדו כיצד לזהות דפוסי תגובה מוקדמים ולשנות אותם בעזרת השיטה המהפכנית מהספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון. מדריך מעשי וטיפים ליישום מיידי לחיים שלווים יותר.אני זוכר את הרגע הזה בבהירות. עמדתי בפקק ת...
תודעה ללא גבולות: מדיטציית דמיון מודרך שתשנה את חייכם
גלו את שיטת הדמיון המודרך המהפכנית מתוך "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה וצרו את המציאות שתמיד רציתם.אני זוכרת את הפעם הראשונה ששמעתי על דמיון מודרך. ישבתי בסמינר, סקפטית, בעודי נאבקת בחרדות ובמחשבות...
דמיינו הצלחה: כוח הדמיון המודרך מתוך להיות במיטבך לשיפור ביצועים
למדו כיצד להשתמש באימון דמיון מודרך מתוך הספר "להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ כדי לשפר את הביצועים המנטליים שלכם ולהתמודד עם לחץ וחרדה.כמה פעמים מצאתם את עצמכם עומדים בפני אתגר, מצפים לרגע האמ...
לזהות את הרגע: מודעות עצמית רגשית בשיטת דניאל גולמן
למדו לזהות ולנהל את הרגשות שלכם בעזרת הגישה המהפכנית של דניאל גולמן מתוך "אינטליגנציה רגשית". מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכרת את הרגע הזה בבהירות מצמררת. יושבת מול המחשב, מנסה נואשות לסיים מצגת חשוב...
המיליונר האוטומטי: השיטה הסודית לחופש כלכלי אמיתי
רוצים להשתחרר מהמינוס ולהתחיל לחסוך? גלו את שיטת החיסכון האוטומטי מתוך הספר "המיליונר האוטומטי" של דיוויד באך. מדריך מעשי ליישום מיידי!האם אתם מרגישים לפעמים שהכסף פשוט מחליק לכם בין האצבעות? שאתם עוב...
No item found!
