info@be-great.today
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
  • אתם כאן:  
  • עמוד הבית
A person meditating calmly in a busy city park, illustrating emotional regulation amidst chaos. Keywords: Emotional intelligence, Daniel Goleman, emotional regulation, stress management, mindfulness.

הכוח בידיים שלכם: ויסות רגשי עוצמתי בעזרת אינטליגנציה רגשית של דניאל גולמן

18 נובמבר 2025by ד"ר איתי שגב
למדו איך ליישם את עקרונות ויסות רגשי מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות לניהול רגשות עוצמתיים ולשיפור איכות החיים.חיים הם רכבת הרים של רגשות. לפעמים אנחנו מרגיש...
A person deeply focused on their work at a desk, surrounded by minimal distractions. The image represents the concept of deep work and concentration.

עמוק בעבודה: שיטת המסדרונות הזמניים שתשדרג את הפרודוקטיביות שלכם

18 נובמבר 2025by אמיר דהן
גלו את שיטת המסדרונות הזמניים מ"עמוק בעבודה" של קאל ניופורט ושדרגו את הפרודוקטיביות שלכם. מדריך מעשי ליישום מיידי!הידיים מונחות על המקלדת, המבט נעוץ במסך, אבל המחשבות... הן בכל מקום אחר. מייל קופץ, הו...
A person meditating with a colorful brain visualization in the background, representing the power of the mind and transformation.

תודעה ללא גבולות: איך להשתחרר מדפוסי התנהגות אוטומטיים של ג'ו דיספנזה

18 נובמבר 2025פיתוח מנטליby רותם כהן
A person climbing a steep mountain, representing overcoming challenges and building mental toughness.

לעצב את החוסן המנטלי: השיטה של דייוויד גוגינס להתמודדות עם אתגרים

18 נובמבר 2025שיפור עצמיby ד"ר איתי שגב
A woman peacefully enjoying a mindful meal, focusing on the food in front of her. Keywords: Intuitive Eating, Mindful Eating, Healthy Lifestyle, Food, Wellness, Body Positivity.

האכילה האינטואיטיבית של איבלין טריבולה: הדרך לשחרור מדיאטות ולהקשבה לגוף

18 נובמבר 2025בריאות ואורח חייםby רונית ברגר
Abstract image representing creative thinking, with a lightbulb formed by colorful puzzle pieces.

חשיבה מחוץ לקופסה: הטכניקה המפתיעה של אדוארד דה בונו ליצירתיות מיידית

18 נובמבר 2025פיתוח מנטליby ד"ר איתי שגב
Close-up of a hand writing in a journal with a butterfly resting gently on the page. The background shows a sunlit garden. The image symbolizes the Butterfly Effect concept and the practice of journaling to track positive impact.

אפקט הפרפר: היומן הקדימה מאת אנדי אנדרוז - איך לתעד את ההשפעה שלך ולשנות את חייך

18 נובמבר 2025קריירה by אמיר דהן
A person standing in front of a display of consumer goods, looking thoughtful and holding a small notepad, symbolizing mindful consumption.

הדרך לחופש כלכלי: צריכה מודעת בסגנון אבא עשיר אבא עני

18 נובמבר 2025כלכלה אישיתby יובל שרון
A person climbing a steep mountain, representing overcoming challenges and building mental toughness.

לעצב את החוסן המנטלי: השיטה של דייוויד גוגינס להתמודדות עם אתגרים

18 נובמבר 2025שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית של דייוויד גוגינס מתוך הספר "לא להפסיק לעולם" לבניית חוסן מנטלי והתמודדות עם אתגרים. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.לעצב את החוסן המנטלי: השיטה של דייוויד גוגינס להתמו...
David Goggins on a run in harsh conditions, demonstrating mental toughness and resilience.

לא להפסיק לעולם: איך חוסן מנטלי של דייוויד גוגינס ישנה את חייך

17 נובמבר 2025שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית לבניית חוסן מנטלי מהספר "לא להפסיק לעולם" של דייוויד גוגינס. מדריך מעשי לשינוי תודעתי ומימוש הפוטנציאל האדיר הטמון בכם.האם אי פעם הרגשתם תקועים, כאילו קיר בלתי נראה מונע מכם להשי...
David Goggins looking determined, superimposed with a graph showing upward growth, symbolizing turning adversity into an advantage. The background is a challenging mountain landscape.

השיטה המהפכנית מאף פעם לא מוותר של דייוויד גוגינס שתשנה את הדרך בה אתם מתמודדים עם אתגרים

16 נובמבר 2025
Dalai Lama and Desmond Tutu, authors of The Book of Joy, smiling warmly. The image represents wisdom, compassion and happiness.

הדרך אל האושר: איך לאמץ פרספקטיבה רחבה יותר בעת מצוקה

15 נובמבר 2025
Abstract image of flowing water with light shining through, representing the concept of flow in psychology.

לזרום אל האושר: איך מציאת זרימה משנה חיים, על פי מיהאי צ'יקסנטמיהאיי

15 נובמבר 2025
A group of diverse people working together in a bright and collaborative workspace, symbolizing growth and the power of a growth mindset.

החשיבה המתפתחת: איך מיינדסט של קרול דווק יעזור לכם לבחור את הסביבה שתקדם את ההצלחה שלכם

16 נובמבר 2025צמיחה אישית
גלו את הכוח של החשיבה המתפתחת מתוך הספר "מיינדסט" של קרול דווק. למדו איך לבחור את הסביבה שתקדם את ההצלחה שלכם בעזרת 4 צעדים פשוטים.רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו תקועים, מרגישים שהפוטנציאל שלנו לא ממומש,...
A person holding a cup of coffee while looking at the sunrise, symbolizing a mindful morning routine and a focus on positivity.

הקסם היומיומי: איך שאלת הקסם מאושר של טל בן שחר תשנה את חייכם

16 נובמבר 2025
Image of a cracked but whole egg, symbolizing vulnerability and authenticity. The background is soft and warm, creating a feeling of acceptance and self-compassion.

אומץ להיות לא מושלם: השיטה של ברנה בראון לאותנטיות אמיתית

16 נובמבר 2025
A person standing on a cliff, looking at a sunrise, symbolizing the courage to embrace vulnerability and face challenges with authenticity. The keywords are vulnerability, courage, resilience, and sunrise.

האומץ להיות לא מושלם: המדריך המעשי מתוך גדולה מאבק של ברנה בראון

15 נובמבר 2025
Close-up of a hand writing in a journal with a butterfly resting gently on the page. The background shows a sunlit garden. The image symbolizes the Butterfly Effect concept and the practice of journaling to track positive impact.

אפקט הפרפר: היומן הקדימה מאת אנדי אנדרוז - איך לתעד את ההשפעה שלך ולשנות את חייך

18 נובמבר 2025קריירה
גלו איך "גישת היומן הקדימה" מהספר "אפקט הפרפר" יכולה לשנות את חייכם על ידי תיעוד ההשפעה החיובית שלכם. מדריך מעשי ליישום מיידי.כולנו רוצים להרגיש משמעותיים. לעשות דברים שמשפיעים לטובה על העולם, ולו בקט...
A person standing on a mountain peak, looking towards the horizon, symbolizing a turning point and a new beginning.

תזוזה: איך רגעים מכריעים יוצרים שינוי אמיתי בחיים שלכם

17 נובמבר 2025
A person standing on a mountain top, looking at a sunrise. The image represents achieving a goal and finding purpose in life.

לחיות למטרה: איך ליצור הצהרת מטרה אישית שתמלא את חייך במשמעות

17 נובמבר 2025
A person sitting comfortably in a quiet space, journaling with a pen, symbolizing reflection and self-awareness, with Emotional Intelligence book in the background.

לחיות עם תשומת לב: השיטה מתוך אינטליגנציה רגשית לשיפור מיידי ביחסים

16 נובמבר 2025
Person deeply focused on their work, surrounded by creative tools and a calm environment.

כניסה מודעת לזרימה: המפתח ליצירתיות מתוך זרימה ומיטביות

17 אוגוסט 2025יצירתיות וחדשנות
גלו את סוד הזרימה מתוך הספר "זרימה ומיטביות" והפכו את העבודה שלכם ליצירתית ופרודוקטיבית יותר. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.הניסיון לתמרן בין עבודה, משפחה ותחביבים מרגיש לעתים כמו קרקס של ...
A person writing in a notebook, surrounded by books and creative tools, representing the concept of a collection notebook for creative ideas.

גלו את מחברת האיסוף: הסוד ליצירתיות מתפרצת לפי טווילה תארפ

08 יולי 2025
A person sitting at a desk in a bright, organized workspace with plants, books, and a laptop, surrounded by inspirational objects, deeply focused on their work. The scene conveys a sense of calm, creativity, and productivity.

שחררו את היצירתיות: גישת התמיכה הסביבתית מתוך זרימה ומיטביות תשנה את חייכם

05 מאי 2025
A person sitting at a desk, surrounded by books and art supplies, looking thoughtfully at a blank page. The scene is bathed in warm, inviting light, symbolizing the potential for creativity and inspiration. Keywords: creativity, inspiration, writing, art, Elizabeth Gilbert, Big Magic.

קסם היצירתיות: כך תזהו רעיון ששווה להשקיע בו, לפי אליזבת גילברט

14 יולי 2025
A person meditating calmly in a busy city park, illustrating emotional regulation amidst chaos. Keywords: Emotional intelligence, Daniel Goleman, emotional regulation, stress management, mindfulness.

הכוח בידיים שלכם: ויסות רגשי עוצמתי בעזרת אינטליגנציה רגשית של דניאל גולמן

18 נובמבר 2025
למדו איך ליישם את עקרונות ויסות רגשי מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות לניהול רגשות עוצמתיים ולשיפור איכות החיים.חיים הם רכבת הרים של רגשות. לפעמים אנחנו מרגיש...
A person meditating with a colorful brain visualization in the background, representing the power of the mind and transformation.

תודעה ללא גבולות: איך להשתחרר מדפוסי התנהגות אוטומטיים של ג'ו דיספנזה

18 נובמבר 2025
גלו איך להשתחרר מדפוסי התנהגות אוטומטיים עם שיטת "התבוננות בדפוסי התנהגות" של ג'ו דיספנזה מתוך הספר "תודעה ללא גבולות". מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים רצים בקצב מסחרר. אנחנו עסוקים, ט...
Abstract image representing creative thinking, with a lightbulb formed by colorful puzzle pieces.

חשיבה מחוץ לקופסה: הטכניקה המפתיעה של אדוארד דה בונו ליצירתיות מיידית

18 נובמבר 2025
גלו את הטכניקה המפתיעה של אדוארד דה בונו מתוך "חשיבה מחוץ לקופסה" שתעזור לכם לפרוץ את המחסום היצירתי ולהגיע לרעיונות חדשניים. מדריך מעשי ליישום מיידי!כשניסיתי למצוא פתרון יצירתי לקמפיין שיווקי חדש, הר...
Image of a person taking a mindful break in nature, looking refreshed and energized, representing the concept of energy management from the book The Power of Full Engagement.

להיות במיטבך: מחזורי האנרגיה שישנו את חייכם - בהשראת לוהר ושוורץ

17 נובמבר 2025
למדו איך ניהול אנרגיה, בהשראת "להיות במיטבך" של לוהר ושוורץ, יכול להגביר את הפרודוקטיביות ולהפחית את הלחץ. גלו טיפים מעשיים ליישום מיידי.אני זוכרת את התקופה הזו בחיי בבירור. עומס המשימות היה עצום, הלח...
A person standing in front of a display of consumer goods, looking thoughtful and holding a small notepad, symbolizing mindful consumption.

הדרך לחופש כלכלי: צריכה מודעת בסגנון אבא עשיר אבא עני

18 נובמבר 2025
A minimalist desk with a laptop, a plant, and a notebook, symbolizing a focus on essentials and mindful spending.

הדרך לעושר הפשוט: איך מיעוט בעלות, מקסימום ערך יכול לשנות את חייכם

17 נובמבר 2025
A person meditating under a tree, representing inner reflection and leadership.

המסע הפנימי למנהיגות: איך מנהיגות מודעת משנה חיים

17 נובמבר 2025
A bridge with strong support pillars, symbolizing financial security and resilience.

הפסיכולוגיה של הכסף: גישת שולי הביטחון שתגן על העתיד הפיננסי שלכם

17 נובמבר 2025
stack of coins with house and car miniature figures on top, representing assets and liabilities. Financial freedom and wealth building concept.

אבא עשיר, אבא עני: הפסיקו לעבוד בשביל כסף - התחילו לגרום לכסף לעבוד בשבילכם!

17 נובמבר 2025
A person calculating their net worth with a calculator and a financial notebook on a desk, surrounded by financial documents.

הקסם ברבעון: איך תכנון פיננסי למתחילים יעזור לכם להשתלט על השווי הנקי שלכם

16 נובמבר 2025
Image of a smiling person looking at a growing stack of coins, symbolizing automatic savings and financial freedom. Keywords: automatic savings, financial freedom, millionaire, coins, growth, investment, passive income.

המיליונר האוטומטי: השיטה הגאונית של דיוויד באך לחופש כלכלי

15 נובמבר 2025
A person standing in front of a display of consumer goods, looking thoughtful and holding a small notepad, symbolizing mindful consumption.

הדרך לחופש כלכלי: צריכה מודעת בסגנון אבא עשיר אבא עני

18 נובמבר 2025כלכלה אישית
המאמר מציג את תפיסת ה"צריכה המודעת" מספרו של רוברט קיוסאקי, "אבא עשיר אבא עני", ומספק מדריך מעשי ליישומה כדי להשיג חופש כלכלי.אני זוכר את הרגע הזה כאילו היה אתמול. עמדתי מול מדף עמוס גאדג'טים מבריקים,...
A minimalist desk with a laptop, a plant, and a notebook, symbolizing a focus on essentials and mindful spending.

הדרך לעושר הפשוט: איך מיעוט בעלות, מקסימום ערך יכול לשנות את חייכם

17 נובמבר 2025
A bridge with strong support pillars, symbolizing financial security and resilience.

הפסיכולוגיה של הכסף: גישת שולי הביטחון שתגן על העתיד הפיננסי שלכם

17 נובמבר 2025
stack of coins with house and car miniature figures on top, representing assets and liabilities. Financial freedom and wealth building concept.

אבא עשיר, אבא עני: הפסיקו לעבוד בשביל כסף - התחילו לגרום לכסף לעבוד בשבילכם!

17 נובמבר 2025
A person calculating their net worth with a calculator and a financial notebook on a desk, surrounded by financial documents.

הקסם ברבעון: איך תכנון פיננסי למתחילים יעזור לכם להשתלט על השווי הנקי שלכם

16 נובמבר 2025
Image of a smiling person looking at a growing stack of coins, symbolizing automatic savings and financial freedom. Keywords: automatic savings, financial freedom, millionaire, coins, growth, investment, passive income.

המיליונר האוטומטי: השיטה הגאונית של דיוויד באך לחופש כלכלי

15 נובמבר 2025
A stack of coins growing into a tree, symbolizing the power of automated savings and investment.

המיליונר האוטומטי: איך לחסוך ולהשקיע כמו מיליונר בלי להתאמץ

15 נובמבר 2025

No item found!

A woman peacefully enjoying a mindful meal, focusing on the food in front of her. Keywords: Intuitive Eating, Mindful Eating, Healthy Lifestyle, Food, Wellness, Body Positivity.

האכילה האינטואיטיבית של איבלין טריבולה: הדרך לשחרור מדיאטות ולהקשבה לגוף

18 נובמבר 2025
A person practicing Wim Hof breathing technique outdoors, with focus on deep, mindful breaths.

נשימה משנה חיים: טכניקת ווים הוף להעצמה יומיומית

17 נובמבר 2025
Close-up of a colorful assortment of fresh berries, including blueberries, raspberries, and strawberries, arranged in a bowl. The berries look plump and juicy, suggesting their freshness and health benefits.

בריאות באמצעות פירות יער: התובנה המרכזית מבריאות באמצעות תזונה שתשנה את חייכם

17 נובמבר 2025
Close-up of a woman sleeping peacefully in a dimly lit room. Soft, natural lighting. Keywords: sleep, restful, peaceful, woman, night, recovery, health.

לישון כמו תינוק: הסודות מתוך הסוד של שינה טובה לשינה איכותית יותר

17 נובמבר 2025
A person practicing Wim Hof breathing technique in a serene natural environment, with sunlight filtering through trees. The image should evoke feelings of peace, energy, and connection with nature. Keywords: Wim Hof, breathing exercises, energy, resilience, nature, meditation, sunlight, mindfulness.

השיטה המהפכנית ממהפכת הקרח שתשנה את גישתכם לאנרגיה וחוסן

16 נובמבר 2025
© שיפורון - שיפור קטן, יומיומי, מעשי 2025.
  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה