by טל מזרחי
כיצד לנצח תסכול ולפתח חוסן נפשי באמצעות חשיבת הסבר בריאה, כפי שמודגם בספר "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.החיים זורקים עלינו לא מעט כדורים עקומים. פיטורים, מערכות יחסים ...

by רונית ברגר
מאמר מקיף המבוסס על הספר "דילמת השפע" של מייקל פולאן, המסביר כיצד לאכול אוכל אמיתי, בעיקר צמחי, ולא יותר מדי, כדי לשפר את הבריאות והתחושה הכללית.האם אתם מרגישים מבולבלים מכל הדיאטות וההמלצות הסותרות ב...

שיפור עצמי
גלו איך להפוך את האתגרים שלכם להזדמנויות לצמיחה ולפתח חוסן נפשי בעזרת התובנות העוצמתיות מהספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו. מדריך מעשי ליישום מיידי!הדרך אל האושר: איך לפתח חוסן נפשי בעזר...

שיפור עצמי
גלו את כוחו של "הרגל עוגן" מתוך הספר "כוחו של הרגל" של צ'ארלס דוהיג. מאמר מעמיק ויישומי שילמד אתכם איך הרגל אחד פשוט יכול לשנות את חייכם.החיים מרגישים לעיתים כמו נהר סוער. אנו שואפים לשלווה, להצלחה, ל...

צמיחה אישית
גלו את השיטה המהפכנית מתוך "הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר, שתשנה את גישתכם לבניית הרגלים ותעזור לכם להפוך לאדם שתמיד רציתם להיות.היו רגעים בחיים שבהם הרגשתי תקועה. ניסיתי דיאטות חדשות, תוכניות כושר נ...

קריירה
מאמר מעמיק על החשיבה מסדר שני מתוך הספר "פורץ גבולות" של גיי הנדריקס, עם מדריך יישומי וטיפים להשתחרר ממגבלות.החיים מזמנים לנו אתגרים בלתי פוסקים. עבודה תובענית, מערכות יחסים מורכבות, דאגות לגבי העתיד ...

יצירתיות וחדשנות
גלו את סוד היצירתיות מתוך "מפתחות היצירתיות" של טווילה תארפ: פתחו מחברת איסוף והתחילו לאסוף רעיונות, השראה ומקורות ליצירת פריצות דרך!האם אי פעם הרגשתם שהמוזה התחבאה, שהרעיונות פשוט לא זורמים? כאילו יש...

כיצד לנצח תסכול ולפתח חוסן נפשי באמצעות חשיבת הסבר בריאה, כפי שמודגם בספר "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.החיים זורקים עלינו לא מעט כדורים עקומים. פיטורים, מערכות יחסים ...

למדו כיצד אסטרטגיות התאוששות מהירות, על פי הספר "להיות במיטבך", יכולות לשפר את הביצועים והרווחה שלכם. מדריך מעשי עם טיפים ליישום מיידי.החיים המודרניים דורשים מאיתנו להיות כל הזמן בשיא, לתמרן בין עבודה...

גלו את כוחו של המיקוד היצירתי! מאמר מעמיק על השיטה מ"חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו שתשנה את הדרך בה אתם פותרים בעיות. מדריך יישומי עם טיפים ודוגמאות.אני זוכר תקופה בחיי שבה הרגשתי תקוע לחלוטין....

גלו את הכלי הסודי מתוך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן שישנה את חייכם: הבנה רגשית. מדריך מעשי ליישום מיידי.יום אחד, מצאתי את עצמי עומד מול בוס עצבני. הלב דפק בחוזקה, הידיים הזיעו, והמוח קפא. ניסיתי...