info@be-great.today
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
  • אתם כאן:  
  • עמוד הבית
A person sleeping peacefully in a dark and comfortable bedroom, emphasizing the concept of restful sleep.

לישון כמו תינוק: השיטה הפשוטה מלמה אנחנו ישנים שתשפר את איכות השינה שלכם

08 פברואר 2026by טל מזרחי
סובלים מנדודי שינה? גלו את השיטה הפשוטה והיעילה מ"למה אנחנו ישנים" של מתיו ווקר שתשפר את איכות השינה שלכם ותשנה את חייכם.אני זוכר את התקופה בה השינה הייתה מותרות. עבודה עד השעות הקטנות, ילדים קטנים שמ...
A person looking at a blank canvas with paintbrushes in hand, surrounded by colorful paints and art supplies. The atmosphere is inspiring and inviting, suggesting the joy and potential of creative expression.

קסם היצירתיות: גלו את הגאון החיצוני והציתו את הניצוץ היצירתי שלכם

08 פברואר 2026by יובל שרון
מרגישים תקועים? "קסם היצירתיות" של אליזבת גילברט מציע פתרון מפתיע: הגאון החיצוני. למדו איך לאמץ את הרעיון ולשחרר את היצירתיות שלכם כבר היום!הידיים מזיעות, הראש ריק, והדף הלבן מבהיל אותך. מוכר? כולנו ח...
Close-up image of a person lying down with their eyes closed, peacefully practicing a body scan meditation. Soft lighting and natural elements create a serene atmosphere.

הכוח שבשקט: איך סריקת גוף יומית משנה חיים לפי ג'ון קבט-זין

08 פברואר 2026בריאות ואורח חייםby רונית ברגר
Image of a person sitting calmly, meditating, with a thought bubble containing various emotion icons (happy, sad, angry, surprised, etc.) representing emotional awareness. The text Emotional Intelligence and the authors name Daniel Goleman are subtly incorporated.

לשלוט ברגשות: טכניקת שיום רגשות של גולמן לחיים מאושרים יותר

07 פברואר 2026פיתוח מנטליby ד"ר איתי שגב
Close-up of a person meditating peacefully in nature, surrounded by calming greenery. Soft, natural light illuminates their face, conveying a sense of serenity and inner peace. Keywords: mindfulness, meditation, chronic pain, nature, peaceful, serene.

החופש מכאב: מדיטציית מיינדפולנס כמוצא אחרון - תובנות מתוך להתמודד עם כאב של ג'ון קבט-זין

07 פברואר 2026בריאות ואורח חייםby רונית ברגר
Woman meditating in a peaceful setting, symbolizing habit change and personal growth, inspired by the book The Power of Habit by Charles Duhigg.

כוחו של הרגל: השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג לשנות את חייכם

07 פברואר 2026שיפור עצמיby אבי לוי
A couple sitting on a couch, looking at each other and holding hands, suggesting effective communication and conflict resolution.

ניהול קונפליקטים זוגיים: המדריך המעשי מבית גוטמן ליחסים מאושרים יותר

07 פברואר 2026יחסים ותקשורתby מיכל אדלר
A young tree seedling growing in fertile soil, representing the gradual development of leadership skills over time.

הדרך הארוכה אל הפסגה: איך להיות מנהיג של ג'ון מקסוול יבנה אתכם כמנהיגים

07 פברואר 2026מנהיגות ומוטיבציהby אבי לוי
Woman meditating in a peaceful setting, symbolizing habit change and personal growth, inspired by the book The Power of Habit by Charles Duhigg.

כוחו של הרגל: השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג לשנות את חייכם

07 פברואר 2026שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג מ"כוחו של ההרגל" לשנות את חייכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי וסיפור הצלחה אישי.כוחו של הרגל: השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג לשנות את חייכם האם אי ...
A diverse group of people engaging in a lively and positive discussion, smiling and actively listening to each other, embodying effective communication and collaboration.

השיטה המנצחת של דייל קרנגי: איך להתחיל בכן ולכבוש לבבות

07 פברואר 2026שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית של דייל קרנגי מתוך "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים" שתשנה את הגישה שלכם לתקשורת בינאישית. התחילו ב"כן" וכבשו לבבות!האם קרה לכם פעם שניסיתם לשכנע מישהו במשהו, רק כדי להיתקל בחומ...
A person fully immersed in an activity, like painting or playing music, with a blurred background representing the feeling of being in a flow state.

הדרך לזרימה: המדריך המעשי מתוך זרימה שישנה את חייכם

07 פברואר 2026
A serene image of two hands reaching towards each other, with a sunrise in the background, symbolizing hope, connection, and the path to happiness.

הדרך אל האושר: החוסן הנפשי לפי דאלאי לאמה ודזמונד טוטו

07 פברואר 2026
A person fully immersed in painting a vibrant landscape, demonstrating the concept of flow state. The background is blurred to emphasize the painters focus.

לזרום עם החיים: המדריך ליצירת תחושת זרימה והגשמה עצמית מתוך זרימה של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי

06 פברואר 2026
Image of a brain growing like a plant, symbolizing the growth mindset concept from Carol Dwecks book Mindset.

מיינדסט מנצח: הדרך מחשיבה מקובעת לחשיבה מתפתחת על פי קרול דווק

07 פברואר 2026צמיחה אישית
גלו את העיקרון המשנה-חיים מתוך הספר "מיינדסט" של קרול דווק ואיך ליישם חשיבה מתפתחת כדי להשיג הצלחה וסיפוק אמיתי.האם אי פעם מצאתם את עצמכם נרתעים מאתגר חדש, מחשש לכישלון? האם קרה שהצלחה של אחרים גרמה ל...
A person smiling while writing in a gratitude journal outdoors in a sunny park. The journal is open, and a pen rests on the page. The background is blurred, showing green trees and sunlight.

משמעת האושר: השיטה המהפכנית מפסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום להגברת הרווחה הנפשית

05 פברואר 2026
A person reaching for a book titled Atomic Habits surrounded by positive symbols like a sunrise, a healthy meal, and a running shoe, symbolizing the process of building good habits and breaking bad ones.

הרגלים אטומיים: הפסיכולוגית מסבירה איך להפוך הרגלים רעים לבלתי נסבלים וטובים למגנטיים

03 פברואר 2026
Sunrise over a calm ocean, symbolizing a fresh start and new beginnings. Text overlay: The Art of Starting Over: Release and Renew

טקס השחרור: השיטה המהפכנית מאמנות ההתחלה מחדש להתחלה חדשה אמיתית

03 פברואר 2026
A person sitting on a chair, looking at a list and holding a pen, with light rays emanating from some of the items on the list, signifying energy, and dark shadows under others, signifying draining.

סריקת אנרגיה: השיטה מאלמנט שתגלה את הייעוד שלך

07 פברואר 2026קריירה
גלו את הייעוד שלכם בעזרת סריקת אנרגיה! מאמר מעמיק על השיטה המהפכנית מהספר "אלמנט" של קן רובינסון. למדו איך לזהות פעילויות שממלאות אתכם באנרגיה ולחיות חיים מלאי משמעות.אני זוכרת את התקופה ההיא בחיי, תח...
A person meditating in a peaceful park with trees and sunlight, representing relaxation and mindfulness.

אומנות המנוחה: השיטה מנצחת השחיקה של אלכס סוג'ונג-קים פנג

07 פברואר 2026
A person looking curiously through a keyhole, symbolizing the concept of radical curiosity and breaking through limitations as discussed in the book The Big Leap by Gay Hendricks.

גלו את גישת הסקרנות הרדיקלית מתוך פורץ גבולות – המפתח ליצירתיות פורצת דרך

05 פברואר 2026
Person experimenting with different activities, surrounded by books, art supplies, and musical instruments, representing the concept of finding ones Element and pursuing passions. Keywords: Element, Ken Robinson, passion, purpose, career, experimentation, finding your Element.

האלמנט המנצח: איך למצוא את הייעוד שלך בעזרת האלמנט של קן רובינסון

04 פברואר 2026
Person deeply focused on their work, surrounded by creative tools and a calm environment.

כניסה מודעת לזרימה: המפתח ליצירתיות מתוך זרימה ומיטביות

17 אוגוסט 2025יצירתיות וחדשנות
גלו את סוד הזרימה מתוך הספר "זרימה ומיטביות" והפכו את העבודה שלכם ליצירתית ופרודוקטיבית יותר. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.הניסיון לתמרן בין עבודה, משפחה ותחביבים מרגיש לעתים כמו קרקס של ...
Leonardo da Vincis Mona Lisa with question marks surrounding her, symbolizing the endless curiosity the article explores.

סקרנות בלתי נלאית: הדרך הרב-תחומית להצלחה על פי לאונרדו דה וינצ'י

07 אוקטובר 2025
Person sitting at a minimalist desk, focused on a computer screen, with soft natural light and a green plant in the background, symbolizing deep focus and productivity.

מצא את האיזון: כוחה של התמקדות עמוקה ליצירתיות פורצת דרך, בהשראת ג'ף גווין

20 יולי 2025
A futuristic image depicting a growing plant made of circuits and code, symbolizing the exponential growth of technology and the opportunity for innovation.

לנצל את אסטרטגיית הסקרנות לפי 6D של פיטר דיאמנדיס: איך להישאר רלוונטיים בעולם משתנה

04 יולי 2025
Image of a person sitting calmly, meditating, with a thought bubble containing various emotion icons (happy, sad, angry, surprised, etc.) representing emotional awareness. The text Emotional Intelligence and the authors name Daniel Goleman are subtly incorporated.

לשלוט ברגשות: טכניקת שיום רגשות של גולמן לחיים מאושרים יותר

07 פברואר 2026
למדו את טכניקת "שיום רגשות" מתוך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי לזיהוי ושליטה ברגשות לחיים מאושרים יותר.כשילד צועק "אני כועס!", זה נשמע פשוט, נכון? אבל מה קורה כשאנחנו, המבוגרים, מרגיש...
Abstract image representing a brain with paths leading to different choices and outcomes, symbolizing conscious choice and brain plasticity.

תודעה ללא גבולות: איך בחירה מודעת משנה את חייכם

07 פברואר 2026
גלו את כוחה של בחירה מודעת לשינוי דפוסי התנהגות בעזרת הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי וטיפים של פסיכולוגית קלינית.האם קרה לכם פעם שמצאתם את עצמכם חוזרים על אותן תבניות התנהגותיות של...
Woman meditating outdoors in a peaceful setting, practicing mindful breathing.

שליטה עצמית מתחילה בנשימה: הכוח המדהים שבפנים, מתוך כוח הרצון של קלי מקגוניגל

07 פברואר 2026
גלו את כוחה של מודעות לנשימה לחיזוק השליטה העצמית שלכם, על פי הספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכרת את הפעם הראשונה שבה ניסיתי דיאטה. זה תמיד היה אותו הסי...
A person meditating in a calm environment, representing emotional regulation and peace of mind. Keywords: Emotional intelligence, regulation, meditation, calmness.

המהפכה הרגשית: טכניקות ויסות רגשות עוצמתיים מתוך אינטליגנציה רגשית של דניאל גולמן

06 פברואר 2026
למדו איך לווסת את הרגשות שלכם בעזרת טכניקות פשוטות מתוך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי לשיפור השליטה הרגשית.כולנו חווינו את זה. רגע אחד אנחנו רגועים, וברגע הבא גל של כעס, פחד או עצב מש...
A young tree seedling growing in fertile soil, representing the gradual development of leadership skills over time.

הדרך הארוכה אל הפסגה: איך להיות מנהיג של ג'ון מקסוול יבנה אתכם כמנהיגים

07 פברואר 2026
A person standing on a hilltop overlooking a valley, symbolizing leadership and perspective. Keywords: leadership, perspective, impact, Simon Sinek, Leading Yourself

האומנות של ניהול אימפקט: התובנה המשנה חיים של סימון סינק

07 פברואר 2026
An image depicting a balanced scale with coins on one side and leisure activities (e.g., a book, a vacation photo) on the other, symbolizing the balance between saving and enjoying life.

האיזון הקסום: הפסיכולוגיה של הכסף מלמדת איך ליהנות מהחיים בלי לפשוט רגל

07 פברואר 2026
A person meditating in a calm environment, representing self-awareness and understanding the concept of identity in communication, inspired by the book Difficult Conversations.

לזהות את הזהות: איך השיחה הקשה משנה את כללי המשחק בתקשורת

06 פברואר 2026
Man looking at a clock with dollar signs instead of numbers, symbolizing time as money and the concept of financial freedom.

הדרך לחופש כלכלי: מבחן הכנסה פר שעה שישנה את חייכם

06 פברואר 2026
Stack of coins on a wooden table symbolizing financial security and a safety net from Tony Robbins Money: Master the Game.

כרית הביטחון הפיננסית: השיטה מכסף: משחק השליטה של טוני רובינס להגנה על העתיד שלכם

06 פברואר 2026
Person happily managing their finances and investments with Tony Robbins book in the background.

מהפכה בחשיבה הפיננסית: איך להשקיע כמו טוני רובינס

05 פברואר 2026
An image depicting a balanced scale with coins on one side and leisure activities (e.g., a book, a vacation photo) on the other, symbolizing the balance between saving and enjoying life.

האיזון הקסום: הפסיכולוגיה של הכסף מלמדת איך ליהנות מהחיים בלי לפשוט רגל

07 פברואר 2026כלכלה אישית
המאמר הזה חושף את תובנות הזהב של מורגן האוסל מתוך "הפסיכולוגיה של הכסף" ומלמד איך למצוא את האיזון העדין בין חיסכון להנאה, צעד אחר צעד.אני זוכר את הפעם הראשונה שקיבלתי משכורת משמעותית. הרגשתי כמו מלך ה...
Man looking at a clock with dollar signs instead of numbers, symbolizing time as money and the concept of financial freedom.

הדרך לחופש כלכלי: מבחן הכנסה פר שעה שישנה את חייכם

06 פברואר 2026
Stack of coins on a wooden table symbolizing financial security and a safety net from Tony Robbins Money: Master the Game.

כרית הביטחון הפיננסית: השיטה מכסף: משחק השליטה של טוני רובינס להגנה על העתיד שלכם

06 פברואר 2026
Person happily managing their finances and investments with Tony Robbins book in the background.

מהפכה בחשיבה הפיננסית: איך להשקיע כמו טוני רובינס

05 פברואר 2026
Illustration of a person climbing stairs towards a sunlit cityscape labeled Financial Freedom, with dollar signs floating in the air. The person is holding a briefcase and the steps are labeled with key steps like Track Income, Calculate Hourly Rate, Optimize Investments.

הדרך לחופש כלכלי אמיתי: השיטה של רוברט קיוסאקי שתשנה את הגישה שלך לכסף

04 פברואר 2026
Illustration of a cash flow diagram with assets and liabilities flowing in different directions, inspired by the book Rich Dad Poor Dad.

השיטה המהפכנית מאבא עשיר, אבא עני שתשנה את הדרך בה אתם חושבים על כסף

04 פברואר 2026
Stacks of coins and a rising graph representing financial growth, inspired by the book Rich Dad Poor Dad.

לצאת מהמינוס: האינטליגנציה הפיננסית מאבא עשיר, אבא עני שתשנה את חייכם

03 פברואר 2026

No item found!

A person sleeping peacefully in a dark and comfortable bedroom, emphasizing the concept of restful sleep.

לישון כמו תינוק: השיטה הפשוטה מלמה אנחנו ישנים שתשפר את איכות השינה שלכם

08 פברואר 2026
Close-up image of a person lying down with their eyes closed, peacefully practicing a body scan meditation. Soft lighting and natural elements create a serene atmosphere.

הכוח שבשקט: איך סריקת גוף יומית משנה חיים לפי ג'ון קבט-זין

08 פברואר 2026
Close-up of a person meditating peacefully in nature, surrounded by calming greenery. Soft, natural light illuminates their face, conveying a sense of serenity and inner peace. Keywords: mindfulness, meditation, chronic pain, nature, peaceful, serene.

החופש מכאב: מדיטציית מיינדפולנס כמוצא אחרון - תובנות מתוך להתמודד עם כאב של ג'ון קבט-זין

07 פברואר 2026
A person listening to their stomach with a stethoscope, symbolizing intuitive eating and listening to the bodys signals.

לא רעבים? הקשיבו לגוף! המהפכה של במקום דיאטה תגרום לכם לאכול אחרת

07 פברואר 2026
A person sleeping peacefully in a dark room, with a book on the nightstand and no electronic devices in sight. The image conveys a sense of calm and relaxation.

השיטה המהפכנית מחיים ללא לחץ שתשנה את הגישה שלך לניהול מתח

07 פברואר 2026
© שיפורון - שיפור קטן, יומיומי, מעשי 2026.
  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה