by מיכל אדלר
גלו את טכניקות הנשימה של ווים הוף להפגת מתחים מיידית ולשיפור איכות החיים. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום כבר היום.היום שלי התחיל כרגיל - שעון מעורר צורם, מבט חפוז בטלפון וגל של מחשבות טורדניות על...

by אמיר דהן
המאמר חושף את העיקרון המרכזי מספרו של קאל ניופורט "עמוק בעבודה" ומספק מדריך מעשי ליישום מיידי של השיטה לשיפור הפרודוקטיביות.כולנו מכירים את זה: יושבים מול המחשב, רשימת משימות ארוכה ליום שלם, אבל במקום...

שיפור עצמי
גלו את סוד הזרימה: איך להשיג מיטביות ושלווה על פי מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי בחייכם.האם אי פעם הרגשתם תקועים? כאילו אתם מבצעים מטלות יום-יומיות בלי שמץ של הנאה או אתג...

שיפור עצמי
למדו את השיטה המהפכנית של דייל קרנגי להודאה בטעויות, שמשנה את הגישה שלכם ליחסים בין אישיים. מדריך מעמיק ויישומי עם טיפים ודוגמאות להצלחה.תארו לעצמכם את הסיטואציה הבאה: אתם בעיצומו של ויכוח סוער עם בן ...

צמיחה אישית
גלו את הכוח של חשיבה מתפתחת! מאמר מקיף המבוסס על הספר "מיינדסט" של קרול דווק, עם טיפים מעשיים ליישום מיידי בחייכם.חשיבה מתפתחת: המפתח להצלחה אמיתית על פי "מיינדסט" של קרול דווק כמה פעמים מצאתם את עצמ...

קריירה
מאמר מעמיק על "פריצת גבולות" של גיי הנדריקס: איך לפרוץ גבולות פנימיים ולהגיע לפוטנציאל המלא שלכם בעזרת 4 צעדים פשוטים. טיפים, טעויות נפוצות וסיפור הצלחה אישי.כמה פעמים מצאתם את עצמכם תקועים, מרגישים ש...

יצירתיות וחדשנות
גלו את התובנה המשנה-חיים מ"קסם היצירתיות" של אליזבת גילברט: איך למצוא את הרעיון הדחוף שלכם ולהגשים אותו. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים להתחלה מיידית!החיים מלאים ברעיונות. הם מגיעים אלינו בפתאומיות, כ...

למדו כיצד לנצח את התסכול באמצעות שיטת שינוי נקודת המבט מתוך הספר "חוסן נפשי" של מרטין סליגמן. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.תסכול. זהו רגש שמבקר אותנו לעיתים קרובות יותר משנרצה. בין אם זה ...

גלו את סוד ניהול האנרגיה מתוך הספר "להיות במיטבכם" ושינו את הגישה שלכם לביצועים ולפרודוקטיביות. מדריך מעשי ליישום מיידי!החיים מרגישים כמו ריצת מרתון אינסופית? אתם סוחטים את עצמכם עד תום, מנסים לדחוס ע...

גלו את השיטה פורצת הדרך מ"המוח הגמיש" של נורמן דוידג' לשיפור יכולות באמצעות טעויות. מדריך מעשי ליישום מיידי.כמה פעמים הרגשתם תקועים? מנסים שוב ושוב, אבל לא מצליחים להתקדם בתחום מסוים – אולי בלימוד שפה...

צאו מהאוטומט! למדו איך לזהות ולשנות דפוסי התנהגות מגבילים בעזרת השיטה מ"תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי לשינוי תודעתי משנה חיים.האם אי פעם תהיתם מדוע אתם חוזרים על אותן טעויות שוב ושוב? ל...