by טל מזרחי
גלו איך ליישם את עקרונות הזרימה מהספר של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי כדי למצוא אושר וסיפוק בחייכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים.אוקיי, תודו. כמה פעמים מצאתם את עצמכם גוללים באינסוף ברשתות החברתיות, מרגישים רי...

by נועה לוינסון
גלו את הכוח של "הרגלים אטומיים" מאת ג'יימס קליר. פסיכולוגית קלינית מסבירה איך לתכנן הרגלים שמחזיקים מעמד בעזרת 4 צעדים פשוטים וסיפור הצלחה אישי.אני זוכרת תקופה בחיי בה הרגשתי תקועה. רציתי להתחיל לרוץ,...

שיפור עצמי
גלו איך ליישם את עקרונות הזרימה מהספר של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי כדי למצוא אושר וסיפוק בחייכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים.אוקיי, תודו. כמה פעמים מצאתם את עצמכם גוללים באינסוף ברשתות החברתיות, מרגישים רי...

שיפור עצמי
הפכו משימות משעממות למשחקים מהנים בעזרת עקרונות הזרימה מהספר "לזרום" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.לא פעם אני מוצא את עצמי דוחה משימות. ערימת הכביסה מחכה לי בסל, המ...

צמיחה אישית
גלו את הכוח של "הרגלים אטומיים" מאת ג'יימס קליר. פסיכולוגית קלינית מסבירה איך לתכנן הרגלים שמחזיקים מעמד בעזרת 4 צעדים פשוטים וסיפור הצלחה אישי.אני זוכרת תקופה בחיי בה הרגשתי תקועה. רציתי להתחיל לרוץ,...

קריירה
גלו את סודות התמחור מבוסס הערך מתוך הספר "סטארט-אפ של אדם אחד" של פול ג'רוויס. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כשאתם יושבים מול לקוח פוטנציאלי, מה הדבר הראשון שעולה לכם בראש? האם אתם חושבים ...

יצירתיות וחדשנות
הכירו את שיטת "מילוי הבאר" מתוך הספר "להתעורר ליצירתיות" של ג'וליה קמרון - דרך מהפכנית להגברת היצירתיות וההשראה בחייכם. מדריך מעשי ויישומי עם טיפים וטכניקות קלות ליישום.האוויר דחוס, המחשבות תקועות, וה...

גלו איך הספר "המוח הגמיש" של נורמן דוידג' יכול לשנות את חייכם באמצעות מעורבות חושית. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מרגישים לפעמים כמו נהר שוצף, ואנחנו מנסים נואשות לשחות נגדו. העומס ...

גלו איך להרחיב את אזור הנוחות שלכם ולהגביר את הביטחון העצמי בעזרת טיפים מעשיים ויישומים מיידיים מהספר "פתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי.החיים מלאים בפחדים. פחד מדחייה, פחד מכישלון, פחד ממה שאחרים יחשב...

גלו את כוחו של תרגול מדומיין לשינוי החיים בהשראת הספר "המוח הגמיש". מדריך מעשי להפחתת חרדה ושיפור ביטחון עצמי.כולנו מכירים את התחושה הזו: הלב דופק בחוזקה, כפות הידיים מזיעות, המחשבות מתרוצצות בראש כמו...

למדו איך לשנות תבניות חשיבה שליליות ולשחרר את הפוטנציאל שלכם בעזרת העצות והטכניקות מתוך הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה.החיים מזמנים לנו אתגרים בלתי צפויים, לפעמים כאלה שגורמים לנו להרגיש תקועי...