by נועה לוינסון
גלו את השיטה להרמוניה רגשית-פיזית מ"המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון, שתשחרר אתכם מלחץ וחרדה ותחזיר את השלווה לחייכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים המודרניים דורשים מאיתנו להיות כל הזמ...

by אבי לוי
המאמר חושף את התובנות החשובות ביותר מהספר "גורם ההשפעה" של ג'וזף גרני, ומספק כלים מעשיים לסגירת הפער בין ידע לביצוע בחייכם.גשר בין ידע וביצוע: איך "גורם ההשפעה" יעזור לכם להצליח לא פעם אני מוצא את עצ...

שיפור עצמי
גלו כיצד להשיג מצב של זרימה בחייכם וליהנות מאושר, סיפוק, ומיקוד באמצעות המדריך המעשי המבוסס על הספר "לזרום" מאת מיהאי צ'יקסנטמיהאיי.לזרום: המדריך המעשי למציאת תשוקה, מיקוד והגשמה עצמית מחייבת תמונה: ...

שיפור עצמי
גלו את סוד הזרימה מחוויית מיטביות אישית לפי הספר "זרימה" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי ליישום מיידי ב-4 צעדים פשוטים.האם אי פעם מצאתם את עצמכם שקועים עמוק בפעילות כלשהי, עד כדי כך שהזמן כאילו נעצ...

צמיחה אישית
למדו איך ליישם את "פרספקטיבת שני המסלולים" מהספר "הדבר הקשה על הדברים הקשים" כדי להתמודד עם משימות דחופות וחשיבות, ולהשיג את המטרות שלכם.תמיד יש את רשימת המשימות הזו, שנראית כמו הר בלתי עביר. מצד אחד,...

קריירה
גלו איך "אוטומציה מכוונת" מתוך "סטארט-אפ של אדם אחד" יכולה לעזור לכם להפחית חרדה ולנהל את הלחץ היומיומי. טיפים מעשיים ודוגמאות מחייה של פסיכולוגית קלינית.החיים מלאים במשימות שחוזרות על עצמן: מענה למיי...

יצירתיות וחדשנות
מאמר מעמיק על "הפרדוקס של הבחירה" של בארי שוורץ, המציג דרכים להתמודד עם עומס בחירה ולקבל החלטות יצירתיות יותר. למדו כיצד ליישם את הגישה בחייכם וליהנות מהחלטותיכם.הפרדוקס של הבחירה: איך להשתחרר משיתוק ...

גלו את השיטה להרמוניה רגשית-פיזית מ"המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון, שתשחרר אתכם מלחץ וחרדה ותחזיר את השלווה לחייכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים המודרניים דורשים מאיתנו להיות כל הזמ...

גלו את השיטה המהפכנית מתוך הספר "להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ שתשנה את גישתכם לאנרגיה וביצועים. למדו איך לנהל את האנרגיה שלכם בצורה יעילה יותר ולהשיג יותר הצלחה ואושר בחייכם.החיים המודרניים ...

הכירו את השיטה המהפכנית מתוך הספר "להיות במיטבך" לניהול אנרגיה שתשנה את חייכם. למדו איך ליישם את העקרונות הלכה למעשה ותיהנו מרמת אנרגיה גבוהה יותר, ביצועים משופרים ואיכות חיים טובה יותר.עוד יום עמוס ה...

למדו את השיטה לשחרור רגשי מהעבר בהשראת ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים לשחרור מכאבי העבר ושינוי התודעה.יש רגעים בחיים שבהם העבר מרגיש כמו משקולת כבדה, שמושכת אותנו למטה ומקשה עלינו להתקדם. א...