גלו את השיטה המהפכנית מ"מהפכת הקרח" של וים הוף לשיפור אנרגיה וחוסן באמצעות תרגילי נשימה פשוטים ויעילים. מדריך מעשי וטיפים ליישום מיידי.אני זוכרת בבירור את הבוקר ההוא. תחושת כבדות, עייפות בלתי פוסקת, ו...

למדו כיצד רפלקציה רגשית, כפי שמודגמת בספרו של דניאל גולמן "אינטליגנציה רגשית", יכולה לשפר את היחסים שלכם ואת המודעות העצמית שלכם. מדריך מעשי ליישום מיידי.כולנו חווינו את זה: רגע של תסכול שמתלקח לוויכו...