by מיכל אדלר
גלו את סודות האסרטיביות הבריאה מתוך הספר "הגבולות שבינינו" של הנרי קלאוד וג'ון טאונסנד. למדו איך להציב גבולות בצורה מכבדת ויעילה.אני זוכרת את הפעם הראשונה שהבנתי שאני צריכה גבולות. הייתי תמיד זו שאומר...

by רותם כהן
גלו את השיטה המהפכנית מ"להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ להטענת אנרגיה, שיפור ביצועים ואיזון בין מאמץ להתאוששות. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מרגישים כמו מרתון אינסופי? יום רו...

שיפור עצמי
גלו את הסוד לשלווה פנימית ואיכות חיים גבוהה יותר עם העקרונות של "כוחו של עכשיו" מאת אקהרט טולה. מדריך מעשי ליישום מיידי!החיים רצים בקצב מסחרר. הודעות, מיילים, מטלות – הכל דורש את תשומת הלב שלנו כאן וע...

שיפור עצמי
למדו איך להתמודד עם אי-ודאות וחרדה בעזרת אמנות ההרפיה, המבוססת על הספר "חוכמת האי-ודאות" מאת פרן ברין. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מלאים בהפתעות, חלקן נעימות וחלקן פחות. אנחנו מתכנני...

צמיחה אישית
הבנת ההבדל בין בושה לאשמה היא המפתח לחוסן רגשי וחמלה עצמית. למדו איך להפוך "אני רע" ל"עשיתי משהו רע" בעזרת התובנות של ברנה בראון.כולנו מכירים את התחושה הזו: אחרי טעות גדולה בעבודה, ויכוח קשה עם בן/בת ...

קריירה
למדו איך ליצור רשת השפעה מודעת בעזרת העקרונות מתוך הספר "אפקט הפרפר" של אנדי אנדרוז, ולשנות את העולם סביבכם בצורה חיובית.האם אי פעם הרגשתם שההחלטות שלכם נעלמות בים? כאילו אתם משפיעים רק על עצמכם, ולא ...

יצירתיות וחדשנות
גלו את סודות החשיבה הרב-תחומית של לאונרדו דה וינצ'י והגדילו את הפרודוקטיביות שלכם בעזרת מדריך מעשי מבוסס על הספר "לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י".האם אי פעם הרגשתם תקועים? כאילו אתם מנסים לפתור בעיה עם א...

גלו את השיטה המהפכנית מ"להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ להטענת אנרגיה, שיפור ביצועים ואיזון בין מאמץ להתאוששות. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מרגישים כמו מרתון אינסופי? יום רו...

למדו להקשיב לגוף שלכם ולשפר את האינטליגנציה הרגשית שלכם עם השיטה המהפכנית מתוך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי ליישום מיידי.יום אחד, מצאתי את עצמי תקוע בפקק תנועה אינסופי, מאחר לפגישה ח...

למדו כיצד להפוך תסכול להזדמנות לצמיחה אישית בעזרת שיטת הניתוח ההתערבותי מספרו של מרטין סליגמן "לנצח את התסכול". מדריך מעשי ליישום מיידי!כשמשהו משתבש – פגישה חשובה שמתבטלת, מבחן שבו נכשלנו, או דחייה ממ...

נתקעתם עם בעיה? המאמר הזה חושף את טכניקת "הרעיונות האקראיים" של אדוארד דה בונו, שתשנה את הדרך בה אתם חושבים ותפתח לכם את הראש!תקועים עם בעיה שלא מצליחים לפתור? מרגישים שהיצירתיות שלכם תקועה בפקק? כולנ...