by ד"ר איתי שגב
גלו את השיטה המהפכנית מ"כוח הרצון" של קלי מקגוניגל לשליטה עצמית אמיתית. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את עצמי יושב מול מסך המחשב, שעות אחרי שעת השינה, נאבק בפיתוי לסיים עוד פרק בסדרה. ידעתי שאשלם ע...

by מיכל אדלר
גלו את השיטה המהפכנית מתוך הספר "למה אנחנו ישנים" של מתיו ווקר, שתשפר את איכות השינה שלכם ותשנה את חייכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.השעון מצלצל, ואתם מתעוררים עייפים. עוד יום של עבודה,...

שיפור עצמי
הימנעו מויכוחים ותתחילו להקשיב: השיטה המהפכנית של דייל קרנגי ליצירת קשרים. מדריך מעשי ליישום העקרונות של "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים".הידיעה שאתה צודק לא שווה כלום אם היא עולה לך בחברים. כולנו מ...

שיפור עצמי
הצהרת חזון אישית היא המצפן הפנימי שלכם. למדו איך לכתוב אותה ולחיות חיים אפקטיביים ומלאי משמעות בהשראת הספר "7 ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד" מאת סטיבן קובי.אני זוכר את התקופה הזו בחיי, שבה הרגשתי ...

צמיחה אישית
גלו את שיטת "ההכוונה הפרדוקסלית" מתוך הספר "האדם מחפש משמעות" של ויקטור פרנקל, ולמדו איך להתמודד עם הפחד שלכם על ידי גזמתו המכוונת.זה קורה לכולנו. רגע לפני מצגת חשובה בעבודה, פגישה חברתית, או אפילו שי...

קריירה
מאמר מקיף המבוסס על הספר "אומנות המנוחה" מאת אלכס סוג'ונג-קים פנג, המציע גישה פרקטית ויעילה להפחתת מתחים באמצעות שגרות מעבר מודעות בין עבודה לפנאי. המאמר כולל מדריך פעולה, טיפים, ופתרונות לטעויות נפוצ...

יצירתיות וחדשנות
גלו את שיטת "דירוג האפשרי" מהספר "העתיד כבר כאן" ואיך היא תעזור לכם לתעדף משימות, להגדיל את הפרודוקטיביות ולהתמקד ברעיונות שמביאים את התוצאות הטובות ביותר.העתיד כבר כאן: איך "דירוג האפשרי" מהספר יעזור...

גלו את השיטה המהפכנית מ"כוח הרצון" של קלי מקגוניגל לשליטה עצמית אמיתית. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את עצמי יושב מול מסך המחשב, שעות אחרי שעת השינה, נאבק בפיתוי לסיים עוד פרק בסדרה. ידעתי שאשלם ע...

למדו איך לשלוט ברגשות שלכם בעזרת שיטת שיום הרגשות מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.כמה פעמים קרה לכם שהרגשתם מוצפים, לחוצים, אבל לא הצלחתם לשים את ...

גלו את השיטה המהפכנית מ"תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה לשנות את תבניות החשיבה שלכם, להגשים את עצמכם ולחיות חיים מלאים ומאושרים יותר. מדריך מעשי ליישום מיידי!החיים הם רכבת הרים. עליות מדהימות, ירידות...

גלו את הטכניקה המפתיעה מתוך הספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל שתעזור לכם להשתלט על הדחפים שלכם ולהשיג את המטרות שלכם.אני זוכרת את הרגע הזה כאילו היה אתמול. עומדת מול המקרר, מותשת אחרי יום עבודה ארוך, נ...