גלו כיצד ליישם את עקרונות התזונה האנטי-דלקתית מתוך הספר "להתמודד עם כאב" של ג'ון קבט-זין ולהקל על כאב כרוני באופן טבעי. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות ליישום מיידי.החיים מלאים רגעים שאנו רוצים ליהנות מה...

גלו את הדרך אל האושר בעזרת התובנה המרכזית מתוך הספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו: אימוץ פרספקטיבה רחבה יותר בעת מצוקה.החיים מזמנים לנו רגעים מאתגרים. ויכוח עם בן/בת הזוג, פקק תנועה בלתי ...