
נשימה מעצימה: טכניקות ווים הוף לחיים בריאים ומאושרים יותר
גלו את הכוח הטמון בנשימה: מאמר מקיף על טכניקות ווים הוף, עם מדריך מעשי, טיפים, וסיפור הצלחה אישי. התחילו לשנות את חייכם כבר היום!אני זוכרת את התקופה ההיא בחיים שלי, תקופה של עייפות תמידית, תחושה של חו...

כוחו של עכשיו: הדרך לשחרר את עצמכם מסבל מיותר
למדו כיצד להבחין בין כאב לסבל וכיצד לשחרר את עצמכם מסבל מיותר באמצעות העקרונות של "כוחו של עכשיו" מאת אקהרט טולה.כולנו מכירים את זה: רגע לא נעים בעבודה, ויכוח קטן עם בן/בת הזוג, או אפילו סתם יום גשום ...

כוחו של עכשיו: הדרך לשחרר את עצמכם מסבל מיותר
למדו כיצד להבחין בין כאב לסבל וכיצד לשחרר את עצמכם מסבל מיותר באמצעות העקרונות של "כוחו של עכשיו" מאת אקהרט טולה.כולנו מכירים את זה: רגע לא נעים בעבודה, ויכוח קטן עם בן/בת הזוג, או אפילו סתם יום גשום ...

גלו את השקט הפנימי: כוחה של סריקת גוף מדרך המדיטציה של ג'ון קבט-זין
גלו את כוחה של סריקת גוף מ"דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין. למדו איך להפחית מתח, להגביר מודעות קשובה ולמצוא שקט פנימי באמצעות תרגול פשוט ויעיל.האם אי פעם הרגשתם שהמחשבות שלכם סוערות, שהגוף מתוח והנפש חס...

הדרך אל המשמעות: שיטת הדה-רפלקציה של ויקטור פרנקל לחיים מלאים
גלו את שיטת הדה-רפלקציה של ויקטור פרנקל מתוך "האדם מחפש משמעות" וכיצד תוכלו ליישם אותה כדי למצוא משמעות, להפחית חרדה ולשפר את איכות החיים שלכם. מדריך מעשי עם טיפים וסיפורי הצלחה.החיים מציבים בפנינו את...

לעולם לא לפצל את ההבדל: שיטת ההקשבה האקטיבית שתפחית חרדה חברתית
גלו את שיטת ההקשבה האקטיבית מתוך הספר "לעולם לא לפצל את ההבדל" של כריס ווס, שתעזור לכם להפחית חרדה חברתית וליצור קשרים משמעותיים.הדופק מואץ, כפות הידיים מזיעות, וגל חום עולה לפנים. מכירים את ההרגשה הז...

ליצור מתוך נתינה: הסוד המפתיע מתוך ליצור משהו שיצית את היצירתיות שלכם
האם אתם מרגישים תקועים? גלו את הסוד המפתיע מתוך "ליצור משהו" של אוסטין קליאון שיצית את היצירתיות שלכם ויעזור לכם לתרום לעולם.פתיחה אישית
האם אי פעם הרגשתם תקועים? כאילו כל הרעיונות הטובים כבר נתפסו, ...

תודעה ללא גבולות: איך לפתוח את חיבור גוף-תודעה לשינוי אמיתי
גלו את השיטה המהפכנית מ"תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה לפתיחת חיבור גוף-תודעה באמצעות תרגילי נשימה והרפיה. מדריך מעשי לשינוי אמיתי!עצרתם פעם באמצע יום עמוס, מרגישים שהמוח שלכם טרוד ביותר מדי מחשבות,...

השיטה המהפכנית מהמוח והנפש לאימון גמישות רגשית
למדו איך לשלוט ברגשות שלכם ולהתמודד עם אתגרי החיים בצורה מאוזנת באמצעות השיטה המהפכנית מתוך הספר "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון.החיים לפעמים מרגישים כמו רכבת הרים רגשית. יום אחד אתם מרגישים מאושרים ו...

להיות במיטבך: השיטה המהפכנית מבית ג'ים לוהר שתשנה את גישתכם לאנרגיה וביצועים
גלו את השיטה המהפכנית מ"להיות במיטבך" של ג'ים לוהר לניהול אנרגיה במקום ניהול זמן. 4 צעדים פשוטים להגברת הפרודוקטיביות ולשיפור איכות החיים.החיים מרגישים כמו מרתון בלתי נגמר? רשימת המטלות רק הולכת ומתאר...

לשחרר את המוח שלך: הדרך ליציבות רגשית מאינטליגנציה רגשית של דניאל גולמן
למדו איך לשלוט ברגשות שלכם בעזרת שיום רגשות, כלי עוצמתי מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי ליישום מיידי.יצא לכם פעם להרגיש מוצפים מרגשות שלא הצלחתם להבין? תחושה של כעס, עצב או תס...

כרית הביטחון הפיננסית של טוני רובינס: צעד אחד קטן לחופש כלכלי
רוצים להשתחרר מהפחד הכלכלי? גלו את שיטת כרית הביטחון הפיננסית של טוני רובינס ואיך ליישם אותה ב-4 צעדים פשוטים. מאמר חובה לכל מי שרוצה לשלוט בעתיד הכלכלי שלו.האם אי פעם הרגשתם שאתם חיים מפרויקט לפרויקט...
No item found!






















