by אמיר דהן
פרצו את גבולות היצירתיות שלכם בעזרת שיטת המיינדפולנס היצירתי מספרו של גיי הנדריקס, "פורץ גבולות". מדריך מעשי ליישום מיידי לשיפור היצירתיות והפרודוקטיביות.הידיים מזיעות, המחשבות רצות, והדף נותר לבן. תח...

by רונית ברגר
גלו את סוד הבריאות האופטימלית עם "כוח התזונה" של ג'ואל פורמן. למדו איך אכילת פאונד של ירקות ביום תשנה את חייכם. מדריך מעשי וסיפורי הצלחה.יצא לכם פעם להרגיש תקועים במעגל אינסופי של דיאטות, מנסים נואשות...

שיפור עצמי
מאמר מבוסס על הספר "כוחו של ההרגל" של צ'ארלס דוהיג, המציג שיטה פשוטה ליישום תוכנית מראש להתמודדות עם הרגלים שליליים ולשינוי התנהגותי בר-קיימא.האם קרה לכם שמצאתם את עצמכם שוב עושים משהו שרציתם להפסיק? ...

שיפור עצמי
למדו לקבל החלטות טובות יותר בעזרת השיטה מ"לחשוב מהר, לחשוב לאט" של דניאל כהנמן. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכר את הפעם הראשונה שבה עמדתי מול החלטה גורלית. הצעת עבודה מפתה במיוחד הו...

צמיחה אישית
איך הספר "חוצה גבולות" של ויל סמית יכול לעזור לכם להתגבר על פחד ולהפוך ל"שחקנים אינסופיים" בחייכם? מדריך מעשי ליישום העקרונות בספר.לעמוד מול פחדים זה כמו לטפס על הר גבוה. אתה מביט למעלה, הרוח נושבת בפ...

קריירה
פרצו את גבולות היצירתיות שלכם בעזרת שיטת המיינדפולנס היצירתי מספרו של גיי הנדריקס, "פורץ גבולות". מדריך מעשי ליישום מיידי לשיפור היצירתיות והפרודוקטיביות.הידיים מזיעות, המחשבות רצות, והדף נותר לבן. תח...

יצירתיות וחדשנות
גלו את מדיטציית ההתבוננות מ"למצוא את האיזון" של ג'ף גווין: כלי פשוט ויעיל להגברת המיקוד, פתיחת היצירתיות והשגת איזון פנימי. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי.החיים הם כמו לוליינות: אנחנו מנסים לתמרן ...

גלו את סוד הנוירופלסטיות מהספר "המוח הגמיש" ולמדו איך לשנות את המוח שלכם ולחיות חיים טובים יותר בעזרת 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מרגישים לפעמים כמו תקליט שרוט. אנחנו רוצים לשנות הרגל, ללמוד משה...

למדו איך הרגשות שלכם משפיעים על הסובבים אתכם ואיך לשפר את מערכות היחסים שלכם בעזרת תובנות מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן.אני זוכרת את הפעם הראשונה שבאמת הבנתי עד כמה הרגשות שלי משפיעים על אחרים. ...

מרגישים שאתם עובדים בלי סוף ועדיין לא מצליחים להספיק? המאמר הזה יגלה לכם את סוד האנרגיה המתפרצת מתוך הספר "להיות במיטבך", וייתן לכם כלים פרקטיים ליישום מיידי.יצא לכם פעם להרגיש כמו סוללה כמעט ריקה באמ...

גלו את סוד ההספק השיא מתוך הספר "להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ: אסטרטגיות התאוששות מהירות שישנו את חייכם.החיים המודרניים הם מרתון אינסופי של משימות, דרישות, והסחות דעת. מרגישים לעיתים קרובות ...