by טל מזרחי
גלו את המהפכה התזונתית של "מדריך לגוף שלם" מאת ד"ר מארק היימן. למדו איך לאכול כדי לרפא את הגוף מבפנים, עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים הם מרדף בלתי פוסק אחרי בריאות. אנחנו מנסים דיאטות טרנדיות, מ...

by אבי לוי
גלו את הדרך אל האושר האמיתי באמצעות חמלה יומיומית. מאמר מעמיק המבוסס על "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו, עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי בחייכם.כמה פעמים מצאתם את עצמכם שקועים במחשבות על עצמ...

שיפור עצמי
גלו את הדרך אל האושר האמיתי באמצעות חמלה יומיומית. מאמר מעמיק המבוסס על "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו, עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי בחייכם.כמה פעמים מצאתם את עצמכם שקועים במחשבות על עצמ...

שיפור עצמי
גלו את הכוח המפתיע של הודאה בטעויות מתוך הספר "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים" וכיצד ליישם אותו בחייכם כדי ליצור קשרים חזקים יותר ולהשפיע לטובה על אחרים.אני זוכר תקופה בחיי שבה הייתי בטוח שאני תמיד ...

צמיחה אישית
גלו את משמעת האושר - השיטה המהפכנית מתוך "פסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום" של טל בן שחר, שתשנה את גישתכם לרווחה נפשית ותוביל לפעולה מיידית.החיים מזמנים לנו רגעים מאתגרים. לחצים בעבודה, קשיים בזוגיות, ד...

קריירה
גלו את "גישת הסקרנות הרדיקלית" מתוך הספר "פורץ גבולות" מאת גיי הנדריקס – המפתח ליצירתיות פורצת דרך והתפתחות אישית. אמיר דהן מסביר איך ליישם את השיטה בחייכם.אני זוכר את הפעם הראשונה ששמעתי את הביטוי "ה...

יצירתיות וחדשנות
גלו את סוד הזרימה היצירתית! המאמר חושף את גישת "התמיכה הסביבתית" של הוגו קוטלר מתוך "איך לשחרר את היצירתיות" ומציע מדריך מעשי ליישום מיידי.בטח קרה לכם לא פעם: אתם יושבים מול מסך ריק, ערימת דפים מאיימת...

גלו את טכניקת "רעיונות אקראיים" מתוך "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו, וכיצד היא יכולה לשנות את הדרך בה אתם פותרים בעיות בצורה יצירתית.כולנו היינו שם: תקועים במקום, מנסים נואשות לפצח בעיה עיקשת, ...

גלו את השיטה המהפכנית מ"מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד: הכרת תודה מודעת שתשנה את חייכם ותוביל לאושר ורווחה. מדריך מעשי ליישום מיידי.לפעמים, בתוך הכאוס היומיומי – מטלות אינסופיות, דאגות כלכליות, לחצ...

גלו את שיטת ההרמוניה הרגשית-פיזית מתוך הספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון, ותלמדו איך לחבר את הגוף והנפש להרמוניה אחת שתשפר את איכות החיים שלכם.האם אי פעם הרגשתם שהגוף שלכם פועל נגדכם? כאב בטן לפני...

איך לטעון את האנרגיה שלכם מחדש עם השיטה המהפכנית מ"להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ. מדריך מעשי לשיפור רמות האנרגיה והפחתת דחק.יום רודף יום, מטלות מצטברות, מיילים דורשים מענה מידי. אנחנו רצים, מ...