by יובל שרון
גלו איך חשיבה הסתברותית, כפי שמודגם בספר "הפסיכולוגיה של הכסף", יכולה לשנות את הגישה שלכם לכסף ולהוביל לביטחון פיננסי אמיתי. מדריך מעשי ליישום מיידי!האם אי פעם הרגשתם תקועים במעגל קסמים של השקעות גרוע...

by ד"ר איתי שגב
גלו את כוחה של סריקת גוף מ"דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין. למדו איך להפחית מתח, להגביר מודעות קשובה ולמצוא שקט פנימי באמצעות תרגול פשוט ויעיל.האם אי פעם הרגשתם שהמחשבות שלכם סוערות, שהגוף מתוח והנפש חס...

שיפור עצמי
גלו את כוחה של סריקת גוף מ"דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין. למדו איך להפחית מתח, להגביר מודעות קשובה ולמצוא שקט פנימי באמצעות תרגול פשוט ויעיל.האם אי פעם הרגשתם שהמחשבות שלכם סוערות, שהגוף מתוח והנפש חס...

שיפור עצמי
גלו את הסודות לתקשורת אפקטיבית ויצירת קשרים משמעותיים באמצעות התובנות הנצחיות של דייל קרנגי. מדריך מעשי לשיפור יחסים אישיים ומקצועיים.האם אי פעם הרגשתם שאתם מדברים אל קיר? שאתם מנסים להסביר משהו שחשוב...

צמיחה אישית
גלו את הדרך לאושר יומיומי באמצעות תובנות מתוך הספר "פסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום" של טל בן שחר ויומן הכרת תודה. מדריך מעשי ליישום הכרת תודה בחיי היומיום.החיים המודרניים עמוסים בלחצים, דאגות וחרדות. ...

קריירה
גלו את שיטת ההקשבה האקטיבית מתוך הספר "לעולם לא לפצל את ההבדל" של כריס ווס, שתעזור לכם להפחית חרדה חברתית וליצור קשרים משמעותיים.הדופק מואץ, כפות הידיים מזיעות, וגל חום עולה לפנים. מכירים את ההרגשה הז...

יצירתיות וחדשנות
הכירו את "מחברת הרעבה" - כלי עוצמתי לפיתוח יצירתיות ומקוריות בהשראת הספר "ליצור מלא דבר" של אוסטין קליאון. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני יושב מול דף לבן. שוב. המשימה: ליצור. להמציא. לחדש...

גלו את השיטה מ"המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון: איך תרגול מוח קבוע באמצעות פעילויות קוגניטיביות מגוונות יכול לשפר את חייכם ולצמצם חרדה. מדריך מעשי עם טיפים וסיפור הצלחה.השיטה מ"המוח והנפש": איך פעילויו...

למדו איך לנצח את התסכול בעזרת שינוי נקודת מבט, כפי שמודגם בספרו של מרטין סליגמן "לנצח את התסכול". קבלו טיפים מעשיים ליישום מיידי.החיים הם רכבת הרים, מלאים בעליות מרוממות ונפילות מטלטלות. לפעמים, אנחנו...

הגשמת חלומות: למדו כיצד להתוות באופן אקטיבי את העתיד שלכם בהשראת "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכרת את התקופה הזו בחיי כאילו הייתה אתמול. החרדה החבר...

למדו כיצד לשפר את הביצועים שלכם על ידי יישום אסטרטגיות התאוששות מהירות בין משימות תובעניות, בהשראת הספר "להיות במיטבך" מאת ג'ים לוהר וטוני שוורץ.כולנו מכירים את זה: יום עמוס משימות, פגישות צפופות, מיי...