by נועה לוינסון
למדו איך לשלוט ברגשות שלכם בעזרת טכניקות ויסות רגשי מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כעס מתפרץ על הילדים, חרדה שמכווצת את הבטן לפני פגישה חשובה, ...

by יובל שרון
נמאס לכם להרגיש מוצפים מאפשרויות? גלו את המפתח לאושר אמיתי בספר "הפרדוקס של הבחירה" – הכרת תודה על האפשרויות הקיימות.הידיים רועדות, הדופק מואץ, והמבט עובר בין עשרות האפשרויות המוצגות לפניי. מסעדה איטל...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית מ"חוכמת האי-ודאות" של פרן ברין לשחרור ממחשבות טורדניות. מדריך מעשי ליישום מיידי של טכניקת "להיות עד" ושיפור איכות החיים.האם אי פעם מצאתם את עצמכם תקועים בלופ אינסופי של מחשבות? ת...

שיפור עצמי
למדו איך לחיות בשלום עם אי-ודאות בעזרת תרגול "שאלה פתוחה" מתוך הספר "חוכמת האי-ודאות" של פרן ברין. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכר את הרגע הזה בבהירות: עומד מול הבוס שלי, אחרי חודשים ...

צמיחה אישית
גלו את טבילת הקרח המנטלית מ"חוצה גבולות" של ויל סמית, שיטה להתגברות על פחד באמצעות צעדים קטנים ויומיומיים. מדריך מעשי, סיפור הצלחה וטיפים ליישום.בלילות חסרי שינה, כשהחרדות תוקפות כמו גלים סוערים, אנחנ...

קריירה
מאמר מעמיק על תמחור מבוסס ערך, מבוסס על הספר "סטארט-אפ של אדם אחד" של פול ג'רוויס. למדו איך לתמחר את השירותים שלכם לפי הערך שאתם מספקים, ולא לפי השעות שלכם.עבדתם פעם על פרויקט שארך יותר זמן ממה שתכננת...

יצירתיות וחדשנות
גלו את השיטה המהפכנית של "דפי בוקר" מתוך הספר "להתעורר ליצירתיות" של ג'וליה קמרון, שתשחרר את הפוטנציאל היצירתי שלכם ותעזור לכם להתגבר על מחסומי כתיבה.הידיים מזיעות, העט רועד, הראש מלא מחשבות טורדניות ...

למדו איך לשלוט ברגשות שלכם בעזרת טכניקות ויסות רגשי מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כעס מתפרץ על הילדים, חרדה שמכווצת את הבטן לפני פגישה חשובה, ...

גלו את השיטה המהפכנית מתוך "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל לשיפור השליטה העצמית. למדו איך להרחיב את טווח המודעות ולהתגבר על פיתויים בעזרת 4 צעדים פשוטים ויישומיים.רבים מאיתנו מוצאים את עצמם במאבק תמידי מו...

למדו כיצד לאזן בין רגש להיגיון ולקבל החלטות נכונות יותר באמצעות השיטה המהפכנית מספרו של ריצ'ארד דוידסון, "המוח והנפש".החיים מלאים בצמתים. בין אם מדובר בבחירת קריירה, החלטה לגבי מערכת יחסים או אפילו מה...

גלו איך למידה רב-חושית מאיצה את הנוירופלסטיות ומשנה את חייכם. מאמר מבוסס על "המוח הגמיש" מאת נורמן דוידג'.החיים מרגישים לפעמים כמו ריצה במקום. אנחנו מנסים ללמוד משהו חדש, להתקדם בעבודה, לרכוש תחביב, א...