
הכוח לבקש: השיטה מתקשורת לא אלימה שתשנה את מערכות היחסים שלכם
למדו איך ליישם את העיקרון של בקשות במקום דרישות מתוך הספר "תקשורת לא אלימה" של מרשל רוזנברג, ושפרו את מערכות היחסים שלכם.הידיים רועדות לי. שוב פעם אני צריכה לבקש מהשותף שלי שיוריד את הזבל. זה מרגיש כא...

הפרדוקס של הבחירה: כך כלל ההכרעה מברי שוורץ ישחרר אתכם משיתוק החלטות
נמאס לכם להתלבט בלי סוף? גלו איך "כלל ההכרעה" מתוך "הפרדוקס של הבחירה" של בארי שוורץ ישחרר אתכם משיתוק החלטות ויגרום לכם להיות מאושרים יותר.האם אי פעם עמדתם מול מדף עמוס בדגני בוקר, מרותקים, מנסים להח...

הדרך המהפכנית למודעות קשובה מתוך דרך המדיטציה שתשחרר אתכם ממחשבות טורדניות
גלו את הדרך המהפכנית למודעות קשובה מתוך "דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין. למדו לזהות רגשות בגוף לפני שהם הופכים למחשבות טורדניות ושפרו את איכות החיים שלכם.האם אתם מרגישים מוצפים ממחשבות? גלו את הדרך למו...

המהפכה השקטה של 'כוחו של עכשיו': מודעות כדרך חיים
גלו איך הספר "כוחו של עכשיו" יכול לשנות את חייכם על ידי הפיכת פעילויות יומיומיות לתרגול מודעות. מדריך מעשי ליישום מיידי.החיים מרגישים לפעמים כמו ריצה מטורפת אחרי האוטובוס – אנחנו ממהרים, דואגים, מתכננ...

אמנות ההתחלה מחדש: טקס השחרור מתוך התחדשות מאת ג'רי קולונה
למדו איך להתחיל מחדש בעזרת טקס השחרור מתוך הספר "התחדשות" מאת ג'רי קולונה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.הנה זה קורה שוב. פרויקט שהשקעתי בו חודשים ירד לטמיון, מערכת יחסים הסתיימה, או שהחלו...

מציאת הייעוד: איך הספר אלמנט יעזור לכם למצוא את הניצוץ הפנימי
המאמר הזה מציג את התובנות העיקריות מהספר "האלמנט" של קן רובינסון ומספק מדריך מעשי למציאת הייעוד והניצוץ הפנימי שלכם.אני זוכר את התחושה הזו היטב – תחושה של תסכול וחוסר מימוש. ניסיתי כל כך הרבה דברים, ע...

לחשוב כמו דה וינצ'י: הספקנות החיובית שתשחרר את הגאון שבכם
גלו את הספקנות החיובית: שיטה מעשית מתוך "לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י" של מייקל גלב, שתשחרר את היצירתיות שלכם ותוביל לפתרונות חדשים. מדריך ליישום מיידי!יום אחד, מצאתי את עצמי תקוע. רעיונות חדשים לא באו...

כוח הרצון שלך: איך לתכנן מראש הצלחה עם אם-אז (עפ קלי מקגוניגל)
למדו איך להשתמש בתכנון "אם-אז" מספרו של קלי מקגוניגל "כוח הרצון" כדי להתגבר על אתגרים, לשפר את השליטה העצמית ולהשיג את המטרות שלכם. מדריך מעשי עם טיפים, דוגמאות ופתרונות לטעויות נפוצות.כוח הרצון שלך: ...

המקלחת המודעת: השיטה הפשוטה ממיינדפולנס למתחילים של ג'ק קורנפילד לשלווה מיידית
גלו את שיטת המקלחת המודעת ממיינדפולנס למתחילים של ג'ק קורנפילד והפכו את הפעולה השגרתית לרגע של שלווה מיידית. מדריך מעשי ליישום מיידי בחייכם.כשהחיים סוחפים אותנו במערבולת של משימות, דאגות ולוחות זמנים ...

המוח והנפש: איך למידה רגשית-חברתית משנה את המוח שלך, צעד אחר צעד
גלו איך למידה רגשית-חברתית (SEL) יכולה לשנות את המוח שלכם ולשפר את איכות החיים. מדריך מעשי המבוסס על הספר "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון.האם אי פעם הרגשתם שהחיים רצים מהר מדי? שאתם מגיבים באופן אוטומ...

השיטה פורצת הדרך מלהיות במיטבך שתשנה את גישתכם לאנרגיה ולביצועים
גלו את השיטה המהפכנית מ"להיות במיטבך" שתשנה את גישתכם לאנרגיה ולביצועים. למדו איך לנהל אנרגיה ביעילות ולהשיג תוצאות טובות יותר.אני זוכר את התקופה ההיא היטב – רשימת מטלות בלתי נגמרת, פגישות דחופות וניס...

השיטה הסודית מתכנון פיננסי למתחילים שתשחרר אתכם מהחרדות הפיננסיות
גלו את השיטה הסודית מ"תכנון פיננסי למתחילים" של רמית סט שתשחרר אתכם מהחרדות הפיננסיות. מדריך מעשי ליישום מיידי של מעקב הוצאות בעזרת כלים טכנולוגיים.היד על הלב, מי מאיתנו לא הרגיש פעם תחושת מחנק כשניגש...
No item found!



























