למדו כיצד ליישם את שיטת שיום הרגשות מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, ולהבין את עצמכם טוב יותר ולשפר את איכות החיים שלכם.הטון של ד"ר איתי שגב משולב במאמר זה. האם אי פעם הרגשתם מוצפים מרגשו...

גלו את השיטה המהפכנית מ"בכל מקום אשר תלכו, שם תהיו" של ג'ון קבט-זין שתשנה את גישתכם ללחץ וחרדה. מדריך מעשי ליישום מודעות קשובה בחיי היומיום.החיים המודרניים יכולים להרגיש כמו ריצת מרתון בלתי נגמרת. רשי...