by נועה לוינסון
גלו איך "ויזואליזציה מכוונת מטרה" מתוך הספר "לחיות למטרה" יכולה לעזור לכם להגשים את החלומות שלכם ולחיות חיים משמעותיים יותר. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כולנו חולמים על חיים משמעותיים, ח...

by אבי לוי
גלו את הסוד להשפעה אמיתית על אחרים עם המדריך המעשי המבוסס על חוק ההשפעה של ג'ון מקסוול מתוך ספרו "להיות מנהיג". למדו איך להוביל, להניע ולהצליח.קרה לכם פעם שהרגשתם שאתם צועקים את המסר שלכם, אבל אף אחד ...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית מ"לא להפסיק לעולם" מאת דייוויד גוגינס לבניית חוסן מנטלי בלתי שביר. למדו איך להפוך את הרגעים הקשים ביותר בחייכם למקור כוח. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים.תמונה: איש רץ במעלה הר תל...

שיפור עצמי
למדו איך להתמודד עם אי-ודאות בעזרת הספר "חוכמת האי-ודאות" של פרן ברין. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות להפיכת אי-הוודאות למקור לצמיחה והזדמנויות.האם אי פעם מצאתם את עצמכם תקועים בהמתנה, חוששים מהעתיד הלא...

צמיחה אישית
גלו את הכוח הטמון בפגיעות ולמדו איך ליישם את התובנות מספרו של ברנה בראון "גדולה מהאבק" כדי לשפר את חייכם וליצור קשרים אותנטיים.רבים מאיתנו חווים תחושות דומות – הפחד להיחשף, הניסיון להסתיר חולשות, החשש...

קריירה
גלו איך "ויזואליזציה מכוונת מטרה" מתוך הספר "לחיות למטרה" יכולה לעזור לכם להגשים את החלומות שלכם ולחיות חיים משמעותיים יותר. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כולנו חולמים על חיים משמעותיים, ח...

יצירתיות וחדשנות
גלו כיצד מיינדפולנס יצירתי מהספר "למצוא את האיזון" של ג'ף גווין יכול לשנות את החיים שלכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי, סיפור הצלחה אישי וטיפים למניעת טעויות נפוצות.אני זוכר את הפעם ההיא,...

למדו איך להשתמש בהקשבה ערנית, כפי שמודגם בספר "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד, כדי להפחית לחץ וחרדה ולהשיג שלווה פנימית. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכרת את עצמי יושבת על הספה, ע...

גלו את סוד האושר והשלווה הפנימית באמצעות הכרת תודה מודעת על פי ספרו של ג'ק קורנפילד "מדיטציה למתחילים". מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.איך אפשר למצוא רגע של שקט בעידן של גירויים אינסופיים? ...

שפרו את הביצועים המנטליים שלכם באמצעות אימון דמיון מודרך, השיטה המהפכנית מספרו של ג'ים לוהר וטוני שוורץ "להיות במיטבך".החיים דורשים מאיתנו ביצועים מיטביים בכל תחום - בעבודה, במשפחה, בספורט. אבל מה קור...

איך לשלב רגש והיגיון בקבלת החלטות על פי הספר "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון. מדריך יישומי לשיפור האיזון הרגשי-קוגניטיבי.החיים מלאים בצמתים. צומת בחיי משפחה, צומת בחיי קריירה, צומת בנוגע לבריאות שלנו....