by מיכל אדלר
גלו את התובנות המשנות-חיים מהספר "בריאות באמצעות תזונה" של ד"ר מייקל גרגר. למדו איך להגדיל את צריכת הסיבים התזונתיים שלכם בקלות וביעילות, וליהנות מבריאות טובה יותר!החיים המודרניים מציבים בפנינו אתגרים...

by יובל שרון
למדו איך לבנות עושר באמצעות "המשולש הפיננסי" - נדל"ן, עסקים וניירות ערך - מתוך הספר "אבא עשיר, אבא עני" מאת רוברט קיוסאקי. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את התקופה שבה הכסף תמיד היה חסר. לא משנה כמה...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג מ"כוחו של ההרגל" לשנות את חייכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי וסיפור הצלחה אישי.כוחו של הרגל: השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג לשנות את חייכם האם אי ...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית של דייל קרנגי מתוך "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים" שתשנה את הגישה שלכם לתקשורת בינאישית. התחילו ב"כן" וכבשו לבבות!האם קרה לכם פעם שניסיתם לשכנע מישהו במשהו, רק כדי להיתקל בחומ...

צמיחה אישית
גלו את העיקרון המשנה-חיים מתוך הספר "מיינדסט" של קרול דווק ואיך ליישם חשיבה מתפתחת כדי להשיג הצלחה וסיפוק אמיתי.האם אי פעם מצאתם את עצמכם נרתעים מאתגר חדש, מחשש לכישלון? האם קרה שהצלחה של אחרים גרמה ל...

קריירה
גלו את הייעוד שלכם בעזרת סריקת אנרגיה! מאמר מעמיק על השיטה המהפכנית מהספר "אלמנט" של קן רובינסון. למדו איך לזהות פעילויות שממלאות אתכם באנרגיה ולחיות חיים מלאי משמעות.אני זוכרת את התקופה ההיא בחיי, תח...

יצירתיות וחדשנות
איך לאמץ פגיעות מבלי ליפול למלכודות? למד את שיטת "רומנטיקה בלי נאיביות" של ברנה בראון מ"להעז בגדול" להשגת מטרות באומץ וריאליזם.החיים מלאים ברגעים שבהם אנחנו עומדים על צומת דרכים. צומת בין הרצון העז של...

הכירו את השיטה המהפכנית מ"להיות במיטבך" שתשנה את הבוקר שלכם ותטען אתכם באנרגיה. נועה לוינסון, פסיכולוגית קלינית, מסבירה איך ליצור שגרת אנרגיה בוקר אפקטיבית שתשפר את הביצועים ותפחית את הלחץ.רבים מאיתנו...

למדו את טכניקת "שיום רגשות" מתוך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי לזיהוי ושליטה ברגשות לחיים מאושרים יותר.כשילד צועק "אני כועס!", זה נשמע פשוט, נכון? אבל מה קורה כשאנחנו, המבוגרים, מרגיש...

גלו את כוחה של בחירה מודעת לשינוי דפוסי התנהגות בעזרת הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי וטיפים של פסיכולוגית קלינית.האם קרה לכם פעם שמצאתם את עצמכם חוזרים על אותן תבניות התנהגותיות של...

גלו את כוחה של מודעות לנשימה לחיזוק השליטה העצמית שלכם, על פי הספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכרת את הפעם הראשונה שבה ניסיתי דיאטה. זה תמיד היה אותו הסי...