by נועה לוינסון
גלו את הסוד להתחלה חדשה בכל יום עם "תודעת המתחיל" מתוך הספר "אמנות ההתחלה מחדש" מאת ג'רי קולונה. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.האם אתם מרגישים תקועים? כאילו אתם חוזרים על אותן טעויות שוב ו...

by יובל שרון
למדו איך ליישם את "כלל 30 הימים" מתוך הספר "אמנות הפשטות" של לאו באבוטה ולחסוך כסף, להפחית לחצים ולחיות חיים מספקים יותר.היד מושטת לאוטומט, האצבע מרחפת מעל כפתור ה-"קנה עכשיו". מוכר לכם? גם לי. פעם אח...

שיפור עצמי
הפכו פעולות משעממות למשחק באמצעות עקרונות ה"זרימה" של צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי ליישום מיידי לשיפור תחושת הסיפוק והמוטיבציה.הפיכת שיעמום למשחק: סוד הזרימה מחולל השינוי של צ'יקסנטמיהאיי כולנו מכירים א...

שיפור עצמי
גלו את שיטת הכרת התודה המשנה-חיים מתוך הספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו. מדריך מעשי ליישום מיידי של הכרת תודה לחיי אושר ושביעות רצון. לעיתים, נדמה שהחיים הם רצף של אתגרים, משימות ודאג...

צמיחה אישית
גלו את הסוד להתחלה חדשה בכל יום עם "תודעת המתחיל" מתוך הספר "אמנות ההתחלה מחדש" מאת ג'רי קולונה. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.האם אתם מרגישים תקועים? כאילו אתם חוזרים על אותן טעויות שוב ו...

קריירה
גלו איך שיווק תוכן אותנטי יכול להפוך את הסטארט-אפ שלכם לסיפור הצלחה, בהשראת "סטארט-אפ של אדם אחד" מאת פול ג'רוויס. עצות מעשיות וסיפורי הצלחה להשראה.איך גורמים לקול שלך להישמע בעולם רועש? איך בונים קהל...

גלו כיצד "תודעה ללא גבולות" מאת ג'ו דיספנזה יכול לשנות את חייכם! למדו כיצד לשנות דפוסי חשיבה מזיקים ולחיות חיים מלאים ומאושרים יותר. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי.כולנו חווים רגעים של תקיעות. תקו...

למדו איך לזהות ולתת שם לרגשות שלכם בעזרת טכניקת "שיום רגשות" מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, וכיצד ליישם אותה כדי לנהל לחץ וחרדה.כולנו חווים רגעים כאלה: הלב דופק, הנשימה נעשית מהירה, ואנ...

למדו את השיטה המהפכנית מ"להיות במיטבך" לניהול אנרגיה, הגברת ביצועים ויצירת איזון בחיים. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!החיים המודרניים דורשים מאיתנו כל כך הרבה. עבודה, משפחה, חברים, תחביבים...

למדו איך להפחית חרדה וסטרס באמצעות הקשבה ערנית, טכניקה פשוטה ויעילה הלקוחה מהספר "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד.הקשבה ערנית: איך מדיטציה למתחילים של ג'ק קורנפילד תפחית חרדה ותשפר את חייך כולנו חו...