גלו את שיטת המנוחה המונעת מתוך הספר "אומנות המנוחה" של אלכס סוג'ונג-קים פנג, ושיפרו את הפרודוקטיביות והרווחה שלכם באמצעות הפסקות יזומות.האם אתם מרגישים שאתם כל הזמן במירוץ, מנסים להספיק הכל, ומוצאים א...

גלו את סוד הזרימה מתוך הספר "זרימה" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי ולמדו איך ליישם אותו בחייכם כדי להגביר את האושר, התפוקה וההגשמה העצמית שלכם.האם אי פעם הרגשתם תקועים, משועממים או חסרי מוטיבציה? האם חיפשתם א...