by אמיר דהן
גלו את סוד ההתמקדות העמוקה מתוך הספר "למצוא את האיזון" של ג'ף גווין, ושינו את הגישה שלכם לפרודוקטיביות. מדריך מעשי ליישום מיידי.הידיים מזיעות, הלב דופק מהר. עוד דדליין קרב ובא, ומחשבות טורדניות כמו "מ...

by טל מזרחי
למדו איך להפוך אתגרים להזדמנויות לצמיחה בעזרת העקרונות מתוך הספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו.החיים מזמנים לנו אתגרים. חלקם קטנים, חלקם גדולים, אבל כולם, בלי יוצא מן הכלל, משפיעים עלינו....

שיפור עצמי
למדו איך להפוך אתגרים להזדמנויות לצמיחה בעזרת העקרונות מתוך הספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו.החיים מזמנים לנו אתגרים. חלקם קטנים, חלקם גדולים, אבל כולם, בלי יוצא מן הכלל, משפיעים עלינו....

שיפור עצמי
המאמר חושף את התובנה המשנה-חיים מתוך "כוחו של עכשיו" של אקהרט טולה: כיצד להבחין בין הבעיה לתגובה שלנו אליה, וכיצד ליישם זאת בחיי היומיום.כמה פעמים מצאתם את עצמכם תקועים במעגל מחשבות טורדניות על בעיה מ...

צמיחה אישית
גלו את השיטה המהפכנית מ"הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר שתשנה את הגישה שלכם להשגת מטרות באמצעות שיפור של 1% בכל יום.כולנו רוצים להשתפר. לרדת במשקל, לכתוב ספר, ללמוד שפה חדשה. אבל איך עושים את זה? לפעמי...

קריירה
למדו איך ליצור שגרות מעבר אפקטיביות שיעזרו לכם להפחית מתח ולשפר את איכות החיים, בעזרת תובנות מהספר "אומנות המנוחה".אומנות המנוחה: שגרות מעבר שישנו את חייכם - המדריך המלא כמה פעמים קרה לכם שסיימתם יו...

יצירתיות וחדשנות
איך להתמודד עם פחד מביקורת ולפתח אומץ? גלו את השיטה מ"להעז באופן נועז" של ברנה בראון וצאו לדרך עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האומץ להיכנס לזירה: השיטה מ"להעז באופן נועז" להתמודדות עם פחד מביקורת הלב...

למדו ליישם את עקרונות החשיבה המסבירה הבריאה מתוך הספר "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן, וצרו לעצמכם חיים מאושרים ומספקים יותר. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!האם אי פעם מצאתם את עצמכם שוקעי...

תקועים בבעיה? למדו את שיטת "היפוך מכוון" מתוך "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו כדי למצוא פתרונות יצירתיים ולשנות את נקודת המבט שלכם.האם אי פעם הרגשתם תקועים בבעיה שנראתה בלתי פתירה? כאילו כל דרך ...

גלו את סוד הגמישות הרגשית מהספר "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון. מדריך מעשי לחיים מאושרים ושלווים יותר באמצעות אימון המוח.כולנו חווים את זה: פקק תנועה מעצבן שמחרב את כל הבוקר, הערה פוגעת בעבודה שמוריד...

הכירו את השיטה המהפכנית מ"לפתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי שתשנה את גישתכם לדימוי עצמי. למדו כיצד הצהרות חיוביות יכולות לחולל שינוי אמיתי בחייכם!בטחון עצמי הוא כמו שריר – ככל שמאמנים אותו, הוא מתחזק....