by נועה לוינסון
גלו את כוחה של הקשבה אקטיבית לפי "לעולם לא לפצל את ההבדל" של כריס ווס. למדו איך לשפר את התקשורת, לפתור קונפליקטים ולבנות אמון באמצעות 4 צעדים פשוטים.אין דבר מתסכל יותר מלנסות להגיע להסכמה עם מישהו שפש...

by ד"ר איתי שגב
גלו את השיטה המהפכנית מתוך "דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין, שתשנה את הגישה שלכם לשיפוט עצמי ותוביל לשלווה ורוגע פנימיים. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים.החיים שלנו מלאים שיפוטיות. אנחנו שופטים את עצמנו ...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית מתוך "דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין, שתשנה את הגישה שלכם לשיפוט עצמי ותוביל לשלווה ורוגע פנימיים. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים.החיים שלנו מלאים שיפוטיות. אנחנו שופטים את עצמנו ...

שיפור עצמי
גלו את סודות קבלת ההחלטות הנכונות עם "לחשוב מהר, לחשוב לאט" של דניאל כהנמן. למדו איך להימנע מאפקט ההילה ולשפר את יכולת השיפוט שלכם.האם אי פעם מצאתם את עצמכם מחליטים על אדם או מצב על סמך רושם ראשוני בל...

צמיחה אישית
גלו את סוד האותנטיות בעזרת התובנות מתוך הספר "אומץ להיות לא מושלם" של ברנה בראון. מדריך מעשי ליישום מיידי של קבלה עצמית וחמלה עצמית.אף פעם לא הרגשתי מספיק. מספיק חכמה, מספיק יפה, מספיק מוצלחת. התחושה ...

קריירה
גלו את כוחה של הקשבה אקטיבית לפי "לעולם לא לפצל את ההבדל" של כריס ווס. למדו איך לשפר את התקשורת, לפתור קונפליקטים ולבנות אמון באמצעות 4 צעדים פשוטים.אין דבר מתסכל יותר מלנסות להגיע להסכמה עם מישהו שפש...

יצירתיות וחדשנות
גלו את סוד היצירתיות היומיומית מהספר "קסם גדול" של אליזבת גילברט. מדריך מעשי לפיתוח מיומנויות יצירתיות באמצעות תרגול קבוע, גם ללא השראה.היו זמנים שבהם כל פרויקט יצירתי הרגיש כמו טיפוס על הר האוורסט. ה...

גלו את השיטה המהפכנית של ג'ו דיספנזה מתוך הספר "תודעה ללא גבולות" לשינוי תבניות חשיבה שליליות ושיפור איכות החיים שלכם. מדריך מעשי ליישום מיידי.החיים הם מסע מפותל, מלא עליות ומורדות. לעיתים, אנחנו מוצא...

גלו את סוד הנוירופלסטיות מהספר "המוח הגמיש" ותלמדו איך לשנות את חייכם באמצעות תרגול ללא שיפוט. מדריך מעשי ליישום מיידי.האמת היא, שכולנו מרגישים תקועים לפעמים. תקועים בעבודה שלא מספקת, בשגרה מעייפת, או...

גלו איך ליישם את עקרונות הנוירופלסטיות מתוך "המוח הגמיש" של נורמן דוידג' כדי לשנות את חייכם באמצעות תרגול ללא שיפוט. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.כולנו חווינו רגעים מתסכלים של תקיעות. בין אם זה למידת ...

גלו את השיטה המהפכנית מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן שתשנה את גישתכם לרגשות. מדריך מעשי לשיום רגשות ושיפור איכות החיים.כמעט כולנו חווינו את הרגע הזה: משהו קורה, גורם לנו להגיב בצורה שאנחנו לא מבי...