by אמיר דהן
גלו איך "משחק חופשי" מהספר "למצוא את האיזון" יכול להצית את היצירתיות שלכם ולשפר את הפרודוקטיביות. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים.אני זוכר תקופה שהרגשתי כמו בורג במכונה ענקית. מטלות אינסופיות, דד-לייני...

by רונית ברגר
גלו את הדרך הפשוטה והיעילה לתזונה בריאה עם העקרונות של מייקל פולאן. מאמר מעמיק עם טיפים ליישום מיידי ושינוי משנה חיים.הרגלי אכילה בריאים / מייקל פולאן - תזונה בריאה לפעמים, אני מרגישה שהמקרר שלי הוא ...

שיפור עצמי
התמודדו עם הרגעים הקשים ביותר בחייכם והשתמשו בהם כמקור לכוח. מאמר מעמיק המבוסס על הספר "לא להפסיק לעולם" של דייוויד גוגינס.החיים מזמנים לנו רגעים שבהם נדמה שהקרקע נשמטת מתחת לרגליים. תחושת כישלון צורב...

שיפור עצמי
למדו איך להפוך אתגרים להזדמנויות לצמיחה אישית בעזרת התובנות המרכזיות מהספר "הדרך אל האושר" של דאלאי לאמה ודזמונד טוטו. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכר את התקופה ההיא בחיי, תקופה של ...

צמיחה אישית
גלו את המשימה הייחודית שלכם בעזרת עקרונות מ"האדם מחפש משמעות" של ויקטור פרנקל. מדריך מעשי ליצירת חיים מלאי משמעות ותכלית.החיים מרגישים לפעמים כמו מסלול ריצה אינסופי. אנחנו רצים, משיגים, מסמנים וי, אבל...

קריירה
איך לשלוט ברגשות ולהפוך ליעילים יותר? מדריך מעשי המבוסס על הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. עצות וטיפים לשיפור הפרודוקטיביות וההצלחה.אי פעם מצאתם את עצמכם מגיבים בעצבנות למייל פשוט, רק כדי להת...

יצירתיות וחדשנות
הגבירו את הפרודוקטיביות שלכם באמצעות טריק הדדליין המלאכותי מספרו של טוויילה תארפ "מפתחות היצירתיות". למדו איך להציב דדליין מוקדם יותר ולהשיג תוצאות מדהימות.אני מכיר את זה מצוין: רשימת מטלות אינסופית, ...

איך לשפר את חייכם בעזרת אימון מוח לפי הספר "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים, טיפים ופתרונות לטעויות נפוצות.האם אי פעם הרגשתם תקועים? כאילו המוח שלכם פועל על אוטומט, חוזר ע...

למדו איך לאמץ גישת חמלה עצמית במקום ביקורת עצמית בעת כישלון, בהשראת הספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל. מדריך מעשי לשינוי משנה חיים.הכישלון. המילה הזו מעוררת בנו תחושות לא נעימות: אכזבה, בושה, ולעיתים ק...

למדו איך הרגשות שלכם משפיעים על אחרים ואיך לשפר את מערכות היחסים שלכם בעזרת תובנות מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן.כמה פעמים מצאתם את עצמכם בעיצומו של ויכוח, מרגישים שאתם צודקים, אבל משהו בהתנהגות...

גלו את כוחה של מדיטציית דמיון מודרך מתוך "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. למדו איך ליישם את השיטה ב-4 צעדים פשוטים ולהגשים את החלומות שלכם.האם אי פעם הרגשתם תקועים, כאילו אתם יודעים מה אתם רוצים להש...