by נועה לוינסון
גלו איך הכרת תודה רדיקלית, לפי ברנה בראון בספר "אומץ להיות לא מושלם", יכולה לשנות את חייכם ולעזור לכם להתמודד עם אתגרים. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי!תמיד חשבתי שהכרת תודה מגיעה בקלות כשהחיים זו...

by רותם כהן
תכנון פנסיה למתחילים: המדריך המעשי מבית "תכנון פיננסי למתחילים" של רמית סט. למדו איך לתכנן פנסיה בצורה ריאלית ולהימנע מטעויות נפוצות.יום אחד, הפכתי לאיש מבוגר. זה לא קרה בבת אחת, אבל פתאום מצאתי את עצ...

שיפור עצמי
פתחו חוסן נפשי אמיתי בעזרת הגישה הייחודית של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו. למדו להפוך אתגרים להזדמנויות לצמיחה ולהגיע לאושר אמיתי.החיים מזמנים לנו אתגרים, אין בכך ספק. לפעמים נדמה שהם מגיעים בצרורות, בוחני...

שיפור עצמי
גלו את סודות החוסן המנטלי מתוך הספר "לא להפסיק לעולם" של דייוויד גוגינס. למדו כיצד לקחת אחריות מלאה על חייכם ולהשיג את המטרות שלכם באמצעות 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.רבים מאיתנו מוצאים את עצמם שבויים...

צמיחה אישית
גלו איך הכרת תודה רדיקלית, לפי ברנה בראון בספר "אומץ להיות לא מושלם", יכולה לשנות את חייכם ולעזור לכם להתמודד עם אתגרים. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי!תמיד חשבתי שהכרת תודה מגיעה בקלות כשהחיים זו...

קריירה
הפסיקו לירות באפלה! גלו את שיטת "הנקודות הבהירות" מ"תזוזה" שתעזור לכם לפתור בעיות, ליצור שינוי ולהשיג תוצאות מוחשיות. מדריך מעשי ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים מול אתגר עצום, כמו לנסות להאיר חד...

יצירתיות וחדשנות
מחפשים השראה? גלו איך "מחברת הרעבה" מתוך "ליצור מלא דבר" של אוסטין קליאון תעזור לכם לפתוח את הברז היצירתי ולמלא את חייכם ברעיונות מקוריים.היד מושטת שוב, אוטומטית, לטלפון. עוד רגע של גלילה אינסופית, עו...

למדו כיצד לזהות דפוסי תגובה מוקדמים ולשנות אותם בעזרת השיטה המהפכנית מהספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון. מדריך מעשי וטיפים ליישום מיידי לחיים שלווים יותר.אני זוכר את הרגע הזה בבהירות. עמדתי בפקק ת...

גלו את שיטת הדמיון המודרך המהפכנית מתוך "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה וצרו את המציאות שתמיד רציתם.אני זוכרת את הפעם הראשונה ששמעתי על דמיון מודרך. ישבתי בסמינר, סקפטית, בעודי נאבקת בחרדות ובמחשבות...

למדו כיצד להשתמש באימון דמיון מודרך מתוך הספר "להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ כדי לשפר את הביצועים המנטליים שלכם ולהתמודד עם לחץ וחרדה.כמה פעמים מצאתם את עצמכם עומדים בפני אתגר, מצפים לרגע האמ...

למדו לזהות ולנהל את הרגשות שלכם בעזרת הגישה המהפכנית של דניאל גולמן מתוך "אינטליגנציה רגשית". מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכרת את הרגע הזה בבהירות מצמררת. יושבת מול המחשב, מנסה נואשות לסיים מצגת חשוב...