האם אי פעם הרגשתם תקועים? כאילו הגעתם לתקרה זכוכית, ולא משנה כמה תעבדו קשה, אתם לא מצליחים לפרוץ אותה? זה יכול להיות מתסכל במיוחד כשאתם רואים אחרים מצליחים סביבכם. לא משנה באיזה תחום, בין אם מדובר בקריירה, בעסקים או אפילו ביחסים אישיים, תחושת הקיפאון הזו עלולה לשתק. חיפשתי דרך לפרוץ את המחסום הזה, דרך להמשיך לצמוח ולהתפתח, ואז נתקלתי בספר "הרגלים של העשירים" מאת תום קורלי. הספר הזה הציג בפני פתרון פשוט אך עוצמתי: למידה מתמדת. לא רק ללמוד כשיש זמן, אלא להפוך את הלמידה להרגל יומיומי, כמו צחצוח שיניים.
התובנה המשנה-חיים מ"הרגלים של העשירים"
העיקרון המרכזי הוא פשוט: כדי להצליח לאורך זמן, עליכם להפוך לסטודנטים נצחיים. העולם משתנה במהירות, ואם לא תמשיכו ללמוד ולהתפתח, אתם תישארו מאחור. קורלי מראה שאנשים עשירים לא מפסיקים ללמוד אחרי סיום הלימודים הפורמליים. הם רואים בלמידה השקעה הכרחית בעצמם ובעתידם.
"88% מהעשירים מקדישים 30 דקות או יותר בכל יום לשיפור עצמי או למידה מתמדת." - תום קורלי, "הרגלים של העשירים"
למה הרעיון הזה עובד? כי המוח שלנו הוא כמו שריר – ככל שאנחנו מאמנים אותו יותר, הוא מתחזק ומשתפר. מחקרים מראים שלמידה מתמדת משפרת את הזיכרון, את היצירתיות ואת יכולת פתרון הבעיות. דמיינו את המוח שלכם כגינה. אם לא תטפלו בה, תעשבו, ותשתלו דברים חדשים, היא תתייבש ותאבד את הפוטנציאל שלה. אותו דבר נכון לגבי המוח שלכם. למידה מתמדת היא הטיפול שהוא זקוק לו כדי לפרוח.
מדריך פעולה: 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי
איך מתחילים ליישם את הרעיון של למידה מתמדת כבר היום? הנה ארבעה צעדים פשוטים שיעזרו לכם:
1. הקדישו זמן קבוע ללמידה
הקצו 30 דקות לפחות בכל יום ללמידה.
זה יכול להיות בבוקר, בערב, או אפילו בזמן הנסיעה לעבודה (אם אתם מאזינים לפודקאסטים או לספרי אודיו).
לדוגמה, תוכלו לקרוא פרק בספר מקצועי, לצפות בהרצאה קצרה ב-TED, או להאזין לפודקאסט על התחום שמעניין אתכם.
טיפ מעשי: קבעו תזכורת בטלפון שתזכיר לכם על זמן הלמידה.
2. בחרו נושא שמעניין אתכם
למדו משהו שבאמת מעניין אתכם.
זה יכול להיות משהו שקשור לעבודה שלכם, לתחביבים שלכם, או סתם נושא שתמיד סקרן אתכם.
לדוגמה, אם אתם מתעניינים בשיווק דיגיטלי, תוכלו לקרוא בלוגים מובילים בתחום, להשתתף בקורס מקוון, או לעקוב אחרי מומחים ברשתות החברתיות.
טיפ מעשי: רשמו רשימה של 5 נושאים שמעניינים אתכם ותתחילו לחקור אותם.
3. השתתפו בקורסים, כנסים או קבוצות לימוד
צאו מהבית ופגשו אנשים אחרים שמתעניינים באותו נושא.
השתתפות בקורסים, כנסים או קבוצות לימוד תאפשר לכם ללמוד מאחרים, לקבל השראה ולהרחיב את הרשת החברתית שלכם.
לדוגמה, תוכלו להצטרף לקבוצת מפגשים בתחום הטכנולוגיה, להירשם לכנס שיווק דיגיטלי, או להשתתף בסדנה בנושא ניהול זמן.
טיפ מעשי: חפשו באינטרנט קורסים ואירועים שמתאימים לתחומי העניין שלכם והירשמו אליהם.
4. שתפו את הידע שלכם עם אחרים
הדרך הטובה ביותר ללמוד משהו היא ללמד אותו.
שתפו את הידע שלכם עם חברים, קולגות או בני משפחה.
לדוגמה, תוכלו להכין מצגת קצרה על הנושא שלמדתם ולחלוק אותה עם הצוות שלכם בעבודה, או לכתוב פוסט בבלוג על התובנות שלכם.
טיפ מעשי: הציעו לעזור לאחרים עם הנושאים שאתם מתמחים בהם.
איך יישמתי את השיטה בחיי
אני תמיד אהבתי ללמוד, אבל אחרי סיום התואר הרגשתי שאין לי זמן לזה. הייתי עסוקה בעבודה, בבית, ופשוט לא מצאתי את הזמן לשבת ולקרוא או להשתתף בקורסים. ואז, כשקראתי את "הרגלים של העשירים", הבנתי שאני חייבת לשנות את הגישה שלי. התחלתי להקדיש 30 דקות בכל יום ללמידה, בעיקר באמצעות האזנה לפודקאסטים וקריאת ספרים בתחום השיווק והעסקים. בהתחלה התקשיתי עם זה, כי היו ימים שהייתי ממש עייפה ולא היה לי כוח לכלום. אבל התמדתי, ומהר מאוד התחלתי לראות תוצאות. הרעיונות החדשים שלמדתי עזרו לי לשפר את הביצועים שלי בעבודה, ופתאום התחלתי להתקדם הרבה יותר מהר.
טיפ ייחודי: נצלו את הזמן המת שלכם – בזמן הנסיעה, בזמן ההמתנה בתור, או בזמן האימון בחדר הכושר – להאזין לפודקאסטים או לספרי אודיו.
3 טעויות נפוצות וכיצד להימנע מהן
למידה מתמדת היא לא תמיד קלה, ויש כמה טעויות נפוצות שאנשים עושים בדרך. הנה שלוש מהן וכיצד להימנע מהן:
1. במקום לנסות ללמוד הכל בבת אחת, נסו להתמקד בנושא אחד בכל פעם. אנשים רבים מנסים ללמוד יותר מדי נושאים בו זמנית, וזה מוביל לתסכול ולחוסר התקדמות. התמקדו בנושא אחד, למדו אותו לעומק, ואז עברו לנושא הבא.
2. במקום לחשוב שאתם צריכים ללמוד רק דברים "רציניים", נסו ללמוד דברים שמעניינים אתכם. אנשים רבים חושבים שהם צריכים ללמוד רק דברים שקשורים לעבודה שלהם, אבל זה לא נכון. למדו דברים שמעניינים אתכם, גם אם הם לא קשורים ישירות לקריירה שלכם. זה יעזור לכם לשמור על מוטיבציה וללמוד בצורה יעילה יותר.
3. במקום לפחד מכישלון, נסו לראות בו הזדמנות ללמידה. אנשים רבים מפחדים לנסות דברים חדשים כי הם מפחדים להיכשל. אל תפחדו מכישלון! ראו בו הזדמנות ללמוד ולצמוח. כל כישלון מלמד אתכם משהו, ועוזר לכם להיות טובים יותר בפעם הבאה.
המילה האחרונה: התחילו היום
למידה מתמדת היא לא רק הרגל של עשירים, היא הרגל של אנשים מצליחים בכל תחום. היא מאפשרת לכם להישאר רלוונטיים, להתפתח מקצועית ואישית, ולהשיג את המטרות שלכם. אפילו יישום של 10% מהשיטה יכול להוביל לשיפור משמעותי באיכות החיים שלכם.
איזה צעד קטן תוכלו ליישם כבר היום כדי להתחיל ללמוד משהו חדש?
שאלות נפוצות
ש: מאיפה מתחילים כשאין לי מושג במה ללמוד?
ת: התחילו בסריקה של תחומי העניין שלכם. מה תמיד סקרן אתכם? חפשו קורסים מבוא או סרטוני יוטיוב בנושאים אלה.
ש: איך מוצאים זמן ללמידה עם לוח זמנים עמוס?
ת: חפשו "חלונות זמן" קטנים במהלך היום. נסו להאזין לפודקאסטים בנסיעות, לקרוא מאמרים בזמן הפסקת צהריים, או להקדיש 15 דקות לפני השינה.
ש: האם למידה עצמית מספיקה, או שצריך קורס מסודר?
ת: שילוב של שניהם הוא הטוב ביותר. למידה עצמית מאפשרת גמישות, אבל קורס מסודר מספק מבנה, משוב ואינטראקציה עם מומחים.
המוח שלכם מסוגל ליותר ממה שאתם חושבים!
רותם כהן, מומחית ללמידה וזיכרון.
