by ד"ר איתי שגב
הכירו את השיטה המהפכנית מתוך הספר "להיות במיטבך" לניהול אנרגיה שתשנה את חייכם. למדו איך ליישם את העקרונות הלכה למעשה ותיהנו מרמת אנרגיה גבוהה יותר, ביצועים משופרים ואיכות חיים טובה יותר.עוד יום עמוס ה...

by רותם כהן
למדו את השיטה לשחרור רגשי מהעבר בהשראת ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים לשחרור מכאבי העבר ושינוי התודעה.יש רגעים בחיים שבהם העבר מרגיש כמו משקולת כבדה, שמושכת אותנו למטה ומקשה עלינו להתקדם. א...

שיפור עצמי
גלו כיצד להשיג מצב של זרימה בחייכם וליהנות מאושר, סיפוק, ומיקוד באמצעות המדריך המעשי המבוסס על הספר "לזרום" מאת מיהאי צ'יקסנטמיהאיי.לזרום: המדריך המעשי למציאת תשוקה, מיקוד והגשמה עצמית מחייבת תמונה: ...

שיפור עצמי
גלו את סוד הזרימה מחוויית מיטביות אישית לפי הספר "זרימה" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי ליישום מיידי ב-4 צעדים פשוטים.האם אי פעם מצאתם את עצמכם שקועים עמוק בפעילות כלשהי, עד כדי כך שהזמן כאילו נעצ...

צמיחה אישית
למדו איך ליישם את "פרספקטיבת שני המסלולים" מהספר "הדבר הקשה על הדברים הקשים" כדי להתמודד עם משימות דחופות וחשיבות, ולהשיג את המטרות שלכם.תמיד יש את רשימת המשימות הזו, שנראית כמו הר בלתי עביר. מצד אחד,...

קריירה
גלו איך "אוטומציה מכוונת" מתוך "סטארט-אפ של אדם אחד" יכולה לעזור לכם להפחית חרדה ולנהל את הלחץ היומיומי. טיפים מעשיים ודוגמאות מחייה של פסיכולוגית קלינית.החיים מלאים במשימות שחוזרות על עצמן: מענה למיי...

יצירתיות וחדשנות
מאמר מעמיק ויישומי המבוסס על הספר "קסם היצירתיות" של אליזבת גילברט, המציג את הרעיון של שחרור מדאגה לתוצאה כדרך לשחרר את היצירתיות הפנימית ולחיות חיים יצירתיים ומספקים יותר.האם הפחד משתק אותך? הסוד לשח...

הכירו את השיטה המהפכנית מתוך הספר "להיות במיטבך" לניהול אנרגיה שתשנה את חייכם. למדו איך ליישם את העקרונות הלכה למעשה ותיהנו מרמת אנרגיה גבוהה יותר, ביצועים משופרים ואיכות חיים טובה יותר.עוד יום עמוס ה...

למדו את השיטה לשחרור רגשי מהעבר בהשראת ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים לשחרור מכאבי העבר ושינוי התודעה.יש רגעים בחיים שבהם העבר מרגיש כמו משקולת כבדה, שמושכת אותנו למטה ומקשה עלינו להתקדם. א...

מאמר מעמיק על פיתוח ביטחון עצמי באמצעות הצהרות חיוביות, בהתבסס על הספר "פתח ביטחון עצמי" של ברייאן טרייסי. כולל מדריך פעולה, סיפור הצלחה וטיפים מעשיים.האם אי פעם הרגשת שאתה תקוע במקום, רוצה להשיג יותר...

מאמר מקיף על שיטת הדמיון המודרך של ג'ו דיספנזה מתוך הספר "תודעה ללא גבולות". למדו איך לשנות את התודעה שלכם ולעצב את המציאות שלכם בעזרת 4 צעדים פשוטים.אני זוכר את עצמי יושב מול מסך ריק, תקוע. רציתי יות...