info@be-great.today
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
  • אתם כאן:  
  • עמוד הבית
A person standing under a shower with their eyes closed, focusing on the sensation of the water. Sunlight streams in through a window, creating a peaceful atmosphere. The image represents mindfulness and present moment awareness.

המקלחת המודעת: השיטה הפשוטה ממיינדפולנס למתחילים של ג'ק קורנפילד לשלווה מיידית

03 ינואר 2026by טל מזרחי
גלו את שיטת המקלחת המודעת ממיינדפולנס למתחילים של ג'ק קורנפילד והפכו את הפעולה השגרתית לרגע של שלווה מיידית. מדריך מעשי ליישום מיידי בחייכם.כשהחיים סוחפים אותנו במערבולת של משימות, דאגות ולוחות זמנים ...
A person meditating peacefully in a bright and airy workspace before starting a creative project. Books and art supplies are visible in the background.

לשחרר את היצירתיות: כוחה של הרפיה עמוקה לפני יצירה על פי הוגו קוטלר

03 ינואר 2026by אמיר דהן
שחררו את היצירתיות שלכם בעזרת טכניקת הרפיה עמוקה לפני יצירה, המבוססת על הספר "זרימה ומיטביות" מאת הוגו קוטלר. מדריך מעשי ליישום מיידי.זה קורה לכולנו. אתה יושב מול המחשב, מנסה לכתוב, לעצב, לפתור בעיה מ...
A person sitting at a desk with creative tools (notebook, pencils, paints), with light shining from a window, symbolizing inspiration and creativity. The background is blurred to focus on the workspace.

שגרת יצירתיות: המפתח לפריצת דרך על פי טווילה תארפ

03 ינואר 2026יצירתיות וחדשנותby יובל שרון
A serene woman meditating outdoors in nature, surrounded by green trees and sunlight, representing peace and stress relief.

הדרך הפשוטה לחיי שלווה: תובנות מחיים ללא לחץ של דיפאק צ'ופרה

02 ינואר 2026בריאות ואורח חייםby רונית ברגר
A serene image of a person meditating by a calm lake, symbolizing mindfulness and presence. The words The Power of Now are subtly overlaid on the image.

כוחו של עכשיו: איך להפסיק לסבול ולהתחיל לחיות באמת

02 ינואר 2026שיפור עצמיby טל מזרחי
A serene image of a person meditating under a tree, symbolizing inner peace and self-discovery, with the book Awaken the Giant Within subtly visible in the background.

לנהל את חייך: המדריך המעשי לשליטה בגורל באמצעות 6 הצרכים האנושיים

02 ינואר 2026מנהיגות ומוטיבציהby אבי לוי
A person meditating in nature with a serene expression on their face, focusing on their breath. The image symbolizes peace, focus, and control over stress.

תרגילי נשימה של ווים הוף: השיטה המהפכנית לשחרור מתח ומיקוד

02 ינואר 2026בריאות ואורח חייםby רונית ברגר
Image showing a person breaking through a glass ceiling, representing the idea of overcoming limitations and achieving leadership potential. Keywords: leadership, success, breaking barriers, glass ceiling, personal development.

שחררו את הפוטנציאל המנהיגותי שלכם: הדרך לפרוץ את חוק התקרה של ג'ון מקסוול

02 ינואר 2026מנהיגות ומוטיבציהby אבי לוי
A serene image of a person meditating by a calm lake, symbolizing mindfulness and presence. The words The Power of Now are subtly overlaid on the image.

כוחו של עכשיו: איך להפסיק לסבול ולהתחיל לחיות באמת

02 ינואר 2026שיפור עצמי
מאמר מעמיק על כוחו של עכשיו מאת אקהרט טולה, המסביר איך להפסיק לסבול ולהתחיל לחיות באמת. כולל מדריך יישומי, סיפור הצלחה, ופתרונות לטעויות נפוצות.אני זוכר את עצמי יושב בפקק אינסופי, מאחר לפגישה חשובה, ו...
Image of David Goggins with the title of his book Cant Hurt Me representing mental toughness and self-improvement.

לעמוד במילה שלך: השיטה של דייוויד גוגינס לבניית חוסן מנטלי אמיתי

02 ינואר 2026שיפור עצמי
למדו את שיטת "אימון המחויבות" של דייוויד גוגינס מ"לא להפסיק לעולם" לבניית חוסן מנטלי אמיתי. מדריך מעשי עם טיפים, דוגמאות וטעויות נפוצות שכדאי להימנע מהן.רבים מאיתנו מתחילים את היום עם רשימה ארוכה של מ...
A person fully immersed in a creative activity, painting with vibrant colors, representing the state of flow.

למצוא אושר אמיתי: כוח הזרימה מתוך זרימה של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי

02 ינואר 2026
A person standing on a hill overlooking a field, representing the power of focusing on your circle of influence to achieve your goals.

מעגל ההשפעה: המפתח לאפקטיביות אמיתית לפי סטיבן קובי

01 ינואר 2026
A person deeply engrossed in a creative activity, like painting or playing an instrument, with a background suggesting a flow of energy and focus.

למצוא את הזרימה: איך להשיג ריכוז עמוק ושמחה אמיתית בעזרת זרימה של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי

31 דצמבר 2025
A person standing on a hilltop at sunrise, looking towards the horizon. Represents a new beginning and hope for the future.

אמנות ההתחלה מחדש: טקס השחרור מתוך התחדשות מאת ג'רי קולונה

01 ינואר 2026צמיחה אישית
למדו איך להתחיל מחדש בעזרת טקס השחרור מתוך הספר "התחדשות" מאת ג'רי קולונה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.הנה זה קורה שוב. פרויקט שהשקעתי בו חודשים ירד לטמיון, מערכת יחסים הסתיימה, או שהחלו...
A person sitting on a beach, looking out at the ocean, holding a notebook and pen, symbolizing reflection and planning for a fresh start.

התחלה מחדש: המדריך להתחדשות אישית מתוך אמנות ההתחלה מחדש

31 דצמבר 2025
A person looking towards a sunrise over a mountain range, symbolizing hope and a sense of purpose. The image is warm and inviting.

הדרך אל המשמעות: שיטת הדה-רפלקציה של ויקטור פרנקל לחיים מלאים

29 דצמבר 2025
A person writing in a gratitude journal with a cup of coffee and a peaceful background. The journal is open and shows handwritten notes.

הדרך לאושר יומיומי: תובנות מפסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום של טל בן שחר

29 דצמבר 2025
Close-up of a person looking up towards a bright light, symbolizing inspiration and self-discovery. Keywords: Element, Ken Robinson, finding your passion, inspiration, self-discovery.

מציאת הייעוד: איך הספר אלמנט יעזור לכם למצוא את הניצוץ הפנימי

02 ינואר 2026קריירה
המאמר הזה מציג את התובנות העיקריות מהספר "האלמנט" של קן רובינסון ומספק מדריך מעשי למציאת הייעוד והניצוץ הפנימי שלכם.אני זוכר את התחושה הזו היטב – תחושה של תסכול וחוסר מימוש. ניסיתי כל כך הרבה דברים, ע...
Person stepping out of a door into a bright, open landscape representing leaving ones comfort zone.

השיטה המהפכנית מפורץ גבולות: כך תצאו מאזור הנוחות ותממשו את מלוא הפוטנציאל

31 דצמבר 2025
A butterfly flapping its wings, creating a ripple effect on a world map. The image symbolizes the power of small actions to create significant change.

אפקט הפרפר: איך ליצור רשת השפעה מודעת ולשנות את חייך

31 דצמבר 2025
A close-up of two people facing each other, engaged in a conversation. The image is slightly blurred to focus on the connection and active listening between them.

לעולם לא לפצל את ההבדל: שיטת ההקשבה האקטיבית שתפחית חרדה חברתית

28 דצמבר 2025
A person sketching in a notebook surrounded by colorful pens, books, and inspirational quotes, representing the practice of idea journaling.

לפתוח את הראש כמו לאונרדו: כוחו של רישום רעיונות להצתת חדשנות מחיי היומיום

14 יולי 2025יצירתיות וחדשנות
שחררו את היצירתיות שלכם בעזרת שיטת רישום הרעיונות המהפכנית מתוך "לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י". מדריך מעשי ליישום מיידי.אי פעם הרגשתם תקועים? כאילו הראש מלא בבוץ מחשבות ולא מצליח לייצר משהו חדש, מרגש? ...
Woman standing on a cliff, looking at a breathtaking view, smiling confidently. This image symbolizes courage and vulnerability, key concepts discussed in the article about Brene Browns Daring Greatly.

להעיז בגדול: איך הספר להעז באופן נועז יעזור לכם לנצח את הסיפורים השליליים ולשחרר את הפרודוקטיביות שלכם

07 יולי 2025
A futuristic image depicting interconnected nodes and lines representing different technologies converging to create innovative solutions, reflecting the concept of Convergent Thinking from the book Abundance by Peter Diamandis and Steven Kotler.

חשיבת התכנסויות: המדריך המעשי מתוך העתיד כבר כאן לפתיחת דלתות לעולם של הזדמנויות

03 יולי 2025
A person sitting at a desk, surrounded by art supplies like paint brushes, pencils, and sketchbooks. The person is looking up with a thoughtful expression, as if receiving inspiration from an unseen source. The background is a colorful and inspiring studio space.

קסם היצירתיות: גלו את הגאון החיצוני שבכם בעזרת אליזבת גילברט

15 ספטמבר 2025
A person standing under a shower with their eyes closed, focusing on the sensation of the water. Sunlight streams in through a window, creating a peaceful atmosphere. The image represents mindfulness and present moment awareness.

המקלחת המודעת: השיטה הפשוטה ממיינדפולנס למתחילים של ג'ק קורנפילד לשלווה מיידית

03 ינואר 2026
גלו את שיטת המקלחת המודעת ממיינדפולנס למתחילים של ג'ק קורנפילד והפכו את הפעולה השגרתית לרגע של שלווה מיידית. מדריך מעשי ליישום מיידי בחייכם.כשהחיים סוחפים אותנו במערבולת של משימות, דאגות ולוחות זמנים ...
A brain graphic with colorful connections representing emotional and social learning, alongside a serene nature scene symbolizing mindfulness and wellbeing. Keywords: brain, emotions, social, learning, connection, mindfulness, nature.

המוח והנפש: איך למידה רגשית-חברתית משנה את המוח שלך, צעד אחר צעד

02 ינואר 2026
גלו איך למידה רגשית-חברתית (SEL) יכולה לשנות את המוח שלכם ולשפר את איכות החיים. מדריך מעשי המבוסס על הספר "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון.האם אי פעם הרגשתם שהחיים רצים מהר מדי? שאתם מגיבים באופן אוטומ...
Image of a person feeling energized and focused, possibly doing yoga or engaging in a relaxing activity, representing the concept of energy management.

השיטה פורצת הדרך מלהיות במיטבך שתשנה את גישתכם לאנרגיה ולביצועים

02 ינואר 2026
גלו את השיטה המהפכנית מ"להיות במיטבך" שתשנה את גישתכם לאנרגיה ולביצועים. למדו איך לנהל אנרגיה ביעילות ולהשיג תוצאות טובות יותר.אני זוכר את התקופה ההיא היטב – רשימת מטלות בלתי נגמרת, פגישות דחופות וניס...
An image of a strong tree with deep roots, symbolizing resilience and the importance of focusing on strengths.

לנצח את התסכול: המדריך המעשי של סליגמן לחוסן נפשי דרך חיזוק החוזקות

02 ינואר 2026
מרגישים תקועים? גלו איך לנצח את התסכול ולבנות חוסן נפשי בעזרת שיטת חיזוק החוזקות מ"לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות!אני זוכר תקופה שהרגשתי תקוע. כל יום היה מאבק קטן, ניסיו...
A serene image of a person meditating under a tree, symbolizing inner peace and self-discovery, with the book Awaken the Giant Within subtly visible in the background.

לנהל את חייך: המדריך המעשי לשליטה בגורל באמצעות 6 הצרכים האנושיים

02 ינואר 2026
Image showing a person breaking through a glass ceiling, representing the idea of overcoming limitations and achieving leadership potential. Keywords: leadership, success, breaking barriers, glass ceiling, personal development.

שחררו את הפוטנציאל המנהיגותי שלכם: הדרך לפרוץ את חוק התקרה של ג'ון מקסוול

02 ינואר 2026
A person standing on a mountain peak, looking at a storm in the distance, representing resilience and facing challenges.

אימון לחץ: השיטה המהפכנית מלנהל את חייך לבניית חוסן נפשי

02 ינואר 2026
A person standing at a crossroads, symbolizing the choice between blaming circumstances and taking responsibility.

מבחן הקורבן: הדרך של סימון סינק לקחת בעלות על חייך

02 ינואר 2026
Two people facing each other in a conversation, representing conflict resolution and improved communication based on the principles from Difficult Conversations by Douglas Stone.

השיחות הקשות: איך להפוך ויכוחים להזדמנויות לחיבור (בעזרת דאגלס סטון)

01 ינואר 2026
A person using a smartphone to track their expenses, with graphs and charts showing financial data in the background. Keywords: financial planning, expense tracking, personal finance, smartphone app.

השיטה הסודית מתכנון פיננסי למתחילים שתשחרר אתכם מהחרדות הפיננסיות

31 דצמבר 2025
A well-organized capsule wardrobe with minimalist clothing items in neutral colors, including shirts, pants, dresses, and accessories.

הארון הקפסולה: המהפכה השקטה מתוך לחיות עם פחות שתשחרר אתכם מהעומס

31 דצמבר 2025
A person using a smartphone to track their expenses, with graphs and charts showing financial data in the background. Keywords: financial planning, expense tracking, personal finance, smartphone app.

השיטה הסודית מתכנון פיננסי למתחילים שתשחרר אתכם מהחרדות הפיננסיות

31 דצמבר 2025כלכלה אישית
גלו את השיטה הסודית מ"תכנון פיננסי למתחילים" של רמית סט שתשחרר אתכם מהחרדות הפיננסיות. מדריך מעשי ליישום מיידי של מעקב הוצאות בעזרת כלים טכנולוגיים.היד על הלב, מי מאיתנו לא הרגיש פעם תחושת מחנק כשניגש...
A well-organized capsule wardrobe with minimalist clothing items in neutral colors, including shirts, pants, dresses, and accessories.

הארון הקפסולה: המהפכה השקטה מתוך לחיות עם פחות שתשחרר אתכם מהעומס

31 דצמבר 2025
A person smiling confidently while holding a small piggy bank, symbolizing financial security and the FU fund concept from Tony Robbins Money: Master the Game. The background is blurred with warm, inviting colors, suggesting a bright financial future.

כרית הביטחון הפיננסית של טוני רובינס: צעד אחד קטן לחופש כלכלי

30 דצמבר 2025
Image of a winding road leading uphill with a shining sun in the distance, symbolizing perseverance and financial success. The title Habits of the Rich is subtly incorporated into the image.

התמדה מנצחת: איך ההרגלים של העשירים יכול לשנות את העתיד הפיננסי שלכם

30 דצמבר 2025
Image of a person calmly analyzing financial data on a screen, representing emotional control in investing. The background shows a fluctuating stock market graph.

לשלוט ברגשות ולמקסם רווחים: אסטרטגיית ההשקעה המנצחת של טוני רובינס

30 דצמבר 2025
A person looking away from a brightly lit smartphone screen towards a sunny window and a green plant, representing a shift from digital distractions to real-world experiences.

לכבות את הרעש: איך לחיות עם פחות יעזור לכם לצמצם מסכים ולהשתלט על החיים הדיגיטליים

30 דצמבר 2025
A person looking at a clock with money symbols around it, representing the concept of time being money and the path to financial freedom.

הדרך אל החופש הכלכלי: בחינת הכנסה פר שעה שתשנה את חייכם

30 דצמבר 2025

No item found!

A serene woman meditating outdoors in nature, surrounded by green trees and sunlight, representing peace and stress relief.

הדרך הפשוטה לחיי שלווה: תובנות מחיים ללא לחץ של דיפאק צ'ופרה

02 ינואר 2026
A person meditating in nature with a serene expression on their face, focusing on their breath. The image symbolizes peace, focus, and control over stress.

תרגילי נשימה של ווים הוף: השיטה המהפכנית לשחרור מתח ומיקוד

02 ינואר 2026
A vibrant salad bowl overflowing with colorful vegetables, berries, and nuts, representing the core principles of Dr. Joel Fuhrmans Eat to Live diet.

כוח התזונה הצמחית: המדריך המלא להגבלת פחמימות ולבריאות אופטימלית

02 ינואר 2026
Close-up of ground flax seeds in a small bowl, surrounded by whole flax seeds and a measuring spoon. Focus on texture and rich brown color of the seeds.

בריאות באמצעות פשתן: המדריך המלא מתוך בריאות באמצעות תזונה של דר מייקל גרגר

02 ינואר 2026
A person carefully reading the label of a cleaning product, highlighting the importance of understanding ingredients to reduce exposure to environmental toxins, based on Dr. Mark Hymans Food: What the Heck Should I Eat?. The image emphasizes conscious consumerism and a healthy lifestyle.

גוף שלם, חיים בריאים: השיטה של דר היימן לניקוי רעלים סביבתיים

02 ינואר 2026
© שיפורון - שיפור קטן, יומיומי, מעשי 2026.
  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה