הפכו את המקלחת לרגע של מיינדפולנס עם הטיפים הפשוטים של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי להפחתת מתחים ושיפור הריכוז.החיים המודרניים הם מרתון אינסופי של מטלות, התראות והסחות דעת. בין פגישה לפגישה, מייל למייל, ק...

מצאו את הייעוד שלכם בעזרת שיטת "הזרימה" מתוך הספר "אלמנט" של קן רובינסון. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם שאתם סוחים נגד הזרם? שאתם משקיעים מאמצים עצומים בפעולות שלא באמת מ...