by רותם כהן
גלו איך "אמנות הפשטות" של לאו באבוטה יכולה לעזור לכם להפסיק לבזבז זמן, כסף ואנרגיה, ולהתחיל לחיות חיים מלאים יותר. מדריך מעשי ליישום מידי.החיים המודרניים הם סיר לחץ של גירויים. פרסומות צועקות, הודעות ...

by יובל שרון
גלו את הכוח של רשימת ערכים לשחרור מצריכה כפייתית ולחיים מינימליסטיים מלאי משמעות, בהשראת הספר "לחיות עם פחות" של ג'ושוע בקר. מדריך מעשי ליישום מיידי.הדלתות נסגרות, התיקים מתנגשים, והצעקות מהדהדות. עוד...

שיפור עצמי
המדריך המעשי לחופש מהמחשבות מבית אקהרט טולה: איך ליישם את כוחו של עכשיו בחיי היומיום ולשחרר את עצמך מהעבר והעתיד.אי פעם הרגשתם שהמחשבות שלכם משתלטות עליכם? שאתם שבויים בלופ אינסופי של דאגות לגבי העתיד...

שיפור עצמי
גלו את הכוח של שינוי הסביבה ליצירת הרגלים טובים יותר לפי הספר "כוחו של ההרגל" מאת צ'ארלס דוהיג. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אתם מוצאים את עצמכם שוב ושוב חוזרים על אותם הרגלים שליליים...

צמיחה אישית
למדו איך להפוך הרגלים רצויים למושכים והרגלים לא רצויים לבלתי מושכים בעזרת שיטת "הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר. פסיכולוגית מסבירה ומדגימה.כולנו חולמים על שינוי: לרדת במשקל, להתחיל להתאמן, לקרוא יותר, ...

קריירה
גלו את מודל הספירלה המתרחבת מתוך הספר "פורץ גבולות" של גיי הנדריקס ולמדו איך לצאת מאזור הנוחות, להגשים את הפוטנציאל שלכם ולחיות חיים מלאי משמעות.איך זה מרגיש להיות תקועים? תקועים בעבודה שלא ממצה, במער...

יצירתיות וחדשנות
גלו איך היומן מ"מפתחות היצירתיות" של טוויילה תארפ ישחרר את הפוטנציאל האמנותי שלכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים, טיפים ופתרונות לטעויות נפוצות.כמה פעמים מצאתם את עצמכם תקועים? בוהים במסך ריק, מול דף לבן, או ...

גלו את הדרך המדעית לפיתוח חוסן רגשי באמצעות אימון מוחי על פי ספרו של ריצ'ארד דוידסון "המוח והנפש". מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.היו רגעים בחיים שלי שהרגשתי תקוע. כמו נהר שקפא, הרגשות שלי ...

גלו את הגישה המהפכנית של אדוארד דה בונו מ"חשיבה מחוץ לקופסה" לניהול חרדה. נועה לוינסון, פסיכולוגית קלינית, מציגה מדריך מעשי ליישום גישת הפשטות לחיי היומיום.חרדה היא כמו פקעת סבוכה של חוטים. אתם מושכים...

גלו את שיטת ה"פרובוקציות" המהפכנית של אדוארד דה בונו מתוך הספר "חשיבה מחוץ לקופסה" וצאו מהקיבעון המחשבתי. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי, סיפור הצלחה וטיפים למניעת טעויות נפוצות.אי פעם הרגש...

שחררו את העוצמה הפנימית שלכם באמצעות השיטה המהפכנית מ"פתח ביטחון עצמי" של ברייאן טרייסי. מדריך מעשי להגברת ביטחון עצמי באמצעות הצהרות חיוביות.אני זוכר את הפעם הראשונה שעמדתי בפני קהל. הרגשתי שהרגליים ...