by יובל שרון
רוצים לשלוט בכסף שלכם? המדריך המלא למעקב שוטף אחרי הוצאות בהשראת הספר "תכנון פיננסי למתחילים" מאת רמית סט.יום אחד מצאתי את עצמי בוהה בחשבון הבנק, שואל את עצמי לאן נעלם הכסף. המשכורת נכנסה רק לפני שבוע...

by רונית ברגר
המאמר חושף את הסוד לשינה טובה על פי שון סטיבנסון בספרו "שינה איכותית": חשיפה לאור השמש מוקדם בבוקר. קבלו 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!אני זוכרת את התקופה ההיא כאילו הייתה אתמול. עיניים שחורות, תחושת תש...

שיפור עצמי
גלו את חכמת האי-ודאות עם פרן ברין: איך לקבל את הלא נודע, לחיות בשלווה ולמצוא צמיחה בתוך אי-הוודאות. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.עצרתי בצומת, האור היה ירוק, אבל משהו הרגיש לא נכון. חשתי א...

שיפור עצמי
גלו איך "גוף הכאב" של אקהרט טולה יכול לשנות את חייכם. מדריך מעשי ליישום מיידי של מודעות עצמית וריפוי רגשי.היו רגעים בחיים שבהם הרגשתי כאילו אני טובע בתוך ים של רגשות שליליים. חרדות, תסכולים, כעסים – ה...

צמיחה אישית
איך למצוא משמעות בחיים? המדריך המעשי בהשראת "האדם מחפש משמעות" של ויקטור פרנקל, יעזור לכם להפסיק לשאול "מה אני רוצה?" ולהתחיל לשאול "מה החיים רוצים ממני?".החיים מרגישים לפעמים כמו מרוץ אינסופי אחרי עו...

קריירה
גלו את מודל הארבע מ"לחיות למטרה" של ברנדון בושארד: בריאות, יחסים, מטרה ונוכחות. מדריך מעשי לאיזון, הגשמה עצמית וחיים מכווני מטרה. מאת אמיר דהן.רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו מלהטטים בין עבודה, משפחה, חבר...

יצירתיות וחדשנות
נמאס לכם לבזבז זמן על בחירות? גלו את "כלל ההכרעה" מ"הפרדוקס של הבחירה" של ברי שוורץ וקבלו החלטות בקלות וביעילות!יום שישי בערב, ואני עומד מול המקרר, בוהה במגוון היוגורטים. אני יודע, זה נשמע מגוחך, אבל ...

גלו את השיטה המהפכנית מ"פתח ביטחון עצמי" של ברייאן טרייסי - רשימת ההצלחות! מדריך מעשי ליישום מיידי שיגביר את הביטחון העצמי וישנה את חייכם.האם אי פעם הרגשתם תקועים, חסרי ביטחון לקראת אתגר חדש? כאילו כל...

למדו איך להשתמש בויזואליזציה יומית מ"פתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי כדי להגביר ביטחון עצמי ולהשיג מטרות. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.איך זה מרגיש כשאתם ניצבים מול אתגר שנראה גדול מכם? אולי זה מצגת ...

למדו איך לבנות מסגרת אנרגיה חיובית על ידי ניהול ארבעת מקורות האנרגיה שלכם: פיזית, רגשית, מנטלית ורוחנית. טיפים מעשיים, סיפורי הצלחה ופתרונות לטעויות נפוצות, בהשראת הספר "להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטו...

רוצים לפתח ביטחון עצמי אמיתי? המאמר הזה, בהשראת "פתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי, מציע מדריך מעשי ליציאה מאזור הנוחות, צעד אחר צעד.אני זוכרת את הרגע הזה בבירור. עמדתי מול קהל של עשרות אנשים, הזיעה ני...