by אבי לוי
גלו את הכוח המרפא של הרגע הנוכחי לפי אקהרט טולה! מדריך מעשי להפחתת חרדה ושיפור איכות החיים באמצעות נוכחות מלאה. טיפים, תרגילים וסיפורי הצלחה.החיים מרגישים לעתים כמו מרוץ בלתי פוסק. מחשבות על העתיד, חר...

by יובל שרון
גלו את כוחו של אישור רגשי לפי ננסי קליין בספר "להקשיב באמת". מדריך מעשי ליישום מיידי לשיפור התקשורת ומערכות היחסים שלכם.כמה פעמים מצאתם את עצמכם בעיצומו של ויכוח סוער, מנסים בכל כוחכם לשכנע את הצד השנ...

שיפור עצמי
גלו את הכוח המרפא של הרגע הנוכחי לפי אקהרט טולה! מדריך מעשי להפחתת חרדה ושיפור איכות החיים באמצעות נוכחות מלאה. טיפים, תרגילים וסיפורי הצלחה.החיים מרגישים לעתים כמו מרוץ בלתי פוסק. מחשבות על העתיד, חר...

שיפור עצמי
גלו כיצד להשיג מצב של זרימה בחייכם וליהנות מאושר, סיפוק, ומיקוד באמצעות המדריך המעשי המבוסס על הספר "לזרום" מאת מיהאי צ'יקסנטמיהאיי.לזרום: המדריך המעשי למציאת תשוקה, מיקוד והגשמה עצמית מחייבת תמונה: ...

צמיחה אישית
גלו איך להפוך את הפחד למצפן שמכוון אתכם להצלחה בעזרת התובנות מספרו של ויל סמית "חוצה גבולות". מדריך מעשי עם טיפים וצעדים ליישום מיידי.כילד, פחדתי מבמה. כל מחשבה על לעמוד מול קהל, אפילו קטן, גרמה ללבי ...

קריירה
גלו איך ליישם את עקרון אפקט הפרפר מהספר של אנדי אנדרוז כדי להגביר את הפרודוקטיביות שלכם עם שינויים קטנים שיוצרים השפעה גדולה. טיפים מעשיים וסיפור אישי מאמיר דהן.האם הרגשתם פעם שאתם עובדים קשה אבל לא מ...

יצירתיות וחדשנות
גלו איך "הפרדוקס של הבחירה" של ברי שוורץ יכול לעזור לכם לקבל החלטות יצירתיות בקלות. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי.כמה פעמים עמדתם מול קיר לבן, עכבר ביד, תוכנת עיצוב פתוחה, ופשוט קפאתם במקום? אינס...

למדו איך לזהות דפוסי תגובה מוקדמים ולשנות את חייכם בעזרת התובנות מהספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון.החיים יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. יום אחד אתה בשיא האושר, וביום שאחרי אתה מרגיש מוצף חרדה...

גלו את הכוח של הליכה מודעת בהשראת "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי להפחתת מתח ושיפור הריכוז באמצעות טכניקות מיינדפולנס פשוטות.החיים המודרניים הם מרוץ בלתי פוסק. רשימת מטלות אינסופית, הוד...

מאמר מעמיק על ניתוק מהעבר לפי הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. כולל מדריך מעשי, טיפים, ופתרונות לטעויות נפוצות.אנו נושאים איתנו את העבר. לעיתים, כמו מזוודה כבדה מדי, הוא מכביד עלינו, משפיע על ה...

גלו את הדרך המהפכנית לפתח ביטחון עצמי אמיתי בעזרת מומחיות בתחום אחד, בהשראת הספר "לפתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.רבים מאיתנו חווים את התחושה המשתקת של חוס...