by יובל שרון
שחררו את היצירתיות החסומה בעזרת כתיבת דפי בוקר! מדריך מעשי ליישום השיטה מתוך הספר "להתעורר ליצירתיות" של ג'וליה קמרון.אני זוכר את התקופה ההיא בחיי כסוג של תרדמת חורף יצירתית. רעיונות היו שם, אי שם בפנ...

by אמיר דהן
נמאס לכם לבזבז זמן על בחירות? גלו איך "הפרדוקס של הבחירה" של ברי שוורץ יכול לשחרר אתכם ולשפר את הפרודוקטיביות שלכם בעזרת 4 צעדים פשוטים.אני זוכר את הפעם הראשונה שנכנסתי לסופרמרקט ענק לבד. מבחר עצום של...

שיפור עצמי
גלו את סודות קבלת ההחלטות הנכונות עם "לחשוב מהר, לחשוב לאט" של דניאל כהנמן. למדו איך להימנע מאפקט ההילה ולשפר את יכולת השיפוט שלכם.האם אי פעם מצאתם את עצמכם מחליטים על אדם או מצב על סמך רושם ראשוני בל...

שיפור עצמי
מצאו את השקט הפנימי שלכם באמצעות מדיטציה בתשומת לב מלאה של ג'ון קבט-זין. למדו איך הנשימה יכולה להיות העוגן שלכם ברגע הזה ולהפחית לחץ וחרדה.מצא את השקט הפנימי שלך: השיטה המהפכנית ממדיטציה בתשומת לב מלא...

צמיחה אישית
המאמר הזה מציג את העיקרון המרכזי מהספר "מיינדסט" מאת קרול דווק - החלפת המילה "כישלון" ב"עדיין לא למדתי" - ומסביר איך ליישם אותו כדי לשנות את הגישה שלכם להצלחה.אין דבר מתסכל יותר מלנסות שוב ושוב ולא לה...

קריירה
מרגישים תקועים? המאמר הזה, בהשראת הספר "פורץ גבולות" של גיי הנדריקס, יסביר לכם איך לצאת מאזור הנוחות ולממש את הפוטנציאל שלכם בעזרת שיטת האזור הרדיקלי.האם אתם מרגישים תקועים? האם היצירתיות שלכם נחבאת א...

יצירתיות וחדשנות
השתקת המבקר הפנימי: הדרך הנועזת לפגיעות אמיתית מבית ברנה בראון. למדו איך ליישם את שיטת "השיחה הישירה" כדי להשתחרר מהפחדים ולחיות חיים מלאים.היד מושטת, הלב דופק, המילים מוכנות לצאת... ואז, הקול הזה. את...

גלו את סוד הנוירופלסטיות מהספר "המוח הגמיש" ותלמדו איך לשנות את חייכם באמצעות תרגול ללא שיפוט. מדריך מעשי ליישום מיידי.האמת היא, שכולנו מרגישים תקועים לפעמים. תקועים בעבודה שלא מספקת, בשגרה מעייפת, או...

גלו איך ליישם את עקרונות הנוירופלסטיות מתוך "המוח הגמיש" של נורמן דוידג' כדי לשנות את חייכם באמצעות תרגול ללא שיפוט. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.כולנו חווינו רגעים מתסכלים של תקיעות. בין אם זה למידת ...

גלו את השיטה המהפכנית מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן שתשנה את גישתכם לרגשות. מדריך מעשי לשיום רגשות ושיפור איכות החיים.כמעט כולנו חווינו את הרגע הזה: משהו קורה, גורם לנו להגיב בצורה שאנחנו לא מבי...

למדו את שיטת הוויסות הרגשי המהפכנית מתוך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי לניהול רגשות עוצמתיים ושיפור איכות החיים.תמונה: אישה יושבת בעיניים עצומות, נושמת עמוק באווירה שלווה. ברקע, שקיעה...