by יובל שרון
גלו איך מגבלות יכולות לשחרר את היצירתיות שלכם בעזרת תובנות מתוך הספר "מפתחות היצירתיות" מאת טווילה תארפ. מדריך מעשי ליישום מיידי.היצירתיות, הו היצירתיות! כולנו רודפים אחריה, חולמים עליה, מתיימרים להיו...

by אבי לוי
השתחררו מהמחשבות הטורדניות ולמדו לחיות ברגע הנוכחי עם הכלים היישומיים מספרו של אקהרט טולה, "כוחו של עכשיו". מדריך מעשי לשיפור איכות החיים.הייתי תקוע. ימים שלמים הסתובבתי במעגל מחשבות טורדניות – חרטות ...

שיפור עצמי
השתחררו מהמחשבות הטורדניות ולמדו לחיות ברגע הנוכחי עם הכלים היישומיים מספרו של אקהרט טולה, "כוחו של עכשיו". מדריך מעשי לשיפור איכות החיים.הייתי תקוע. ימים שלמים הסתובבתי במעגל מחשבות טורדניות – חרטות ...

שיפור עצמי
התגברו על אפקט ההילה שמעוות את השיפוט שלכם! גלו את השיטה הפשוטה והעוצמתית מ"לחשוב מהר, לחשוב לאט" לקבלת החלטות נכונות יותר.אי פעם פגשתם מישהו, ואחרי שיחה קצרה או התרשמות ראשונית, גיבשתם עליו דעה חזקה ...

צמיחה אישית
למדו כיצד להתגבר על פחד ולבנות "שריר התאוששות" בעזרת התובנות מ"חוצה גבולות" של ויל סמית'. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כולנו מכירים את ההרגשה הזו: הלב דופק בחזה, כפות הידיים מזיעות, והמחש...

קריירה
למדו איך ליצור שינוי אמיתי בארגון שלכם באמצעות "בניית הרגלים חברתיים" – שיטה עוצמתית מתוך הספר "תזוזה" של צ'יפ הית' ודן הית'. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כשנכנסים למשרד חדש, או מצטרפים ל...

יצירתיות וחדשנות
גלו את הגאון החיצוני שבכם בעזרת הספר "קסם היצירתיות" של אליזבת גילברט. מדריך מעשי ליישום הרעיון המשנה-חיים שישחרר את היצירתיות שלכם.רגע לפני שהמכחול פוגש את הבד, משהו עוצר אותי. הפחד. הפחד שמה שאצור ל...

רוצים להגביר את האנרגיה והפרודוקטיביות? גלו את שיטת ההתאוששות המהירה מ"להיות במיטבך" ויישמו אותה כבר היום! מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים.כולנו מכירים את זה: יום עמוס פגישות, מיילים דחופים, ומשימות שמצט...

גלו את השיטה המהפכנית מ"כוח הרצון" מאת קלי מקגוניגל לחיזוק כוח הרצון שלכם באמצעות שינה איכותית. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.האם אי פעם מצאתם את עצמכם נאבקים בפיתויים, מתקשים לעמוד במטרות...

למדו איך סריקת גוף יכולה לשנות את חייכם! מדריך מעמיק ליישום מיידי של הטכניקה מספרו של ג'ק קורנפילד, מדיטציה למתחילים: מיינדפולנס.אני זוכר את הפעם הראשונה שניסיתי לעשות מדיטציה. ישבתי על כרית, ניסיתי ל...

גלו איך "תזונה תומכת מוח" יכולה לחזק את כוח הרצון שלכם ולשפר את השליטה העצמית, בהשראת הספר "כוח הרצון" מאת קלי מקגוניגל. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!רגע לפני ישיבה חשובה, אני מוצאת את עצ...