למדו כיצד להפחית לחץ וחרדה באמצעות מיינדפולנס בהליכה, טכניקה עוצמתית מהספר "דרך עם לב" מאת ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי עם טיפים וצעדים ליישום מיידי.החיים המודרניים יכולים להרגיש כמו מרוץ בלתי פוסק. אנחנו...

גלו את הסוד לשקט פנימי ואושר אמיתי עם השיטה הפשוטה והעוצמתית מתוך "הדרך אל האושר" של דאלאי לאמה ודזמונד טוטו. מדריך מעשי ליישום מיידי!כולנו רודפים אחרי האושר. מחפשים אותו בקריירה מצליחה, בזוגיות מושלמ...