info@be-great.today
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
  • אתם כאן:  
  • עמוד הבית
A couple holding hands and smiling at each other, representing appreciation and affection in a relationship.

סוד הקסם הזוגי: הערכה וחיבה מבית היוצר של ג'ון גוטמן

22 פברואר 2026by מיכל אדלר
גלו את סוד הקסם הזוגי מתוך הספר "לנהל מערכות יחסים" של ג'ון גוטמן: איך טיפוח הערכה וחיבה יכול לשנות את חיי הזוגיות שלכם.אולי זה נשמע קלישאתי, אבל האמת היא שלפעמים הדברים הקטנים הם שעושים את ההבדל הגדו...
A person fully immersed and focused on a task, surrounded by blurred distractions, showcasing the state of flow.

החיים בזרימה: איך למצוא את האושר האמיתי לפי מיהאי צ'יקסנטמיהאיי

22 פברואר 2026by טל מזרחי
גלו את סוד האושר האמיתי לפי מיהאי צ'יקסנטמיהאיי! מאמר מעמיק ויישומי המבוסס על הספר "זרימה" שילמד אתכם איך למצוא את האיזון בין אתגר ליכולת ולהיכנס למצב של זרימה.האם קרה לכם פעם ששקעתם במשימה כלשהי כל כ...
Person standing on the edge of a cliff, looking out at a vast landscape. The image symbolizes overcoming fear and taking risks.

לנפול קדימה: השיטה המהפכנית מחוצה גבולות להתגברות על פחד

22 פברואר 2026צמיחה אישיתby ד"ר איתי שגב
A person sitting at a clean and organized desk, surrounded by plants and natural light, working on a creative project with focus and joy.

היצירתיות פורצת גבולות: איך זרימה ומיטביות משחרר את הפוטנציאל האמיתי שלכם

22 פברואר 2026יצירתיות וחדשנותby יובל שרון
Close-up of Leonardo da Vincis Mona Lisa, with question marks subtly overlayed. Symbolizes curiosity, innovation, and the power of asking questions.

סקרנות בלתי נלאית: המדריך המעשי מלחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י שיפתח לכם את המוח

22 פברואר 2026יצירתיות וחדשנותby יובל שרון
Woman peacefully sleeping in a dimly lit bedroom, bathed in the soft glow of moonlight. A calming lavender scent fills the air, creating a serene atmosphere conducive to restful sleep. A book rests gently on the nightstand, a testament to the relaxing bedtime routine.

תישנו טוב יותר: טקס השינה הפשוט מלמה אנחנו ישנים שישנה את חייכם

22 פברואר 2026בריאות ואורח חייםby רונית ברגר
A close-up image of a lightbulb turning on, symbolizing a flashpoint moment of insight and change.

תזוזה: איך ליצור שינוי גדול בעזרת נקודות הבזק

22 פברואר 2026קריירה by אמיר דהן
Woman meditating in a park, breathing deeply. Peaceful scene with trees and sunlight in the background. Keywords: meditation, breathing exercises, stress relief, mindfulness, nature.

נשימה אחת בכל פעם: איך חיים ללא לחץ מלמד אותנו לנצל רגעי מעבר לרוגע

22 פברואר 2026בריאות ואורח חייםby רונית ברגר
A person fully immersed and focused on a task, surrounded by blurred distractions, showcasing the state of flow.

החיים בזרימה: איך למצוא את האושר האמיתי לפי מיהאי צ'יקסנטמיהאיי

22 פברואר 2026שיפור עצמי
גלו את סוד האושר האמיתי לפי מיהאי צ'יקסנטמיהאיי! מאמר מעמיק ויישומי המבוסס על הספר "זרימה" שילמד אתכם איך למצוא את האיזון בין אתגר ליכולת ולהיכנס למצב של זרימה.האם קרה לכם פעם ששקעתם במשימה כלשהי כל כ...
Two hands reaching for the sky, with a sunset in the background, symbolizing hope and a broader perspective on life. Key phrases like Happiness, Perspective, and Resilience are subtly incorporated into the image.

היכולת לראות את הטוב: הדרך אל האושר בעזרת פרספקטיבה רחבה יותר

22 פברואר 2026שיפור עצמי
גלו את הדרך אל האושר בעזרת התובנה המרכזית מתוך הספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו: אימוץ פרספקטיבה רחבה יותר בעת מצוקה.החיים מזמנים לנו רגעים מאתגרים. ויכוח עם בן/בת הזוג, פקק תנועה בלתי ...
Close-up of a persons eye reflecting a vibrant, colorful forest, symbolizing seeing the world with fresh, childlike wonder, inspired by Jon Kabat-Zinns mindfulness approach.

הקסם שבפשטות: איך דרך המדיטציה תלמד אתכם לחיות כאילו כל יום הוא יום חדש

21 פברואר 2026
Sunrise over mountains with a silhouette of a runner in the foreground. Represents discipline, early morning, and mental toughness.

לא להפסיק לעולם: השכמה מוקדמת ככלי לחוסן מנטלי לפי דייוויד גוגינס

21 פברואר 2026
A determined person running on a mountain trail at sunrise, symbolizing mental resilience and overcoming obstacles.

כלי החוסן המנטלי של דייוויד גוגינס: איך לעולם לא לוותר על עצמך

20 פברואר 2026
Person standing on the edge of a cliff, looking out at a vast landscape. The image symbolizes overcoming fear and taking risks.

לנפול קדימה: השיטה המהפכנית מחוצה גבולות להתגברות על פחד

22 פברואר 2026צמיחה אישית
גלו את השיטה המהפכנית מ"חוצה גבולות" של ויל סמית' להתגברות על פחד באמצעות "נפילה קדימה". מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי. ...
A tidy desk with a book on top, a water bottle, and a notebook, symbolizing an environment designed for productivity and new habits.

הרגלים אטומיים: עצבו את הסביבה שלכם להצלחה אוטומטית

22 פברואר 2026
Close up of a person writing in a gratitude journal with a pen, with soft sunlight filtering through a window in the background. The image conveys peace, mindfulness, and reflection. The journal is open on a blank page, ready for entries.

יומן הכרת תודה: השיטה הפשוטה מפסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום שתשנה את חייכם

21 פברואר 2026
Image of Carol Dwecks book Mindset: The New Psychology of Success with a visual representation of growth mindset vs. fixed mindset.

מיינדסט מנצח: הדרך מחשיבה מקובעת לחשיבה מתפתחת עם קרול דווק

21 פברואר 2026
A close-up image of a lightbulb turning on, symbolizing a flashpoint moment of insight and change.

תזוזה: איך ליצור שינוי גדול בעזרת נקודות הבזק

22 פברואר 2026קריירה
למדו איך ליצור שינוי גדול בחייכם בעזרת "נקודות הבזק" - הרגעים הקריטיים שמחכים להתגלות, בהשראת הספר "תזוזה" של צ'יפ הית' ודן הית'.אלוף העולם בשחמט לשעבר, גארי קספרוב, טען פעם שהמשחק מורכב ממהלכים בודדי...
Two different versions of a website button being compared in an AB test, showing the data and results of the test.

מבחני A/B: השיטה המפתיעה מסטארט-אפ של אדם אחד שתגדיל את ההכנסות שלכם

22 פברואר 2026
A person relaxing in nature, reading a book with a laptop and phone nearby, but not in use. The scene conveys tranquility and the importance of disconnecting from technology for better work-life balance.

אומנות המנוחה: שיטת פומודורו עונתית לאיזון מושלם בין עבודה למנוחה

19 פברואר 2026
A group of diverse professionals collaborating around a table, smiling and engaged in a brainstorming session. Soft, warm lighting and a modern office environment convey a sense of teamwork and productivity. Keywords: teamwork, collaboration, productivity, brainstorming, meeting, office, diverse, happy, engaged, Switch book concept.

שינוי הרגלים חברתיים: המדריך המעשי מתזוזה ליצירת שינוי אמיתי

18 פברואר 2026
A close-up of a colorful notebook labeled Starvation Notebook with a pen resting on it, surrounded by inspiring objects like art supplies, books, and a small plant.

ליצור מלא דבר: איך מחברת הרעבה תצית את הניצוץ היצירתי שלכם

01 פברואר 2026יצירתיות וחדשנות
גלו את כוחה של "מחברת הרעבה" מתוך הספר "ליצור מלא דבר" של אוסטין קליאון. מדריך מעשי להצתת היצירתיות שלכם באמצעות מגבלות יזומות.כמה פעמים ישבתם מול דף ריק, מרגישים כמו מדבר צחיח של רעיונות? הניסיון להמ...
Open book with the title The Creative Habit by Twyla Tharp with scattered art supplies around it, symbolizing the creation of a creative environment.

סודות היצירתיות: איך מפתחות היצירתיות של טווילה תארפ יעוררו את הגאון שבכם

27 מאי 2025
A person sitting in front of a blank canvas with paintbrushes and a palette of colorful paints, looking inspired and determined. The background is blurred, suggesting a focus on the creative process.

קסם היצירתיות: איך למצוא את הרעיון הדחוף שלכם לפי אליזבת גילברט

25 ספטמבר 2025
A person sitting at a table with art supplies, painting in a notebook. The atmosphere is calm and creative, with natural light streaming in.

הפגישה האמנותית: השיטה המהפכנית מלהתעורר ליצירתיות שתצית את הדמיון שלכם

23 נובמבר 2025
Person jogging in a park, surrounded by lush greenery. The image emphasizes the connection between physical activity and mental well-being.

כוח הרצון: איך פעילות גופנית סדירה מנצחת סטרס - המדריך המלא של קלי מקגוניגל

22 פברואר 2026
גלו את השיטה המהפכנית מתוך "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל לשליטה בסטרס באמצעות פעילות גופנית סדירה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!רגע לפני שהיא נכנסה לפגישה החשובה הזו, ליבה של יעל דפק בעוצמה...
A person mindfully eating a colorful salad, with a peaceful expression. Focus on the texture and colors of the ingredients.

אכילה מודעת: השיטה המהפכנית של ג'ק קורנפילד לחיים שלווים ומלאי טעם

21 פברואר 2026
גלו את סוד האכילה המודעת מתוך "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי ופשוט ליישום מיידי לחיים שלווים ומלאי טעם.החיים המודרניים הם מרוץ בלתי פוסק. אנחנו אוכלים מול המחשב, מול הטלוויזיה, בדרך לפ...
Abstract image showing a brain transforming from chaotic lines into organized and interconnected pathways, symbolizing the power of conscious choice to reshape the mind.

תודעה ללא גבולות: איך 'בחירה מודעת' של ג'ו דיספנזה תשנה את חייכם

21 פברואר 2026
גלו איך 'בחירה מודעת' מתוך הספר "תודעה ללא גבולות" יכולה לשנות את דפוסי ההתנהגות שלכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כולנו מכירים את התחושה הזו: אנחנו תקועים בדפוסים ישנים, חוזרים על אותן ...
Image of a diverse group of people volunteering together, smiling and helping each other. Keywords: volunteering, helping others, community, happiness, support

לנצח את התסכול: כוחה המרפא של תרומה לאחרים לפי סליגמן

21 פברואר 2026
גלו איך לנצח את התסכול ולמצוא משמעות באמצעות תרומה לאחרים, בהשראת ספרו של מרטין סליגמן. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.היו ימים שבהם הרגשתי כמו סירה טרופה בלב ים סוער. גלים של תסכול הציפו א...
A person standing confidently on a mountaintop, arms raised in victory, with a bright blue sky and clouds in the background. The image symbolizes achieving peak performance and overcoming challenges.

מצב שיא: השיטה פורצת הדרך של טוני רובינס לביצועים אופטימליים

21 פברואר 2026
A person meditating in nature with a sunrise in the background, representing the benefits of digital detox and mindfulness. Keywords: digital detox, meditation, mindfulness, nature, sunrise, peace, tranquility.

המהפכה השקטה מתחייה מוקדם: יום הדיגיטל דטוקס שישנה את חייכם

21 פברואר 2026
Diagram of the financial triangle: Real Estate, Business, Securities - illustrating the principle of building wealth through diverse assets as explained in Rich Dad Poor Dad by Robert Kiyosaki.

המשולש הפיננסי מאבא עשיר, אבא עני: השיטה לבניית עושר אמיתי

21 פברואר 2026
A person helping another person carry a heavy box up stairs, symbolizing the Law of Addition and adding value to others.

הדרך להשפעה אמיתית: איך חוק תוספת הערך מלהיות מנהיג יכול לשנות את חייכם

20 פברואר 2026
A person smiling while scanning a document with a smartphone in a bright, organized home office.

פשטות דיגיטלית: הדרך המהפכנית של לחיות עם פחות לחסוך מקום ולשפר את חייכם

20 פברואר 2026
A person sitting peacefully in a minimalist, clutter-free room, reading a book. Sunlight streams in through the window, highlighting the calm and serene atmosphere. The focus is on simplicity and contentment.

אמנות הפשטות: איך חיים ללא חובות של לאו באבוטה ישחררו אתכם

19 פברואר 2026
A serene image of a person hiking in nature, symbolizing the focus on experiences over material possessions, connected to Leo Babautas The Art of Simplicity and minimalism.

החיים הפשוטים: המדריך המהפכני מאמנות הפשטות לחופש כלכלי ואושר

19 פברואר 2026
Diagram of the financial triangle: Real Estate, Business, Securities - illustrating the principle of building wealth through diverse assets as explained in Rich Dad Poor Dad by Robert Kiyosaki.

המשולש הפיננסי מאבא עשיר, אבא עני: השיטה לבניית עושר אמיתי

21 פברואר 2026כלכלה אישית
גלו את המשולש הפיננסי מ"אבא עשיר, אבא עני" - השיטה לבניית עושר אמיתי. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם שאתם עובדים קשה, אבל הכסף פשוט "בורח" לכם מבין האצבעות? שאתם רצים במעג...
A person smiling while scanning a document with a smartphone in a bright, organized home office.

פשטות דיגיטלית: הדרך המהפכנית של לחיות עם פחות לחסוך מקום ולשפר את חייכם

20 פברואר 2026
A person sitting peacefully in a minimalist, clutter-free room, reading a book. Sunlight streams in through the window, highlighting the calm and serene atmosphere. The focus is on simplicity and contentment.

אמנות הפשטות: איך חיים ללא חובות של לאו באבוטה ישחררו אתכם

19 פברואר 2026
A serene image of a person hiking in nature, symbolizing the focus on experiences over material possessions, connected to Leo Babautas The Art of Simplicity and minimalism.

החיים הפשוטים: המדריך המהפכני מאמנות הפשטות לחופש כלכלי ואושר

19 פברואר 2026
A person looking at a savings jar with coins inside, representing financial planning and goal setting.

תכנון פיננסי למתחילים: השיטה המהפכנית של רמית סט שתשנה את חייכם

19 פברואר 2026
A person standing on a mountain top overlooking a vast valley with financial charts and graphs overlaid in the sky. The scene conveys financial freedom and success.

הדרך המהפכנית לעושר מתוך הדרך לעושר הפשוט: איך חסכנות והשקעות יכולות לשנות את חייך

19 פברואר 2026
Illustration of two fathers, one rich and one poor, with financial concepts like assets, liabilities, and cash flow diagrams surrounding them. The image conveys the difference in mindset and financial habits between the two.

השיטה הגאונית מאבא עשיר, אבא עני שתשנה את הגישה שלכם לכסף

19 פברואר 2026

No item found!

Woman peacefully sleeping in a dimly lit bedroom, bathed in the soft glow of moonlight. A calming lavender scent fills the air, creating a serene atmosphere conducive to restful sleep. A book rests gently on the nightstand, a testament to the relaxing bedtime routine.

תישנו טוב יותר: טקס השינה הפשוט מלמה אנחנו ישנים שישנה את חייכם

22 פברואר 2026
Woman meditating in a park, breathing deeply. Peaceful scene with trees and sunlight in the background. Keywords: meditation, breathing exercises, stress relief, mindfulness, nature.

נשימה אחת בכל פעם: איך חיים ללא לחץ מלמד אותנו לנצל רגעי מעבר לרוגע

22 פברואר 2026
A person sitting in a relaxed position outdoors, eyes closed, practicing deep breathing exercises. Sunlight filtering through the trees creates a sense of peace and tranquility. A visualization of the power of breath control and the Wim Hof Method.

השיטה המהפכנית משיטת וים הוף שתשנה את גישתכם לעמידות בפני לחץ

22 פברואר 2026
A colorful plate filled with various anti-inflammatory foods like berries, leafy greens, nuts, and olive oil, with a book titled Full Catastrophe Living by Jon Kabat-Zinn in the background.

התזונה האנטי-דלקתית מבית ג'ון קבט-זין: הדרך שלכם להקלה בכאב

22 פברואר 2026
A colorful plate filled with various fresh vegetables, fruits, and whole grains. The image represents the concept of eating real, plant-based food as a foundation for a healthy diet.

תזונה בריאה: הסוד הפשוט מדילמת השפע שישנה את חייכם

22 פברואר 2026
© שיפורון - שיפור קטן, יומיומי, מעשי 2026.
  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה