
כוחו של הרגל: איך ניצחונות קטנים מובילים לשינוי עצום בחיים שלכם
גלו את הכוח של "ניצחונות קטנים" מתוך הספר "כוחו של ההרגל" מאת צ'ארלס דוהיג. מדריך מעשי לבניית הרגלים יציבים ושינוי חיים באמצעות צעדים קטנים ופשוטים.אנחנו יצורים של הרגל. זה יכול להיות מנחם, אבל גם מתס...

חוכמת האי-ודאות: הדרך לשחרר את עצמכם מהמחשבות ולהתחיל לחיות
למדו כיצד להתמודד עם אי-ודאות בעזרת עקרונות מתוך הספר "חוכמת האי-ודאות" מאת פרן ברין. מדריך מעשי ליישום מיידי.החיים מזמנים לנו רגעים רבים של אי-ודאות. בין אם זה החשש משינוי קריירה, חוסר הביטחון לגבי מ...

כוחו של הרגל: איך ניצחונות קטנים מובילים לשינוי עצום בחיים שלכם
גלו את הכוח של "ניצחונות קטנים" מתוך הספר "כוחו של ההרגל" מאת צ'ארלס דוהיג. מדריך מעשי לבניית הרגלים יציבים ושינוי חיים באמצעות צעדים קטנים ופשוטים.אנחנו יצורים של הרגל. זה יכול להיות מנחם, אבל גם מתס...

חוכמת האי-ודאות: הדרך לשחרר את עצמכם מהמחשבות ולהתחיל לחיות
למדו כיצד להתמודד עם אי-ודאות בעזרת עקרונות מתוך הספר "חוכמת האי-ודאות" מאת פרן ברין. מדריך מעשי ליישום מיידי.החיים מזמנים לנו רגעים רבים של אי-ודאות. בין אם זה החשש משינוי קריירה, חוסר הביטחון לגבי מ...

הרגלים אטומיים: הדרך המהפכנית לבנות זהות חדשה ולהשיג את מטרותיכם
גלו את השיטה המהפכנית מתוך "הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר, שתשנה את גישתכם לבניית הרגלים ותעזור לכם להפוך לאדם שתמיד רציתם להיות.היו רגעים בחיים שבהם הרגשתי תקועה. ניסיתי דיאטות חדשות, תוכניות כושר נ...

לפרוץ את גבולות החשיבה: איך פורץ גבולות יעזור לכם להשתחרר ממגבלות
מאמר מעמיק על החשיבה מסדר שני מתוך הספר "פורץ גבולות" של גיי הנדריקס, עם מדריך יישומי וטיפים להשתחרר ממגבלות.החיים מזמנים לנו אתגרים בלתי פוסקים. עבודה תובענית, מערכות יחסים מורכבות, דאגות לגבי העתיד ...

הפרדוקס של הבחירה: איך לצמצם אפשרויות ולקבל החלטות טובות יותר, לפי ברי שוורץ
המאמר בוחן את הפרדוקס של הבחירה, ומציג את שיטת "מיסגור אפשרויות" מתוך ספרו של ברי שוורץ כפתרון מעשי לשיפור קבלת ההחלטות והפחתת תסכול.האם אי פעם עמדתם מול מדף עמוס ב-40 סוגי דגני בוקר, והרגשתם מוצפים ב...

תודעה ללא גבולות: איך לשחרר חרדה בעזרת חיבור גוף-תודעה
מאמר מעמיק על איך הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה יכול לשנות את חייך, להתמודד עם חרדה ולשפר את הקשר בין הגוף והתודעה שלך. מדריך מעשי ליישום מיידי.מצאתי את עצמי לא פעם תקועה במעגל אינסופי של מחש...

אכילה מודעת: המפתח לשלווה עם אוכל מתוך מדיטציה למתחילים של ג'ק קורנפילד
גלו את עקרונות האכילה המודעת מתוך "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי ליישום מיידי לשיפור היחסים שלכם עם אוכל.היי, אני רותם כהן, ואני כאן כדי לדבר איתכם על משהו שכולנו עושים מספר פעמים ביום...

לנצח את התסכול: חוסן נפשי באמצעות חשיבת הסבר בריאה
כיצד לנצח תסכול ולפתח חוסן נפשי באמצעות חשיבת הסבר בריאה, כפי שמודגם בספר "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.החיים זורקים עלינו לא מעט כדורים עקומים. פיטורים, מערכות יחסים ...

אסטרטגיות התאוששות מהירות: הסוד לביצועים מיטביים על פי להיות במיטבך
למדו כיצד אסטרטגיות התאוששות מהירות, על פי הספר "להיות במיטבך", יכולות לשפר את הביצועים והרווחה שלכם. מדריך מעשי עם טיפים ליישום מיידי.החיים המודרניים דורשים מאיתנו להיות כל הזמן בשיא, לתמרן בין עבודה...

התובנה הפיננסית מאבא עשיר, אבא עני: כך תתחילו לבנות נכסים כבר היום
רוצים לשפר את מצבכם הכלכלי? המאמר הזה חושף את התובנה המרכזית מ"אבא עשיר, אבא עני" ונותן כלים מעשיים לבניית נכסים כבר היום!האם אי פעם הרגשתם שאתם עובדים קשה, אבל הכסף פשוט מחליק לכם בין האצבעות? שאתם כ...
No item found!

























