
הסודות של שינה טובה: איך לאכול נכון לשינה איכותית לפי שון סטיבנסון
למדו איך לשפר את איכות השינה שלכם על ידי שינוי הרגלי האכילה שלכם לפני השינה, בהשראת הספר "הסוד של שינה טובה" מאת שון סטיבנסון.אני זוכרת את הלילות הארוכים, חסרי השינה, שבהם ניסיתי הכל: מדיטציה, תה צמחי...

המשמעת הרגשית: אסטרטגיית ההשקעה המהפכנית של טוני רובינס שתשנה את חייכם
גלו את סוד המשמעת הרגשית בהשקעות מתוך "חשיבה פיננסית" של טוני רובינס. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי שישנה את הגישה שלכם לכסף.רבים מאיתנו חולמים על חופש כלכלי, על היכולת לבחור איך להקדיש את ה...

לזהות רגשות לפני מחשבות: שיטת המודעות הקשובה מדרך המדיטציה שתשנה את חייך
לזהות רגשות לפני מחשבות: שיטת המודעות הקשובה מ"דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין תשנה את חייך. למד/י לנהל רגשות ולשפר את איכות החיים בעזרת 4 צעדים פשוטים.היו רגעים בחיים שבהם הרגשתי כאילו אני נוסע ברכבת ה...

הדרך חזרה לעצמכם: כוחו של הרגע הנוכחי לפי דרך המדיטציה של ג'ון קבט-זין
מרגישים מוצפים? גלו את העיקרון המשנה-חיים מ"דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין: חזרה לרגע הנוכחי. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את עצמי יושב מול המחשב, מנסה לכתוב. הכל היה אמור להיות מוכן – הרעיון, המחק...

אמנות ההתחלה מחדש: איך תודעת המתחיל של ג'רי קולונה תשנה את חייכם
גלו איך "תודעת המתחיל" מתוך "אמנות ההתחלה מחדש" של ג'רי קולונה תשנה את חייכם. מדריך מעשי להתחדשות אישית ומקצועית.היו ימים שבהם הרגשתי תקוע. לא משנה כמה ניסיתי, נראה היה שאני חוזר על אותן טעויות, תקוע ...

הצלחה אותנטית: הדרך שלך לפרודוקטיביות מנצחת בהשראת הערכה עצמית אותנטית
גלו את הדרך להצלחה אותנטית באמצעות "הערכה עצמית אותנטית". למדו איך לזהות את החוזקות שלכם, ליישם אותן בעבודה ובחיים, ולהשיג סיפוק אמיתי.הצלחה. המילה הזו מהדהדת בתוכנו, ומעלה שאלות של משמעות, ייעוד ומימ...

להעיז באומץ: לנצח את תסמונת המתחזה בעזרת ברנה בראון
גלו איך "להעז באומץ" של ברנה בראון יכול לעזור לכם להתגבר על תסמונת המתחזה ולחיות חיים מלאי אומץ ואותנטיות. מדריך מעשי ליישום מיידי!כולנו היינו שם: יושבים בפגישה, מקשיבים לדיון סוער, ומרגישים שמתישהו י...

היפוך מכוון: השיטה המפתיעה של אדוארד דה בונו להתמודדות עם חרדה
גלו את שיטת ההיפוך המכוון של אדוארד דה בונו להתמודדות עם חרדה! מאמר מעמיק ויישומי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים במעגל מחשבות טורדניות? כאילו הראש שלכם הוא תקליט שבור, שחוזר ש...

הפוך את הבעיה: חשיבה יצירתית לפתרון מצבי דחק וחרדה בעזרת אדוארד דה בונו
למדו כיצד ליישם את שיטת \"הפוך את הבעיה\" מתוך הספר \"חשיבה מחוץ לקופסה\" של אדוארד דה בונו כדי להתמודד עם מצבי דחק וחרדה בצורה יצירתית ויעילה.
...

להיות במיטבך: כוח האינטרוולים של לוהר ושוורץ לשיפור ביצועים
גלו את כוח האינטרוולים מתוך "להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ. מדריך מעשי להגדלת האנרגיה והביצועים באמצעות טכניקות התאוששות. שינוי חיים מובטח!החיים המודרניים דורשים מאיתנו הרבה: עבודה תובענית, מ...

המוח הגמיש: איך תשומת לב מכוונת משנה את חייכם בעזרת נוירופלסטיות
גלו איך לשנות את חייכם בעזרת "המוח הגמיש" של נורמן דוידג'. מדריך מעשי לנוירופלסטיות ו"תשומת לב מכוונת" לשיפור מיידי.אני זוכר את התקופה בה חיי היו שגרה אפורה של מטלות משמימות. כאילו המוח שלי נתקע על "ה...

המשמעת הרגשית: אסטרטגיית ההשקעה המהפכנית של טוני רובינס שתשנה את חייכם
גלו את סוד המשמעת הרגשית בהשקעות מתוך "חשיבה פיננסית" של טוני רובינס. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי שישנה את הגישה שלכם לכסף.רבים מאיתנו חולמים על חופש כלכלי, על היכולת לבחור איך להקדיש את ה...
No item found!

























