by ד"ר איתי שגב
גלו את טבילת הקרח המנטלית מ"חוצה גבולות" של ויל סמית, שיטה להתגברות על פחד באמצעות צעדים קטנים ויומיומיים. מדריך מעשי, סיפור הצלחה וטיפים ליישום.בלילות חסרי שינה, כשהחרדות תוקפות כמו גלים סוערים, אנחנ...

by נועה לוינסון
גלו את השיטה המהפכנית מתוך הספר "לעולם לא לפצל את ההבדל" של כריס ווס, שתשנה את גישתכם למשא ומתן ותוביל להצלחה בכל תחום. למדו איך הקשבה פעילה ואמפתיה יכולות לפתוח דלתות ולבנות יחסים טובים יותר.לכמה פעמ...

שיפור עצמי
גלו איך להשיג אושר אמיתי באמצעות תובנות מעמיקות מתוך הספר "זרימה" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך פשוט ליישום מיידי בחיי היומיום.כולנו מכירים את התחושה הזו: יום רודף יום, אנחנו עסוקים בכיבוי שריפות, במר...

שיפור עצמי
למדו איך להתמודד עם אי-ודאות באמצעות "אמנות ההרפיה" מתוך הספר "חוכמת האי-ודאות" של פרן ברין. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים וסיפורי הצלחה.החיים מזמנים לנו הפתעות, חלקן נעימות וחלקן פחות. תכניות משתנות, יע...

צמיחה אישית
גלו את טבילת הקרח המנטלית מ"חוצה גבולות" של ויל סמית, שיטה להתגברות על פחד באמצעות צעדים קטנים ויומיומיים. מדריך מעשי, סיפור הצלחה וטיפים ליישום.בלילות חסרי שינה, כשהחרדות תוקפות כמו גלים סוערים, אנחנ...

קריירה
גלו את השיטה המהפכנית מתוך הספר "לעולם לא לפצל את ההבדל" של כריס ווס, שתשנה את גישתכם למשא ומתן ותוביל להצלחה בכל תחום. למדו איך הקשבה פעילה ואמפתיה יכולות לפתוח דלתות ולבנות יחסים טובים יותר.לכמה פעמ...

יצירתיות וחדשנות
גלו את הסוד ליצירתיות אמיתית בעזרת גישת "חיקוי ואז סטייה" מתוך הספר "גנוב כמו אמן" של אוסטין קליאון. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!הרבה פעמים, כשאנחנו עומדים מול דף ריק, בין אם זה דף נייר,...

גלו כיצד הספר "המוח הגמיש" של נורמן דוידג' יכול לשנות את חייכם באמצעות נוירופלסטיות וחידוש שגרות. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את הפעם הראשונה שהרגשתי תקוע. תקוע בעבודה ששנאתי, תקוע במערכת יחסים ל...

גלו כיצד נשימה מודעת יכולה לחזק את כוח הרצון שלכם ולשפר את השליטה העצמית, בהשראת הספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מזמנים לנו אתגרים. פיתויים אורבים בכל...

גלו את שיטת ששת הכובעים מחשיבה מחוץ לקופסה של אדוארד דה בונו! מדריך מעשי לשיפור החשיבה היצירתית וקבלת החלטות מושכלות.כולנו מכירים את זה: יושבים בישיבה, מנסים לפתור בעיה, וכל אחד מגיע עם דעה אחרת, גישה...

למדו איך למצוא שקט פנימי באמצעות נשימה מודעת עם תובנות מתוך "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות.הלחץ בעבודה, הילדים, החדשות... נדמה שהעולם לא מפסיק לרגע. מוצאים את עצמכם ט...