by נועה לוינסון
גלו את הדרך לאושר יומיומי באמצעות תובנות מתוך הספר "פסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום" של טל בן שחר ויומן הכרת תודה. מדריך מעשי ליישום הכרת תודה בחיי היומיום.החיים המודרניים עמוסים בלחצים, דאגות וחרדות. ...

by מיכל אדלר
הכירו את "פניות רגשית" – העיקרון המהפכני של ג'ון גוטמן שישפר את התקשורת הזוגית שלכם ויחזק את הקשר. מדריך מעשי ליישום מיידי.האם קרה לכם פעם שהרגשתם שאתם מדברים לקיר? שאתם מנסים להעביר משהו חשוב לבן או ...

שיפור עצמי
גלו את סודות התקשורת הבינאישית האפקטיבית עם "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים" של דייל קרנגי. למדו איך לגרום לאחרים להרגיש חשובים ולהצליח בכל תחום בחייכם.האם אי פעם הרגשתם שאתם מדברים אל קיר? שניסיתם ...

שיפור עצמי
למדו כיצד ליישם את עקרונות "כוחו של עכשיו" של אקהרט טולה בחיי היומיום, ולהפוך את הפעולות היומיומיות לתרגול מודעות. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים, סיפור הצלחה וטיפים חשובים.כוחו של עכשיו: המדריך המעשי לחי...

צמיחה אישית
גלו את הדרך לאושר יומיומי באמצעות תובנות מתוך הספר "פסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום" של טל בן שחר ויומן הכרת תודה. מדריך מעשי ליישום הכרת תודה בחיי היומיום.החיים המודרניים עמוסים בלחצים, דאגות וחרדות. ...

קריירה
גלו את שיטת ההקשבה האקטיבית מתוך הספר "לעולם לא לפצל את ההבדל" של כריס ווס, שתעזור לכם להפחית חרדה חברתית וליצור קשרים משמעותיים.הדופק מואץ, כפות הידיים מזיעות, וגל חום עולה לפנים. מכירים את ההרגשה הז...

יצירתיות וחדשנות
גלו איך הגבלת אפשרויות יכולה להוביל ליצירתיות פורצת דרך ולהפחתת חרדה, בהתבסס על הספר "הפרדוקס של הבחירה" מאת בארי שוורץ.פרדוקס הבחירה: איך הגבלת אפשרויות מובילה ליצירתיות פורצת דרך כמה פעמים מצאתם א...

גלו את השיטה מ"המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון: איך תרגול מוח קבוע באמצעות פעילויות קוגניטיביות מגוונות יכול לשפר את חייכם ולצמצם חרדה. מדריך מעשי עם טיפים וסיפור הצלחה.השיטה מ"המוח והנפש": איך פעילויו...

למדו איך לנצח את התסכול בעזרת שינוי נקודת מבט, כפי שמודגם בספרו של מרטין סליגמן "לנצח את התסכול". קבלו טיפים מעשיים ליישום מיידי.החיים הם רכבת הרים, מלאים בעליות מרוממות ונפילות מטלטלות. לפעמים, אנחנו...

הגשמת חלומות: למדו כיצד להתוות באופן אקטיבי את העתיד שלכם בהשראת "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכרת את התקופה הזו בחיי כאילו הייתה אתמול. החרדה החבר...

למדו כיצד לשפר את הביצועים שלכם על ידי יישום אסטרטגיות התאוששות מהירות בין משימות תובעניות, בהשראת הספר "להיות במיטבך" מאת ג'ים לוהר וטוני שוורץ.כולנו מכירים את זה: יום עמוס משימות, פגישות צפופות, מיי...