by נועה לוינסון
למדו איך להציב גבולות בריאים ולטפח אהבה עצמית בעזרת התובנות המעמיקות מהספר "גדולה מאבק: פגיעות וחוסן" של ברנה בראון. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.קרה לכם פעם שהסכמתם לעשות משהו, למרות שיד...

by טל מזרחי
המדריך המלא לויטמין B12 בתזונה צמחית מלאה על פי הספר "בריאות באמצעות תזונה" של ד"ר מייקל גרגר. טיפים, עצות ופעולות ליישום מיידי.אני זוכר את הפעם הראשונה ששמעתי על דיאטה צמחונית מלאה. הרגשתי סקפטי. איך...

שיפור עצמי
גלו את העיקרון המשנה-חיים מתוך "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים" של דייל קרנגי: דברו על מה שמעניין את האחר, ולא רק על עצמכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי!בטח יצא לכם פעם לתהות למה יש אנשים שפשו...

שיפור עצמי
גלו את הסודות של דייל קרנגי לתקשורת בינאישית אפקטיבית. למדו איך לגרום לאחרים להרגיש חשובים ולשפר את מערכות היחסים שלכם.האם אי פעם הרגשתם בלתי נראים? כאילו הקול שלכם לא נשמע, והדעות שלכם לא נחשבות? כול...

צמיחה אישית
למדו איך להציב גבולות בריאים ולטפח אהבה עצמית בעזרת התובנות המעמיקות מהספר "גדולה מאבק: פגיעות וחוסן" של ברנה בראון. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.קרה לכם פעם שהסכמתם לעשות משהו, למרות שיד...

קריירה
גלו איך "גישת היומן הקדימה" מהספר "אפקט הפרפר" יכולה לשנות את חייכם על ידי תיעוד ההשפעה החיובית שלכם. מדריך מעשי ליישום מיידי.כולנו רוצים להרגיש משמעותיים. לעשות דברים שמשפיעים לטובה על העולם, ולו בקט...

יצירתיות וחדשנות
למדו איך להתמודד עם פחד וליצור בכיף, בהשראת "קסם היצירתיות" של אליזבת גילברט. מדריך מעשי למימוש הפוטנציאל היצירתי שלכם.האם אי פעם חלמתם לצייר, לכתוב שיר, או להקים עסק, אבל הפחד שיתק אתכם? האם הרגשתם ש...

גלו את כוחה של הנוירופלסטיות עם "המוח הגמיש" של נורמן דוידג'. למדו איך לשנות את המוח שלכם ולשפר את הלמידה באמצעות שיטות מעשיות ומוכחות.לפעמים, החיים מרגישים כמו נסיעה בדרך משובשת. אנחנו מנסים ללמוד מי...

פריצת מחסומי יצירתיות עם שיטת ה"רעיונות האקראיים" של אדוארד דה בונו. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר תקופה בחיי שבה הרגשתי תקוע. לא משנה כמה ניסיתי, לא הצלחתי למצוא פתרונות יצירתיים לבעיות בעבודה. כל...

למדו כיצד שיום רגשות, כפי שמודגם בספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, יכול לשפר את השליטה העצמית ולשנות את חייכם. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.כשאנחנו מרגישים מוצפים, הכל נראה מבולגן וח...

גלו איך לנצל את כוחה של הנוירופלסטיות, כפי שמוסבר בספר "המוח הגמיש" של נורמן דוידג', כדי לשפר את יכולות הלמידה שלכם ולהשיג את מטרותיכם. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.הרגע הזה שבו אתה מרגיש ת...