by אמיר דהן
גלו איך "לומר לא" של גרג מקיואן יכול לשחרר אתכם מחוסר אונים ולהקדיש זמן לדברים החשובים באמת. מדריך מעשי ליישום מיידי.האם קרה לכם פעם שהרגשתם מוצפים מבקשות, טובעים במשימות שלא הסכמתם להן באמת? אתם רוצי...

by יובל שרון
שחררו את היצירתיות שלכם בעזרת אסטרטגיית ההכנה לפעולה מתוך הספר "מפתחות היצירתיות" של טווילה תארפ. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.הכאוס מאיים להשתלט על שולחן העבודה שלי. ניירות, עטים, מחברות...

שיפור עצמי
גלו את סוד המעבר ממצב עשייה להוויה עם "דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין. מדריך מעשי לחיים מלאים יותר, רגועים ומאושרים.החיים המודרניים דורשים מאיתנו להיות כל הזמן בתנועה, במרדף אחרי המשימה הבאה, היעד הבא....

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית מ"בכל מקום אשר תלכו, שם תהיו" של ג'ון קבט-זין שתשנה את גישתכם ללחץ וחרדה. מדריך מעשי ליישום מודעות קשובה בחיי היומיום.החיים המודרניים יכולים להרגיש כמו ריצת מרתון בלתי נגמרת. רשי...

צמיחה אישית
איך ליישם את עקרונות "מיינדסט" של קרול דווק כדי לשנות את הגישה שלכם לכישלון ולהשיג הצלחה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים.אתם עומדים בפני אתגר חדש בעבודה, פרויקט מאתגר, מבחן חשוב, או אפילו שינוי משמעותי ...

קריירה
הכירו את השיטה מתוך הספר "תזוזה" שתעזור לכם ליצור שינוי אמיתי בחייכם באמצעות סביבת תמיכה חברתית. טיפים מעשיים וסיפור אישי מאת אמיר דהן.האם אי פעם ניסיתם לשנות הרגל, להתחיל פרויקט חדש או פשוט להיות גרס...

יצירתיות וחדשנות
שחררו את היצירתיות שלכם בעזרת ריטואל התחלה אישי! מאמר מעמיק המבוסס על הספר "הרגלים יצירתיים" של טווילה תארפ, עם מדריך פעולה ליישום מיידי.אני זוכר את הלחץ שלפני פגישת צוות חשובה. הייתי צריך להציג רעיון...

למדו איך לנצח את התסכול ולפתח חוסן נפשי באמצעות שיטת "הניתוח ההתערבותי" מספרו של מרטין סליגמן. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כמה פעמים מצאתם את עצמכם תקועים במעגל מחשבות שליליות, לאחר כישל...

גלו את השיטה המהפכנית מתוך "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל שתשנה את הגישה שלכם לשליטה עצמית. למדו איך להפריד את הזהות מההתנהגות ולהגיד "אני בוחר לא" במקום "אני לא יכול".כוח הרצון שלך: איך להשתלט על עצמך ב...

למדו איך לשחרר את היצירתיות שלכם ולמצוא פתרונות חדשניים באמצעות מיקוד יצירתי, בהשראת ספרו של אדוארד דה בונו "חשיבה מחוץ לקופסה". מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.רגע לפני פגישה חשובה, הלחץ עולה...

איך ליצור קשרים מנצחים ולהתגבר על בדידות? מאמר מעמיק וישומי המבוסס על הספר "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון, עם טיפים וטכניקות מעשיות לשיפור הקישוריות החברתית.כשמסתכלים סביב, קל להבחין בתופעה מטרידה: א...