גלו איך לנצל את רגעי המעבר הקטנים ביום לנשימות עמוקות ומודעות כדי להפחית מתח ולהגביר את הרוגע, בהשראת הספר "חיים ללא לחץ" של דיפאק צ'ופרה.שמתם לב כמה פעמים ביום אתם מרגישים מוצפים? בין הפגישה הזו לפגי...

רוצים להשתלט על הזמן שלכם? המאמר הזה מציג את התובנה המרכזית מהספר "זמן איכות" של לורה ונדרקם ומספק מדריך יישומי לשינוי גישתכם לזמן.החיים מרגישים כמו מרוץ בלתי פוסק. רשימת המטלות לעולם לא מתקצרת, והשעו...