by רונית ברגר
מאמר מקיף המבוסס על הספר "בריאות באמצעות תזונה" של ד"ר מייקל גרגר, המסביר כיצד לקבל את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים ממזון אמיתי במקום ממולטי-ויטמינים.החיים המודרניים עמוסים, והרצון לשמור על בריאות ט...

by ד"ר איתי שגב
גלו כיצד ליישם את עקרונות הנוירופלסטיות מתוך "המוח הגמיש" של נורמן דוידג' ולשפר את יכולותיכם בכל תחום בחייכם. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.כולנו רוצים להיות טובים יותר, חכמים יותר, יעילים יותר. אבל לא...

שיפור עצמי
גלו את הסוד לחוויית זרימה ומיטביות בחייכם! מדריך מעשי ליישום תובנות מתוך הספר "זרימה" מאת מיהאי צ'יקסנטמיהאיי, להשגת אושר וסיפוק אמיתיים.החיים מרגישים לפעמים כמו ריצה במבוך אינסופי. אנחנו עובדים קשה, ...

שיפור עצמי
איך לאמץ גישה של "מתחיל" לחוויות יומיומיות ולשנות את החיים שלכם? המדריך המעשי המבוסס על הספר "דרך המדיטציה" מאת ג'ון קבט-זין.השגרה שוחקת. בין העבודה, הילדים, הסידורים והחדשות הבלתי פוסקות, קל להרגיש ש...

קריירה
גלו את הכוח של "לא" עם השיטה המהפכנית מ"לעולם אל תפצל את ההבדל" מאת כריס ווס. למדו איך לשפר את כישורי המשא ומתן שלכם ולהשיג תוצאות טובות יותר.אני זוכר את הפעם הראשונה שניסיתי לנהל משא ומתן על העלאה במ...

יצירתיות וחדשנות
גלו את הסוד של טווילה תארפ לפתיחת הראש לרעיונות חדשים: מחברת איסוף. מדריך מעשי ליישום מיידי, טיפים, טעויות נפוצות וסיפור הצלחה אישי.כולנו מרגישים את זה לפעמים. תקועים. חסרי השראה. עומדים מול דף לבן, מ...

גלו כיצד ליישם את עקרונות הנוירופלסטיות מתוך "המוח הגמיש" של נורמן דוידג' ולשפר את יכולותיכם בכל תחום בחייכם. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.כולנו רוצים להיות טובים יותר, חכמים יותר, יעילים יותר. אבל לא...

גלו כיצד ליצור עתיד חדש באמצעות שינוי תודעתי על פי ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים, כאילו אתם חוזרים על אותן טעויות שוב ושוב? כאילו העתיד שלכם כבר כתוב,...

צאו מהקופסה עם חשיבה לטרלית! מאמר מעמיק על הספר "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו, עם טיפים מעשיים ליישום מיידי.כשעומדים מול בעיה שנראית בלתי פתירה, זה מרגיש כאילו הראש תקוע בתוך קופסה צרה. כל הפת...

גלו איך "תשומת לב מכוונת", כפי שמודגם בספר "המוח הגמיש" של נורמן דוידג', יכולה לשנות את חייכם. מדריך מעשי ליישום נוירופלסטיות בחיי היומיום.אני זוכר את התקופה שבה הרגשתי תקוע. כאילו המוח שלי פועל על או...