למדו כיצד לבנות גבולות אישיים בריאים בעזרת השיטה המהפכנית מהספר "הגבול שבינינו". מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כמה פעמים מצאתם את עצמכם אומרים "כן" כשבעצם רציתם לצעוק "לא"? כמה אנרגיה אתם ...

למדו לזהות רגשות בגוף לפני שהם משתלטים עליכם, בעזרת תובנות מ"דרך המדיטציה / מודעות קשובה" של ג'ון קבט-זין. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים.החיים המודרניים מלאים בהסחות דעת. אנחנו רצים ממשימה למשימה, מט...