by אבי לוי
גלו את ארגז הכלים המנטלי של דייוויד גוגינס מתוך הספר "לא להפסיק לעולם" ולמדו איך לכבוש את האתגרים שלכם בעזרת חוסן מנטלי. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.לעתים קרובות אני מוצא את עצמי עומד ...

by אבי לוי
גלו איך לשנות את הסביבה כדי להשתחרר מהרגלים שליליים ולפתח הרגלים חיוביים. מדריך מעשי המבוסס על הספר "כוחו של ההרגל" מאת צ'ארלס דוהיג.האם אי פעם מצאתם את עצמכם חוזרים שוב ושוב על אותם הרגלים שליליים, ל...

שיפור עצמי
גלו את ארגז הכלים המנטלי של דייוויד גוגינס מתוך הספר "לא להפסיק לעולם" ולמדו איך לכבוש את האתגרים שלכם בעזרת חוסן מנטלי. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.לעתים קרובות אני מוצא את עצמי עומד ...

שיפור עצמי
גלו איך לשנות את הסביבה כדי להשתחרר מהרגלים שליליים ולפתח הרגלים חיוביים. מדריך מעשי המבוסס על הספר "כוחו של ההרגל" מאת צ'ארלס דוהיג.האם אי פעם מצאתם את עצמכם חוזרים שוב ושוב על אותם הרגלים שליליים, ל...

צמיחה אישית
גלו את השיטה המהפכנית מ"הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר ליצירת הרגלים מצליחים באמצעות מעקב ויזואלי. מדריך מעשי וטיפים מנועה לוינסון, פסיכולוגית קלינית.איך זה מרגיש כשאתם מנסים להטמיע הרגל חדש – כמו ללכ...

קריירה
למדו איך ליישם את השיטה המהפכנית מ"תזוזה" של צ'יפ הית' ודן הית' כדי להשיג מטרות, אחת ולתמיד! אמיר דהן מסביר איך לרתום את הרגש והשכל לשינוי אמיתי.לכולנו יש מטרות שאנו רוצים להשיג – בין אם זה להתחיל פרו...

יצירתיות וחדשנות
המאמר הזה חושף את הכוח של הליכת חשיבה יומית לפי הספר "התעורר ליצירתיות" מאת ג'וליה קמרון. למדו כיצד ליישם את השיטה הזו כדי לשחרר את היצירתיות שלכם ולשפר את איכות החיים.כשעבדתי בחברות הייטק, מצאתי את ע...

גלו את סוד האיזון הרגשי-קוגניטיבי מתוך הספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון. למדו איך לשלב רגש וחשיבה ולקבל החלטות טובות יותר בעזרת 4 צעדים פשוטים.החיים מלאים בהחלטות. החל מבחירת החולצה לבוקר ועד להח...

גלו איך ליישם את עקרונות התזונה תומכת המוח מתוך הספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל כדי לשפר את השליטה העצמית שלכם ולהגביר את כוח הרצון.האם אי פעם הרגשתם תקועים, חסרי אנרגיה ומוטיבציה, כאילו כוח הרצון של...

גלו איך טכניקת הויזואליזציה היומית מתוך הספר "לפתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי יכולה לשנות את חייכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!הרגשתם פעם תקועים? כאילו אתם יודעים שיש בכם יותר, אבל מש...

גלו את השיטה המהפכנית לניהול אנרגיה מהספר "להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ. למדו איך לשפר ביצועים, להפחית סטרס ולהגביר את הרווחה באמצעות 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם שאתם עובדי...