by טל מזרחי
אני מכיר את זה מקרוב. יום שני, מוטיבציה בשמיים, דיאטה חדשה, שגרת אימונים קשוחה. יום שלישי – שוקולד, טלוויזיה עד אור הבוקר, וייאוש קל. המעגל הזה, של התחלות חדשות שנכשלות שוב ושוב, שוחק. הרגל הוא משהו ט...

by ד"ר איתי שגב
גלו את סוד המיקוד היצירתי מתוך "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו. מאמר מעמיק ויישומי עם 4 צעדים פשוטים לפריצת דרך מיידית.כשנתקלים בבעיה שנראית בלתי פתירה, זה מרגיש כאילו המוח שלנו תקוע בתוך לולאה ...

שיפור עצמי
אני מכיר את זה מקרוב. יום שני, מוטיבציה בשמיים, דיאטה חדשה, שגרת אימונים קשוחה. יום שלישי – שוקולד, טלוויזיה עד אור הבוקר, וייאוש קל. המעגל הזה, של התחלות חדשות שנכשלות שוב ושוב, שוחק. הרגל הוא משהו ט...

שיפור עצמי
גלו איך למצוא אושר בעשייה באמצעות עקרון הזרימה של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי עם טיפים ליישום מיידי.החיים מרגישים לפעמים כמו מרוץ בלתי פוסק. אנחנו רודפים אחרי יעדים, מסמנים וי על משימות, אבל בסוף ...

צמיחה אישית
גלו איך הצבת גבולות בריאים מובילה לאהבה עצמית וחוסן נפשי לפי הספר "גדולה מאבק" מאת ברנה בראון. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם מצאתם את עצמכם אומרים "כן" כשבפנים צעקתם "לא"? האם ה...

קריירה
סנכרון יומי: שיטה פשוטה מ"לחיות למטרה" של ברנדון בושארד ליישור פעולות יומיות עם מטרות ארוכות טווח. מדריך יישומי, טיפים וסיפור הצלחה.אני זוכר את התקופה שבה הרגשתי כמו גלגל שיניים במכונה ענקית. עבדתי קש...

יצירתיות וחדשנות
שחררו את היצירתיות שלכם באמצעות הצבת אתגרים אופטימליים, כפי שמודגם בספר "זרימה ומיטביות". מדריך מעשי ליישום מיידי לשיפור הפרודוקטיביות וההנאה מהעבודה.אי פעם הרגשתם תקועים, שהיצירתיות פשוט מסרבת לזרום?...

גלו את סוד המיקוד היצירתי מתוך "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו. מאמר מעמיק ויישומי עם 4 צעדים פשוטים לפריצת דרך מיידית.כשנתקלים בבעיה שנראית בלתי פתירה, זה מרגיש כאילו המוח שלנו תקוע בתוך לולאה ...

מאמר מעמיק על שיפור השליטה העצמית בעזרת תובנות מהספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל. כולל טיפים מעשיים, סיפור אישי ושאלות נפוצות.לא אחת מצאתי את עצמי עומדת מול מקרר פתוח בשעת לילה מאוחרת, חרף ההבטחה לעצמ...

גלו איך "חידוש שגרות" מתוך הספר "המוח הגמיש" של נורמן דוידג' יכול לשנות את חייכם לנצח. מדריך מעשי ליישום מיידי!תמיד חשבתי שהמוח שלי הוא מעין מחשב מקובע – מה שנחרט בו בילדות, זה מה יש. ניסיתי לשנות הרג...

למדו איך ליישם קשב חברתי מחכמתו של דניאל גולמן, שיטה מעשית לשיפור מערכות יחסים וחיים מאושרים יותר. מדריך מפורט ונגיש ליישום מיידי!כשניסיתי להבין למה מערכות יחסים מסוימות פורחות בעוד שאחרות מתרסקות, הב...