by רונית ברגר
גלו איך "במקום דיאטה" של איבלין טריבולה יכול לשנות את חייכם! למדו לאכול אינטואיטיבית, להקשיב לגוף שלכם ולהשתחרר מדיאטות. מדריך מעשי עם טיפים וסיפורי הצלחה.שמעתי כל כך הרבה פעמים את המשפט "אני צריך/ה ל...

by אבי לוי
גלו את השיטה המהפכנית מ"לא להפסיק לעולם" של דייויד גוגינס לפיתוח חוסן מנטלי, התמודדות עם אתגרים והשגת מטרות. מדריך מעשי עם טיפים וצעדים ליישום מיידי.החיים מזמנים לנו רגעים שבהם אנחנו מרגישים שאנחנו עו...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית מ"לא להפסיק לעולם" של דייויד גוגינס לפיתוח חוסן מנטלי, התמודדות עם אתגרים והשגת מטרות. מדריך מעשי עם טיפים וצעדים ליישום מיידי.החיים מזמנים לנו רגעים שבהם אנחנו מרגישים שאנחנו עו...

שיפור עצמי
גלו את כוחה של השאלה הפתוחה: איך ליישם את העקרונות מ"חוכמת האי-ודאות" של פרן ברין כדי להתמודד עם אי-ודאות, להגביר יצירתיות ולמצוא שלווה פנימית. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים, סיפורי הצלחה ופתרונות לטעויו...

צמיחה אישית
איך ליישם את עקרונות "מיינדסט" של קרול דווק כדי לשנות את הגישה שלכם לכישלון ולהשיג הצלחה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים.אתם עומדים בפני אתגר חדש בעבודה, פרויקט מאתגר, מבחן חשוב, או אפילו שינוי משמעותי ...

קריירה
הכירו את השיטה מתוך הספר "תזוזה" שתעזור לכם ליצור שינוי אמיתי בחייכם באמצעות סביבת תמיכה חברתית. טיפים מעשיים וסיפור אישי מאת אמיר דהן.האם אי פעם ניסיתם לשנות הרגל, להתחיל פרויקט חדש או פשוט להיות גרס...

יצירתיות וחדשנות
איך להתמודד עם פחד מביקורת ולפתח אומץ? גלו את השיטה מ"להעז באופן נועז" של ברנה בראון וצאו לדרך עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האומץ להיכנס לזירה: השיטה מ"להעז באופן נועז" להתמודדות עם פחד מביקורת הלב...

צאו מהקופסה: מדריך מעשי לחשיבה יצירתית בהשראת ספרו של אדוארד דה בונו. למדו איך לשבור דפוסי מחשבה מגבילים ולמצוא פתרונות יצירתיים.האם אי פעם הרגשתם תקועים? מול בעיה שנראית בלתי פתירה, רעיון תקוע באמצע,...

למדו איך לנצח את התסכול ולפתח חוסן נפשי באמצעות שיטת "הניתוח ההתערבותי" מספרו של מרטין סליגמן. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כמה פעמים מצאתם את עצמכם תקועים במעגל מחשבות שליליות, לאחר כישל...

גלו את השיטה המהפכנית מתוך "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל שתשנה את הגישה שלכם לשליטה עצמית. למדו איך להפריד את הזהות מההתנהגות ולהגיד "אני בוחר לא" במקום "אני לא יכול".כוח הרצון שלך: איך להשתלט על עצמך ב...

למדו איך לשחרר את היצירתיות שלכם ולמצוא פתרונות חדשניים באמצעות מיקוד יצירתי, בהשראת ספרו של אדוארד דה בונו "חשיבה מחוץ לקופסה". מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.רגע לפני פגישה חשובה, הלחץ עולה...