
גבולות מתוך אהבה: המדריך הפרקטי מהגבול שבינינו לחיי מערכות יחסים בריאות
למדו להציב גבולות מתוך אהבה בעזרת המדריך הפרקטי המבוסס על הספר "הגבול שבינינו". צעדים פשוטים ליישום מיידי לחיי מערכות יחסים בריאות ומאוזנות.האוויר דחוס. המתח כמעט מוחשי. עוד פעם היא מתקשרת בשעה לא סבי...

הגדרת הצלחה אישית: מצפן הערכים שלך בעקבות הרווארד ביזנס רוויו
גלו איך ליישם את "מבחן המצפן הפנימי" מהרווארד ביזנס רוויו להגדרת הצלחה אישית ולחיות חיים אותנטיים ומספקים.כולנו רוצים להצליח. אבל מה זה בכלל אומר? האם זה אומר להרוויח הרבה כסף? להגיע לעמדת ניהול בכירה...

כוחו של ההרגל: המדריך המהיר לפיצוח ההרגלים שלכם
רוצים לשנות הרגלים? המדריך המהיר לפיצוח ההרגלים שלכם בהשראת "כוחו של ההרגל" של צ'ארלס דוהיג, בסגנון טל מזרחי.השעון מצלצל. אתם לוחצים על "נודניק". שוב. ואז שוב. חצי שעה אחרי זה אתם קמים מותשים, אוכלים ...

שחררו את האחיזה: חוכמת האי-ודאות של אלן ווטס לחיים משוחררים
גלו את חוכמת האי-ודאות של אלן ווטס: איך להפסיק לחפש ביטחון מוחלט ולהתחיל לחיות חיים חופשיים ואותנטיים יותר. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכר את התקופה שבה תכננתי כל דקה ביום שלי. רשי...

אל תשברו את השרשרת: השיטה מהרגלים אטומיים שתשנה את חייכם
למדו את השיטה הפשוטה והעוצמתית מ"הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר לבניית הרגלים טובים ולשיפור חייכם: אל תשברו את השרשרת! מדריך יישומי עם 4 צעדים, טיפים ופתרונות לטעויות נפוצות.אני זוכר את הרגע בו הבנתי ...

הגדרת הצלחה אישית: מצפן הערכים שלך בעקבות הרווארד ביזנס רוויו
גלו איך ליישם את "מבחן המצפן הפנימי" מהרווארד ביזנס רוויו להגדרת הצלחה אישית ולחיות חיים אותנטיים ומספקים.כולנו רוצים להצליח. אבל מה זה בכלל אומר? האם זה אומר להרוויח הרבה כסף? להגיע לעמדת ניהול בכירה...

סוד הזרימה: איך הסביבה שלך יכולה לשחרר את היצירתיות שלך, לפי הוגו קוטלר
גלו את סוד הזרימה היצירתית! המאמר חושף את גישת "התמיכה הסביבתית" של הוגו קוטלר מתוך "איך לשחרר את היצירתיות" ומציע מדריך מעשי ליישום מיידי.בטח קרה לכם לא פעם: אתם יושבים מול מסך ריק, ערימת דפים מאיימת...

פתחו את הלב, פתחו את הדלתות: איך אינטליגנציה רגשית תהפוך אתכם למאסטרים של תקשורת
רוצים להבין אנשים אחרים? המאמר הזה, בהשראת "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, יגלה לכם איך לפתח "קשב חברתי" ולבנות קשרים חזקים יותר.האם אי פעם הרגשתם שאתם פשוט לא מצליחים לקרוא את החדר? שאתם מפספסים ...

הניצוץ הפנימי: איך המוח והנפש יכול לעזור לך לזהות דפוסי תגובה מוקדמים ולשנות את חייך
למדו איך לזהות דפוסי תגובה מוקדמים ולשנות את חייכם בעזרת התובנות מהספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון.החיים יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. יום אחד אתה בשיא האושר, וביום שאחרי אתה מרגיש מוצף חרדה...

השקט בהליכה: איך מיינדפולנס יכול לשנות את חייכם, בהשראת מדיטציה למתחילים
גלו את הכוח של הליכה מודעת בהשראת "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי להפחתת מתח ושיפור הריכוז באמצעות טכניקות מיינדפולנס פשוטות.החיים המודרניים הם מרוץ בלתי פוסק. רשימת מטלות אינסופית, הוד...

השיטה מתודעה ללא גבולות: ניתוק מהעבר לשחרור רגשי
מאמר מעמיק על ניתוק מהעבר לפי הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. כולל מדריך מעשי, טיפים, ופתרונות לטעויות נפוצות.אנו נושאים איתנו את העבר. לעיתים, כמו מזוודה כבדה מדי, הוא מכביד עלינו, משפיע על ה...

אמנות המספיק: איך אמנות הפשטות תשחרר אתכם מהמרדף האינסופי אחרי כסף
גלו את סוד ה"מספיק" מתוך הספר "אמנות הפשטות" של לאו באבוטה. מדריך מעשי לשינוי גישה לצריכה ולהשגת חופש כלכלי אמיתי.האם אי פעם הרגשתם שאתם רצים על הליכון אינסופי, מרוויחים יותר רק כדי להרגיש שאתם צריכים...
No item found!



























