
לשחרר את הכאב: המסע המרפא מתוך להתמודד עם כאב של ג'ון קבט-זין
למדו לשחרר את הכאב הכרוני באמצעות תובנות וטכניקות מעשיות מהספר "להתמודד עם כאב" של ג'ון קבט-זין. גלו כיצד מיינדפולנס, תנועה עדינה וחמלה עצמית יכולים לשנות את מערכת היחסים שלכם עם הכאב.כאב כרוני הוא או...

לזהות רגשות לפני מחשבות: שיטת המודעות הקשובה מדרך המדיטציה שתשנה את חייך
לזהות רגשות לפני מחשבות: שיטת המודעות הקשובה מ"דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין תשנה את חייך. למד/י לנהל רגשות ולשפר את איכות החיים בעזרת 4 צעדים פשוטים.היו רגעים בחיים שבהם הרגשתי כאילו אני נוסע ברכבת ה...

לזהות רגשות לפני מחשבות: שיטת המודעות הקשובה מדרך המדיטציה שתשנה את חייך
לזהות רגשות לפני מחשבות: שיטת המודעות הקשובה מ"דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין תשנה את חייך. למד/י לנהל רגשות ולשפר את איכות החיים בעזרת 4 צעדים פשוטים.היו רגעים בחיים שבהם הרגשתי כאילו אני נוסע ברכבת ה...

הדרך חזרה לעצמכם: כוחו של הרגע הנוכחי לפי דרך המדיטציה של ג'ון קבט-זין
מרגישים מוצפים? גלו את העיקרון המשנה-חיים מ"דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין: חזרה לרגע הנוכחי. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את עצמי יושב מול המחשב, מנסה לכתוב. הכל היה אמור להיות מוכן – הרעיון, המחק...

אמנות ההתחלה מחדש: איך תודעת המתחיל של ג'רי קולונה תשנה את חייכם
גלו איך "תודעת המתחיל" מתוך "אמנות ההתחלה מחדש" של ג'רי קולונה תשנה את חייכם. מדריך מעשי להתחדשות אישית ומקצועית.היו ימים שבהם הרגשתי תקוע. לא משנה כמה ניסיתי, נראה היה שאני חוזר על אותן טעויות, תקוע ...

הצלחה אותנטית: הדרך שלך לפרודוקטיביות מנצחת בהשראת הערכה עצמית אותנטית
גלו את הדרך להצלחה אותנטית באמצעות "הערכה עצמית אותנטית". למדו איך לזהות את החוזקות שלכם, ליישם אותן בעבודה ובחיים, ולהשיג סיפוק אמיתי.הצלחה. המילה הזו מהדהדת בתוכנו, ומעלה שאלות של משמעות, ייעוד ומימ...

הפרדוקס של הבחירה: איך הגבלת אפשרויות יצירתיות מגבירה פרודוקטיביות
גלו איך הגבלת אפשרויות יצירתיות מגבירה פרודוקטיביות על פי "הפרדוקס של הבחירה" מאת ברי שוורץ. מדריך מעשי ליישום מיידי.רבים מאיתנו חווים את התחושה המשתקת הזו, בה אנו עומדים מול אינסוף אפשרויות ופשוט קופ...

היפוך מכוון: השיטה המפתיעה של אדוארד דה בונו להתמודדות עם חרדה
גלו את שיטת ההיפוך המכוון של אדוארד דה בונו להתמודדות עם חרדה! מאמר מעמיק ויישומי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים במעגל מחשבות טורדניות? כאילו הראש שלכם הוא תקליט שבור, שחוזר ש...

הפוך את הבעיה: חשיבה יצירתית לפתרון מצבי דחק וחרדה בעזרת אדוארד דה בונו
למדו כיצד ליישם את שיטת \"הפוך את הבעיה\" מתוך הספר \"חשיבה מחוץ לקופסה\" של אדוארד דה בונו כדי להתמודד עם מצבי דחק וחרדה בצורה יצירתית ויעילה.
...

להיות במיטבך: כוח האינטרוולים של לוהר ושוורץ לשיפור ביצועים
גלו את כוח האינטרוולים מתוך "להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ. מדריך מעשי להגדלת האנרגיה והביצועים באמצעות טכניקות התאוששות. שינוי חיים מובטח!החיים המודרניים דורשים מאיתנו הרבה: עבודה תובענית, מ...

המוח הגמיש: איך תשומת לב מכוונת משנה את חייכם בעזרת נוירופלסטיות
גלו איך לשנות את חייכם בעזרת "המוח הגמיש" של נורמן דוידג'. מדריך מעשי לנוירופלסטיות ו"תשומת לב מכוונת" לשיפור מיידי.אני זוכר את התקופה בה חיי היו שגרה אפורה של מטלות משמימות. כאילו המוח שלי נתקע על "ה...

הדרך לחופש כלכלי: השיטה מהדרך אל החופש הכלכלי שתשחרר אתכם מהשעון!
גלו את השיטה מ"הדרך אל החופש הכלכלי" של רוברט קיוסאקי שתשנה את הגישה שלכם לכסף ותוביל לחופש כלכלי. למדו איך להעריך את הזמן שלכם ולנצל אותו בצורה חכמה!תמיד חלמתם לעבוד פחות ולהרוויח יותר? להפסיק לספור ...
No item found!


























