מאמר מקיף המבוסס על הספר "להתמודד עם כאב" מאת ג'ון קבט-זין, המציג את עקרונות התזונה האנטי דלקתית ככלי יעיל לניהול כאב ושיפור איכות החיים.אני זוכרת את התקופה בה כאב היה חלק בלתי נפרד מהיומיום שלי. לא כ...

גלו את סוד המיינדפולנס היצירתי מתוך הספר "פורץ גבולות" של גיי הנדריקס. מדריך מעשי לפריצת מחסומים ויצירת פריצות דרך בחייכם.כשעבדתי בחברות טכנולוגיה, ראיתי את התסכול בעיניים של אנשים מוכשרים. הם היו תקו...