
הקשבה באמת: המדריך המעשי של ננסי קליין להקשבה פעילה שמשנה חיים
גלו את סודות ההקשבה הפעילה מתוך הספר "להקשיב באמת" של ננסי קליין. מדריך מעשי לשיפור יחסים, הבנה מעמיקה יותר ותקשורת אפקטיבית בחיי היום יום.כמה פעמים מצאתם את עצמכם מהנהנים בנימוס בזמן שמישהו מדבר, אבל...

למצוא את הזרימה: מדריך מעשי להשגת מיטביות מתוך זרימה של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי
גלו את סוד הזרימה: מדריך מעשי להשגת מיטביות בעבודה ובחיים מתוך הספר "זרימה" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. למדו כיצד לסלק הסחות דעת, להגדיר יעדים ולחוות הנאה מהתהליך.כולנו מכירים את זה: שעות של עבודה מאומצת ...

למצוא את הזרימה: מדריך מעשי להשגת מיטביות מתוך זרימה של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי
גלו את סוד הזרימה: מדריך מעשי להשגת מיטביות בעבודה ובחיים מתוך הספר "זרימה" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. למדו כיצד לסלק הסחות דעת, להגדיר יעדים ולחוות הנאה מהתהליך.כולנו מכירים את זה: שעות של עבודה מאומצת ...

הדרך חזרה לעצמכם: כוחה של מודעות קשובה מרגיעה בסגנון ג'ון קבט-זין
גלו את כוחה של מודעות קשובה כפי שהיא מוסברת בספרו של ג'ון קבט-זין "דרך המדיטציה". למדו איך לחזור לרגע הנוכחי, להפחית מתח ולשפר את איכות החיים באמצעות 4 צעדים פשוטים.קרה לכם פעם שהרגשתם כאילו העולם סוג...

הרגלים אטומיים: הדרך המהפכנית לבנות זהות חדשה ולהשיג את מטרותיכם
גלו את השיטה המהפכנית מתוך "הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר, שתשנה את גישתכם לבניית הרגלים ותעזור לכם להפוך לאדם שתמיד רציתם להיות.היו רגעים בחיים שבהם הרגשתי תקועה. ניסיתי דיאטות חדשות, תוכניות כושר נ...

לפרוץ את גבולות החשיבה: איך פורץ גבולות יעזור לכם להשתחרר ממגבלות
מאמר מעמיק על החשיבה מסדר שני מתוך הספר "פורץ גבולות" של גיי הנדריקס, עם מדריך יישומי וטיפים להשתחרר ממגבלות.החיים מזמנים לנו אתגרים בלתי פוסקים. עבודה תובענית, מערכות יחסים מורכבות, דאגות לגבי העתיד ...

הקסם שבחובבנות: איך קסם היצירתיות משחרר אותך לפעולה
שחררו את היצירתיות שלכם! המאמר המעמיק הזה מבוסס על "קסם היצירתיות" של אליזבת גילברט ומלמד איך לאמץ את "אומץ להיות חובבן" ולהתחיל ליצור כבר היום.כמה פעמים רציתם לנסות משהו חדש, לצייר, לכתוב, לנגן, אבל ...

השיטה המהפכנית מאינטליגנציה רגשית: איך להבין באמת את האחר ולהפחית חרדה חברתית
למדו את השיטה המהפכנית מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן: איך לפתח אמפתיה אקטיבית, להבין אחרים באמת ולהפחית חרדה חברתית. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים.קרה לכם פעם שמישהו שיתף אתכם במשהו אישי וכבד, ...

פתיחת הראש לרעיונות חדשים: כוחה של חשיבה מחוץ לקופסה לפי דה בונו
צאו ממסגרת החשיבה המוכרת! המאמר מציג את העקרונות המרכזיים של "חשיבה מחוץ לקופסה" מאת אדוארד דה בונו ומספק כלים מעשיים לפיתוח חשיבה יצירתית.רבים מאיתנו מרגישים תקועים בשגרה מחשבתית. אנחנו מתמודדים עם א...

תודעה ללא גבולות: איך לשחרר חרדה בעזרת חיבור גוף-תודעה
מאמר מעמיק על איך הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה יכול לשנות את חייך, להתמודד עם חרדה ולשפר את הקשר בין הגוף והתודעה שלך. מדריך מעשי ליישום מיידי.מצאתי את עצמי לא פעם תקועה במעגל אינסופי של מחש...

אכילה מודעת: המפתח לשלווה עם אוכל מתוך מדיטציה למתחילים של ג'ק קורנפילד
גלו את עקרונות האכילה המודעת מתוך "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי ליישום מיידי לשיפור היחסים שלכם עם אוכל.היי, אני רותם כהן, ואני כאן כדי לדבר איתכם על משהו שכולנו עושים מספר פעמים ביום...

הפריצה לחופש כלכלי: הכנסה פסיבית בשיטת אבא עשיר, אבא עני
רוצים חופש כלכלי? גלו את שיטת ההכנסה הפסיבית מתוך "אבא עשיר, אבא עני" ואיך להתחיל ליישם אותה כבר היום! מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.האם אי פעם הרגשתם תקועים במעגל אינסופי של עבודה-תשלום חשבונות-עבודה?...
No item found!




























