by אבי לוי
גלו את כוחו של עכשיו: למדו להבחין בין כאב לסבל, קבלו את הרגע הזה, ותתחילו לחיות חיים מלאי מודעות ושלווה. מדריך מעשי ליישום עקרונות הספר של אקהרט טולה.השעון מצלצל. עוד בוקר. הכתפיים כבר כואבות, החרדה מ...

by טל מזרחי
גלו את השיטה המהפכנית מתוך הספר "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן שתשנה את גישתכם להתמודדות עם אתגרים ותוביל לחוסן נפשי ולאופטימיות מציאותית.זה קרה לכולנו. קיבלתם משוב שלילי בעבודה, לא הצלחתם במבחן חשו...

שיפור עצמי
גלו את כוחו של עכשיו: למדו להבחין בין כאב לסבל, קבלו את הרגע הזה, ותתחילו לחיות חיים מלאי מודעות ושלווה. מדריך מעשי ליישום עקרונות הספר של אקהרט טולה.השעון מצלצל. עוד בוקר. הכתפיים כבר כואבות, החרדה מ...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית מתוך "כוחו של ההרגל" של צ'ארלס דוהיג לבניית הרגלים גדולים באמצעות "ניצחונות קטנים". מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אנחנו יצורים של הרגלים. מהרגע שאנחנו פוקחים את העיני...

צמיחה אישית
למדו איך להציב גבולות בריאים לפי "גדולה מאבק" של ברנה בראון כדי לאהוב את עצמכם יותר ולשפר את איכות החיים שלכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכרת את הפעם הראשונה שהבנתי שאני אומרת "כן...

קריירה
גלו את שיטת "פומודורו עונתית" מתוך הספר "אומנות המנוחה" כדי להשיג איזון מושלם בין עבודה למנוחה. למדו איך לתכנן את השנה שלכם בצורה חכמה יותר ולהגביר את התפוקה והרווחה שלכם.החיים המודרניים דורשים מאיתנו...

יצירתיות וחדשנות
מאמר מעמיק על "הפרדוקס של הבחירה" של בארי שוורץ, המציג דרכים להתמודד עם עומס בחירה ולקבל החלטות יצירתיות יותר. למדו כיצד ליישם את הגישה בחייכם וליהנות מהחלטותיכם.הפרדוקס של הבחירה: איך להשתחרר משיתוק ...

גלו את השיטה המהפכנית מתוך הספר "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן שתשנה את גישתכם להתמודדות עם אתגרים ותוביל לחוסן נפשי ולאופטימיות מציאותית.זה קרה לכולנו. קיבלתם משוב שלילי בעבודה, לא הצלחתם במבחן חשו...

למדו איך לשנות את נקודת המבט שלכם ולהתמודד עם תסכול בעזרת שיטה מהספר "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מלאים במכשולים. פקק תנועה בדרך לפגישה חשובה, מייל...

גלו את המפתח לביטחון עצמי עוצמתי מתוך הספר "פתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי. למדו איך לפעול למרות הפחד ולהשיג את המטרות שלכם.החיים מלאים ברגעים שמזמנים לנו פחד. פחד מדחייה, פחד מכישלון, פחד משינוי. א...

למדו כיצד לפשט בעיות מורכבות באמצעות גישת הפשטות של אדוארד דה בונו מתוך "חשיבה מחוץ לקופסה". מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את עצמי בוהה במסך, מנסה לפצח בעיה שהרגישה כמו סבך אין-סופי. פרויקט חדש בעב...