by נועה לוינסון
למדו כיצד אסטרטגיות התאוששות מהירות, על פי הספר "להיות במיטבך", יכולות לשפר את הביצועים והרווחה שלכם. מדריך מעשי עם טיפים ליישום מיידי.החיים המודרניים דורשים מאיתנו להיות כל הזמן בשיא, לתמרן בין עבודה...

by רונית ברגר
גלו את השיטה המהפכנית מ"במקום דיאטה" מאת איבלין טריבולה שתשנה את הגישה שלכם לאוכל. למדו לאכול אינטואיטיבית, לסמוך על הגוף שלכם ולמצוא חופש באכילה. מדריך מעשי, טיפים וסיפורי הצלחה.אני זוכרת את עצמי עומ...

שיפור עצמי
גלו איך להפוך את האתגרים שלכם להזדמנויות לצמיחה ולפתח חוסן נפשי בעזרת התובנות העוצמתיות מהספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו. מדריך מעשי ליישום מיידי!הדרך אל האושר: איך לפתח חוסן נפשי בעזר...

שיפור עצמי
גלו את כוחו של "הרגל עוגן" מתוך הספר "כוחו של הרגל" של צ'ארלס דוהיג. מאמר מעמיק ויישומי שילמד אתכם איך הרגל אחד פשוט יכול לשנות את חייכם.החיים מרגישים לעיתים כמו נהר סוער. אנו שואפים לשלווה, להצלחה, ל...

צמיחה אישית
למדו כיצד ליישם הובלה כנה על פי "הדבר הקשה על הדברים הקשים" של בן הורוביץ. מדריך מעשי עם טיפים, צעדים וסיפור הצלחה אישי מאת פסיכולוגית קלינית.לעמוד מול צוות מתוח, לראות את הפרויקט קורס, או לדעת שהחלטה...

קריירה
מאמר מעמיק על החשיבה מסדר שני מתוך הספר "פורץ גבולות" של גיי הנדריקס, עם מדריך יישומי וטיפים להשתחרר ממגבלות.החיים מזמנים לנו אתגרים בלתי פוסקים. עבודה תובענית, מערכות יחסים מורכבות, דאגות לגבי העתיד ...

יצירתיות וחדשנות
שחררו את היצירתיות שלכם בעזרת כתיבת מכתב להגנה עצמית! מאמר בהשראת הספר "להתעורר ליצירתיות" של ג'וליה קמרון, עם טיפים וטכניקות מעשיות.אני זוכר את הפעם הראשונה שניסיתי לכתוב שיר. נייר לבן, עט ביד, ו… שו...

למדו כיצד אסטרטגיות התאוששות מהירות, על פי הספר "להיות במיטבך", יכולות לשפר את הביצועים והרווחה שלכם. מדריך מעשי עם טיפים ליישום מיידי.החיים המודרניים דורשים מאיתנו להיות כל הזמן בשיא, לתמרן בין עבודה...

גלו את כוחו של המיקוד היצירתי! מאמר מעמיק על השיטה מ"חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו שתשנה את הדרך בה אתם פותרים בעיות. מדריך יישומי עם טיפים ודוגמאות.אני זוכר תקופה בחיי שבה הרגשתי תקוע לחלוטין....

גלו את הכלי הסודי מתוך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן שישנה את חייכם: הבנה רגשית. מדריך מעשי ליישום מיידי.יום אחד, מצאתי את עצמי עומד מול בוס עצבני. הלב דפק בחוזקה, הידיים הזיעו, והמוח קפא. ניסיתי...

גלו איך "חשיבה לטרלית" מהספר "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו יכולה לשנות את הגישה שלכם לבעיות ולעזור לכם למצוא פתרונות יצירתיים בקלות. מדריך מעשי וטיפים ליישום מיידי.תחושת תקיעות מוכרת לכולנו. ב...