by אבי לוי
אל תסמכו על הרגש! גלו את השיטה המהפכנית מ"לחשוב מהר, לחשוב לאט" של דניאל כהנמן לקבלת החלטות מושכלות ומאושרות יותר. טיפים מעשיים וסיפור אישי שישנו את חייכם.האם אי פעם מצאתם את עצמכם עומדים בפני בחירה ג...

by ד"ר איתי שגב
שפרו את הביצועים המנטליים שלכם באמצעות אימון דמיון מודרך, השיטה המהפכנית מספרו של ג'ים לוהר וטוני שוורץ "להיות במיטבך".החיים דורשים מאיתנו ביצועים מיטביים בכל תחום - בעבודה, במשפחה, בספורט. אבל מה קור...

שיפור עצמי
אל תסמכו על הרגש! גלו את השיטה המהפכנית מ"לחשוב מהר, לחשוב לאט" של דניאל כהנמן לקבלת החלטות מושכלות ומאושרות יותר. טיפים מעשיים וסיפור אישי שישנו את חייכם.האם אי פעם מצאתם את עצמכם עומדים בפני בחירה ג...

שיפור עצמי
למדו איך להשתחרר מגוף הכאב באמצעות התובנות העמוקות של אקהרט טולה מתוך "כוחו של עכשיו". מדריך יישומי עם צעדים פשוטים להפחתת חרדה ושיפור איכות החיים.תמיד הייתי טיפוס חרדתי. עוד כילד, כל מבחן או אירוע חב...

צמיחה אישית
גלו את התובנה המשנה-חיים מ"האדם מחפש משמעות" של ויקטור פרנקל: צרו מצפן ערכי אישי להכוונת החלטות ומילוי החיים במשמעות. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכר את הרגע הזה בבירור. שבת בבוקר, ...

קריירה
למדו איך ליצור שינוי גדול בחייכם בעזרת "נקודות הבזק" - הרגעים הקריטיים שמחכים להתגלות, בהשראת הספר "תזוזה" של צ'יפ הית' ודן הית'.אלוף העולם בשחמט לשעבר, גארי קספרוב, טען פעם שהמשחק מורכב ממהלכים בודדי...

יצירתיות וחדשנות
גלו את סוד ההתמקדות העמוקה מתוך "למצוא את האיזון" של ג'ף גווין. למדו כיצד להגביר את היצירתיות והפרודוקטיביות שלכם עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מרגישים לפעמים כמו קרקס אחד גדול, לא? ג'אגלינג אי...

שפרו את הביצועים המנטליים שלכם באמצעות אימון דמיון מודרך, השיטה המהפכנית מספרו של ג'ים לוהר וטוני שוורץ "להיות במיטבך".החיים דורשים מאיתנו ביצועים מיטביים בכל תחום - בעבודה, במשפחה, בספורט. אבל מה קור...

איך לשלב רגש והיגיון בקבלת החלטות על פי הספר "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון. מדריך יישומי לשיפור האיזון הרגשי-קוגניטיבי.החיים מלאים בצמתים. צומת בחיי משפחה, צומת בחיי קריירה, צומת בנוגע לבריאות שלנו....

למדו איך לטפח אהבה עצמית וחמלה לאחרים בעזרת מדיטציית אהבה חומלת מתוך "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.כשסערת החיים מכה בנו, קל לשכוח את האדם החשוב ביותר: א...

למדו לשלוט ברגשות שלכם בעזרת השיטה המהפכנית מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי לויסות רגשי וחיים רגועים יותר.האם אי פעם הרגשתם שהרגשות שלכם משתלטים עליכם? שהכעס, הפחד או העצב מכתיבים את ת...