by אבי לוי
המדריך המלא לשינוי הרגלים בעזרת "כוחו של ההרגל" של צ'ארלס דוהיג. למדו איך לזהות, לשנות, וליצור הרגלים חדשים שישפרו את חייכם.החיים מרגישים לעתים כמו נהר סוחף. אנחנו מתעוררים בבוקר, עוברים את היום, נרדמ...

by ד"ר איתי שגב
למדו איך לזהות ולשחרר את גוף הכאב בעזרת התובנות העוצמתיות מספרו של אקהרט טולה "כוחו של עכשיו". מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מזמנים לנו רגעים מאושרים, אך גם כאלה כואבים. אכזבות, פריד...

שיפור עצמי
המדריך המלא לשינוי הרגלים בעזרת "כוחו של ההרגל" של צ'ארלס דוהיג. למדו איך לזהות, לשנות, וליצור הרגלים חדשים שישפרו את חייכם.החיים מרגישים לעתים כמו נהר סוחף. אנחנו מתעוררים בבוקר, עוברים את היום, נרדמ...

שיפור עצמי
למדו איך לזהות ולשחרר את גוף הכאב בעזרת התובנות העוצמתיות מספרו של אקהרט טולה "כוחו של עכשיו". מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מזמנים לנו רגעים מאושרים, אך גם כאלה כואבים. אכזבות, פריד...

צמיחה אישית
גלו איך הספר "אומץ להיות לא מושלם" של ברנה בראון יכול לעזור לכם להסיר את השריון, לחיות באותנטיות, ולבנות קשרים עמוקים יותר. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כמה פעמים מצאתם את עצמכם עוטים "שר...

קריירה
לחיות למטרה: למד כיצד להגדיר עקרונות אישיים מנחים לקבלת החלטות יומיומיות, בהשראת הספר "לחיות למטרה" של ברנדון בושארד. מדריך מעשי עם טיפים, דוגמאות ופתרונות לטעויות נפוצות.כולנו עומדים בפני צמתים. האם ...

יצירתיות וחדשנות
רוצים להגביר את היצירתיות שלכם? המאמר הזה, בהשראת הספר "למצוא את האיזון", מלמד איך פעילות אנלוגית יכולה לשנות את חייכם. קבלו טיפים וטכניקות ליישום מיידי!הידיים מגרדות, הראש סחרחר. דפדוף אינסופי ברשתות...

לפתח ביטחון עצמי בשיטת "הכרת ערך" מבית ברייאן טרייסי: המדריך המלא עם טיפים מעשיים, צעדים פשוטים וסיפורי הצלחה. למדו איך להעריך את עצמכם ולבנות ביטחון אמיתי.האם אי פעם הרגשתם תקועים, כאילו לא משנה כמה ...

רוצים לפתח ביטחון עצמי? גלו את השיטה מרשימת ההצלחות של ברייאן טרייסי מ"לפתח ביטחון עצמי" - מדריך יישומי לחיזוק הביטחון העצמי.הידיים מזיעות, הלב דופק כמו תוף מלחמה, והמחשבה טורדת: "אני לא מספיק טוב". מ...

למדו איך ליישם את עקרונות החשיבה האופטימית של מרטין סליגמן מתוך הספר "לנצח את התסכול" ואיך להפוך תסכול לכוח מניע בעזרת חשיבת הסבר בריאה.החיים מלאים במכשולים. כולנו חווים כישלונות, אכזבות ורגעים של תסכ...

גלו את השקט הפנימי באמצעות מדיטציה בהליכה! מאמר מקיף המבוסס על ספרו של ג'ק קורנפילד, "מדיטציה למתחילים", עם מדריך יישומי, טיפים, ופתרונות לטעויות נפוצות.אני זוכרת את הפעם הראשונה שניסיתי מדיטציה. ישבת...