אני זוכר תקופה בחיי שבה הרגשתי תקוע. ניהלתי צוותי פיתוח, עסקתי בפתרון בעיות מורכבות, אבל משהו היה חסר. הרגשתי שהחשיבה שלי הפכה לינארית, נעולה בתוך תבניות מוכרות. חיפשתי דרך לפרוץ את המחסום הזה, לשחרר את היצירתיות החבויה ולהביא גישה חדשה ורעננה לעבודה שלי. חיפשתי דרך לשלב את החשיבה רב-תחומית בחיי היומיום.
כשנתקלתי בספר "לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י" מאת מייקל גלב, גיליתי פתרון פשוט אך עוצמתי: אימוץ גישת החשיבה רב-תחומית של דה וינצ'י, ובפרט, תרגול ה"אמנות ומדע" – שילוב של חשיבה לוגית ואינטואיטיבית.
התובנה המשנה-חיים מ"לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י"
הסוד לחשיבה פורצת דרך טמון בשילוב סינרגטי של היגיון ויצירתיות.
גלב מציג תפיסה לפיה המוח האנושי אינו חייב לפעול בנפרד בתחומי המדע והאמנות. להפך, שילוב בין שני אלה יכול להביא לפריצות דרך משמעותיות. דה וינצ'י, דוגמה מובהקת לכך, שילב בין תחומי הציור, האדריכלות, האנטומיה והמדע כדי ליצור יצירות מופת ולהמציא המצאות פורצות דרך.
> "לאונרדו האמין שחשיבה אנלוגית היא כלי עוצמתי לפתרון בעיות. הוא חיפש דפוסים וקשרים בין תופעות שונות, ובכך הצליח להגיע לתובנות חדשות."
התובנה הזו עובדת כי היא מנצלת את מלוא הפוטנציאל של המוח. החשיבה הלוגית מאפשרת לנו לנתח מידע ולהסיק מסקנות, בעוד שהחשיבה האינטואיטיבית מאפשרת לנו ליצור קשרים לא צפויים ולהעלות רעיונות חדשים. דמיינו מים הזורמים בין שני אגמים, כשאחד מייצג את הלוגיקה והשני את האינטואיציה. כאשר שני האגמים מחוברים, הזרימה חזקה ויציבה יותר, ומאפשרת לנו לנווט במים בצורה חלקה ויעילה.
מדריך פעולה: 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי
הנה ארבעה צעדים קלים ליישום מיידי של עקרון ה"אמנות ומדע" בחייכם:
1. חקרו תחום שונה לחלוטין
בחרו תחום שמעולם לא התעמקתם בו – אולי ציור, כתיבה יוצרת, או אפילו לימודי היסטוריה.
הקדישו לפחות 30 דקות בשבוע ללמידה בתחום החדש.
לדוגמה, אם אתם מתכנתים, נסו ללמוד קליגרפיה. הדיוק והתנועה יכולים לשפר את הריכוז ואת התפיסה החזותית.
טיפ: השתמשו במקורות מקוונים כמו קורסים דיגיטליים או סרטוני הדרכה.
2. נסו לפתור בעיה מוכרת בדרך חדשה
קחו בעיה מקצועית או אישית שאתם מתמודדים איתה זמן רב.
נסו לחשוב עליה מזווית לא שגרתית, אולי כמו צייר שבוחן את הקומפוזיציה או מוזיקאי שמחפש הרמוניה.
אם אתם מתקשים לפתור בעיה בניהול צוות, נסו לדמיין איך הייתם מציגים את הסיטואציה כסצנה בתיאטרון.
טיפ: שאלו את עצמכם "מה היה עושה דה וינצ'י במקומי?"
3. צרו קשרים לא צפויים
חפשו נקודות השקה בין התחומים השונים בחייכם – העבודה, התחביבים, היחסים.
נסו למצוא אנלוגיות או מטאפורות שיעזרו לכם להבין את המצב בצורה טובה יותר.
חפשו קווי דמיון בין תהליך פיתוח מוצר חדש לבין גידול צמח בגינה.
טיפ: שמרו יומן רעיונות ותיעוד תובנות.
4. תרגלו מדיטציה או יוגה
תרגול מדיטציה או יוגה מסייע להשקיט את המחשבות ולפתח את האינטואיציה.
הקדישו 10-15 דקות ביום לתרגול נשימות מודעות או תנוחות יוגה.
מדיטציה יכולה לעזור לכם להתחבר לתחושות פנימיות ולהקשיב לקול הפנימי.
טיפ: הורידו אפליקציה מודרכת למדיטציה למתחילים.
איך יישמתי את השיטה בחיי
כיועץ פרודוקטיביות, התמודדתי לא פעם עם לקוחות שהרגישו תקועים. הם ניסו שיטות ניהול זמן קונבנציונליות, אבל משהו חסר. החלטתי ליישם את גישת ה"אמנות ומדע" ולשלב טכניקות יצירתיות בתהליך הייעוץ.
התחלתי לשלב תרגילי כתיבה יוצרת בסדנאות הפרודוקטיביות שלי. ביקשתי מהמשתתפים לכתוב סיפור קצר על היום האידיאלי שלהם, בלי לחשוב על מגבלות או אילוצים. בהתחלה התקשיתי להסביר את הקשר בין כתיבה יוצרת לפרודוקטיביות, אבל מהר מאוד ראיתי תוצאות מדהימות. המשתתפים גילו תובנות חדשות לגבי הערכים שלהם, סדרי העדיפויות שלהם ומה באמת חשוב להם.
טיפ ייחודי שלמדתי: אל תפחדו לשלב פעילויות שנראות לא קשורות לכאורה למטרה שלכם. דווקא השילוב הזה יכול להוביל לתובנות מפתיעות.
3 טעויות נפוצות וכיצד להימנע מהן
יישום גישת ה"אמנות ומדע" אינו חף מאתגרים. הנה שלוש טעויות נפוצות ופתרונות מעשיים:
- במקום לחשוב על הכל במונחים של "נכון" ו"לא נכון", נסו לראות את הדברים כניסוי. אנשים נוטים להיצמד למה שהם מכירים ולפחד מכישלון. התייחסו לכל ניסיון כהזדמנות ללמידה.
- במקום להתמקד בתוצאה הסופית, נסו ליהנות מהתהליך. לעיתים, הלחץ להגיע לתוצאה מושלמת מונע מאיתנו ליהנות מהדרך. התמקדו בחוויה עצמה ובמה שאתם לומדים.
- במקום לעבוד לבד, נסו לשתף פעולה עם אנשים מתחומים שונים. בידוד עלול להגביל את נקודת המבט שלכם. חפשו הזדמנויות לעבוד עם אנשים בעלי רקע וניסיון שונים.
המילה האחרונה: התחילו היום
גישת ה"אמנות ומדע" מציעה דרך עוצמתית לשחרר את הפוטנציאל היצירתי שלנו ולהגיע לפתרונות חדשניים. אפילו יישום של 10% מהשיטה יכול להוביל לשיפור משמעותי ביכולת שלנו לפתור בעיות, ליצור קשרים חדשים ולהגשים את החלומות שלנו.
איזה צעד קטן תוכלו ליישם כבר היום כדי לשלב יותר יצירתיות והשראה בחייכם?
שאלות נפוצות
- איך אני מוצא זמן לשלב פעילויות יצירתיות בשגרת יום עמוסה? נסו לשלב פעילויות קצרות של 10-15 דקות במהלך היום. תוכלו להקשיב למוזיקה מעוררת השראה בזמן הנסיעה לעבודה, או לשרבט ציורים קטנים בפנקס בזמן ההפסקה.
- אני לא מרגיש יצירתי במיוחד. האם השיטה הזו מתאימה לי? השיטה מתאימה לכולם! יצירתיות היא מיומנות נרכשת. התחילו בקטן, היו סבלניים עם עצמכם, ותגלו שהיצירתיות שלכם פורחת.
- איך אני יודע אם אני מיישם את השיטה נכון? אין דרך "נכונה" אחת ליישם את השיטה. המטרה היא למצוא את הדרך שמתאימה לכם ביותר. אם אתם מרגישים שאתם פותחים את הראש לרעיונות חדשים ונהנים מהתהליך, סימן שאתם בדרך הנכונה.
אמיר דהן הוא יועץ פרודוקטיביות ומומחה לניהול זמן. מנחה סדנאות ומנהל את הפודקאסט "זמן איכות".
