האם אי פעם הרגשתם תקועים, כאילו הכישורים שלכם אינם מספיקים כדי להשיג את המטרות שלכם? האם חששתם לקחת על עצמכם אתגרים חדשים, מחשש לכישלון? כולנו חווינו רגעים כאלה. האמת היא שלעתים קרובות אנו מתמקדים בחולשות שלנו במקום בחוזקות שלנו, וזה מונע מאיתנו למצות את הפוטנציאל המלא שלנו. אנחנו מנסים לתקן את מה שאנחנו לא טובים בו, במקום להשקיע במה שאנחנו כן מצטיינים בו. זה כמו לנסות לבנות בניין יציב על יסודות רעועים. כשנתקלתי בספר "פתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי, גיליתי פתרון פשוט אך עוצמתי לבעיה הזו: ניתוח נקודות חוזק.
התובנה המשנה-חיים מ"פתח ביטחון עצמי"
התמקדו בחוזקות שלכם וטפחו אותן, במקום להתעסק בחולשות שלכם.
הרעיון המרכזי בספרו של בריאן טרייסי הוא פשוט: כדי להצליח ולפתח ביטחון עצמי אמיתי, עלינו לזהות ולטפח את נקודות החוזק שלנו. במקום להשקיע זמן ואנרגיה בניסיון לתקן את מה שאנחנו לא טובים בו, עלינו להתמקד במה שאנחנו כן מצטיינים בו, ולבנות את הקריירה והחיים שלנו סביב הכישורים האלה.
> "הדרך המהירה ביותר להגיע לביטחון עצמי היא להתמקד בתחומים שבהם אתה מצטיין, ולהמשיך ולשפר אותם." - בריאן טרייסי, "פתח ביטחון עצמי"
ההיגיון מאחורי העיקרון הזה הוא פשוט: כשאנחנו משקיעים בחוזקות שלנו, אנחנו נהנים יותר מהעבודה שלנו, אנחנו מוכשרים יותר, ואנחנו משיגים תוצאות טובות יותר. זה יוצר מעגל חיובי של הצלחה, שמגביר את הביטחון העצמי שלנו ונותן לנו את האומץ להתמודד עם אתגרים חדשים. תחשבו על זה כמו על עץ – אם תשקיעו בטיפוח השורשים (החוזקות שלכם), העץ יגדל חזק ויניב פירות רבים.
מדריך פעולה: 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי
איך אפשר ליישם את העיקרון הזה בפועל? הנה ארבעה צעדים פשוטים שתוכלו להתחיל ליישם כבר היום:
1. רשמו את ההצלחות שלכם
קחו דף ועט ורשמו את כל ההצלחות שלכם – גדולות וקטנות. אל תצניעו את עצמכם. חשבו על פרויקטים שהשלמתם בהצלחה, משימות שביצעתם היטב, וכל דבר אחר שאתם גאים בו. לדוגמה, אולי הצלחתם להגדיל את המכירות ברבעון האחרון, או שקיבלתם מחמאות על מצגת מעולה שהעברתם. המטרה היא לזהות דפוסים של הצלחה. טיפ מעשי: נסו לשתף חבר או עמית לעבודה ולבקש מהם לשתף במה הם רואים כחוזקות שלכם.
2. זהו את החוזקות שלכם
עברו על רשימת ההצלחות שלכם ונסו לזהות את הכישורים והחוזקות שתרמו להצלחות האלה. האם אתם טובים בתקשורת בין-אישית, בפתרון בעיות, ביצירתיות, או בארגון? היו ספציפיים ככל האפשר. לדוגמה, במקום לומר "אני טוב בתקשורת", נסו לומר "אני מצטיין בהצגת רעיונות מורכבים בצורה פשוטה וברורה."
3. השקיעו בפיתוח החוזקות שלכם
לאחר שזיהיתם את החוזקות שלכם, התחילו להשקיע בפיתוחן. קראו ספרים, השתתפו בסדנאות, או קחו קורסים בתחומים שבהם אתם מצטיינים. חפשו הזדמנויות ליישם את החוזקות שלכם בעבודה ובחיים האישיים. לדוגמה, אם אתם טובים בכתיבה, הציעו לכתוב מאמרים עבור האתר של החברה שלכם, או התחילו בלוג משלכם. טיפ מעשי: הקדישו לפחות שעה בשבוע לפיתוח החוזקות שלכם.
4. הקיפו את עצמכם באנשים תומכים
הקיפו את עצמכם באנשים שמאמינים בכם ותומכים בחוזקות שלכם. הימנעו מאנשים שמורידים לכם את הביטחון או שמנסים להקטין את ההצלחות שלכם. חפשו מנטורים או חברים שיכולים לתת לכם עצות ועידוד. לדוגמה, אם אתם יזמים, הצטרפו לקבוצת יזמים אחרים וחלקו רעיונות וחוויות.
איך יישמתי את השיטה בחיי
אני תמיד אהבתי לכתוב, אבל מעולם לא חשבתי שאוכל להפוך את זה לקריירה. תמיד התמקדתי יותר בתחומים "פרקטיים" יותר, כמו שיווק וניהול. בהתחלה התקשיתי עם ההבנה שזה בסדר להתמקד במשהו שאני אוהבת, ולא במשהו שאני "צריכה" לעשות.
אבל כשקראתי את "פתח ביטחון עצמי", הבנתי שאני צריכה להתמקד בחוזקות שלי. התחלתי לכתוב יותר, תחילה כתחביב, ואז התחלתי להציע את שירותי ככותבת פרילנסרית. לאט לאט, בניתי לעצמי קריירה מצליחה ככותבת תוכן.
הטיפ הייחודי שלמדתי הוא שאסור לפחד להתמקד בתחום אחד, גם אם הוא נראה "נישתי". ככל שתהיו מומחים בתחום מסוים, כך יהיה לכם קל יותר להצליח בו.
3 טעויות נפוצות וכיצד להימנע מהן
גם כשמנסים ליישם את העיקרון של ניתוח נקודות חוזק, קל ליפול לכמה טעויות נפוצות:
1. במקום להתמקד בחוזקות, מנסים לתקן את החולשות: זו טעות נפוצה מאוד. אנשים חושבים שהם צריכים להיות טובים בהכל, ולכן הם משקיעים זמן ואנרגיה בניסיון לתקן את החולשות שלהם. במקום זאת, התמקדו בחוזקות שלכם ותנו לאחרים לטפל בחולשות שלכם.
2. במקום להשקיע בפיתוח החוזקות, נשארים באזור הנוחות: גם אם אתם יודעים מה החוזקות שלכם, קל להישאר באזור הנוחות ולא להשקיע בפיתוחן. במקום זאת, צאו מאזור הנוחות שלכם ואתגרו את עצמכם ללמוד דברים חדשים וליישם את החוזקות שלכם בדרכים חדשות.
3. במקום להקיף את עצמכם באנשים תומכים, מקיפים את עצמכם באנשים שליליים: אנשים שליליים יכולים להוריד לכם את הביטחון ולמנוע מכם למצות את הפוטנציאל שלכם. במקום זאת, הקיפו את עצמכם באנשים תומכים שמאמינים בכם ותומכים בחוזקות שלכם.
המילה האחרונה: התחילו היום
התמקדות בחוזקות היא הדרך הבטוחה ביותר להצלחה ולפיתוח ביטחון עצמי אמיתי. אפילו יישום של 10% מהשיטה יכול להוביל לשיפור משמעותי בביטחון העצמי ובהישגים שלכם. איזה צעד קטן תוכלו ליישם כבר היום כדי להתחיל להתמקד בחוזקות שלכם?
שאלות נפוצות
ש: איך אני יודע מה החוזקות שלי?
ת: התחילו בלרשום את ההצלחות שלכם ונסו לזהות דפוסים של הצלחה. שאלו חברים או עמיתים לעבודה מה הם חושבים שהחוזקות שלכם. קיימים גם מבחני אישיות שיכולים לעזור לכם לזהות את החוזקות שלכם.
ש: מה לעשות אם אני לא מצליח לזהות את החוזקות שלי?
ת: אל תתייאשו! זה יכול לקחת זמן. נסו דברים חדשים, והיו פתוחים ללמוד על עצמכם. תתייעצו עם אנשים קרובים או יועץ קריירה.
ש: האם זה בסדר להתמקד רק בחוזקות שלי ולהתעלם מהחולשות שלי?
ת: לא בהכרח. חשוב להיות מודעים לחולשות שלכם ולמצוא דרכים לטפל בהן, אבל לא להתמקד בהן יתר על המידה. אפשר למצוא דרכים לעקוף את החולשות שלכם, או להעביר את המשימות שדורשות את הכישורים האלה לאנשים אחרים.
ש: מה אם החוזקות שלי לא רלוונטיות לעבודה שלי?
ת: נסו למצוא דרכים לשלב את החוזקות שלכם בעבודה שלכם, או לחפש עבודה שמתאימה יותר לחוזקות שלכם.
המוח שלכם מסוגל ליותר ממה שאתם חושבים!
נכתב על ידי רותם כהן, יועצת קריירה וכותבת תוכן המתמחה בפיתוח אישי ומקצועי.
