אני זוכר תקופה בחיי שבה הרגשתי תקוע לחלוטין. עבדתי על פרויקט שהיה אמור להיות יצירתי, אבל כל מה שהצלחתי להוציא היו רעיונות בנאליים וחסרי השראה. שעות על גבי שעות בזבזתי מול המסך, בתסכול גובר. הרגשתי כאילו הראש שלי הוא קופסה סגורה, ללא פתח או אוורור. כאילו כל המחשבות שלי תקועות בתוך לולאה אינסופית, חוזרות על עצמן שוב ושוב. מצאתי את עצמי שואל: איך אפשר בכלל לחשוב אחרת? איך אפשר לצאת מהקופסה הזאת? הכאב של חוסר היצירתיות הזה היה מוחשי. זה לא היה רק עניין של עבודה – זה השפיע על מצב הרוח, על הביטחון העצמי, על היכולת שלי ליהנות מהדברים שאני עושה. כשנתקלתי בספר "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו, גיליתי פתרון פשוט אך עוצמתי לבעיה הזו – מיקוד יצירתי.
התובנה המשנה-חיים מ"חשיבה מחוץ לקופסה"
התובנה המרכזית היא שחשיבה יצירתית לא מתרחשת בוואקום; היא דורשת מיקוד מכוון בהיבטים ספציפיים של הבעיה. במקום לנסות לפתור הכל בבת אחת, יש לפרק אותה לחלקים ולטפל בכל חלק בנפרד, תוך שימוש בכלים יצירתיים. זהו מיקוד יצירתי.
"יצירתיות אינה עניין של להיות חכם יותר אלא של להיות יותר יעיל." - אדוארד דה בונו
הרעיון הזה עובד משום שהמוח שלנו בנוי לעבוד בצורה אסוציאטיבית. כשאנחנו מתמקדים בהיבט מסוים, אנחנו מעוררים רשתות עצביות רלוונטיות, מה שמגביר את הסיכויים להעלות רעיונות חדשים ומקוריים. זה קצת כמו להדליק זרקור במערה חשוכה – במקום לנסות להאיר את כולה בבת אחת, אנחנו מתמקדים באזורים ספציפיים ומגלים דברים מדהימים שלא היינו רואים אחרת.
מדריך פעולה: 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי
הנה 4 צעדים שתוכלו ליישם כבר היום כדי להתחיל לחשוב בצורה יצירתית יותר:
1. הגדירו את הבעיה בצורה ברורה
הגדירו את הבעיה או האתגר שאתם מתמודדים איתו במשפט אחד קצר וברור. הגדרה מדויקת היא הבסיס לכל חשיבה יצירתית. לדוגמה, במקום לומר "אני צריך לשפר את השיווק שלי," נסו לומר "אני צריך להגדיל את מספר הלידים האיכותיים בחודש הבא." טיפ: כתבו את ההגדרה על פתק והניחו אותה במקום גלוי לעין.
2. בחרו היבט ספציפי להתמקד בו
בחרו היבט אחד ספציפי של הבעיה שאתם רוצים לחקור לעומק. אל תנסו לפתור הכל בבת אחת – התמקדו בחלק קטן וברור. לדוגמה, אם הבעיה היא "אני צריך להגדיל את מספר הלידים האיכותיים," תוכלו להתמקד בהיבט "אילו כותרות מושכות ביותר עבור מודעות הפייסבוק שלנו?" טיפ: השתמשו בשאלות "מה אם..." כדי לבחון זוויות חדשות.
3. השתמשו בטכניקות חשיבה יצירתית
אחרי שבחרתם היבט ספציפי, השתמשו בטכניקות חשיבה יצירתית כמו סיעור מוחות, מפות חשיבה, או חשיבת שש כובעים כדי לייצר רעיונות חדשים. אל תגבילו את עצמכם – תנו למוח שלכם לשוטט בחופשיות. לדוגמה, אם אתם עובדים על כותרות למודעות פייסבוק, רשמו כל רעיון שעולה לכם לראש, גם אם הוא נשמע מטופש. טיפ: קחו הפסקה קצרה בין סבבים של סיעור מוחות כדי לתת למוח שלכם זמן לעבד את המידע.
4. העריכו ובחרו את הרעיונות הטובים ביותר
אחרי שייצרתם מספר רעיונות, בחרו את הטובים ביותר על סמך קריטריונים ברורים (לדוגמה, פוטנציאל השפעה, עלות, קלות יישום). אל תפחדו לדחות רעיונות שלא מתאימים – המטרה היא למצוא את הפתרונות היצירתיים ביותר. לדוגמה, מתוך רשימת הכותרות, בחרו את 3-5 הכותרות שלדעתכם ימשכו הכי הרבה תשומת לב. טיפ: בקשו מחבר או קולגה לתת לכם משוב על הרעיונות שלכם.
איך יישמתי את השיטה בחיי
כאשר התחלתי לכתוב את הספר שלי, הרגשתי מוצף. היו כל כך הרבה דברים שרציתי לכתוב עליהם, שלא ידעתי מאיפה להתחיל. ישבתי מול דף ריק במשך ימים, בתסכול גובר. ואז נזכרתי בעיקרון המיקוד היצירתי מ"חשיבה מחוץ לקופסה". במקום לנסות לכתוב את כל הספר בבת אחת, החלטתי להתמקד בפרק אחד ספציפי – הפרק על ההיסטוריה של הנושא. עשיתי סיעור מוחות על כל הנושאים הקשורים להיסטוריה, ולאט לאט התחלתי לבנות את הפרק. בהתחלה התקשיתי עם המיקוד – כל הזמן רציתי לקפוץ לנושאים אחרים. אבל ברגע שהצלחתי להתמקד בהיבט ההיסטורי, הכתיבה זרמה הרבה יותר בקלות.
הטיפ שלי: השתמשו בטיימר! הקצו זמן מוגדר (לדוגמה, 25 דקות) לעבודה על ההיבט הספציפי שבחרתם. זה יעזור לכם להישאר ממוקדים ולא להתפזר.
התוצאה הייתה מדהימה. לא רק שהצלחתי לכתוב את הפרק ההיסטורי, אלא שהכתיבה עליו עזרה לי לגבש את הכיוון הכללי של הספר.
3 טעויות נפוצות וכיצד להימנע מהן
הנה 3 טעויות נפוצות שאנשים עושים כאשר הם מנסים ליישם את עקרון המיקוד היצירתי, וכיצד להימנע מהן:
1. במקום לנסות לפתור את הבעיה כולה בבת אחת, נסו לפרק אותה לחלקים קטנים יותר. אנשים נוטים להרגיש מוצפים כאשר הם מתמודדים עם בעיה גדולה ומורכבת. הפתרון: חלקו את הבעיה למשימות קטנות וברות השגה.
2. במקום להגביל את עצמכם לרעיונות "הגיוניים", נסו לחשוב בצורה יצירתית ופרועה יותר. אנשים מפחדים להציע רעיונות שנראים להם טיפשיים או לא ריאליים. הפתרון: תנו לעצמכם רשות לחשוב "מחוץ לקופסה".
3. במקום לוותר כאשר אתם נתקעים, נסו לשנות את נקודת המבט שלכם. אנשים נוטים להיתקע באותן דפוסי חשיבה. הפתרון: שאלו את עצמכם "מה אם הייתי מסתכל על זה מנקודת מבט אחרת?".
המילה האחרונה: התחילו היום
היכולת לחשוב בצורה יצירתית ולמצוא פתרונות מקוריים היא קריטית להצלחה בכל תחום. עקרון המיקוד היצירתי מ"חשיבה מחוץ לקופסה" מציע דרך פשוטה ויעילה לשחרר את הפוטנציאל היצירתי הטמון בכם. אפילו יישום של 10% מהשיטה יכול להוביל לשיפור משמעותי ביכולת שלכם לפתור בעיות וליצור רעיונות חדשים. איזה צעד קטן תוכלו ליישם כבר היום?
שאלות נפוצות
1. מה לעשות אם אני מרגיש תקוע ולא מצליח למצוא רעיונות חדשים? קחו הפסקה קצרה, צאו לטייל בטבע, או עשו משהו שמרגיע אתכם. לעיתים, שינוי אווירה יכול לעזור למוח שלכם להתרענן ולמצוא רעיונות חדשים.
2. איך אני יכול לשלב את עקרון המיקוד היצירתי בעבודה היומיומית שלי? הקדישו זמן קבוע (לדוגמה, 30 דקות ביום) לעבודה על בעיות יצירתיות. חלקו את הזמן הזה לשלבים: הגדרת הבעיה, בחירת היבט ספציפי, ייצור רעיונות, והערכתם.
3. האם יש טכניקות חשיבה יצירתית מומלצות נוספות? בנוסף לסיעור מוחות ומפות חשיבה, נסו גם את טכניקת "שש כובעי חשיבה" של אדוארד דה בונו, או את טכניקת SCAMPER.
---
ד"ר איתי שגב, מומחה לחשיבה יצירתית וחדשנות, מרצה וחוקר מוח.
