כולנו רצים. רצים אחרי קידום, אחרי אהבה, אחרי אושר. אבל האם שמתם לב לפעמים שהריצה הזו מרגישה קצת… חסרת טעם? כאילו אנחנו כל הזמן צריכים להוכיח את עצמנו, לנצח מישהו, להגיע לאיזו פסגה דמיונית? התחושה הזו, התחושה של להיות תקועים ב"מרוץ עכברים", היא דבר שמטריד רבים מאיתנו. זהו כאב אוניברסלי, תחושה של חוסר סיפוק וחוסר תכלית.
כשנתקלתי בספר "להוביל את עצמך" מאת סימון סינק, גיליתי פתרון פשוט אך עוצמתי לתחושה הזו: חשיבת אינסוף. רעיון שמזמין אותנו להפסיק להתייחס לחיים כמשחק סופי, ולהתחיל לראות אותם כמשחק אינסופי, משחק שבו אין מנצחים ומפסידים, אלא רק שחקנים שמשתפרים ומתפתחים.
התובנה המשנה-חיים מ"להוביל את עצמך"
התובנה המשנה-חיים היא פשוטה: החיים הם לא משחק סופי, אלא משחק אינסופי. במקום להתחרות כדי לנצח, התמקדו בלשחק טוב יותר.
זה אומר להפסיק להשוות את עצמכם לאחרים, להפסיק לרדוף אחרי יעדים שרירותיים, ולהתחיל להתמקד בתהליך, בצמיחה האישית, וביצירת ערך.
> "מנהיגות היא לא משחק של 'מי מנצח', אלא משחק של 'איך אנחנו מתקדמים ביחד'." - סימון סינק, "להוביל את עצמך"
הרעיון הזה עובד מכיוון שהוא מבוסס על ההבנה שהמוח שלנו בנוי לחפש משמעות. כשאנחנו מתמקדים במטרות חיצוניות, אנחנו מרוקנים את עצמנו. אבל כשאנחנו מתמקדים בצמיחה פנימית, ביצירת ערך, ובחיבור לאחרים, אנחנו ממלאים את עצמנו באנרגיה ובמוטיבציה. דמיינו נהר: אם תחסמו אותו, הוא ייעצר ויתייבש. אבל אם תתנו לו לזרום בחופשיות, הוא יגיע לאוקיינוס.
מדריך פעולה: 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי
1. זהו את "המשחקים הסופיים" בחייכם
חשבו על תחומים בחייכם שבהם אתם מרגישים תחרותיים במיוחד. האם אתם מנסים לנצח מישהו בעבודה? האם אתם מנסים להשיג משהו כדי להרשים אחרים?
כתבו רשימה של כל "המשחקים הסופיים" האלה. לדוגמה, אם אתם מרגישים שאתם צריכים להרוויח יותר כסף כדי להרשים את המשפחה שלכם, זהו "משחק סופי".
טיפ מעשי: שאלו את עצמכם, "מה יקרה אם אנצח במשחק הזה?". האם זה באמת יביא לי אושר וסיפוק אמיתי?
2. הגדירו מחדש את המטרות שלכם
במקום להתמקד במטרות חיצוניות, התחילו להתמקד במטרות פנימיות.
שאלו את עצמכם, "מה אני רוצה ללמוד? איך אני יכול לגדול ולהתפתח? איזה ערך אני יכול ליצור?".
לדוגמה, במקום לרצות לקבל קידום, תרצו ללמוד מיומנויות חדשות ולתרום יותר לצוות שלכם.
טיפ מעשי: כתבו רשימה חדשה של מטרות, שמתמקדות בצמיחה אישית וביצירת ערך.
3. התמקדו בתהליך, לא בתוצאה
הפסיקו לדאוג לגבי התוצאה הסופית, והתחילו להתמקד בהנאה מהדרך.
מצאו דרכים להפוך את התהליך למעניין ומתגמל.
לדוגמה, אם אתם לומדים משהו חדש, התמקדו בהנאה מהלמידה עצמה, ולא רק בהשגת תעודה.
טיפ מעשי: תכננו את הפעולות שלכם כך שתהיו מעניינות ומהנות, ולא רק יעילות.
4. חברו לאחרים
שתפו את המסע שלכם עם אחרים, ותמכו בהם במסע שלהם.
זכרו, אנחנו לא לבד. כולנו עוברים את אותם האתגרים.
לדוגמה, הצטרפו לקבוצה שבה תוכלו לחלוק את המטרות שלכם ולקבל תמיכה.
טיפ מעשי: הקדישו זמן בכל שבוע כדי לתמוך באחרים ולעודד אותם.
איך יישמתי את השיטה בחיי
בעבר, הייתי מאוד תחרותי בעבודה. רציתי כל הזמן להיות הכי טוב, לקבל את הקידום, להשיג את הבונוס. אבל התחושה הזו רק גרמה לי ללחץ ולחרדה.
כשקראתי את "להוביל את עצמך", הבנתי שאני משחק משחק סופי. החלטתי לשנות את הגישה שלי, והתחלתי להתמקד בלמידה וביצירת ערך. התחלתי ללמוד מיומנויות חדשות, לתמוך בעמיתים שלי, ולהתמקד בשיפור התהליכים בעבודה.
בהתחלה התקשיתי עם זה. היה לי קשה להרפות מהרצון לנצח. אבל ככל שהתמקדתי יותר בתהליך, ככה הרגשתי יותר שמח ומסופק. והדבר המדהים הוא, שההצלחה הגיעה מעצמה. קיבלתי את הקידום, קיבלתי את הבונוס, אבל הפעם זה לא היה העיקר. העיקר היה שהרגשתי שאני גדל ומתפתח, שאני יוצר ערך, ושאני תורם לעולם.
טיפ ייחודי שלמדתי: כשאתם מרגישים תחרותיים, עצרו לרגע, שאלו את עצמכם "מה אני יכול ללמוד מהאדם הזה?". זה יעזור לכם להפוך את התחרות לשיתוף פעולה.
3 טעויות נפוצות וכיצד להימנע מהן
1. במקום לנסות לשנות את העולם בבת אחת, נסו לעשות שינוי קטן בכל יום. אנשים חושבים שהם צריכים לעשות שינוי גדול כדי לראות תוצאות. זה גורם להם להרגיש מוצפים ולפרוש. הפתרון: התחילו בצעדים קטנים ופשוטים, והתמידו בהם.
2. במקום להשוות את עצמכם לאחרים, השוו את עצמכם לעצמכם. אנשים מרגישים מתוסכלים כשהם רואים שאחרים מצליחים יותר מהם. הפתרון: התמקדו בצמיחה האישית שלכם, ותשוו את עצמכם לעצמכם מלפני שנה.
3. במקום לוותר כשקשה, תזכרו למה התחלתם. אנשים מאבדים מוטיבציה כשהם נתקלים בקשיים. הפתרון: כתבו רשימה של כל הסיבות שבגללן התחלתם את המסע שלכם, וחזרו אליה כשהמוטיבציה יורדת.
המילה האחרונה: התחילו היום
"להוביל את עצמך" מלמד אותנו שהחיים הם מסע אינסופי של צמיחה והתפתחות. אפילו יישום של 10% מחשיבה זו יכול להוביל לשיפור משמעותי באיכות החיים שלכם, בתחושת הסיפוק, ובמוטיבציה שלכם.
איזה צעד קטן תוכלו ליישם כבר היום כדי להתחיל לשחק את המשחק האינסופי של החיים?
שאלות נפוצות
1. איך אני יכול לדעת שאני משחק "משחק אינסופי"? אם אתם מרגישים שמחים ומסופקים מהתהליך, ולא רק מהתוצאה, אתם בדרך הנכונה. שאלו את עצמכם, "האם אני נהנה ממה שאני עושה?".
2. מה לעשות אם אני מרגיש שאני לא מתקדם? זכרו, צמיחה היא לא תמיד ליניארית. יהיו עליות ומורדות. התמקדו בלמידה מהטעויות שלכם, והמשיכו להתקדם.
3. איך אני יכול לעודד אחרים לשחק "משחק אינסופי"? שתפו את החוויות שלכם, ותמכו בהם במסע שלהם. תנו להם השראה לראות את החיים כהזדמנות לצמיחה ולהתפתחות.
4. האם יש הבדל בין תחרות בריאה לתחרות לא בריאה? תחרות בריאה היא תחרות שמעודדת צמיחה ושיפור. תחרות לא בריאה היא תחרות שגורמת ללחץ, חרדה ופגיעה באחרים.
