הידיים שלי מונחות על ההגה, המבט קדימה, אבל המוח שלי תקוע. פקק תנועה מטורף, ואני מאחרת לפגישה חשובה. התסכול גואה, ואני מרגישה חסרת אונים. כמה פעמים מצאתם את עצמכם בסיטואציה דומה – תקועים, ללא מוצא נראה לעין? בין אם זה פקק תנועה, בעיה בעבודה, או קונפליקט במערכת יחסים, כולנו חווים רגעים בהם אנחנו מרגישים שהפתרונות האפשריים מוצו. בדיוק ברגעים האלה, הנטייה הטבעית שלנו היא לחזור על אותן פעולות, בתקווה שהפעם זה יעבוד. אבל מה אם יש דרך אחרת? מה אם אפשר לחשוב אחרת, לצאת מהקופסה ולמצוא פתרונות שאפילו לא שיערנו שהם קיימים? כשנתקלתי בספר "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו, גיליתי כלי עוצמתי לשינוי הגישה שלי – החשיבה לטרלית.
התובנה המשנה-חיים מ"חשיבה מחוץ לקופסה"
חשיבה לטרלית היא שיטה יצירתית לפתרון בעיות באמצעות גישה עקיפה ולא ליניארית. במקום לחפש את הפתרון ה"נכון" באופן ישיר, אנחנו מחפשים דרכים חדשות להסתכל על הבעיה, לפרק הנחות יסוד ולייצר רעיונות חדשים.
> "החשיבה הלטרלית עוסקת בשינוי דפוסי החשיבה הקיימים, על מנת לפתוח אפשרויות חדשות." - אדוארד דה בונו
דמיינו לעצמכם נהר שזורם לכיוון מסוים. חשיבה מסורתית תנסה לשחות נגד הזרם או לחזק את הגדה הקיימת. חשיבה לטרלית, לעומת זאת, תבחן אפשרות ליצור תעלה צדדית, שתאפשר למים לזרום בכיוון חדש לגמרי. הרעיון עובד מכיוון שהוא מערער על הנחות יסוד ומאפשר לנו לבחון את הבעיה מזוויות שונות, מעודד יצירתיות ומאפשר לנו למצוא פתרונות יעילים יותר, במיוחד במצבים מורכבים ובלתי צפויים. מחקרים בפסיכולוגיה קוגניטיבית מראים כי שבירת דפוסי חשיבה קבועים מגבירה את הגמישות המנטלית ואת היכולת לפתור בעיות בצורה חדשנית (ראו למשל מחקריה של פרופ' שולמית קרייטלר בנושא יצירתיות וחשיבה).
מדריך פעולה: 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי
1. הגדרת הבעיה מחדש
תארו את הבעיה בדרכים שונות, תוך שימוש במילים וביטויים שונים.
במקום להגיד "אני מאחר לפגישה", אפשר להגיד "אני צריך להגיע לפגישה בזמן, למרות הפקק". ניסוח חדש עשוי לחשוף היבטים חדשים של הבעיה ולעורר רעיונות שלא חשבתם עליהם קודם.
טיפ: שאלו את עצמכם "למה הבעיה הזאת בכלל קיימת?" חפשו את שורש הבעיה ולא רק את הסימפטומים.
2. שבירת דפוסים
הכניסו אלמנט אקראי או בלתי צפוי לתהליך החשיבה שלכם.
לדוגמה, אם אתם עובדים על פרויקט עיצובי, נסו לשלב צבע או אלמנט גרפי שאינו קשור לנושא באופן ישיר. זה עשוי לעורר רעיונות מקוריים.
טיפ: השתמשו במחולל רעיונות אקראי באינטרנט, או שאלו חבר שאינו מעורב בבעיה לחוות דעת.
3. יצירת אלטרנטיבות
העלו כמה שיותר פתרונות אפשריים, גם אם הם נראים לכם לא הגיוניים או לא מעשיים בהתחלה.
במקרה של הפקק, אפשר לשקול מונית, אופניים, או אפילו להתקשר ולבקש לדחות את הפגישה. אל תפסלו רעיונות מראש – תנו לדמיון שלכם להשתולל.
טיפ: כתבו את כל הרעיונות שעולים לכם על דף, בלי לשפוט או לסנן אותם.
4. הערכת התוצאות
בחרו את הפתרון שנראה לכם הכי מבטיח, וחשבו על ההשלכות שלו.
במקרה של הפקק, אם בחרתם במונית, ודאו שיש מוניות זמינות באזור שלכם. אם בחרתם לבקש לדחות את הפגישה, הכינו הסבר משכנע.
טיפ: אל תפחדו לנסות כמה פתרונות שונים, עד שתמצאו את הפתרון המתאים ביותר.
איך יישמתי את השיטה בחיי
כאשר התחלתי לכתוב את הספר הראשון שלי, הרגשתי תקועה. היו לי רעיונות רבים, אבל לא הצלחתי לחבר אותם לכדי סיפור קוהרנטי. ניסיתי הכל – סקיצות, תרשימים, מפגשי סיעור מוחות עם חברים – אבל שום דבר לא עבד. ואז נזכרתי בחשיבה לטרלית. החלטתי לשבור את הדפוסים שלי. התחלתי לכתוב סצנות אקראיות, בלי קשר לעלילה הראשית. כתבתי דיאלוגים בין דמויות שלא תכננתי שיפגשו. בהתחלה זה הרגיש מוזר ומבולגן, אבל לאט לאט, התחילו להופיע קשרים חדשים. סצנות שחשבתי שהן חסרות תועלת התגלו כחלקים חשובים בפאזל.
הטיפ המנצח: התייחסו לכל רעיון, גם אם הוא נראה מטורף, כאל אבן דרך פוטנציאלית. לפעמים, הרעיון הכי לא צפוי הוא זה שיוביל אתכם לפתרון.
בסופו של דבר, הצלחתי לסיים את הספר בזכות החשיבה הלטרלית. הבנתי שדווקא השבירה של הדפוסים והחיפוש אחר רעיונות לא שגרתיים הם אלו שאיפשרו לי למצוא את הסיפור האמיתי שרציתי לספר.
3 טעויות נפוצות וכיצד להימנע מהן
1. במקום להיצמד לפתרון הראשון שעולה לכם בראש, נסו לחפש עוד אפשרויות. אנשים נוטים להיצמד לפתרון הראשון שנראה להם הגיוני, מתוך עצלות או פחד מכישלון. הקדישו זמן למציאת אלטרנטיבות.
* פתרון: הקציבו לעצמכם זמן מוגדר למציאת פתרונות אפשריים, ותתחייבו לחפש לפחות 5-10 אופציות שונות.
2. במקום לפסול רעיונות לא שגרתיים, נסו לבחון אותם לעומק. אנשים מפחדים מרעיונות חדשים או מחוץ לקופסה, ולכן פוסלים אותם מראש. רעיונות אלה יכולים להיות מפתח לפתרונות חדשניים.
* פתרון: תנו לכל רעיון צ'אנס. שאלו את עצמכם "מה יכול להיות טוב ברעיון הזה?", במקום "למה זה לא יעבוד?".
3. במקום להסתמך רק על ניסיון העבר, נסו לחשוב על פתרונות חדשים לגמרי. אנשים נוטים לחזור על אותן טעויות, מתוך הרגל או מחוסר מודעות. חשוב לצאת ממעגל הקסמים הזה ולנסות דברים חדשים.
* פתרון: שאלו את עצמכם "מה הייתי עושה אם לא הייתי יודע כלום על הבעיה הזאת?". נסו לדמיין פתרונות יצירתיים ולא קונבנציונליים.
המילה האחרונה: התחילו היום
חשיבה לטרלית היא כלי רב עוצמה שיכול לעזור לכם לפתור בעיות יצירתיות ולהשיג הצלחה בכל תחומי החיים. אפילו יישום של 10% מהשיטה יכול להוביל לשיפור ניכר ביכולת שלכם לחשוב מחוץ לקופסה ולמצוא פתרונות יצירתיים.
איזה צעד קטן תוכלו ליישם כבר היום כדי להתחיל לחשוב אחרת?
שאלות נפוצות
1. האם חשיבה לטרלית מתאימה לכל סוגי הבעיות?
* חשיבה לטרלית יעילה במיוחד במצבים מורכבים ולא צפויים, אך ניתן להשתמש בה גם לפתרון בעיות יומיומיות. נסו לשלב אותה בתהליך החשיבה שלכם באופן קבוע.
2. איך אפשר לפתח את היכולת לחשוב לטרלית?
* התרגול הוא המפתח. נסו לפתור חידות, לשחק משחקי חשיבה, ולקרוא ספרים על יצירתיות. ככל שתתרגלו יותר, כך תהיו טובים יותר.
3. האם חשיבה לטרלית סותרת חשיבה לוגית?
* לא בהכרח. חשיבה לוגית חשובה להערכת הפתרונות, אך חשיבה לטרלית עוזרת ליצור אותם. השילוב בין שתי הגישות הוא אידיאלי.
4. היכן ניתן למצוא תרגילים נוספים לחשיבה לטרלית?
* ניתן למצוא תרגילים רבים באינטרנט, בספרים, ובסדנאות. חפשו משחקי חשיבה, חידות, ותחרויות יצירתיות.
מאמר זה נכתב על ידי ד"ר איתי שגב, מומחה לנוירופסיכולוגיה ומחבר הספר "מוח יצירתי: המדריך המלא לחשיבה פורצת דרך".
