כולנו חווינו את זה: מבוי סתום, תקיעות מחשבתית. אנחנו עומדים מול בעיה מורכבת, משימה מאתגרת, או פרויקט חדש - ופשוט לא מצליחים לראות את הדרך קדימה. הראש מלא ברעשים, מחשבות מתרוצצות, אבל שום דבר לא מתגבש לכדי פתרון יצירתי. אנחנו מנסים הכל, שוברים את הראש, אבל התוצאה היא תסכול גובר ותחושה שאנחנו פשוט "לא יצירתיים". האמת היא, שיצירתיות היא לא תכונה מולדת, אלא מיומנות נרכשת. וכשנתקלתי בספר "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו, גיליתי פתרון פשוט אך עוצמתי – מיקוד יצירתי.
התובנה המשנה-חיים מ"חשיבה מחוץ לקופסה"
היצירתיות האמיתית טמונה לא ביכולת לחשוב על הכל בבת אחת, אלא ביכולת להתמקד באספקטים ספציפיים של הבעיה.
דה בונו מלמד אותנו שחשיבה יצירתית היא לא רק על "לצאת מהקופסה," אלא גם על בחירה מודעת של לאן לצאת ומה לחפש. במקום להציף את עצמנו באינסוף אפשרויות, אנחנו יכולים למקד את האנרגיה המנטלית שלנו ולהגדיל את הסיכויים למצוא פתרון חדשני. המפתח הוא, ללמוד איך לנתח בעיה מורכבת למרכיבים קטנים יותר, ולבחור בכל פעם אספקט אחד להתמקד בו.
"חשיבה לטרלית כוללת יצירה של אלטרנטיבות. אלטרנטיבות אלו צריכות להיווצר כרצון, ולא רק כשלב אחרון של חוסר ברירה." - אדוארד דה בונו, "חשיבה מחוץ לקופסה"
הרעיון הזה עובד כי הוא מנצל את האופן שבו המוח שלנו מעבד מידע. תחשבו על המוח כמו זרקור. אם הזרקור מפוזר לכל עבר, האור חלש ולא יעיל. אבל אם נמקד את הזרקור בנקודה ספציפית, האור יהיה חזק וממוקד יותר, ויאפשר לנו לראות פרטים שלא ראינו קודם. מחקרים בפסיכולוגיה קוגניטיבית מראים שהגבלת המידע שאנחנו מעבדים בו זמנית, משפרת את הריכוז, את הזיכרון ואת היכולת לפתור בעיות.
מדריך פעולה: 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי
אז איך מיישמים את העיקרון הזה הלכה למעשה? הנה ארבעה צעדים פשוטים שתוכלו להתחיל ליישם כבר היום:
1. הגדרת הבעיה המרכזית
הגדירו במדויק את הבעיה או האתגר שאתם מתמודדים איתו. בלי הגדרה ברורה, קשה למקד את החשיבה.
הקדישו כמה דקות לנסח את הבעיה בצורה קצרה וקולעת. לדוגמה, במקום "אני לא מצליח להגדיל את המכירות", נסחו: "איך אוכל להגדיל את כמות הלידים האיכותיים ב-20% בחודש הקרוב?".
טיפ: כתבו את הבעיה על דף נייר או בטלפון, כדי שהיא תהיה מולכם באופן קבוע.
2. פירוק הבעיה למרכיבים
חלקו את הבעיה הגדולה למרכיבים קטנים יותר. זה עוזר לראות את הבעיה מנקודות מבט שונות.
צרו רשימה של כל הגורמים המשפיעים על הבעיה, גם אם הם נראים לא קשורים במבט ראשון. לדוגמה, אם הבעיה היא ירידה במוטיבציה של הצוות, המרכיבים יכולים להיות: שכר, תנאי עבודה, תקשורת, משוב, הזדמנויות קידום.
טיפ: השתמשו בטכניקת "5 למה" – שאלו "למה?" שוב ושוב כדי להגיע לשורש הבעיה.
3. בחירת היבט אחד להתמקד בו
בחרו היבט אחד מתוך הרשימה שמענין אתכם במיוחד, או שנראה לכם הכי משמעותי לפתרון.
התמקדו בהיבט הזה בלבד, והניחו בצד את כל שאר הגורמים. לדוגמה, אם בחרתם להתמקד בתקשורת, שאלו את עצמכם: "איך אוכל לשפר את התקשורת בין חברי הצוות?".
טיפ: בחרו היבט שאתם מרגישים שיש לכם עליו השפעה ישירה.
4. חשיבה יצירתית ממוקדת
הקדישו זמן לחשוב רק על ההיבט שבחרתם. השתמשו בטכניקות יצירתיות כמו סיעור מוחות, כתיבה חופשית, או מפות חשיבה.
נסו לחשוב על כמה שיותר פתרונות אפשריים, בלי לשפוט או לבקר אותם. לדוגמה, אם אתם מחפשים דרכים לשפר את התקשורת, חשבו על מפגשי צוות לא פורמליים, סדנאות תקשורת, כלים דיגיטליים לשיתוף פעולה, ועוד.
טיפ: הגדירו לעצמכם זמן מוגבל לחשיבה יצירתית – למשל, 20 דקות – כדי לשמור על מיקוד.
איך יישמתי את השיטה בחיי
אני זוכרת תקופה שבה הרגשתי תקועה עם פרויקט גדול בכתיבה. היו לי הרבה רעיונות, אבל הם היו מבולגנים ולא הצלחתי להתקדם. האתגר היה עצום והרגשתי חוסר אונים. ואז נזכרתי בעקרון ה"מיקוד היצירתי" של דה בונו. החלטתי לפרק את הפרויקט למרכיבים קטנים: מחקר, כתיבה, עריכה, עיצוב. בחרתי להתמקד קודם כל במחקר. הקדשתי יום שלם רק לקריאה וללימוד הנושא. התוצאה הייתה מדהימה! אחרי יום אחד של מיקוד, הרעיונות התחילו לזרום והכתיבה הפכה לקלה ומהירה יותר. בהתחלה התקשיתי להניח בצד את שאר המרכיבים, אבל ברגע שהתרכזתי רק במחקר, הכל התחיל להתחבר.
טיפ חשוב: היו סבלניים! מיקוד יצירתי דורש תרגול. אל תתייאשו אם לא תצליחו מיד.
3 טעויות נפוצות וכיצד להימנע מהן
למרות הפשטות של השיטה, יש כמה טעויות נפוצות שיכולות לפגוע ביעילות שלה:
- במקום לנסות לפתור הכל בבת אחת, נסו להתמקד בהיבט אחד בכל פעם. אנשים רבים מנסים לטפל בכל המרכיבים של הבעיה בבת אחת, מה שמוביל לבלבול ותסכול.
- במקום להישאר ב"קופסה" של ההרגלים, נסו לחשוב מחוץ לקופסה בכל היבט. אנשים מתקשים לחשוב על פתרונות חדשים כי הם תקועים בדפוסי חשיבה מוכרים.
- במקום לוותר על החשיבה היצירתית, נסו לחפש פתרונות שונים בכל פעם. אנשים מוותרים מהר מדי אם הם לא מוצאים פתרון מיידי, במקום להמשיך לחפש דרכים יצירתיות.
המילה האחרונה: התחילו היום
מיקוד יצירתי הוא כלי עוצמתי שיכול לעזור לכם להתגבר על כל אתגר, להגביר את היצירתיות ולמצוא פתרונות חדשניים. אפילו יישום של 10% מהשיטה יכול להוביל לשיפור משמעותי ביכולת שלכם לפתור בעיות וליצור רעיונות חדשים. איזה צעד קטן תוכלו ליישם כבר היום?
שאלות נפוצות
- האם מיקוד יצירתי מתאים לכל סוגי הבעיות?
* כן, העיקרון של מיקוד יצירתי יכול להיות מיושם כמעט בכל סיטואציה, כל עוד אתם יכולים לפרק את הבעיה למרכיבים. התחילו בניתוח יסודי של הבעיה כדי לזהות את ההיבטים החשובים ביותר.
- מה עושים אם נתקעים בהיבט אחד ולא מצליחים למצוא פתרון?
* אל תתייאשו! נסו לשנות זווית ראייה, לחפש השראה ממקורות אחרים, או להתייעץ עם מישהו אחר. אם זה לא עוזר, עברו להיבט אחר וחזרו לראשון מאוחר יותר. אפשר גם להשתמש בטכניקות שונות לגירוי יצירתיות, כמו אלו שמפורטות בספרו של דה בונו.
- כמה זמן צריך להקדיש לכל היבט?
* זה תלוי במורכבות הבעיה ובזמן שיש לכם. התחילו בזמן קצר יחסית (למשל, 20-30 דקות) ותראו איך זה עובד. אם אתם מרגישים שאתם מתקדמים, תוכלו להקדיש יותר זמן.
המוח שלכם מסוגל ליותר ממה שאתם חושבים!
רותם כהן, מאמנת מנטלית ומפתחת חשיבה יצירתית.
