אי פעם הרגשתם תקועים? כאילו הראש שלכם נתקע במסלול מחשבה אחד, ולא משנה כמה תנסו, אתם לא מצליחים לצאת ממנו? לי זה קורה כל הזמן. בין אם זה למצוא פתרון יצירתי בעבודה, או סתם לנסות לחשוב על רעיון מקורי לדייט, המוח שלי לפעמים פשוט מסרב לשתף פעולה. זה מתסכל במיוחד כשאתם יודעים שהתשובה נמצאת איפשהו שם, רק שאתם לא מצליחים לראות אותה. בדיוק ברגעים כאלה, אני נזכרת בספר "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו. כשנתקלתי בספר, גיליתי פתרון פשוט אך עוצמתי – פרובוקציות מכוונות, דרך מדהימה לפרוץ מחסומים מנטליים ולגלות רעיונות חדשים שלא חשבנו עליהם קודם.
התובנה המשנה-חיים מ"חשיבה מחוץ לקופסה"
כדי לחשוב בצורה יצירתית, אנחנו צריכים לפרוץ את דפוסי החשיבה המוכרים שלנו באמצעות פרובוקציות מכוונות. זה אומר לאתגר את המוסכמות, לשאול שאלות טיפשיות לכאורה, ולכפות על המוח שלנו לחשוב על דברים בצורה אחרת לגמרי. זה מפחיד? קצת. יעיל? מאוד!
> "חשיבה לטרלית מערבת שינוי דפוסי תפיסה ורעיונות. החשיבה הלטרלית משחררת את החשיבה מן הנוקשות של דפוסים קיימים." - אדוארד דה בונו, "חשיבה מחוץ לקופסה"
המוח שלנו הוא כמו כביש מהיר: הוא אוהב לנסוע במסלולים שהוא מכיר, במסלולים המוכרים. פרובוקציות הן כמו לשים חסימה באמצע הכביש הזה. פתאום, המוח חייב למצוא דרך אחרת, דרך חדשה, וזה בדיוק המקום שממנו צומחים רעיונות יצירתיים. מחקרים בפסיכולוגיה קוגניטיבית מראים שחשיפה למידע חדש ולא צפוי מעודדת גמישות מחשבתית ומשפרת את היכולת לפתור בעיות מורכבות (Nijstad, Baas, & De Dreu, 2010).
מדריך פעולה: 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי
אז איך עושים את זה בפועל? הנה ארבעה צעדים פשוטים שיעזרו לכם להתחיל ליצור פרובוקציות מכוונות:
1. בחרו נושא או בעיה.
בחרו נושא ספציפי שאתם רוצים לחשוב עליו בצורה יצירתית. זה יכול להיות כל דבר, החל מפתרון בעיה בעבודה ועד לתכנון חופשה.
לדוגמה: "איך לשפר את הפרודוקטיביות שלי בעבודה."
טיפ: התחילו עם נושא קטן ומוגדר, כדי לא להרגיש מוצפים.
2. צרו הצהרה פרובוקטיבית.
כתבו הצהרה שמתנגדת לדרך המקובלת לחשוב על הנושא. תחשבו על משהו שהוא הפוך מהאמת, או משהו שנראה לא הגיוני.
לדוגמה: "פרודוקטיביות גורמת לאומללות."
טיפ: אל תפחדו להיות קיצוניים או מגוחכים!
3. הסבירו את הפרובוקציה.
נסו למצוא סיבות למה ההצהרה הפרובוקטיבית יכולה להיות נכונה. תחשבו על כל ההיבטים החיוביים או הלא צפויים שיכולים לנבוע ממנה.
לדוגמה: "אם נתמקד רק בעבודה, נזניח את המשפחה והבריאות שלנו, ונהיה אומללים."
טיפ: חפשו נקודות מבט חדשות ומפתיעות.
4. החילו את התובנות.
אחרי שהסברתם את הפרובוקציה, נסו לחשוב איך אפשר להשתמש בתובנות האלה כדי לשפר את המצב המקורי. אילו רעיונות חדשים עולים לכם בעקבות החשיבה הזאת?
לדוגמה: "אולי אני צריך לקחת הפסקות קצרות יותר במהלך היום, כדי להיות יותר מרוכז כשאני עובד, ולשמור על איזון עם החיים האישיים."
טיפ: רשמו את כל הרעיונות שעולים לכם, גם אם הם נראים בהתחלה לא רלוונטיים.
איך יישמתי את השיטה בחיי
לפני כמה חודשים, הרגשתי תקועה בעבודה. הייתי צריכה למצוא דרך לשפר את שביעות הרצון של הלקוחות שלנו, אבל כל הרעיונות שלי נראו לי שחוקים ומשעממים. נזכרתי בספר של דה בונו והחלטתי לנסות את שיטת הפרובוקציות. כתבתי את ההצהרה: "שירות לקוחות מעולה צריך להיות איטי ומסורבל." בהתחלה התקשיתי עם הרעיון – איך זה יכול להיות טוב? אבל ככל שחשבתי על זה יותר, הבנתי שאולי אנחנו מנסים להיות מהירים מדי, ושאנחנו מזניחים את הצורך של הלקוחות שלנו להרגיש מובנים ומוערכים. בסופו של דבר, יישמנו שינוי קטן במערכת שלנו – הוספנו אפשרות ללקוחות לדבר עם נציג שירות לקוחות באופן אישי, גם אם זה לוקח קצת יותר זמן. התוצאה הייתה מדהימה: שביעות הרצון של הלקוחות עלתה בצורה משמעותית.
טיפ: לפעמים הפתרון הכי טוב הוא ההפך הגמור ממה שחשבתם!
3 טעויות נפוצות וכיצד להימנע מהן
אנשים נוטים לעשות את הטעויות הבאות כשהם מנסים לחשוב מחוץ לקופסה:
1. במקום לבקר את הפרובוקציה מיד, נסו להבין אותה. אנשים נוטים לפסול רעיונות חדשים על הסף, במקום לנסות לחקור אותם לעומק.
2. במקום לחפש פתרונות ישירים, נסו לחפש תובנות חדשות. פרובוקציות לא תמיד מובילות לפתרונות מיידיים, אבל הן תמיד מובילות לתובנות חדשות שיכולות לעזור לכם לפתור בעיות בצורה יצירתית יותר.
3. במקום לוותר כשקשה, נסו להיות סבלניים. חשיבה יצירתית דורשת זמן ומאמץ. אל תתייאשו אם לא תצליחו למצוא פתרון מיד. המשיכו לנסות, ובסופו של דבר תמצאו את התשובה.
המילה האחרונה: התחילו היום
פרובוקציות מכוונות הן כלי עוצמתי שיכול לעזור לכם לפרוץ את דפוסי החשיבה המוכרים שלכם ולמצוא פתרונות יצירתיים לכל בעיה. אפילו יישום של 10% מהשיטה יכול להוביל לשיפור משמעותי ביכולת שלכם לחשוב מחוץ לקופסה. אז איזה צעד קטן תוכלו ליישם כבר היום כדי להתחיל לחשוב בצורה יצירתית יותר?
שאלות נפוצות
1. האם השיטה הזו מתאימה לכל אחד?
בהחלט! חשיבה יצירתית היא מיומנות שאפשר לפתח. פרובוקציות הן כלי נגיש ופשוט לשימוש, שיכול לעזור לכל אחד לחשוב בצורה מקורית יותר.
2. מה עושים אם אני מרגיש תקוע ולא מצליח לחשוב על פרובוקציה טובה?
נסו להתחיל בשאלות פשוטות, כמו "מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות?" או "מה אם הייתי עושה את ההפך הגמור ממה שאני עושה עכשיו?". לעיתים קרובות, השאלות האלה יכולות לעזור לכם לצאת מהקיבעון המחשבתי שלכם.
3. האם יש דרכים נוספות לשפר את החשיבה היצירתית שלי?
בהחלט! קריאה, טיולים, שיחות עם אנשים שונים, וחשיפה לתרבויות חדשות יכולים לעורר את הדמיון שלכם ולהרחיב את נקודת המבט שלכם.
המוח שלכם מסוגל ליותר ממה שאתם חושבים!
רותם כהן,
מאמנת אישית ומנחת סדנאות חשיבה יצירתית.
References
Nijstad, B. A., Baas, M., & De Dreu, C. K. W. (2010). The Inspiration Mode: Positive Affect Facilitates Creative Performance. Journal of Experimental Social Psychology, 46*(6), 917–922.
