כמה פעמים מצאתם את עצמכם תקועים בשגרה, מרגישים שהיצירתיות שלכם נחנקת תחת עומס משימות ודרישות? העבודה השוחקת, המיילים הבלתי נגמרים, והלחץ לעמוד ביעדים - כל אלה יכולים לגרום לנו להרגיש מרוקנים ומנותקים מהניצוץ הפנימי שלנו. כולנו רוצים להיות יצירתיים יותר, חדשניים יותר, אבל איך עושים את זה כשהחיים דוחקים אותנו לפינה? הפתרון טמון בקסם היצירתיות, היכולת לתת דרור לסקרנות הטבעית שלנו.
הבעיה היא שלרוב אנחנו לא מרשים לעצמנו להתעניין בדברים "לא חשובים". אנחנו עסוקים בלהיות יעילים, בלהספיק כמה שיותר, וזה גורם לנו לפספס הזדמנויות נפלאות לגילוי וצמיחה. כשהרגשתי שאני שוחה בביצה של חוסר השראה, נתקלתי בספר "קסם היצירתיות" של אליזבת גילברט, וגיליתי גישה חדשה ליצירתיות - גישה המבוססת על סקרנות עוקבת.
התובנה המשנה-חיים מ"קסם היצירתיות"
היצירתיות פורצת כשאתה מאפשר לעצמך להיות מונחה על ידי סקרנות ולא על ידי שיפוט.
הרעיון המרכזי בספר הוא פשוט אך עמוק: תנו לסקרנות שלכם להוביל אתכם. אל תנסו לתכנן הכל מראש, אל תדאגו אם זה "שימושי" או "פרקטי". פשוט תעקבו אחרי מה שמעניין אתכם, לאן שהדרך תיקח אתכם. תנו לעצמכם את החופש לחקור, לגלות, להתנסות.
> "אל תפחדו. אל תהיו מושלמים. תנו לדברים להיות כפי שהם, ותנו להם להוביל אתכם." - אליזבת גילברט, "קסם היצירתיות"
הספר מסביר איך הסקרנות היא הכוח המניע מאחורי כל יצירה, גדולה כקטנה. זה לא רק עניין של אמנים או סופרים; סקרנות היא הבסיס לחדשנות בכל תחום - מניהול ועד טכנולוגיה. פסיכולוגים קוגניטיביים טוענים שסקרנות מעודדת למידה, משפרת זיכרון ומגבירה את המוטיבציה. תחשבו על זה כמו גננת שמטפחת צמח - במקום לגזור ולכפות עליו צורה מסוימת, היא מאפשרת לו לגדול באופן טבעי, תוך מתן תנאים אופטימליים.
מדריך פעולה: 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי
הנה 4 צעדים שיעזרו לכם להתחיל לעקוב אחרי הסקרנות שלכם כבר היום:
1. רשמו את רשימת הסקרנויות
כתבו רשימה של כל הדברים שמעניינים אתכם, בלי לחשוב יותר מדי.
אל תצנזרו את עצמכם - תרשמו הכל, גם אם זה נראה לכם טיפשי או לא רלוונטי. זה הזמן לכתוב על הכל – החל מבישול, דרך היסטוריה, ועד תוכנות מחשב.
לדוגמה: "מעניין אותי איך בנויים כלי נגינה", "אני רוצה ללמוד על תרבויות עתיקות", "אני סקרן לגבי טכנולוגיות חדשות בתחום החקלאות".
טיפ: שמרו את הרשימה במקום נגיש ותוסיפו אליה דברים חדשים כשאתם נתקלים בהם.
2. הקדישו זמן לסקרנות שלכם
הקציבו זמן קבוע ביומן לפעילויות שמעניינות אתכם.
אפילו 15-30 דקות ביום יכולות לעשות הבדל עצום. תתייחסו לזה כמו לפגישה חשובה - אל תבטלו או תדחו את זה בקלות.
לדוגמה: קבעו לעצמכם כל יום שלישי בערב שעה ללמידת שפה חדשה, או כל בוקר חצי שעה לקריאת בלוגים בתחום העיצוב.
טיפ: שלבו את זה בשגרה הקיימת שלכם, לדוגמה: תוך כדי האזנה לפודקאסטים מעניינים בדרך לעבודה.
3. צרו סביבה תומכת סקרנות
הקיפו את עצמכם בספרים, מגזינים, כלים וחומרים שקשורים לתחומי העניין שלכם.
הפכו את הבית או המשרד שלכם למרחב מעורר השראה. בקרו במוזיאונים, ספריות, הרצאות או סדנאות שקשורות לתחומים שמעניינים אתכם.
לדוגמה: קנו סט צבעי מים אם אתם מתעניינים בציור, הירשמו לקורס אונליין על בישול טבעוני אם אתם רוצים לשפר את התזונה שלכם.
טיפ: הצטרפו לקהילות אונליין או פיזיות של אנשים שחולקים את תחומי העניין שלכם.
4. שתפו את התגליות שלכם
דברו על מה שאתם לומדים, כתבו פוסטים בבלוג, צרו סרטונים, או פשוט שתפו את החברים והמשפחה שלכם.
השיתוף עוזר לכם לבסס את הידע, לקבל משוב, וליצור קשרים חדשים.
לדוגמה: אם למדתם משהו חדש על היסטוריה, ספרו על זה לאנשים סביבכם. אם יצרתם משהו, תעלו תמונה לרשתות החברתיות.
טיפ: אל תפחדו לטעות או להיראות לא מושלמים. המטרה היא ללמוד ולצמוח, לא להרשים אף אחד.
איך יישמתי את השיטה בחיי
בתור יועץ פרודוקטיביות, אני כל הזמן מחפש דרכים חדשות לשפר את היעילות והאפקטיביות של הלקוחות שלי. בהתחלה, התמקדתי בעיקר בטכניקות ניהול זמן קלאסיות, כמו מטריצת אייזנהאואר וטכניקת פומודורו. אבל הרגשתי שמשהו חסר - אלמנט היצירתיות וההנאה.
כשיישמתי את גישת "הסקרנות העוקבת" בעצמי, גיליתי עולם חדש של אפשרויות. התחלתי להקדיש זמן ללמידת נושאים שמעניינים אותי, כמו פסיכולוגיה חיובית ועיצוב חוויית משתמש. בהתחלה התקשיתי למצוא את הזמן, אבל לאט לאט הצלחתי לשלב את זה בשגרה שלי.
התוצאה הייתה מדהימה: לא רק שהפכתי ליצירתי יותר, אלא גם הפרודוקטיביות שלי עלתה. גיליתי שיטות חדשות לעבודה, יצרתי קשרים עם אנשים מעניינים, ובעיקר - נהניתי יותר מהעבודה שלי.
>טיפ ייחודי שלמדתי: אל תתייחסו לסקרנות שלכם כאל משהו נפרד מהעבודה שלכם. תנסו למצוא דרכים לשלב את זה, להשתמש בזה כדי לפתור בעיות, ליצור דברים חדשים, ולהתפתח מקצועית.
3 טעויות נפוצות וכיצד להימנע מהן
הנה כמה טעויות שאנשים נוטים לעשות כשהם מנסים לעקוב אחרי הסקרנות שלהם, ואיך להימנע מהן:
1. במקום לחשוב שאתם צריכים להיות "מושלמים" או "מומחים" בתחום מסוים, נסו להתמקד בלמידה וצמיחה. אנשים חוששים להיראות טיפשים או לא מוכשרים, ולכן הם נמנעים מלנסות דברים חדשים. תזכרו שכולם מתחילים מאיפשהו, והטעות הן חלק בלתי נפרד מהתהליך.
2. במקום לנסות לתכנן הכל מראש ולהגדיר יעדים שאפתניים, נסו להתחיל בקטן ולאפשר לדברים להתפתח באופן טבעי. אנשים נוטים להציב לעצמם מטרות גרנדיוזיות, ואז הם מתייאשים כשזה לא קורה מיד. תתחילו בצעדים קטנים ופשוטים, ותנו לסקרנות שלכם להוביל אתכם הלאה.
3. במקום להתמקד רק בתחומים "שימושיים" או "פרקטיים", נסו לתת לעצמכם את החופש לחקור כל מה שמעניין אתכם, גם אם זה נראה לכם לא רלוונטי. אנשים נוטים לחשוב שהם צריכים לבזבז את הזמן שלהם רק על דברים שמקדמים אותם מקצועית או כלכלית. אבל הסקרנות יכולה להוביל לגילויים מפתיעים ובלתי צפויים, שיכולים בסופו של דבר להועיל לכם בדרכים שלא חשבתם עליהן.
המילה האחרונה: התחילו היום
הסוד ליצירתיות פרודוקטיבית טמון ביכולת שלנו לעקוב אחרי הסקרנות, לחקור את מה שמעניין אותנו באמת, ולתת לזה להוביל אותנו. אפילו יישום של 10% מהשיטה יכול להוביל לפריצת דרך משמעותית בתחום האישי והמקצועי.
איזה צעד קטן תוכלו ליישם כבר היום כדי להתחיל לעקוב אחרי הסקרנות שלכם?
שאלות נפוצות
1. אין לי זמן לסקרנות, אני עסוק מדי. מה לעשות?
התחילו ב-15 דקות ביום. שלבו את זה בפעולות יומיומיות (פודקאסטים בדרך לעבודה). נסו את שיטת המינימום האפקטיבי, כפי שמלמד אמיר דהן, כדי לפנות זמן לפעולות בעלות ההשפעה הגבוהה ביותר.
2. אני לא יודע/ת מה מעניין אותי. איך אני מגלה?
עברו על רשימת הסקרנויות. נסו דברים חדשים, קראו, דברו עם אנשים. ייתכן שהתשובה נמצאת בתחום שפחות חשבתם עליו.
3. אני מפחד/ת להיכשל. מה לעשות?
זכרו: כישלון הוא חלק מהתהליך. התמקדו בלמידה ולא בתוצאה. חפשו השראה בסיפורי הצלחה של אנשים שהתחילו מאפס.
אמיר דהן הוא יועץ פרודוקטיביות ומנחה הפודקאסט "זמן איכות". הוא מסייע לאנשים וארגונים למצוא את האיזון הנכון בין עבודה ליצירתיות.
