by יובל שרון
הכירו את תקציב הערכים - השיטה המהפכנית מ"המיליונר האוטומטי" של דיוויד באך, שתשנה את הגישה שלכם לחיסכון ולהשקעות ותוביל לחופש כלכלי אמיתי.כולנו רוצים חופש כלכלי, אבל בין משכורת למשכורת, חשבונות, ופיתוי...

by טל מזרחי
גלו כיצד נשימה מודעת, כפי שמודגם בספרו של ג'ון קבט-זין "להתמודד עם כאב", יכולה לשנות את הגישה שלכם לכאב כרוני. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכרת את הרגע בו הבנתי שגופי הפך לשדה קרב. כאבי גב כרוניים, ש...

שיפור עצמי
גלו את כוחה של הנוכחות עם "כוחו של עכשיו" מאת אקהרט טולה. מדריך מעשי לשלווה ומיקוד, כולל טיפים, טעויות נפוצות, וסיפור הצלחה אישי.החיים המודרניים הם מרוץ בלתי פוסק. אנחנו רצים מפגישה לפגישה, מטלפון לטל...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית מ"איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים" שתשנה את גישתכם לתקשורת בינאישית ותעזור לכם ליצור קשרים חזקים יותר.האם קרה לכם פעם שפגשתם מישהו, דיברתם איתו, ואז אחרי כמה דקות פשוט שכחתם את ...

צמיחה אישית
גלו איך להפריד את הרגשות מהבעיות שלכם, כמו שמציע בן הורוביץ בספרו "הדבר הקשה על הדברים הקשים", ולשגשג במנהיגות ובחיים.החיים מלאים באתגרים. החל מבעיות קטנות בעבודה ועד לקונפליקטים מורכבים במערכות יחסים...

קריירה
גלו את סוד שגרות המעבר מהספר "אומנות המנוחה" מאת אלכס סוג'ונג-קים פנג כדי להפחית מתח וליצור איזון בין עבודה לפנאי. מדריך מעשי ליישום מיידי.היום שלי נראה כמו מרתון אינסופי. מיילים, פגישות, מטלות בית, י...

יצירתיות וחדשנות
מאמר מעמיק על שיטת "צוות מיקוד" מתוך הספר "העתיד כבר כאן", שיטה לפיתוח רעיונות חדשניים ופריצות דרך על ידי שיתוף עם קבוצה מגוונת וקבלת משוב מוקדם.כולנו חווינו את זה: רעיון מבריק מכה בנו, אנחנו מתלהבים,...

המאמר חושף את טכניקת הנשימה המהפכנית של קלי מקגוניגל מתוך הספר "כוח הרצון" לשליטה בפיתויים ושיפור השליטה העצמית. מדריך יישומי, סיפור הצלחה וטיפים להתמודדות עם טעויות נפוצות.כולנו מכירים את זה: הפיתוי ...

גלו את שיטת "היפוך מכוון" מספרו של אדוארד דה בונו "חשיבה מחוץ לקופסה" לטיפול בדחק וחרדה. מדריך מעשי ליישום מיידי.כולנו חווינו את זה: תחושת מחנק בגרון, דפיקות לב מואצות, מחשבות טורדניות שמסרבות לעזוב. ...

גלו את סוד ההקשבה הערנית מתוך "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי לשיפור הריכוז, הפחתת הלחץ והגברת הנוכחות בחייכם.כולנו חווים רגעים כאלה: אתם יושבים בפגישה, אבל הראש שלכם כבר במשימות של אחר...

גלו איך מיינדפולנס בהליכה מתוך הספר "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד יכול להרגיע את חייכם ולהפחית מתחים. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.החיים המודרניים הם מרוץ בלתי פוסק. רשימת מטלות אינס...