גלו את הגישה המהפכנית של אדוארד דה בונו מ"חשיבה מחוץ לקופסה" לניהול חרדה. נועה לוינסון, פסיכולוגית קלינית, מציגה מדריך מעשי ליישום גישת הפשטות לחיי היומיום.חרדה היא כמו פקעת סבוכה של חוטים. אתם מושכים...

למדו איך טכניקות הנשימה של וים הוף יכולות לשפר את האנרגיה, הריכוז והשליטה בגוף ובנפש. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכרת היטב את התקופה שבה הרגשתי תקועה. עייפה, חסרת אנרגיה, ובאופן כללי...