by ד"ר איתי שגב
למדו את השיטה הפשוטה והעוצמתית מ"הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר לבניית הרגלים טובים ולשיפור חייכם: אל תשברו את השרשרת! מדריך יישומי עם 4 צעדים, טיפים ופתרונות לטעויות נפוצות.אני זוכר את הרגע בו הבנתי ...

by אבי לוי
גלו את שיטת האינטגרציה מתוך הספר "המנהיג שבך" מאת רובין שארמה. למדו איך לשלב עבודה, משפחה ובריאות להצלחה מאוזנת ומספקת.כמה פעמים מצאתם את עצמכם מרגישים שאתם קורעים את עצמכם בין העבודה, המשפחה, הבריאות...

שיפור עצמי
העיקרון הנסתר מ"7 ההרגלים" שיגרום לך להיות אפקטיבי יותר מאי פעם. מדריך מעשי לשיפור עצמי בתחומים הפיזיים, הרוחניים, המנטליים והחברתיים. תתחיל עוד היום!אני לא יודע מה איתכם, אבל אני שונא להיתקע. להרגיש ...

שיפור עצמי
גלו איך לתרגל חמלה יומיומית ולהגביר את האושר שלכם בעזרת תובנות מתוך הספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.רגע, עצרו הכל. כמה פעמים מצאתם את עצמכם ת...

צמיחה אישית
למדו את השיטה הפשוטה והעוצמתית מ"הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר לבניית הרגלים טובים ולשיפור חייכם: אל תשברו את השרשרת! מדריך יישומי עם 4 צעדים, טיפים ופתרונות לטעויות נפוצות.אני זוכר את הרגע בו הבנתי ...

קריירה
גלו איך הספר "אלמנט" של קן רובינסון יעזור לכם למצוא את הייעוד שלכם, ליצור מפת אפשרויות מקצועיות מותאמת אישית ולחיות חיים מספקים יותר.האם אי פעם הרגשתם תקועים במסלול חיים שלא באמת מתאים לכם? כמו נגן פס...

יצירתיות וחדשנות
גלו איך מדיטציית ההתבוננות, כפי שהיא מוצגת בספר "למצוא את האיזון" של ג'ף גווין, יכולה לשפר את המיקוד והיצירתיות שלכם. מדריך מעשי עם טיפים ליישום מיידי.החיים המודרניים הם מרתון אינסופי של הסחות דעת. הו...

למדו איך לזהות דפוסי תגובה מוקדמים ולשנות את חייכם בעזרת התובנות מהספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון.החיים יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. יום אחד אתה בשיא האושר, וביום שאחרי אתה מרגיש מוצף חרדה...

גלו את הכוח של הליכה מודעת בהשראת "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי להפחתת מתח ושיפור הריכוז באמצעות טכניקות מיינדפולנס פשוטות.החיים המודרניים הם מרוץ בלתי פוסק. רשימת מטלות אינסופית, הוד...

מאמר מעמיק על ניתוק מהעבר לפי הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. כולל מדריך מעשי, טיפים, ופתרונות לטעויות נפוצות.אנו נושאים איתנו את העבר. לעיתים, כמו מזוודה כבדה מדי, הוא מכביד עלינו, משפיע על ה...

גלו את הדרך המהפכנית לפתח ביטחון עצמי אמיתי בעזרת מומחיות בתחום אחד, בהשראת הספר "לפתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.רבים מאיתנו חווים את התחושה המשתקת של חוס...