by יובל שרון
למצוא משמעות באתגרי מערכות היחסים: איך האופטימיות הטרגית של ויקטור פרנקל יכולה לחזק את הקשר שלכם. מדריך מעשי ליישום העקרונות מחייו של ניצול שואה.אהבה. מערכות יחסים. שני מושגים טעונים בכל כך הרבה ציפיו...

by מיכל אדלר
גלו איך למצוא משמעות ביחסים באמצעות העקרונות של ויקטור פרנקל מתוך "להיות משמעותי". מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם שהיחסים שלכם, שאמורים להיות מקור שמחה ותמיכה, הפכו למקור ...

שיפור עצמי
הפכו פעילויות משעממות להזדמנויות לצמיחה אישית! גלו את העיקרון המהפכני מתוך "לזרום" מאת מיהאי צ'יקסנטמיהאיי, ויישמו אותו בחייכם באמצעות מדריך פעולה פשוט ויעיל.החיים מרגישים לפעמים כמו ריצה במקום. עבודה...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית מ"כוחו של עכשיו" של אקהרט טולה שתשנה את חיי היומיום שלכם: מודעות בכל רגע. מדריך מעשי ליישום מיידי.השעון מצלצל, האזעקה צורמת, והמחשבות מתחילות לרוץ עוד לפני שפקחתם את העיניים. "מה...

צמיחה אישית
גלו איך להפוך את הפחד שלכם למצפן להצלחה עם התובנות העוצמתיות מתוך הספר "חוצה גבולות" של וויל סמית. מדריך מעשי ויישומי להתמודדות עם פחד וצמיחה אישית.האם אי פעם עמדתם בפני החלטה גדולה וחשבתם לעצמכם, "אנ...

קריירה
גלו איך ליצור סביבת מנוחה אידיאלית בהשראת "אומנות המנוחה" של אלכס סוג'ונג-קים פנג. מדריך מעשי לשיפור הפרודוקטיביות והרווחה.אני זוכר תקופה בחיי שבה הייתי פשוט "רץ". פגישות, מיילים, טלפונים – הכל היה חי...

יצירתיות וחדשנות
הכירו את השיטה המהפכנית מ"קסם היצירתיות" של אליזבת גילברט: הפרדת "שעות הנזיר" מ"שעות הליצן" לפריצת דרך יצירתית. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את עצמי יושב מול מסך ריק, בוהה בחוסר אונים. רעיונות היו...

תקועים בבעיה? גלו את השיטה המהפכנית מ"חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו - "הפוך את הבעיה" - ותמצאו פתרונות יצירתיים שלא חשבתם עליהם!אנחנו תקועים. שוב. הבעיה הזאת טורדת את מנוחתי כבר שבועות. ניסיתי ...

גלו איך טכניקת "אנרגטיזציה" מתוך הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה יכולה לשנות את הגישה שלכם לדחק וחרדה. מדריך מעשי ופשוט ליישום מיידי.כמי שמתמודד עם דחק יומיומי, אני יודע כמה קשה להשתחרר מהלופ ה...

גלו את השיטה המהפכנית מ"כוח הרצון" של קלי מקגוניגל לשליטה עצמית אמיתית. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את עצמי יושב מול מסך המחשב, שעות אחרי שעת השינה, נאבק בפיתוי לסיים עוד פרק בסדרה. ידעתי שאשלם ע...

למדו איך לשלוט ברגשות שלכם בעזרת שיטת שיום הרגשות מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.כמה פעמים קרה לכם שהרגשתם מוצפים, לחוצים, אבל לא הצלחתם לשים את ...