by אמיר דהן
איך ליישם את "צידוק האהבה" מתוך הספר "קסם היצירתיות" כדי להגביר יצירתיות ופרודוקטיביות. מדריך מעשי ליישום מיידי.המאמר הזה הוא על הרעיון המהפכני מספרו של אליזבת גילברט "קסם היצירתיות", והוא איך לאפשר ל...

by נועה לוינסון
גלו איך עקרון הנוירופלסטיות מהספר "המוח הגמיש" יכול לשנות את חייכם באמצעות תשומת לב מכוונת. מדריך מעשי ליישום מיידי.החרדה הציפה אותי שוב. לפני כל מפגש חברתי, הלב שלי היה דופק בחוזקה, המחשבות היו רצות ...

שיפור עצמי
גלו איך לאמץ פרספקטיבה רחבה יותר בעת מצוקה בעזרת העצות מתוך הספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים וסיפורי הצלחה.אנחנו רגילים להתמודד עם אתגרים יומיומיים – פקק ת...

שיפור עצמי
גלו את סוד הזרימה והאושר עם התובנות של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי ליישום מיידי שישנה את חייכם.האם אי פעם הרגשתם שהזמן פשוט נעלם? שאתם כל כך שקועים במשהו, שכל העולם החיצוני נשכח? אני זוכר את עצמי,...

צמיחה אישית
גלו את השיטה המהפכנית של ברנה בראון מתוך "אומץ להיות לא מושלם" לאותנטיות אמיתית. למדו איך לאמץ את הפגיעות שלכם וליצור חיים מלאי משמעות וקשרים עמוקים.אני זוכרת את הפעם הראשונה שבה ניסיתי להכין עוגת שוק...

קריירה
רוצים לחיות חיים מלאים ומשמעותיים? גלו את שיטת מדיטציית הגשמה מתוך הספר "לחיות למטרה" של ברנדון בושארד, וצאו למסע של הגשמה עצמית.האם אתם מרגישים לפעמים שהחיים חולפים על פניכם מבלי שתצליחו להגשים את הח...

יצירתיות וחדשנות
גלו איך "הפרדוקס של הבחירה" של ברי שוורץ יכול לעזור לכם לקבל החלטות יצירתיות בקלות. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי.כמה פעמים עמדתם מול קיר לבן, עכבר ביד, תוכנת עיצוב פתוחה, ופשוט קפאתם במקום? אינס...

גלו איך עקרון הנוירופלסטיות מהספר "המוח הגמיש" יכול לשנות את חייכם באמצעות תשומת לב מכוונת. מדריך מעשי ליישום מיידי.החרדה הציפה אותי שוב. לפני כל מפגש חברתי, הלב שלי היה דופק בחוזקה, המחשבות היו רצות ...

רוצים לבנות ביטחון עצמי אמיתי? גלו את שיטת "ניתוח נקודות חוזק" מתוך הספר "פתח ביטחון עצמי" של ברייאן טרייסי. מדריך מעשי וטיפים ליישום מיידי.האם אתם מרגישים תקועים? האם חוסר ביטחון עצמי מונע מכם להגשים...

מאמר מקיף על מדיטציית מודעות לשליטה עצמית, בהשראת הספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל. טיפים מעשיים, סיפור הצלחה, ופתרונות לטעויות נפוצות.החיים מלאים בפיתויים. עוגה מפתה בדיוק כשאתם בדיאטה, סדרה מרתקת כש...

שנו את הדיאלוג הפנימי שלכם ותשפרו את האינטליגנציה הרגשית שלכם! מאמר מעמיק המבוסס על ספרו של דניאל גולמן "אינטליגנציה רגשית" עם צעדים מעשיים ליישום מיידי.האם אי פעם תפסתם את עצמכם במעגל אינסופי של ביקו...