by רונית ברגר
גלו את התובנה המשנה-חיים מ"בריאות באמצעות תזונה" מאת ד"ר מייקל גרגר: הפחתת צריכת שמן (אפילו שמן זית!) לבריאות מיטבית. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.זוכרים את התקופה שבה שמן זית הוכתר כ"מזון ...

by רותם כהן
גלו את התובנה המשנה-חיים מתוך הספר "אבא עשיר, אבא עני" של רוברט קיוסאקי ולמדו איך ליישם אותה כדי להשיג חופש כלכלי. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים, טיפים ודוגמאות קונקרטיות.יום אחד, הבנתי שאני רץ במקום. ...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית מ"כוחו של עכשיו" של אקהרט טולה שתשנה את חיי היומיום שלכם: מודעות בכל רגע. מדריך מעשי ליישום מיידי.השעון מצלצל, האזעקה צורמת, והמחשבות מתחילות לרוץ עוד לפני שפקחתם את העיניים. "מה...

שיפור עצמי
הפכו שעמום להנאה: גלו את טכניקת ה"זרימה" המהפכנית של צ'יקסנטמיהאיי שתשנה את הגישה שלכם לחיים ותמלא אותם משמעות וסיפוק.יום אחרי יום, אנחנו מוצאים את עצמנו מבצעים פעולות שוחקות, חסרות עניין, שרק גורמות ...

צמיחה אישית
גלו איך להפוך את הפחד שלכם למצפן להצלחה עם התובנות העוצמתיות מתוך הספר "חוצה גבולות" של וויל סמית. מדריך מעשי ויישומי להתמודדות עם פחד וצמיחה אישית.האם אי פעם עמדתם בפני החלטה גדולה וחשבתם לעצמכם, "אנ...

קריירה
מאמר מקיף המבוסס על הספר "אומנות המנוחה" מאת אלכס סוג'ונג-קים פנג, המציע גישה פרקטית ויעילה להפחתת מתחים באמצעות שגרות מעבר מודעות בין עבודה לפנאי. המאמר כולל מדריך פעולה, טיפים, ופתרונות לטעויות נפוצ...

יצירתיות וחדשנות
גלו את כוחה של חשיבת העתק-הדבק מתוך הספר "העתיד כבר כאן" כדי לשפר את הפרודוקטיביות שלכם ולפתור בעיות יצירתיות. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות ליישום מיידי.אני זוכר תקופה שבה הרגשתי שאני כל הזמן מכבה שרי...

גלו איך טכניקת "אנרגטיזציה" מתוך הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה יכולה לשנות את הגישה שלכם לדחק וחרדה. מדריך מעשי ופשוט ליישום מיידי.כמי שמתמודד עם דחק יומיומי, אני יודע כמה קשה להשתחרר מהלופ ה...

גלו את השיטה המהפכנית מ"כוח הרצון" של קלי מקגוניגל לשליטה עצמית אמיתית. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את עצמי יושב מול מסך המחשב, שעות אחרי שעת השינה, נאבק בפיתוי לסיים עוד פרק בסדרה. ידעתי שאשלם ע...

למדו איך לשלוט ברגשות שלכם בעזרת שיטת שיום הרגשות מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.כמה פעמים קרה לכם שהרגשתם מוצפים, לחוצים, אבל לא הצלחתם לשים את ...

גלו את השיטה המהפכנית מ"תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה לשנות את תבניות החשיבה שלכם, להגשים את עצמכם ולחיות חיים מלאים ומאושרים יותר. מדריך מעשי ליישום מיידי!החיים הם רכבת הרים. עליות מדהימות, ירידות...