גלו את העיקרון המשנה-חיים מתוך הספר "מיינדסט" של קרול דווק ואיך ליישם חשיבה מתפתחת כדי להשיג הצלחה וסיפוק אמיתי.האם אי פעם מצאתם את עצמכם נרתעים מאתגר חדש, מחשש לכישלון? האם קרה שהצלחה של אחרים גרמה ל...

נמאס לכם מדיאטות? "במקום דיאטה" מציע פתרון: אכילה אינטואיטיבית. למדו להקשיב לגוף, לאכול מה שאתם צריכים ולהיפטר מרגשות האשם.אני זוכרת את עצמי יושבת מול צלחת הירקות החתוכים, מרגישה איך הבטן שלי מקרקרת ב...