גלו את הסוד לחיים מלאים ומשמעותיים בעזרת עקרונות ה"זרימה" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי ליישום מיידי!קרה לכם פעם שהתחלתם משימה, ושפתאום, הזמן פשוט עף? שקעתם כל כך עמוק, ששכחתם מהכל מסביב? אולי זה...

גלו את כוחה של סריקת גוף, טכניקה פשוטה אך עוצמתית מתוך "דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין, שתעזור לכם להפחית סטרס, לשפר את השינה ולהתחבר לעצמכם ברמה עמוקה יותר.החיים המודרניים דוחפים אותנו לקצה. ריצה אינס...