מאמר מקיף המבוסס על הספר "להתמודד עם כאב" של ג'ון קבט-זין, המתמקד בחשיבות בניית רשת תמיכה חברתית ומקצועית לניהול כאב כרוני ושיפור איכות החיים.אני זוכר את היום שבו הבנתי שהכאב הפך להיות הבוס שלי. לא כא...

גלו את התובנות המשנות-חיים מהספר "בריאות באמצעות תזונה" של ד"ר מייקל גרגר. למדו איך להגדיל את צריכת הסיבים התזונתיים שלכם בקלות וביעילות, וליהנות מבריאות טובה יותר!החיים המודרניים מציבים בפנינו אתגרים...