by אבי לוי
גלו איך הספר "תחייה מוקדם" של רובין שארמה יכול לשנות את חייכם עם עיקרון המשמעת. למדו 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי והימנעו מטעויות נפוצות!האם אי פעם הרגשתם תקועים בשגרה, כאילו החיים חולפים על פניכם מבלי...

by רונית ברגר
גלו את סודות הנשימה של וים הוף ואיך השיטה המהפכנית יכולה לשנות את האנרגיה והחוסן שלכם. מדריך מעשי וטיפים ליישום מיידי.אני זוכרת את עצמי, לפני מספר שנים, מותשת עוד לפני שהספקתי לסיים את כוס הקפה הראשונ...

שיפור עצמי
למדו איך להפוך אתגרים להזדמנויות לצמיחה בעזרת העקרונות מתוך הספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו.החיים מזמנים לנו אתגרים. חלקם קטנים, חלקם גדולים, אבל כולם, בלי יוצא מן הכלל, משפיעים עלינו....

שיפור עצמי
המאמר חושף את התובנה המשנה-חיים מתוך "כוחו של עכשיו" של אקהרט טולה: כיצד להבחין בין הבעיה לתגובה שלנו אליה, וכיצד ליישם זאת בחיי היומיום.כמה פעמים מצאתם את עצמכם תקועים במעגל מחשבות טורדניות על בעיה מ...

צמיחה אישית
למדו כיצד לבנות מערכת תמיכה אישית עוצמתית להתמודדות עם החלטות קשות בהשראת "הדבר הקשה על הדברים הקשים" מאת בן הורוביץ. צעדים מעשיים וטיפים מנועה לוינסון, פסיכולוגית קלינית.הלב דופק, הזיעה קרה מציפה את ...

קריירה
למדו איך ליצור שגרות מעבר אפקטיביות שיעזרו לכם להפחית מתח ולשפר את איכות החיים, בעזרת תובנות מהספר "אומנות המנוחה".אומנות המנוחה: שגרות מעבר שישנו את חייכם - המדריך המלא כמה פעמים קרה לכם שסיימתם יו...

יצירתיות וחדשנות
איך "להעז באופן נועז" של ברנה בראון מלמד אותנו לאמץ פגיעות ולפעול על פי הערכים שלנו כדי להגביר יצירתיות ולהשיג תוצאות אמיתיות. מדריך יישומי.כשחייבים "להספיק", מרדף אינסופי אחר פרודוקטיביות גורם לנו לה...

גלו את העיקרון המשנה-חיים מתוך הספר "לפתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי ולמדו איך לשנות את הדיבור הפנימי שלכם כדי לכבוש את הפחד ולהשיג את המטרות שלכם.אני זוכרת את הפעם הראשונה שעמדתי מול קהל. הלב שלי ד...

גלו את השיטה המהפכנית מ"פתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי לשיפור הביטחון העצמי וההצלחה שלכם על ידי התמקדות בחוזקות שלכם. מדריך מעשי ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים, כאילו הכישורים שלכם אינם מספיק...

למדו ליישם את עקרונות החשיבה המסבירה הבריאה מתוך הספר "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן, וצרו לעצמכם חיים מאושרים ומספקים יותר. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!האם אי פעם מצאתם את עצמכם שוקעי...

תקועים בבעיה? למדו את שיטת "היפוך מכוון" מתוך "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו כדי למצוא פתרונות יצירתיים ולשנות את נקודת המבט שלכם.האם אי פעם הרגשתם תקועים בבעיה שנראתה בלתי פתירה? כאילו כל דרך ...