by ד"ר איתי שגב
גלו איך "כוחו של עכשיו" של אקהרט טולה יכול לשנות את חייכם על ידי התמקדות ברגע הנוכחי. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים רצים בקצב מסחרר. בין מטלות בעבודה, דאגות כלכליות ומערכות יחסים מור...

by רותם כהן
למדו כיצד לכבוש את הפחד ולפתח ביטחון עצמי בעזרת השיטה המוכחת של בריאן טרייסי, כפי שמוצג בספרו "פיתוח ביטחון עצמי". מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.רבים מאיתנו חולמים להגשים את הפוטנציאל הטמון ...

שיפור עצמי
גלו איך "כוחו של עכשיו" של אקהרט טולה יכול לשנות את חייכם על ידי התמקדות ברגע הנוכחי. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים רצים בקצב מסחרר. בין מטלות בעבודה, דאגות כלכליות ומערכות יחסים מור...

שיפור עצמי
למדו כיצד לשפר את קבלת ההחלטות שלכם באמצעות העקרונות המרכזיים של "לחשוב מהר, לחשוב לאט" מאת דניאל כהנמן. גלו טכניקות מעשיות לזיהוי הטיות קוגניטיביות וקבלת החלטות מושכלות יותר.האם אי פעם מצאתם את עצמכם...

צמיחה אישית
למדו איך לאמץ את "אתיקת חוסר הוודאות" מתוך הספר "אומץ להיות לא מושלם" מאת ברנה בראון, ולשחרר את החרדה באמצעות 4 צעדים פשוטים.אני זוכרת את עצמי עומדת מול המראה, מנסה נואשות להעלים כל פגם קטן. החתונה של...

קריירה
גלו את סוד הויזואליזציה המכוונת מטרה מתוך ספרו של ברנדון בושארד "לחיות למטרה". מדריך מעשי עם טיפים וצעדים ליישום מיידי לחיים מלאי משמעות.אולי גם אתם מכירים את התחושה הזו: אתם מתעוררים בבוקר, עוברים על...

יצירתיות וחדשנות
גלו את הכוח המפתיע של "דחייה מודעת של רעיונות" מתוך הספר "למצוא את האיזון" מאת ג'ף גווין. למדו איך לוותר על רעיונות טובים כדי למקד את האנרגיה היצירתית שלכם ולהגביר את היצירתיות שלכם.האם אי פעם הרגשתם ...

למדו כיצד לכבוש את הפחד ולפתח ביטחון עצמי בעזרת השיטה המוכחת של בריאן טרייסי, כפי שמוצג בספרו "פיתוח ביטחון עצמי". מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.רבים מאיתנו חולמים להגשים את הפוטנציאל הטמון ...

גלו את כוח הדמיון: איך "המוח הגמיש" של נורמן דוידג' יכול לשנות את חייכם באמצעות תרגול מנטלי. מדריך יישומי לשיפור מיומנויות והתגברות על אתגרים.כולנו חווינו את זה. רגעים בהם אנחנו תקועים, רוצים לשנות מש...

הכירו את תרגול מדומיין, השיטה המהפכנית מתוך "המוח הגמיש" שתשנה את גישתכם ללמידה ולשיפור מיומנויות. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כשניסיתי ללמוד לנגן על גיטרה, הרגשתי תסכול עצום. האצבעות סי...

המאמר חושף את טכניקת הנשימה המהפכנית של קלי מקגוניגל מתוך הספר "כוח הרצון" לשליטה בפיתויים ושיפור השליטה העצמית. מדריך יישומי, סיפור הצלחה וטיפים להתמודדות עם טעויות נפוצות.כולנו מכירים את זה: הפיתוי ...