by רותם כהן
גלו איך שינה איכותית יכולה לשנות את חייכם ולחזק את כוח הרצון, בהשראת הספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.כולנו מכירים את זה: יום ארוך, מלא פיתויים, החלטות קשות ...

by יובל שרון
גלו את סוד "הפגיעות האסטרטגית" מתוך הספר "להעז באופן נועז" של ברנה בראון. מדריך מעשי ליישום מיידי לחיים מלאי אומץ, חיבור ואותנטיות.האם אי פעם עמדתם בפני אתגר עצום, חלום גדול שנראה רחוק מהישג יד? הרגשת...

שיפור עצמי
איך למצוא את הזרימה בחייכם בעזרת התובנות של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי בספרו "זרימה ומיטביות". מדריך מעשי לשינוי משנה-חיים.שמעתם פעם על מישהו שאומר שהוא "תקוע"? זה יכול להיות תקוע בעבודה משעממת, במערכת יחסים...

שיפור עצמי
גלו את התובנה המשנה-חיים מ"לחשוב מהר, לחשוב לאט" של דניאל כהנמן: איך לקבל החלטות טובות יותר על ידי בחינת המצב מנקודת מבט חיצונית. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי.אני זוכר את הפעם הראשונה שעמדתי מול...

צמיחה אישית
גלו את טבילת הקרח המנטלית מ"חוצה גבולות" של ויל סמית, שיטה להתגברות על פחד באמצעות צעדים קטנים ויומיומיים. מדריך מעשי, סיפור הצלחה וטיפים ליישום.בלילות חסרי שינה, כשהחרדות תוקפות כמו גלים סוערים, אנחנ...

קריירה
מאמר מעמיק על תמחור מבוסס ערך, מבוסס על הספר "סטארט-אפ של אדם אחד" של פול ג'רוויס. למדו איך לתמחר את השירותים שלכם לפי הערך שאתם מספקים, ולא לפי השעות שלכם.עבדתם פעם על פרויקט שארך יותר זמן ממה שתכננת...

יצירתיות וחדשנות
גלו את השיטה הרב-תחומית מ"לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י" של מייקל גלב, שתפתח את הגאונות החבויה שלכם. מדריך מעשי ליישום מיידי!האם אי פעם הרגשתם תקועים? כאילו אתם מנסים לפתור בעיה עם אותם כלים ישנים, שוב ...

גלו איך שינה איכותית יכולה לשנות את חייכם ולחזק את כוח הרצון, בהשראת הספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.כולנו מכירים את זה: יום ארוך, מלא פיתויים, החלטות קשות ...

למדו איך לטפח אהבה וחמלה בעזרת מדיטציית אהבה חומלת לפי ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות ליישום מיידי.אני זוכרת את הפעם הראשונה שניסיתי לעשות מדיטציה. ישבתי על הכרית, ניסיתי "להרגיע את המחשבו...

למדו איך לשלוט ברגשות שלכם בעזרת טכניקות ויסות רגשי מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כעס מתפרץ על הילדים, חרדה שמכווצת את הבטן לפני פגישה חשובה, ...

גלו את השיטה המהפכנית מתוך "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל לשיפור השליטה העצמית. למדו איך להרחיב את טווח המודעות ולהתגבר על פיתויים בעזרת 4 צעדים פשוטים ויישומיים.רבים מאיתנו מוצאים את עצמם במאבק תמידי מו...