גלו את הסוד לשינה איכותית מספרו של שון סטיבנסון: סריקת גוף להפחתת מתח. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים לשיפור מיידי באיכות השינה.האם אתם מכירים את התחושה הזו? השעה מאוחרת, אתם שוכבים במיטה, עייפים מאוד...

גלו את כוח התזונה הצמחית של ד"ר ג'ואל פורמן! מדריך מעשי ליישום מיידי של תזונה משנת חיים לבריאות מיטבית וירידה במשקל. טיפים, מתכונים וסיפורי הצלחה.האם אי פעם הרגשתם תקועים במעגל אינסופי של דיאטות כושלו...