
נשימה משנה חיים: כוחה של טכניקת ווים הוף לחיים מלאים באנרגיה ושלווה
גלו את סודות שיטת ווים הוף לשיפור הבריאות, האנרגיה והשלווה הפנימית. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי, טיפים למניעת טעויות נפוצות ושאלות נפוצות.אני זוכרת את עצמי, יושבת על הספה, עייפה אחרי יום...

נשימה משנה חיים: שיטת וים הוף להגברת אנרגיה ושיפור בריאות
גלו את שיטת וים הוף להגברת אנרגיה, שיפור בריאות וריכוז באמצעות תרגילי נשימה פשוטים ויעילים. מדריך מפורט, טיפים והמלצות.בוקר. השעון מצלצל. היד נשלחת אוטומטית לטלפון. מיילים, חדשות, רשתות חברתיות – מידע...

כוחו של הרגל: השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג לשנות את חייכם
גלו את השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג מ"כוחו של ההרגל" לשנות את חייכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי וסיפור הצלחה אישי.כוחו של הרגל: השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג לשנות את חייכם
האם אי ...

השיטה המנצחת של דייל קרנגי: איך להתחיל בכן ולכבוש לבבות
גלו את השיטה המהפכנית של דייל קרנגי מתוך "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים" שתשנה את הגישה שלכם לתקשורת בינאישית. התחילו ב"כן" וכבשו לבבות!האם קרה לכם פעם שניסיתם לשכנע מישהו במשהו, רק כדי להיתקל בחומ...

האומץ להיות לא מושלם: מדריך מעשי מתוך גדולה מאבק של ברנה בראון
גלו את הכוח הטמון בפגיעות ולמדו איך ליישם את התובנות מתוך הספר "גדולה מאבק" של ברנה בראון כדי לחיות חיים אותנטיים ומלאים יותר.כולנו מכירים את התחושה הזו: הפרפרים בבטן לפני מצגת חשובה, הפחד לחשוף רעיון...

לצאת מהקופסה: כוחה של חשיבה מסדר שני מתוך פורץ גבולות להגשמה עצמית
למדו כיצד ליישם את כוחה של חשיבה מסדר שני מתוך הספר "פורץ גבולות" מאת גיי הנדריקס. טיפים מעשיים להגשמה עצמית ויצירת שינוי חיובי בחייכם.יצא לכם פעם להרגיש תקועים? כאילו אתם רצים במעגל סגור, מתמודדים עם...

קסם היצירתיות: איך שעות הנזיר ושעות הליצן של אליזבת גילברט ישחררו את הפוטנציאל היצירתי שלכם
שחררו את הפוטנציאל היצירתי שלכם עם "שעות הנזיר" ו"שעות הליצן" מתוך "קסם היצירתיות" של אליזבת גילברט. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות.כשניסיתי לשלב בין עבודה תובענית, חיי משפחה עשירים ופרויקטים יצירתיים א...

מיפוי חוויות רגשיות: הדרך המדעית לאושר עפ ריצ'ארד דוידסון
גלו כיצד מיפוי חוויות רגשיות, כפי שמודגם בספרו של ריצ'ארד דוידסון "המוח והנפש", יכול לשנות את חייכם ולהוביל לאושר ורווחה נפשית. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.החיים הם רכבת הרים רגשית. עליו...

במיטבך: השיטה המהפכנית של לוהר ושוורץ להטענת האנרגיה שתשנה את חייך
גלו את השיטה המהפכנית של ג'ים לוהר וטוני שוורץ מתוך הספר "להיות במיטבך" לניהול אנרגיה פיזית שתשנה את חייכם. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כמעט כולנו מכירים את התחושה הזו: אנחנו מתחילים א...

השיטה המהפכנית מלהיות במיטבך שתשנה את הבוקר שלכם ותטען אתכם באנרגיה
הכירו את השיטה המהפכנית מ"להיות במיטבך" שתשנה את הבוקר שלכם ותטען אתכם באנרגיה. נועה לוינסון, פסיכולוגית קלינית, מסבירה איך ליצור שגרת אנרגיה בוקר אפקטיבית שתשפר את הביצועים ותפחית את הלחץ.רבים מאיתנו...

לשלוט ברגשות: טכניקת שיום רגשות של גולמן לחיים מאושרים יותר
למדו את טכניקת "שיום רגשות" מתוך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי לזיהוי ושליטה ברגשות לחיים מאושרים יותר.כשילד צועק "אני כועס!", זה נשמע פשוט, נכון? אבל מה קורה כשאנחנו, המבוגרים, מרגיש...

המיליונר האוטומטי: כך תקציב ערכים יהפוך את החיים שלכם לעשירים יותר
גלו את שיטת "המיליונר האוטומטי" של דיוויד באך: איך חיסכון והשקעות אוטומטיות, המבוססים על "תקציב ערכים", יכולים לשנות את חייכם הכלכליים ולקרב אתכם לעצמאות כלכלית.כשסיימתי את הלימודים, הרגשתי כאילו יצאת...
No item found!























