גלו את טכניקות הנשימה של ווים הוף לשיפור מיידי בבריאות וברווחה שלכם. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים וטיפים מנצחים.זוכרים את הפעם האחרונה שבה הרגשתם מוצפים? כאילו גל של חרדה, לחץ או סתם עייפות מוחלטת משתלט...

גלו את ההבדל בין פרפקציוניזם לשאיפה למצוינות ולמדו איך ליישם את תובנות הספר "אומץ להיות לא מושלם" של ברנה בראון כדי לחיות חיים אותנטיים ומספקים יותר.היו רגעים בחיים שבהם הרגשתי שאני רצה במקום. מנסה לע...