by יובל שרון
איך "הוצאה מהקשר" מ"צור מלא דבר" של אוסטין קליאון יכולה לפתוח את הדלת ליצירתיות פורצת גבולות? מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.הידיים רועדות, המבט נעוץ במסך הריק. מוכר לכם? הפחד הזה, המשתק הז...

by ד"ר איתי שגב
גלו את הכוח המהפכני של הרגע הנוכחי עם המדריך המעמיק והיישומי המבוסס על הספר "כוחו של עכשיו" מאת אקהרט טולה. למדו איך לקבל את הרגע הנוכחי כאילו בחרתם בו ולשחרר את הסבל והחרדה.כמה פעמים מצאתם את עצמכם ש...

שיפור עצמי
גלו את הכוח המהפכני של הרגע הנוכחי עם המדריך המעמיק והיישומי המבוסס על הספר "כוחו של עכשיו" מאת אקהרט טולה. למדו איך לקבל את הרגע הנוכחי כאילו בחרתם בו ולשחרר את הסבל והחרדה.כמה פעמים מצאתם את עצמכם ש...

שיפור עצמי
גלו את השיטה הסודית מ"לזרום" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי: איך לאזן בין אתגר ליכולת ולהגיע לאושר אמיתי באמצעות 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מרגישים לפעמים כמו נדנדה בלתי פוסקת. מצד אחד, אנחנו כמהים לאת...

צמיחה אישית
המאמר מציג את התובנה המרכזית מהספר "גדולה מאבק" מאת ברנה בראון: פגיעות אינה חולשה אלא האומץ להיות עצמך באמת. כולל מדריך מעשי ליישום התובנה בחיי היומיום.האם אי פעם הרגשתם שאתם מסתירים חלקים אמיתיים מעצ...

קריירה
למדו כיצד מודל הספירלה המתרחבת מתוך הספר "פורץ גבולות" של גיי הנדריקס יכול לשנות את הגישה שלכם לפרודוקטיביות ולהוביל לפריצת גבולות אמיתית בצמיחה אישית ועסקית.אני זוכר את הפעם הראשונה שבה הרגשתי תקוע. ...

יצירתיות וחדשנות
שחררו את היצירתיות שלכם באמצעות מרחבי יצירה מתוכננים! גלו את השיטה המהפכנית מספרו של הוגו קוטלר "איך לשחרר את היצירתיות" וצרו סביבה מעוררת השראה שתגרום לכם ליצור בקלות.האם אי פעם ישבתם מול דף ריק, מקל...

למדו איך לפתח גמישות רגשית בעזרת התובנות מתוך "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי לשיפור איכות החיים.כולנו מכירים את זה: רגע אחד אנחנו מרגישים מצוין, וברגע שאחרי כן הכל...

למדו איך לאזן בין רגש והיגיון ולקבל החלטות חכמות יותר בהשראת הספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון.היי, האם גם אתם מוצאים את עצמכם לפעמים תקועים בצומת דרכים, מתלבטים בין מה שהלב אומר למה שהראש מכתיב? ...

למדו איך "שינוי נקודת מבט" מתוך הספר "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן יכול לשנות את חייכם. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.הרגשתם פעם תקועים בלופ אינסופי של מחשבות שליליות? כאילו כל העולם נגדיכם, ואין שו...

גלו איך רגעי מודעות קצרים יכולים לשנות את חייכם! מאמר מעמיק ויישומי המבוסס על "מיינדפולנס למתחילים" של ג'ק קורנפילד, עם טיפים וטכניקות מעשיות להתחלה מיידית.אני זוכרת את התקופה שבה הראש שלי היה כמו זיר...