by ד"ר איתי שגב
גלו איך הליכה מודעת, כפי שמודגם בספר "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד, יכולה לשנות את חייכם. מדריך מעשי, טיפים וסיפורי הצלחה ליישום מיידי.עצרתם פעם באמצע הרחוב, רק כדי לנשום? רובנו ממהרים ממקום למקו...

by טל מזרחי
גלו איך להשתמש בעוצמות האישיות שלכם כדי לנצח את התסכול ולהשיג חיים מספקים ומאושרים יותר, בעזרת הכלים מתוך הספר "לנצח את התסכול" מאת מרטין סליגמן.החיים מרגישים לפעמים כמו מרתון בלתי נגמר. אנחנו רצים, מ...

שיפור עצמי
גלו איך "אימון המחויבות" מהספר "לא להפסיק לעולם" של דייוויד גוגינס יכול לבנות לכם חוסן מנטלי ולהוביל אתכם להצלחה, צעד אחר צעד.כולנו מכירים את זה. ההבטחות שאנחנו נותנים לעצמנו בשקט, בחדרי חדרים. דיאטה ...

שיפור עצמי
צאו מאזור הנוחות ותחזקו את החוסן המנטלי שלכם בעזרת העצות והטכניקות מספרו של דייוויד גוגינס "לא להפסיק לעולם". מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את עצמי עומד על קו הזינוק, רגליים כבדות, נשימה קצרה. זה ל...

צמיחה אישית
גלו את כוחה של האופטימיות הטרגית מתוך "האדם מחפש משמעות" של ויקטור פרנקל. למדו איך למצוא משמעות גם ברגעים הקשים ביותר ולצמוח מתוך הסבל.החיים מזמנים לנו אתגרים בלתי צפויים. פיטורים, אובדן, מחלה – רגעים...

קריירה
תרגיל שיחת הפרישה: איך להגדיר הצלחה אישית אמיתית בעזרת תובנות מ"הצלחה אותנטית" של הרווארד ביזנס ריוויו ושיטות העבודה של אמיר דהן.רובנו שואפים להצלחה, אבל האם אי פעם עצרתם לחשוב מה באמת הופך אותנו למצל...

יצירתיות וחדשנות
שחררו את היצירתיות שלכם עם "מדידת זרימה" מתוך הספר "איך לשחרר את היצירתיות" מאת הוגו קוטלר. מדריך מעשי לשיפור היצירתיות שלכם.אני זוכר את הפעם הראשונה שהרגשתי תקוע. באמת תקוע. הניצוץ שהיה פעם הדלק שלי,...

גלו איך הליכה מודעת, כפי שמודגם בספר "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד, יכולה לשנות את חייכם. מדריך מעשי, טיפים וסיפורי הצלחה ליישום מיידי.עצרתם פעם באמצע הרחוב, רק כדי לנשום? רובנו ממהרים ממקום למקו...

גלו איך להשתמש בעוצמות האישיות שלכם כדי לנצח את התסכול ולהשיג חיים מספקים ומאושרים יותר, בעזרת הכלים מתוך הספר "לנצח את התסכול" מאת מרטין סליגמן.החיים מרגישים לפעמים כמו מרתון בלתי נגמר. אנחנו רצים, מ...

צאו מאזור הנוחות המנטלי! גלו את כוחן המפתיע של פרובוקציות מתוך "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו. מדריך מעשי לפתרון בעיות יצירתי.האם אי פעם הרגשתם תקועים? כאילו המחשבות שלכם רצות במעגלים, ומביאות ...

צאו מאזור הנוחות שלכם צעד אחר צעד עם השיטה המוכחת מ"לפתח ביטחון עצמי" של ברייאן טרייסי. מדריך מעשי ליישום מיידי.כמה פעמים מצאתם את עצמכם דוחים משימה שמפחידה אתכם? מצטדקים מראש מכישלון אפשרי? חולמים על...