by יובל שרון
גלו איך "חשיבת התכנסויות" מתוך הספר "העתיד כבר כאן" יכולה לפתוח לכם דלתות להזדמנויות חדשות. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכר את הפעם הראשונה שנתקלתי בבעיה שנדמתה לי בלתי פתירה. ניסיתי ...

by ד"ר איתי שגב
גלו את שיטת שרשור ההרגלים מתוך "הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר. מדריך מעשי ופשוט להטמעת הרגלים חדשים בחייכם, צעד אחר צעד.הרבה פעמים אנחנו מתחילים שבוע חדש עם רשימה ארוכה של מטרות: להתחיל להתאמן, לשתות...

שיפור עצמי
גלו את המדריך המעשי לנוכחות מלאה המבוסס על "כוחו של עכשיו" מאת אקהרט טולה. למדו איך לחיות את הרגע הנוכחי ולשפר את איכות החיים שלכם.החיים רצים בקצב מסחרר. בין עבודה, משפחה, מטלות אינסופיות ומבול הגירוי...

שיפור עצמי
גלו את שיטת פגישת הטרום-מורטם מתוך הספר "לחשוב מהר, לחשוב לאט" של דניאל כהנמן, שתמנע כישלונות ותשפר את סיכויי ההצלחה שלכם בפרויקטים.התחלתם פרויקט חדש? האדרנלין גבוה, התוכניות שאפתניות, והאמונה בהצלחה ...

צמיחה אישית
גלו את שיטת שרשור ההרגלים מתוך "הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר. מדריך מעשי ופשוט להטמעת הרגלים חדשים בחייכם, צעד אחר צעד.הרבה פעמים אנחנו מתחילים שבוע חדש עם רשימה ארוכה של מטרות: להתחיל להתאמן, לשתות...

קריירה
גלו איך "אוטומציה מכוונת" מתוך "סטארט-אפ של אדם אחד" יכולה לעזור לכם להפחית חרדה ולנהל את הלחץ היומיומי. טיפים מעשיים ודוגמאות מחייה של פסיכולוגית קלינית.החיים מלאים במשימות שחוזרות על עצמן: מענה למיי...

יצירתיות וחדשנות
מרגישים מוצפים? גלו איך הפרדוקס של הבחירה גורם לנו לבזבז זמן ואנרגיה, ואיך לצמצם אפשרויות כדי להגביר פרודוקטיביות, עם טיפים מעשיים של אמיר דהן.הסוד לפרודוקטיביות מטורפת: איך לצמצם בחירה לפי ברי שוורץ ...

גלו איך למידה רב-חושית, כפי שמודגם בספר "המוח הגמיש", יכולה לשנות את הדרך בה אתם לומדים מיומנויות חדשות ולהגביר את גמישות המוח שלכם.המאבק הוא אוניברסלי. אנחנו מנסים לרכוש מיומנות חדשה – שפה זרה, כלי נ...

גלו את שיטת אימון האינטרוולים מ"להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ להגברת אנרגיה, פרודוקטיביות ואיכות חיים. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי.הרגשתם פעם שאתם רצים על אוטומט? שאתם מבצעים משימות, ע...

גלו איך ליישם את הטיפים מתוך "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל כדי לשלוט בסטרס באמצעות פעילות גופנית סדירה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכרת את התקופה ההיא כאילו הייתה אתמול – עבודה תובענ...

לנצח את התסכול: גלו את אסטרטגיית האופטימיות של סליגמן לחיים מלאי משמעות וחוסן נפשי. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים להתחלה מיידית.יש רגעים בחיים שמרגישים כמו מלכודת: פרויקט תקוע בעבודה, מערכת יחסים שמד...