by יובל שרון
מאמר מקיף על "לחיות עם פחות" של ג'ושוע בקר, המציג את "כלל 20/80" ככלי לשינוי חיים. למדו איך ליישם מינימליזם בחייכם וליהנות מחופש ושקט נפשי.אני זוכר את הרגע הזה בבהירות. עמדתי מול הארון, דחוס לעייפה בב...

by אמיר דהן
מאמר מעמיק על "אמנות המיקוד" של גרג מקיואן, עם טיפים מעשיים ליישום מידי של העיקרון המרכזי: התמקדות במעט החיוני וחיסול השאר.כולם מכירים את זה: אתם יושבים לעבוד על פרויקט חשוב, הראש כבר בפנים, ואז – צלצ...

שיפור עצמי
גלו את הכוח של זיכרון שמות בעזרת העקרונות של דייל קרנגי מתוך "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים". מדריך מעשי לשיפור יחסים אישיים ומקצועיים.האם קרה לכם פעם שנפגשתם עם מישהו, והוא זכר את שמכם מהפעם הקודמ...

שיפור עצמי
גלו את כוחם של נצחונות קטנים מתוך "כוחו של ההרגל" מאת צ'ארלס דוהיג. מדריך מעשי לשינוי הרגלים שלכם אחת ולתמיד.הדיאטה הזו שוב נכשלה, חדר הכושר נראה רחוק מאי פעם, והמשימות בעבודה ממשיכות להיערם. מוכר לכם...

צמיחה אישית
למדו כיצד להתגבר על פחד ולבנות "שריר התאוששות" בעזרת התובנות מ"חוצה גבולות" של ויל סמית'. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כולנו מכירים את ההרגשה הזו: הלב דופק בחזה, כפות הידיים מזיעות, והמחש...

קריירה
המאמר הזה מציג את הכוח של "שבט תומך" בהשראת הספר "אלמנט" של קן רובינסון. למדו איך ליצור קבוצת תמיכה שתעזור לכם למצוא את הייעוד שלכם ולממש את הפוטנציאל שלכם.רבים מאיתנו חשים תחושת בדידות במסע שלנו. אנח...

יצירתיות וחדשנות
גלו את השיטה המהפכנית מ"איך לשחרר את היצירתיות" של הוגו קוטלר שתגרום לכם לפרוץ מחסומים יצירתיים ולמקסם את הפרודוקטיביות שלכם.כולנו חווינו את זה: אתם יושבים מול מסך ריק, המשימה ברורה, אבל הראש ריק לחלו...

רוצים להגביר את האנרגיה והפרודוקטיביות? גלו את שיטת ההתאוששות המהירה מ"להיות במיטבך" ויישמו אותה כבר היום! מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים.כולנו מכירים את זה: יום עמוס פגישות, מיילים דחופים, ומשימות שמצט...

גלו את השיטה המהפכנית מ"כוח הרצון" מאת קלי מקגוניגל לחיזוק כוח הרצון שלכם באמצעות שינה איכותית. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.האם אי פעם מצאתם את עצמכם נאבקים בפיתויים, מתקשים לעמוד במטרות...

למדו איך סריקת גוף יכולה לשנות את חייכם! מדריך מעמיק ליישום מיידי של הטכניקה מספרו של ג'ק קורנפילד, מדיטציה למתחילים: מיינדפולנס.אני זוכר את הפעם הראשונה שניסיתי לעשות מדיטציה. ישבתי על כרית, ניסיתי ל...

גלו איך "תזונה תומכת מוח" יכולה לחזק את כוח הרצון שלכם ולשפר את השליטה העצמית, בהשראת הספר "כוח הרצון" מאת קלי מקגוניגל. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!רגע לפני ישיבה חשובה, אני מוצאת את עצ...