by מיכל אדלר
למדו כיצד לנהל קונפליקטים בצורה בריאה במערכת היחסים שלכם עם הגישה המעשית של ג'ון גוטמן. מדריך מקיף עם טיפים, טעויות נפוצות וסיפור הצלחה אישי.הוויכוח התחיל על שטויות – מי שטף את הכלים לא טוב, מי שכח לה...

by אבי לוי
גלו את חוק התהליך מתוך הספר "להיות מנהיג" של ג'ון מקסוול ולמדו איך לבנות את המנהיגות שלכם יום-יום, באמצעות צעדים קטנים ועקביים.החיים הם מרתון, לא ספרינט. כמה פעמים שמעתם את המשפט הזה? אבל כשזה מגיע למ...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית של דייל קרנגי מתוך "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים" שתשנה את הגישה שלכם לתקשורת בינאישית. התחילו ב"כן" וכבשו לבבות!האם קרה לכם פעם שניסיתם לשכנע מישהו במשהו, רק כדי להיתקל בחומ...

שיפור עצמי
גלו את סוד הזרימה מתוך הספר "זרימה" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי וטיפים ליישום מיידי לשיפור הריכוז, ההנאה וההישגיות בחייכם.שבתי סביב שולחן העבודה שלי, מנסה להתרכז במשימה חשובה. הנייד צלצל, הודעה...

צמיחה אישית
גלו את העיקרון המשנה-חיים מתוך הספר "מיינדסט" של קרול דווק ואיך ליישם חשיבה מתפתחת כדי להשיג הצלחה וסיפוק אמיתי.האם אי פעם מצאתם את עצמכם נרתעים מאתגר חדש, מחשש לכישלון? האם קרה שהצלחה של אחרים גרמה ל...

קריירה
גלו את הייעוד שלכם בעזרת סריקת אנרגיה! מאמר מעמיק על השיטה המהפכנית מהספר "אלמנט" של קן רובינסון. למדו איך לזהות פעילויות שממלאות אתכם באנרגיה ולחיות חיים מלאי משמעות.אני זוכרת את התקופה ההיא בחיי, תח...

יצירתיות וחדשנות
גלו את סוד המחזוריות היצירתית מתוך "מפתחות היצירתיות" מאת טווילה תארפ. מדריך מעשי לפיתוח יצירתיות ושחרור השראה.הכאוס משתלט. רעיונות חדשים תקועים, הפרויקטים תקועים, ואתם מרגישים כמו סוללה מרוקנת. ניסית...

גלו את כוחה של בחירה מודעת לשינוי דפוסי התנהגות בעזרת הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי וטיפים של פסיכולוגית קלינית.האם קרה לכם פעם שמצאתם את עצמכם חוזרים על אותן תבניות התנהגותיות של...

גלו את כוחה של מודעות לנשימה לחיזוק השליטה העצמית שלכם, על פי הספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכרת את הפעם הראשונה שבה ניסיתי דיאטה. זה תמיד היה אותו הסי...

למדו איך לווסת את הרגשות שלכם בעזרת טכניקות פשוטות מתוך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי לשיפור השליטה הרגשית.כולנו חווינו את זה. רגע אחד אנחנו רגועים, וברגע הבא גל של כעס, פחד או עצב מש...

גלו איך לשפר את הגמישות המוחית שלכם באמצעות תרגול קוגניטיבי יומי, בהשראת הספר "המוח הגמיש" של נורמן דוידג'. מדריך מעשי עם טיפים וצעדים ליישום מיידי.כולנו מכירים את התחושה הזו - העומס היומיומי, השגרה ש...