by אמיר דהן
למדו כיצד "כלל 2 הדקות" מהספר "לסיים דברים" של דיויד אלן יכול לשנות את חייכם ולהגביר את הפרודוקטיביות שלכם באופן מיידי. מדריך מעשי ליישום השיטה.החיים מלאים במשימות קטנות שמצטברות: מייל קצר לענות עליו,...

by טל מזרחי
המדריך המלא לשמחה אמפתית מתוך "הדרך אל האושר" של דאלאי לאמה ודזמונד טוטו. למדו איך לשמוח בהצלחות של אחרים ולמצוא אושר אמיתי.האם קרה לכם פעם שהרגשתם קצת צביטה בלב כששמעתם על הצלחה של מישהו אחר? אולי חב...

שיפור עצמי
המדריך המלא לשמחה אמפתית מתוך "הדרך אל האושר" של דאלאי לאמה ודזמונד טוטו. למדו איך לשמוח בהצלחות של אחרים ולמצוא אושר אמיתי.האם קרה לכם פעם שהרגשתם קצת צביטה בלב כששמעתם על הצלחה של מישהו אחר? אולי חב...

שיפור עצמי
גלו את סוד האושר האמיתי לפי מיהאי צ'יקסנטמיהאיי! מאמר מעמיק ויישומי המבוסס על הספר "זרימה" שילמד אתכם איך למצוא את האיזון בין אתגר ליכולת ולהיכנס למצב של זרימה.האם קרה לכם פעם ששקעתם במשימה כלשהי כל כ...

צמיחה אישית
גלו את השיטה המהפכנית מ"חוצה גבולות" של ויל סמית' להתגברות על פחד באמצעות "נפילה קדימה". מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי. ...

קריירה
למדו איך ליצור שינוי גדול בחייכם בעזרת "נקודות הבזק" - הרגעים הקריטיים שמחכים להתגלות, בהשראת הספר "תזוזה" של צ'יפ הית' ודן הית'.אלוף העולם בשחמט לשעבר, גארי קספרוב, טען פעם שהמשחק מורכב ממהלכים בודדי...

יצירתיות וחדשנות
הגדרת כללים מגבילים היא הדרך לפרוץ את מעגל השיתוק של הבחירה ולהגביר את היצירתיות שלך. למד כיצד ליישם את התובנות מהספר "הפרדוקס של הבחירה" של ברי שוורץ בחייך.אני זוכר את הפעם הראשונה שנכנסתי לסופרמרקט ...

למדו כיצד להכווין אנרגיה לגוף שלכם ולשחרר דחק באמצעות הטכניקה הסודית מספרו של ג'ו דיספנזה, "תודעה ללא גבולות". מדריך מעשי וטיפים מנועה לוינסון, פסיכולוגית קלינית.אולי גם אתם מכירים את התחושה הזו: הלב ...

גלו את השיטה המנצחת להתגברות על פחד מתוך הספר "פתח ביטחון עצמי" של ברייאן טרייסי. למדו איך לפעול למרות הפחד ולהשיג את המטרות שלכם.הידיים מזיעות, הלב דופק בחוזקה, וקול קטן בראש לוחש: "אולי כדאי לוותר?"...

המאמר מציג את החשיבות של שינה איכותית כבסיס לכוח רצון, בהתבסס על הספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל. כולל מדריך מעשי ליישום מיידי, טיפים והמלצות.הידיים רועדות, הבטן מקרקרת, המבט נעוץ בעוגיות השוקולד הצו...

גלו את השיטה המהפכנית מתוך "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל לשליטה בסטרס באמצעות פעילות גופנית סדירה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!רגע לפני שהיא נכנסה לפגישה החשובה הזו, ליבה של יעל דפק בעוצמה...