by רונית ברגר
גלו את הכוח המרפא של תזונה אנטי-דלקתית לניהול כאב כרוני בעזרת תובנות מספרו של ג'ון קבט-זין. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.יום רודף יום, והכאב כרוני מלווה אותי כצל. ניסיתי הכל – תרופות, פ...

by יובל שרון
המאמר הזה מציג את העיקרון המרכזי בספר "הדרך לעושר הפשוט" מאת ג'י.אל. קולינס: לחיות מתחת ליכולת. הוא מספק מדריך פעולה קונקרטי ליישום העיקרון בחיי היומיום, ומציג סיפור הצלחה אישי וטיפים להימנעות מטעויות...

שיפור עצמי
גלו את הסוד ליצירת קשרים חזקים והשפעה חיובית על הסובבים אתכם בעזרת העקרונות הנצחיים של דייל קרנגי מתוך "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים".האם אי פעם הרגשתם לא בנוח במפגש חברתי, או נאבקתם להשאיר רושם ח...

שיפור עצמי
גלו את שיטת "טרום-מורטם" מ"לחשוב מהר, לחשוב לאט" של דניאל כהנמן, וכיצד היא יכולה למנוע כישלונות בפרויקטים ולהגדיל את סיכויי ההצלחה שלכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.הידיעה הזו צרבה לי את...

צמיחה אישית
למדו איך ליצור טקס שחרור אישי ויעיל שיעזור לכם להשתחרר מהעבר ולאמץ התחלות חדשות, בהשראת הספר "אמנות ההתחלה מחדש" של ג'רי קולונה.האם אי פעם הרגשתם תקועים, כאילו דלת נסגרה מאחוריכם ואין דרך חזרה? אולי ז...

קריירה
איך למצוא את הייעוד שלכם בעזרת התובנות של קן רובינסון מ"האלמנט". מדריך מעשי עם טיפים, סיפורי הצלחה ופתרונות לטעויות נפוצות.איך אפשר לדעת מה אנחנו באמת אוהבים לעשות? כולנו חווינו את התסכול הזה – תחושה ...

יצירתיות וחדשנות
נמאס לכם לבזבז זמן על החלטות? המאמר הזה מציג את "כלל הכרעה" מתוך "הפרדוקס של הבחירה" של ברי שוורץ, שיעזור לכם לקבל החלטות מהירות ומספקות יותר.האם אי פעם מצאתם את עצמכם שעות מול מדף גדוש בדגני בוקר, מת...

למדו איך ליישם את עקרונות "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן כדי לשפר את השליטה העצמית ולהפחית חרדה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכרת את עצמי יושבת מול המחשב, מנסה להתרכז במשימה חשו...

הכירו את שיטת מחזורי האנרגיה מתוך הספר "להיות במיטבך" מאת ג'ים לוהר וטוני שוורץ. למדו איך לנהל את האנרגיה שלכם כדי להגביר פרודוקטיביות, ריכוז ואושר.החיים מרגישים כמו מרתון בלתי נגמר? בין דרישות העבודה...

למדו כיצד למקד את האנרגיה שלכם בעזרת טכניקת האנרגטיזציה מתוך הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה ולקבל שליטה על המיקוד והיצירתיות שלכם.אני זוכרת את הפעם הראשונה שהרגשתי תקועה. הייתם שם, נכון? ימים ...

גלו איך הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה יכול לשנות את בריאותכם. מדריך מעשי למדיטציית ריפוי עצמי ושינוי תודעתי.החיים מלאים באתגרים. מחלות, כאבים כרוניים, או סתם תחושה כללית של חוסר איזון פיזי ונ...