by רונית ברגר
גלו את הכוח המרפא של פירות היער עם התובנה המשנה-חיים מתוך "בריאות באמצעות תזונה" של ד"ר מייקל גרגר. מדריך מעשי וטיפים ליישום מיידי.אני זוכרת את הרגע הזה בבירור. עייפות כרונית, תחושת כבדות בלתי פוסקת, ...

by טל מזרחי
העיקרון הנסתר מ"7 ההרגלים" שיגרום לך להיות אפקטיבי יותר מאי פעם. מדריך מעשי לשיפור עצמי בתחומים הפיזיים, הרוחניים, המנטליים והחברתיים. תתחיל עוד היום!אני לא יודע מה איתכם, אבל אני שונא להיתקע. להרגיש ...

שיפור עצמי
העיקרון הנסתר מ"7 ההרגלים" שיגרום לך להיות אפקטיבי יותר מאי פעם. מדריך מעשי לשיפור עצמי בתחומים הפיזיים, הרוחניים, המנטליים והחברתיים. תתחיל עוד היום!אני לא יודע מה איתכם, אבל אני שונא להיתקע. להרגיש ...

שיפור עצמי
גלו איך לתרגל חמלה יומיומית ולהגביר את האושר שלכם בעזרת תובנות מתוך הספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.רגע, עצרו הכל. כמה פעמים מצאתם את עצמכם ת...

צמיחה אישית
גלו איך להפוך את הפחד למצפן שמכוון אתכם להצלחה בעזרת התובנות מספרו של ויל סמית "חוצה גבולות". מדריך מעשי עם טיפים וצעדים ליישום מיידי.כילד, פחדתי מבמה. כל מחשבה על לעמוד מול קהל, אפילו קטן, גרמה ללבי ...

קריירה
גלו איך ליישם את עקרון אפקט הפרפר מהספר של אנדי אנדרוז כדי להגביר את הפרודוקטיביות שלכם עם שינויים קטנים שיוצרים השפעה גדולה. טיפים מעשיים וסיפור אישי מאמיר דהן.האם הרגשתם פעם שאתם עובדים קשה אבל לא מ...

יצירתיות וחדשנות
גלו את השיטה המהפכנית מ"להתעורר ליצירתיות" של ג'וליה קמרון - הפגישה האמנותית - שתצית את הדמיון ותעזור לכם להתחבר מחדש ליצירתיות הפנימית שלכם.הידיים מגרדות, הראש מלא רעיונות, אבל איכשהו, החיים תמיד מנצ...

למדו איך לזהות דפוסי תגובה מוקדמים ולשנות את חייכם בעזרת התובנות מהספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון.החיים יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. יום אחד אתה בשיא האושר, וביום שאחרי אתה מרגיש מוצף חרדה...

גלו את הכוח של הליכה מודעת בהשראת "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי להפחתת מתח ושיפור הריכוז באמצעות טכניקות מיינדפולנס פשוטות.החיים המודרניים הם מרוץ בלתי פוסק. רשימת מטלות אינסופית, הוד...

מאמר מעמיק על ניתוק מהעבר לפי הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. כולל מדריך מעשי, טיפים, ופתרונות לטעויות נפוצות.אנו נושאים איתנו את העבר. לעיתים, כמו מזוודה כבדה מדי, הוא מכביד עלינו, משפיע על ה...

גלו את הדרך המהפכנית לפתח ביטחון עצמי אמיתי בעזרת מומחיות בתחום אחד, בהשראת הספר "לפתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.רבים מאיתנו חווים את התחושה המשתקת של חוס...