by יובל שרון
גלו איך הספר "להעז באופן נועז" של ברנה בראון יכול לשנות את חייכם באמצעות הגדרת ערכים ויציאה לאזור הנוחות. מדריך מעשי ליישום מיידי.הרגע הזה שבו אתם עומדים על קצה הצוק, מסתכלים למטה, והפחד משתק אתכם. זה...

by יובל שרון
גלו את הכוח של הקשבה בלתי שיפוטית מתוך הספר "להקשיב באמת" של ננסי קליין. למדו 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי שישפרו את מערכות היחסים שלכם ויעודדו צמיחה אישית.המוזיקה מתחילה, אבל במקום לשמוע צלילים, אני ש...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג מ"כוחו של ההרגל" לשנות את חייכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי וסיפור הצלחה אישי.כוחו של הרגל: השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג לשנות את חייכם האם אי ...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית של דייל קרנגי מתוך "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים" שתשנה את הגישה שלכם לתקשורת בינאישית. התחילו ב"כן" וכבשו לבבות!האם קרה לכם פעם שניסיתם לשכנע מישהו במשהו, רק כדי להיתקל בחומ...

צמיחה אישית
גלו את הכוח הטמון בפגיעות ולמדו איך ליישם את התובנות מתוך הספר "גדולה מאבק" של ברנה בראון כדי לחיות חיים אותנטיים ומלאים יותר.כולנו מכירים את התחושה הזו: הפרפרים בבטן לפני מצגת חשובה, הפחד לחשוף רעיון...

קריירה
למדו איך מודעות עצמית רגשית, כפי שמודגשת בספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, יכולה לשנות את חייכם. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.רבים מאיתנו חיים על אוטומט, רצים ממשימה למשימה, ונשאבי...

יצירתיות וחדשנות
איך "להעז באופן נועז" של ברנה בראון מלמד אותנו לאמץ פגיעות ולפעול על פי הערכים שלנו כדי להגביר יצירתיות ולהשיג תוצאות אמיתיות. מדריך יישומי.כשחייבים "להספיק", מרדף אינסופי אחר פרודוקטיביות גורם לנו לה...

גלו איך תרומה לאחרים יכולה לשנות את חייכם ולנצח את התסכול, על פי ספרו של מרטין סליגמן "לנצח את התסכול". מדריך מעשי ליישום מיידי.החיים מרגישים לפעמים כמו מסלול ריצה אינסופי. אנחנו רצים, מתאמצים, משיגים...

למדו איך לתרגל מדיטציית אהבה חומלת בעזרת המדריך המעשי המבוסס על "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. טיפים, טעויות נפוצות וסיפור הצלחה.החיים, איך נאמר, לא תמיד הולכים לפי התכנון. כולנו חווינו את זה – ר...

גלו כיצד מיפוי חוויות רגשיות, כפי שמודגם בספרו של ריצ'ארד דוידסון "המוח והנפש", יכול לשנות את חייכם ולהוביל לאושר ורווחה נפשית. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.החיים הם רכבת הרים רגשית. עליו...

גלו את השיטה המהפכנית של ג'ים לוהר וטוני שוורץ מתוך הספר "להיות במיטבך" לניהול אנרגיה פיזית שתשנה את חייכם. מדריך יישומי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כמעט כולנו מכירים את התחושה הזו: אנחנו מתחילים א...