by יובל שרון
גלו את סוד ה"מספיק" מתוך הספר "אמנות הפשטות" של לאו באבוטה. מדריך מעשי לשינוי גישה לצריכה ולהשגת חופש כלכלי אמיתי.האם אי פעם הרגשתם שאתם רצים על הליכון אינסופי, מרוויחים יותר רק כדי להרגיש שאתם צריכים...

by רונית ברגר
גלו את סוד הבריאות הטמון באגוז אחד! איך "בריאות באמצעות תזונה" של ד"ר מייקל גרגר יכול לשנות את חייכם בעזרת סלניום ואגוזי ברזיל.אני זוכרת את התקופה בה הרגשתי כלואה בגוף שלי. עייפות כרונית, מצבי רוח משת...

שיפור עצמי
רוצים לשנות הרגלים? המדריך המהיר לפיצוח ההרגלים שלכם בהשראת "כוחו של ההרגל" של צ'ארלס דוהיג, בסגנון טל מזרחי.השעון מצלצל. אתם לוחצים על "נודניק". שוב. ואז שוב. חצי שעה אחרי זה אתם קמים מותשים, אוכלים ...

שיפור עצמי
גלו את חוכמת האי-ודאות של אלן ווטס: איך להפסיק לחפש ביטחון מוחלט ולהתחיל לחיות חיים חופשיים ואותנטיים יותר. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכר את התקופה שבה תכננתי כל דקה ביום שלי. רשי...

צמיחה אישית
למדו את השיטה הפשוטה והעוצמתית מ"הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר לבניית הרגלים טובים ולשיפור חייכם: אל תשברו את השרשרת! מדריך יישומי עם 4 צעדים, טיפים ופתרונות לטעויות נפוצות.אני זוכר את הרגע בו הבנתי ...

קריירה
גלו איך הספר "אלמנט" של קן רובינסון יעזור לכם למצוא את הייעוד שלכם, ליצור מפת אפשרויות מקצועיות מותאמת אישית ולחיות חיים מספקים יותר.האם אי פעם הרגשתם תקועים במסלול חיים שלא באמת מתאים לכם? כמו נגן פס...

יצירתיות וחדשנות
שחררו את היצירתיות שלכם עם מרחבי יצירה מתוכננים בהשראת הוגו קוטלר. מדריך מעשי ליצירת סביבה מעוררת השראה ופרודוקטיבית.כמה פעמים מצאתם את עצמכם בוהים במסך ריק, מחכים שההשראה תכה בכם כמו ברק? זה קורה לכו...

רוצים להבין אנשים אחרים? המאמר הזה, בהשראת "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, יגלה לכם איך לפתח "קשב חברתי" ולבנות קשרים חזקים יותר.האם אי פעם הרגשתם שאתם פשוט לא מצליחים לקרוא את החדר? שאתם מפספסים ...

למדו איך לזהות דפוסי תגובה מוקדמים ולשנות את חייכם בעזרת התובנות מהספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון.החיים יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. יום אחד אתה בשיא האושר, וביום שאחרי אתה מרגיש מוצף חרדה...

גלו את הכוח של הליכה מודעת בהשראת "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי להפחתת מתח ושיפור הריכוז באמצעות טכניקות מיינדפולנס פשוטות.החיים המודרניים הם מרוץ בלתי פוסק. רשימת מטלות אינסופית, הוד...

מאמר מעמיק על ניתוק מהעבר לפי הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. כולל מדריך מעשי, טיפים, ופתרונות לטעויות נפוצות.אנו נושאים איתנו את העבר. לעיתים, כמו מזוודה כבדה מדי, הוא מכביד עלינו, משפיע על ה...