
נצחו את הלחץ: המדריך הפרקטי מבית חיים ללא לחץ של דיפאק צ'ופרה
נמאס לכם מהלחץ? המדריך הפרקטי מבית "חיים ללא לחץ" של דיפאק צ'ופרה יראה לכם איך מדיטציה יומית יכולה לשנות את חייכם. צעדים פשוטים ליישום מיידי!החיים מרגישים כמו ריצת מרתון בלי קו סיום? קצב מטורף בעבודה,...

השיטה המהפכנית מתוך להיות במיטבך שתשנה את גישתכם לאנרגיה וביצועים
גלו את השיטה המהפכנית מתוך הספר "להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ שתשנה את גישתכם לאנרגיה וביצועים. למדו איך לנהל את האנרגיה שלכם בצורה יעילה יותר ולהשיג יותר הצלחה ואושר בחייכם.החיים המודרניים ...

לזרום: המדריך המעשי למציאת תשוקה, מיקוד והגשמה עצמית מחייבת
גלו כיצד להשיג מצב של זרימה בחייכם וליהנות מאושר, סיפוק, ומיקוד באמצעות המדריך המעשי המבוסס על הספר "לזרום" מאת מיהאי צ'יקסנטמיהאיי.לזרום: המדריך המעשי למציאת תשוקה, מיקוד והגשמה עצמית מחייבת
תמונה: ...

לצלול אל תוך הזרימה: המפתח למיטביות אישית לפי מיהאי צ'יקסנטמיהאיי
גלו את סוד הזרימה מחוויית מיטביות אישית לפי הספר "זרימה" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי. מדריך מעשי ליישום מיידי ב-4 צעדים פשוטים.האם אי פעם מצאתם את עצמכם שקועים עמוק בפעילות כלשהי, עד כדי כך שהזמן כאילו נעצ...

פרספקטיבת שני המסלולים: הדרך להתמודד עם דברים קשים בהשראת הדבר הקשה על הדברים הקשים
למדו איך ליישם את "פרספקטיבת שני המסלולים" מהספר "הדבר הקשה על הדברים הקשים" כדי להתמודד עם משימות דחופות וחשיבות, ולהשיג את המטרות שלכם.תמיד יש את רשימת המשימות הזו, שנראית כמו הר בלתי עביר. מצד אחד,...

האוטומציה המכוונת מסטארט-אפ של אדם אחד: הדרך של נועה לוינסון להפחית חרדה
גלו איך "אוטומציה מכוונת" מתוך "סטארט-אפ של אדם אחד" יכולה לעזור לכם להפחית חרדה ולנהל את הלחץ היומיומי. טיפים מעשיים ודוגמאות מחייה של פסיכולוגית קלינית.החיים מלאים במשימות שחוזרות על עצמן: מענה למיי...

השיטה המהפכנית מלהתעורר ליצירתיות שתשחרר את הצל היצירתי שלכם
גלו איך השיטה של ג'וליה קמרון מ"להתעורר ליצירתיות" יכולה לעזור לכם לשחרר את הפוטנציאל היצירתי החבוי בכם באמצעות גילוי הצל.האור שבצל: להתעורר ליצירתיות ולשחרר את הגאונות החבויה שבפנים
האם אי פעם חשתם ...

השיטה המהפכנית מתוך להיות במיטבך שתשנה את גישתכם לאנרגיה וביצועים
גלו את השיטה המהפכנית מתוך הספר "להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ שתשנה את גישתכם לאנרגיה וביצועים. למדו איך לנהל את האנרגיה שלכם בצורה יעילה יותר ולהשיג יותר הצלחה ואושר בחייכם.החיים המודרניים ...

להיות במיטבך: השיטה המהפכנית לניהול אנרגיה שתשנה את חייכם
הכירו את השיטה המהפכנית מתוך הספר "להיות במיטבך" לניהול אנרגיה שתשנה את חייכם. למדו איך ליישם את העקרונות הלכה למעשה ותיהנו מרמת אנרגיה גבוהה יותר, ביצועים משופרים ואיכות חיים טובה יותר.עוד יום עמוס ה...

השיטה לשחרור רגשי מהעבר: ניתוק מחוויות עבר לפי ג'ו דיספנזה
למדו את השיטה לשחרור רגשי מהעבר בהשראת ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים לשחרור מכאבי העבר ושינוי התודעה.יש רגעים בחיים שבהם העבר מרגיש כמו משקולת כבדה, שמושכת אותנו למטה ומקשה עלינו להתקדם. א...

לפתח ביטחון עצמי: השיטה מפתח ביטחון עצמי של ברייאן טרייסי שתשנה את חייך
מאמר מעמיק על פיתוח ביטחון עצמי באמצעות הצהרות חיוביות, בהתבסס על הספר "פתח ביטחון עצמי" של ברייאן טרייסי. כולל מדריך פעולה, סיפור הצלחה וטיפים מעשיים.האם אי פעם הרגשת שאתה תקוע במקום, רוצה להשיג יותר...

לחיות בפחות: השיטה המינימליסטית של ג'ושוע בקר שתשחרר אתכם מהמסכים
המאמר מציג את שיטת הצמצום מסכים של ג'ושוע בקר מתוך הספר "לחיות עם פחות" ומספק מדריך מעשי להפחתת זמן מסך ושיפור איכות החיים.הידיים רועדות קלות, האצבעות מגרדות להחליק על פני הזכוכית. מבט חטוף בטלפון, רק...
No item found!

























