
כוח הריפוי של כורכום: מדריך מעשי לחיים בריאים יותר בעזרת בריאות באמצעות תזונה של דר גרגר
גלו את כוח הריפוי של הכורכום בעזרת מדריך מעשי המבוסס על הספר "בריאות באמצעות תזונה" של ד"ר מייקל גרגר. למדו כיצד לשלב כורכום ופלפל שחור בתזונה היומיומית שלכם לשיפור הבריאות הכללית והפחתת דלקות.יום אחד...

השיטה המהפכנית ממדיטציה למתחילים: מיינדפולנס שמשנה חיים דרך סריקת גוף
גלו את סוד המיינדפולנס מספרו של ג'ק קורנפילד: סריקת גוף. מדריך מעשי ליישום מיידי, טיפים, טעויות נפוצות וכל מה שצריך כדי להתחיל לתרגל היום.החיים המודרניים שוחקים. אנחנו רצים ממשימה למשימה, טרודים במחשב...

כוחו של הרגל: השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג לשנות את חייכם
גלו את השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג מ"כוחו של ההרגל" לשנות את חייכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי וסיפור הצלחה אישי.כוחו של הרגל: השיטה המהפכנית של צ'ארלס דוהיג לשנות את חייכם
האם אי ...

השיטה המנצחת של דייל קרנגי: איך להתחיל בכן ולכבוש לבבות
גלו את השיטה המהפכנית של דייל קרנגי מתוך "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים" שתשנה את הגישה שלכם לתקשורת בינאישית. התחילו ב"כן" וכבשו לבבות!האם קרה לכם פעם שניסיתם לשכנע מישהו במשהו, רק כדי להיתקל בחומ...

האומץ להיות לא מושלם: מדריך מעשי מתוך גדולה מאבק של ברנה בראון
גלו את הכוח הטמון בפגיעות ולמדו איך ליישם את התובנות מתוך הספר "גדולה מאבק" של ברנה בראון כדי לחיות חיים אותנטיים ומלאים יותר.כולנו מכירים את התחושה הזו: הפרפרים בבטן לפני מצגת חשובה, הפחד לחשוף רעיון...

הדרך לשלווה פנימית: איך מודעות עצמית רגשית מאינטליגנציה רגשית תשנה את חייכם
למדו איך מודעות עצמית רגשית, כפי שמודגשת בספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, יכולה לשנות את חייכם. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.רבים מאיתנו חיים על אוטומט, רצים ממשימה למשימה, ונשאבי...

הפרדוקס של הבחירה: איך להשתחרר משיתוק ההחלטות ולקבל החלטות יצירתיות
מאמר מעמיק על "הפרדוקס של הבחירה" של בארי שוורץ, המציג דרכים להתמודד עם עומס בחירה ולקבל החלטות יצירתיות יותר. למדו כיצד ליישם את הגישה בחייכם וליהנות מהחלטותיכם.הפרדוקס של הבחירה: איך להשתחרר משיתוק ...

השיטה המהפכנית ממדיטציה למתחילים: מיינדפולנס שמשנה חיים דרך סריקת גוף
גלו את סוד המיינדפולנס מספרו של ג'ק קורנפילד: סריקת גוף. מדריך מעשי ליישום מיידי, טיפים, טעויות נפוצות וכל מה שצריך כדי להתחיל לתרגל היום.החיים המודרניים שוחקים. אנחנו רצים ממשימה למשימה, טרודים במחשב...

הדרך לנצח את התסכול: איך תרומה לאחרים משנה חיים, על פי מרטין סליגמן
גלו איך תרומה לאחרים יכולה לשנות את חייכם ולנצח את התסכול, על פי ספרו של מרטין סליגמן "לנצח את התסכול". מדריך מעשי ליישום מיידי.החיים מרגישים לפעמים כמו מסלול ריצה אינסופי. אנחנו רצים, מתאמצים, משיגים...

אהבה וחמלה לכולם: המדריך למיינדפולנס של ג'ק קורנפילד לחיים מלאים יותר
למדו איך לתרגל מדיטציית אהבה חומלת בעזרת המדריך המעשי המבוסס על "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. טיפים, טעויות נפוצות וסיפור הצלחה.החיים, איך נאמר, לא תמיד הולכים לפי התכנון. כולנו חווינו את זה – ר...

מיפוי חוויות רגשיות: הדרך המדעית לאושר עפ ריצ'ארד דוידסון
גלו כיצד מיפוי חוויות רגשיות, כפי שמודגם בספרו של ריצ'ארד דוידסון "המוח והנפש", יכול לשנות את חייכם ולהוביל לאושר ורווחה נפשית. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.החיים הם רכבת הרים רגשית. עליו...

הסוד של העשירים מההרגלים של העשירים: 15 דקות ביום שישנו את חייכם
המאמר חושף את הסוד של העשירים מ"ההרגלים של העשירים": 15 דקות ביום של חשיבה מודעת שישנו את חייכם הפיננסיים מקצה לקצה. קבלו מדריך פעולה ליישום מיידי!אני זוכר את התקופה הזו בחיים שלי, תקופה של תסכול מתמי...
No item found!


























