
חיים ללא לחץ: המדריך למדיטציה יומית של דיפאק צ'ופרה לניהול מתחים
למדו כיצד לשלב מדיטציה יומית בחיים שלכם בעזרת העצות המעשיות מספר "חיים ללא לחץ" של דיפאק צ'ופרה. הפחיתו מתחים, שפרו את הריכוז והגבירו את השלווה הפנימית.אני זוכרת את התקופה ההיא בחיים שלי כסוג של מרוץ ...

החזון המניע: השיטה מלהיות במיטבך שתשפר את הביצועים שלכם
גלו את שיטת "החזון המניע" מהספר "להיות במיטבך" ואיך היא יכולה לשפר את הביצועים והמוטיבציה שלכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי.החזון המניע: השיטה מ"להיות במיטבך" שתשפר את הביצועים שלכם
כולנו רוצי...

חוסן מנטלי בלתי שביר: הלקחים המטלטלים מלא להפסיק לעולם של דייוויד גוגינס
גלו את סוד החוסן המנטלי מתוך הספר "לא להפסיק לעולם" של דייוויד גוגינס. מדריך מעשי ליישום העקרונות שישנו את חייכם.הייתם פעם במצב שבו הרגשתם שאתם פשוט לא יכולים יותר? שהגוף, הנפש, או שניהם, הגיעו לקצה ג...

התחילו עם המטרה בראש: הדרך לאפקטיביות אמיתית לפי סטיבן קובי
גלו את התובנה המשנה-חיים מ"7 ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד" וכיצד ליישם אותה כדי להשיג את המטרות שלכם ולהפוך לאנשים אפקטיביים יותר.החיים מזמנים לנו אינספור משימות, פרויקטים ואתגרים. אנחנו רצים ממש...

גדולה מאבק: פגיעות וחוסן - המפתח לחמלה עצמית בזמני כישלון
למדו איך להפוך פגיעות לחוסן בעזרת חמלה עצמית, על פי התובנות המרכזיות מהספר "גדולה מאבק" של ברנה בראון. מדריך מעשי ליישום מיידי.הכישלון. המילה הזו מעוררת בנו לעיתים קרובות צמרמורת. אנחנו חווים אותה ככת...

לצאת מאזור הנוחות: איך פורץ גבולות יעזור לכם לפרוץ את תקרת הזכוכית שלכם
מאמר מבוסס על הספר "פורץ גבולות" של גיי הנדריקס, המסביר איך לצאת מאזור הנוחות ולפרוץ את תקרת הזכוכית באמצעות מודל הספירלה המתרחבת. טיפים מעשיים וסיפור הצלחה אישי.האם אי פעם הרגשתם תקועים? כאילו אתם מס...

הפרדוקס של הבחירה: איך הגבלת אפשרויות יצירתיות מגבירה פרודוקטיביות
גלו איך הגבלת אפשרויות יצירתיות מגבירה פרודוקטיביות על פי "הפרדוקס של הבחירה" מאת ברי שוורץ. מדריך מעשי ליישום מיידי.רבים מאיתנו חווים את התחושה המשתקת הזו, בה אנו עומדים מול אינסוף אפשרויות ופשוט קופ...

החזון המניע: השיטה מלהיות במיטבך שתשפר את הביצועים שלכם
גלו את שיטת "החזון המניע" מהספר "להיות במיטבך" ואיך היא יכולה לשפר את הביצועים והמוטיבציה שלכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי.החזון המניע: השיטה מ"להיות במיטבך" שתשפר את הביצועים שלכם
כולנו רוצי...

פרץ יצירתי: טכניקת הרעיון האקראי של אדוארד דה בונו לפתרון בעיות
פרצו מחסומים יצירתיים בעזרת טכניקת ה"רעיון האקראי" מתוך הספר "חשיבה לרוחב" של אדוארד דה בונו. מדריך יישומי עם צעדים פשוטים, טיפים ודוגמאות להשראה מיידית.האם אי פעם הרגשתם תקועים, מול קיר בטון של בעיה ...

השקט שבפנים: איך מדיטציית נשימה ממיינדפולנס למתחילים תשנה את חייך
גלו את הכוח של מדיטציית נשימה לפי ג'ק קורנפילד מתוך "מיינדפולנס למתחילים". מדריך מעשי וטיפים ליישום מיידי של טכניקת הרגיעה האולטימטיבית.החיים המודרניים הם מרדף בלתי פוסק. בין הודעות דוא"ל, מטלות בעבוד...

לנצח את הפחד: השיטה מפתח ביטחון עצמי שתשנה את חייכם
למדו איך לנצח את הפחד ולפתח ביטחון עצמי בעזרת העיקרון "פעולה למרות הפחד" מהספר "פתח ביטחון עצמי" מאת ברייאן טרייסי. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם חשתם משותקים מרוב פחד? האם רצית...

ההרגל היומי שישנה את חייכם: קריאה מצמיחה בהשראת ההרגלים של העשירים
גלו את ההרגל היומי שישנה את חייכם בהשראת הספר "ההרגלים של העשירים" - קריאה יומית מצמיחה. מדריך מעשי, טיפים וטעויות נפוצות.כמה פעמים מצאתם את עצמכם בסוף יום מתיש, תוהים לאן נעלמו השעות? בין עבודה, משפח...
No item found!