by אמיר דהן
מרגישים מוצפים? גלו איך הפרדוקס של הבחירה גורם לנו לבזבז זמן ואנרגיה, ואיך לצמצם אפשרויות כדי להגביר פרודוקטיביות, עם טיפים מעשיים של אמיר דהן.הסוד לפרודוקטיביות מטורפת: איך לצמצם בחירה לפי ברי שוורץ ...

by יובל שרון
גלו את סוד התקשורת המקרבת: אמפתיה לעצמי. מאמר מעמיק המבוסס על "דרכי תקשורת / תקשורת מקרבת" מאת מרשל רוזנברג. כולל מדריך פעולה ליישום מיידי!כמה פעמים מצאתם את עצמכם בעיצומו של ויכוח סוער, מנסים נואשות ...

שיפור עצמי
גלו את המדריך המעשי לטיפוח חמלה עצמית וחמלה כלפי אחרים, מבוסס על הספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו. צעדים פשוטים ליישום מיידי להשגת אושר אמיתי.כמה פעמים מצאתם את עצמכם שקועים במערבולת של...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית של דייוויד גוגינס מתוך "לעולם אל תפסיק" לבניית חוסן מנטלי שישנה את חייכם. מדריך מעשי ליישום מיידי.קרה לכם פעם שהרגשתם תקועים? שהחיים מציבים בפניכם מכשולים שנראים בלתי עבירים? אול...

צמיחה אישית
למדו איך לפצל אתגרים לבעיות טכניות ואנושיות באמצעות תובנות משנות חיים מתוך "הדבר הקשה על הדברים הקשים" של בן הורוביץ. מדריך מעשי עם צעדים, דוגמאות וטיפים ליישום מיידי.אני זוכר את הפעם הראשונה שהייתי צ...

קריירה
למדו איך לתכנן את היום שלכם סביב רמות האנרגיה הטבעיות שלכם עם "אומנות המנוחה" מאת אלכס סוג'ונג-קים פנג. טיפים מעשיים וטכניקות ליישום מיידי.כשאנחנו מנסים לתמרן בין עבודה, משפחה, מטלות אישיות, ורצון קלו...

יצירתיות וחדשנות
גלו את הסוד המפתיע של אוסטין קליאון ליצירתיות פורצת דרך! איך חיקוי יכול להפוך אותך לאמן מקורי? מדריך מעשי ליישום מיידי.כולנו היינו שם. בוהים בדף ריק, מרגישים את הכישלון מפעפע בתוכנו. אנחנו רוצים ליצור...

מאמר מעמיק על אסטרטגיית האופטימיות של מרטין סליגמן מתוך הספר "לנצח את התסכול". גלו איך לשנות את הגישה שלכם, להתמודד עם אתגרים ולחיות חיים מספקים יותר. מדריך פעולה וטיפים מעשיים ליישום מיידי.החיים הם ר...

גלו את כוחה של הקשבה ערנית מתוך הספר "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי להפחתת מתחים ולחיים שלווים יותר.החיים המודרניים יכולים להיות סיר לחץ אחד גדול. רעשים בלתי פוסקים, הסחות דעת מכל עבר,...

מאמר המבוסס על הספר "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן, המציג את העיקרון של משמעות דרך תרומה ככלי להתמודדות עם תסכול ולשיפור איכות החיים.אבדן עבודה, קושי כלכלי, מערכות יחסים מורכבות – החיים מזמנים לנו א...

גלו את הכוח הטמון בחוזקות שלכם! מדריך מעשי המבוסס על "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן שיעזור לכם להגביר את האושר וההצלחה בחייכם.יש רגעים בחיים שבהם אנחנו מרגישים תקועים. הניצוץ כבה, המוטיבציה נעלמה, ו...