by אבי לוי
גלו את חוק האמינות מתוך "להיות מנהיג" של ג'ון מקסוול ולמדו איך לבנות אמינות כדי להפוך למנהיג שאנשים רוצים לעקוב אחריו. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.האם אי פעם הרגשתם שאתם צועקים את הרעיונות שלכם לתוך ...

by רונית ברגר
מאמר מבוסס על הספר "הסוד של שינה טובה" של שון סטיבנסון, עם טיפים מעשיים לשיפור איכות השינה באמצעות שימוש בשמנים ארומטיים כמו לבנדר, תזונה מודעת וטקס שינה מרגיע.האם אתם מכירים את ההרגשה הזו, כשאתם מתהפ...

שיפור עצמי
רוצים לשנות הרגלים? המדריך המהיר לפיצוח ההרגלים שלכם בהשראת "כוחו של ההרגל" של צ'ארלס דוהיג, בסגנון טל מזרחי.השעון מצלצל. אתם לוחצים על "נודניק". שוב. ואז שוב. חצי שעה אחרי זה אתם קמים מותשים, אוכלים ...

שיפור עצמי
גלו את חוכמת האי-ודאות של אלן ווטס: איך להפסיק לחפש ביטחון מוחלט ולהתחיל לחיות חיים חופשיים ואותנטיים יותר. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכר את התקופה שבה תכננתי כל דקה ביום שלי. רשי...

צמיחה אישית
למדו את השיטה הפשוטה והעוצמתית מ"הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר לבניית הרגלים טובים ולשיפור חייכם: אל תשברו את השרשרת! מדריך יישומי עם 4 צעדים, טיפים ופתרונות לטעויות נפוצות.אני זוכר את הרגע בו הבנתי ...

קריירה
גלו איך הספר "אלמנט" של קן רובינסון יעזור לכם למצוא את הייעוד שלכם, ליצור מפת אפשרויות מקצועיות מותאמת אישית ולחיות חיים מספקים יותר.האם אי פעם הרגשתם תקועים במסלול חיים שלא באמת מתאים לכם? כמו נגן פס...

יצירתיות וחדשנות
למדו איך להתמודד עם פחד וליצור בכיף, בהשראת "קסם היצירתיות" של אליזבת גילברט. מדריך מעשי למימוש הפוטנציאל היצירתי שלכם.האם אי פעם חלמתם לצייר, לכתוב שיר, או להקים עסק, אבל הפחד שיתק אתכם? האם הרגשתם ש...

למדו איך לזהות דפוסי תגובה מוקדמים ולשנות את חייכם בעזרת התובנות מהספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון.החיים יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. יום אחד אתה בשיא האושר, וביום שאחרי אתה מרגיש מוצף חרדה...

גלו את הכוח של הליכה מודעת בהשראת "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי להפחתת מתח ושיפור הריכוז באמצעות טכניקות מיינדפולנס פשוטות.החיים המודרניים הם מרוץ בלתי פוסק. רשימת מטלות אינסופית, הוד...

מאמר מעמיק על ניתוק מהעבר לפי הספר "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. כולל מדריך מעשי, טיפים, ופתרונות לטעויות נפוצות.אנו נושאים איתנו את העבר. לעיתים, כמו מזוודה כבדה מדי, הוא מכביד עלינו, משפיע על ה...

גלו את הדרך המהפכנית לפתח ביטחון עצמי אמיתי בעזרת מומחיות בתחום אחד, בהשראת הספר "לפתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.רבים מאיתנו חווים את התחושה המשתקת של חוס...