info@be-great.today
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
שיפורון

שיפור קטן, יומיומי, מעשי

  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה
  • אתם כאן:  
  • עמוד הבית
Woman meditating outdoors, surrounded by nature, symbolizing inner peace and authentic success. Keywords: meditation, nature, success, values, happiness.

הצלחה אותנטית: המדריך מבית הרווארד ביזנס רוויו להגדרת הצלחה אישית

19 דצמבר 2025by נועה לוינסון
גלו איך להגדיר מדדי הצלחה אישיים המשקפים את הערכים שלכם בעזרת המדריך מבית הרווארד ביזנס רוויו. טיפים מעשיים להשגת אושר וסיפוק אמיתי.האם אי פעם עצרתם לרגע ושאלתם את עצמכם: "מהי הצלחה אמיתית עבורי?" לעי...
A person sitting calmly, meditating, with a colorful spectrum of emotions represented as waves around them. Keywords: emotional intelligence, emotional awareness, labeling emotions, mindfulness.

אינטליגנציה רגשית בפעולה: הטכניקה הפשוטה של דניאל גולמן לשיום רגשות שתשפר את חייכם

19 דצמבר 2025by טל מזרחי
למדו את טכניקת שיום הרגשות מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, ותוכלו להבין את עצמכם טוב יותר, ולשפר את איכות החיים שלכם.יצא לכם פעם להרגיש מוצפים? כאילו הרגשות שלכם הם גלים סוערים שמטלטלים ...
Intuitive eating: A woman smiling and enjoying a delicious meal without guilt. Illustrating freedom and pleasure in mindful eating, inspired by Intuitive Eating by Evelyn Tribole.

אכילה אינטואיטיבית: המדריך המלא לחופש מדיאטות בהשראת במקום דיאטה

19 דצמבר 2025בריאות ואורח חייםby טל מזרחי
A person planning in their planner with a cup of coffee next to them. Alt text: If-Then planning for self-control, willpower, Kelly McGonigal, advance planning, changing habits, personal success

כוח הרצון שלך: תכנון אם-אז לשליטה עצמית מוחלטת (קלי מקגוניגל)

19 דצמבר 2025פיתוח מנטליby טל מזרחי
A person enjoying the morning sun while drinking coffee on their balcony. The image emphasizes a peaceful and bright start to the day.

השיטה המהפכנית מתישן על זה: איך אור השמש בבוקר ישפר את השינה שלכם

19 דצמבר 2025בריאות ואורח חייםby מיכל אדלר
Brain training concept: A person meditating with colorful light patterns representing neural connections in the brain, symbolizing improved cognitive function and mental well-being.

אימון המוח: השיטה המהפכנית מהמוח והנפש של ריצ'ארד דוידסון לחיים מלאי פוטנציאל

19 דצמבר 2025פיתוח מנטליby רותם כהן
Image depicting Leonardo da Vinci surrounded by symbols representing various fields of knowledge such as art, science, engineering, and anatomy, all interconnected with glowing lines, symbolizing interdisciplinary thinking.

חשיבה רב-תחומית נוסח דה וינצ'י: השיטה מלחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י שתפתח לכם את הראש

19 דצמבר 2025יצירתיות וחדשנותby יובל שרון
A person waking up and opening the curtains to let sunlight into the bedroom. The focus is on the sunlight streaming in.

הסוד של שינה טובה: איך לנצל את אור השמש לשינה איכותית - לפי שון סטיבנסון

19 דצמבר 2025בריאות ואורח חייםby מיכל אדלר
A person standing at a crossroads, symbolizing the choice between the known and the unknown, reflecting the core theme of The Wisdom of Uncertainty.

חוכמת האי-ודאות: השיטה שתשחרר אתכם מחרדות ותניע לפעולה

19 דצמבר 2025שיפור עצמי
מאמר מעמיק על הספר "חוכמת האי-ודאות" מאת פרן ברין, המציג שיטה מעשית להבחנה בין חרדת אי-ודאות לפחד אמיתי, ומספק כלים ליישום מיידי בחיי היומיום.אני זוכר את עצמי עומד על קצה המקפצה, הלב דופק כמו תוף מלחמ...
A serene image of a person meditating in nature, with focus on the breath and a sense of peace. Keywords: Mindfulness, meditation, John Kabat-Zinn, stress reduction, present moment.

מודעות קשובה כאן ועכשיו: הדרך המהפכנית של ג'ון קבט-זין להתמודדות עם הצפה רגשית

18 דצמבר 2025שיפור עצמי
גלו את הדרך המהפכנית של ג'ון קבט-זין מ"דרך המדיטציה" להתמודדות עם הצפה רגשית. מדריך יישומי עם צעדים פשוטים להתחלה מיידית.אני זוכר את הרגע הזה בבירור. עומס המשימות בעבודה היה בלתי נסבל, הילדים דרשו את ...
A close-up image of two people having a conversation, with one person actively listening and making eye contact.

הקשבה משנה חיים: איך ההרגל החמישי של קובי יעזור לכם להבין אחרים (ולהיות מובנים)

18 דצמבר 2025
A powerful image of a person running in challenging conditions, symbolizing mental resilience and overcoming obstacles, inspired by David Goggins philosophy.

חוסן מנטלי נוסח גוגינס: איך להפוך את הקשיים שלך למקור עוצמה

18 דצמבר 2025
Abstract image representing a fork in the road, symbolizing a decision-making process. Keywords: decision making, choices, path, road, fork in the road, thinking, psychology.

השיטה המהפכנית מלחשוב מהר, לחשוב לאט שתשנה את גישתכם לקבלת החלטות גורליות

17 דצמבר 2025
Sunrise over a mountain range symbolizing a fresh start and new beginnings. The image evokes feelings of hope, opportunity, and renewal.

אמנות ההתחלה מחדש: איך התחדשות תעזור לכם לאמץ את השינוי

18 דצמבר 2025צמיחה אישית
אימצו את אמנות ההתחלה מחדש עם ג'רי קולונה. המאמר מציג תובנות מעשיות וטיפים ליישום מיידי לשיפור אישי וצמיחההחיים הם רצף של התחלות. כל יום, כל שבוע, כל שנה מביאים איתם הזדמנות להתחיל מחדש, ללמוד מטעויות...
Will Smith photo with inspirational quote from his book, Will.

המסע אל מעבר לפחד: כך חוצה גבולות יעזור לכם לכבוש כל מטרה

18 דצמבר 2025
A person starting to build a sandcastle from basic foundations, symbolizing a fresh start and building something new from the ground up, inspired by the book The Art of Reinvention by Jerry Colonna.

התחלה מחדש קלה: השיטה הפשוטה מתוך אמנות ההתחלה מחדש שתשנה את חייכם

17 דצמבר 2025
A person looking at a beautiful sunset over a mountain range, symbolizing shifting focus outwards and finding meaning in the world.

מצא את המשמעות שלך: השיטה מתוך האדם מחפש משמעות לחיים מלאים יותר

16 דצמבר 2025
Woman meditating outdoors, surrounded by nature, symbolizing inner peace and authentic success. Keywords: meditation, nature, success, values, happiness.

הצלחה אותנטית: המדריך מבית הרווארד ביזנס רוויו להגדרת הצלחה אישית

19 דצמבר 2025קריירה
גלו איך להגדיר מדדי הצלחה אישיים המשקפים את הערכים שלכם בעזרת המדריך מבית הרווארד ביזנס רוויו. טיפים מעשיים להשגת אושר וסיפוק אמיתי.האם אי פעם עצרתם לרגע ושאלתם את עצמכם: "מהי הצלחה אמיתית עבורי?" לעי...
A butterfly fluttering its wings, with ripples emanating outwards, symbolizing the far-reaching impact of small actions.

אפקט הפרפר: איך השפעות קטנות משנות את חייכם - תובנות מאת אנדי אנדרוז

17 דצמבר 2025
A person sitting at a desk, working on a laptop with a focused expression. The laptop screen displays a simple prototype design, and there are sticky notes with ideas surrounding the workspace, representing the MVP approach to startup development.  Focus on the concept of lean startup, iterative design, and launching a product with minimal viable features.

MVP אישי: השיטה המהפכנית מסטארט-אפ של אדם אחד להשקת רעיונות בזמן שיא

17 דצמבר 2025
Collage of different income streams icons representing multiple sources of revenue, inspired by the book Company of One.

להכפיל את ההכנסה שלכם: המודל הרב-ערוצי מתוך סטארט-אפ של אדם אחד

16 דצמבר 2025
A person sitting at a desk with creative tools like pencils, paintbrushes, and a notebook, with a blurred background to focus on the creative process. The lighting is warm and inviting.

קסם השגרה: איך מפתחות היצירתיות של טווילה תארפ יעוררו את הניצוץ שלך

08 נובמבר 2025יצירתיות וחדשנות
גלו איך "מפתחות היצירתיות" של טווילה תארפ יכולים לשנות את חייכם! מדריך מעשי ליצירת שגרה יצירתית שתשחרר את הפוטנציאל החבוי בכם.האם אי פעם הרגשתם תקועים? שהיצירתיות שלכם פשוט מסרבת לזרום? אנחנו מחכים למ...
Collage image depicting Leonardo da Vincis inventions and artwork, along with modern elements like a lightbulb and gears, symbolizing interdisciplinary thinking and innovation.

גלו את סודות הרב-תחומיות של לאונרדו דה וינצ'י: איך לחשוב כמו גאון

11 דצמבר 2025
A person playfully painting a colorful abstract image, surrounded by art supplies, representing the freedom and creativity encouraged by Finding the Balance and free play. Keywords: creativity, free play, art, balance, inspiration.

לשחרר את הניצוץ: איך למצוא את האיזון עוזר לטפח יצירתיות באמצעות משחק חופשי

16 מאי 2025
A person overwhelmed by a large variety of choices on a shelf, illustrating the paradox of choice. Focus on simplifying decisions.

הפרדוקס של הבחירה: איך לצמצם אפשרויות ולקבל החלטות טובות יותר, לפי ברי שוורץ

30 אוגוסט 2025
A person sitting calmly, meditating, with a colorful spectrum of emotions represented as waves around them. Keywords: emotional intelligence, emotional awareness, labeling emotions, mindfulness.

אינטליגנציה רגשית בפעולה: הטכניקה הפשוטה של דניאל גולמן לשיום רגשות שתשפר את חייכם

19 דצמבר 2025
למדו את טכניקת שיום הרגשות מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, ותוכלו להבין את עצמכם טוב יותר, ולשפר את איכות החיים שלכם.יצא לכם פעם להרגיש מוצפים? כאילו הרגשות שלכם הם גלים סוערים שמטלטלים ...
A person planning in their planner with a cup of coffee next to them. Alt text: If-Then planning for self-control, willpower, Kelly McGonigal, advance planning, changing habits, personal success

כוח הרצון שלך: תכנון אם-אז לשליטה עצמית מוחלטת (קלי מקגוניגל)

19 דצמבר 2025
המאמר חושף את סוד השליטה העצמית מהספר "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל: תכנון "אם-אז". למדו כיצד לצפות אתגרים ולתכנן תגובות כדי להגשים את המטרות שלכם.השעה שבע בערב, ואתם שוב מוצאים את עצמכם מול הטלוויזיה, ...
Brain training concept: A person meditating with colorful light patterns representing neural connections in the brain, symbolizing improved cognitive function and mental well-being.

אימון המוח: השיטה המהפכנית מהמוח והנפש של ריצ'ארד דוידסון לחיים מלאי פוטנציאל

19 דצמבר 2025
גלו את השיטה המהפכנית מ"המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון לאימון המוח ושיפור הזיכרון, הריכוז והיצירתיות. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים, שהפוטנציאל שלכם לא ממומש במלוא...
A person looking at a cloudy sky but seeing a rainbow.

לנצח תסכול: השיטה האופטימית מחוסן נפשי של מרטין סליגמן

18 דצמבר 2025
לנצח תסכול עם השיטה האופטימית מ"חוסן נפשי" של מרטין סליגמן. למדו איך להפוך מחשבות שליליות לחיוביות ולהתמודד עם אתגרים בצורה יעילה.כמה פעמים קרה לכם שאירוע קטן הרס לכם את כל היום? פגישה שבוטלה, אי-הסכמ...
A person looking away from multiple screens, towards a bright, natural landscape. The screens show various social media feeds and notifications.

לחיות פחות, להרוויח יותר: איך צמצום מסכים משנה חיים על פי ג'ושוע בקר

18 דצמבר 2025
A stack of coins growing into a plant, symbolizing the power of automatic savings and investments.

המיליונר האוטומטי: כך החסכון האוטומטי ישנה את חייכם לנצח

18 דצמבר 2025
A person looking towards the horizon with a bright sun, symbolizing hope and new perspectives. The image represents the power of positive questioning for personal growth.

כוחן של שאלות העצמה: איך לנהל את חייך של טוני רובינס יכול לשנות את נקודת המבט שלכם

18 דצמבר 2025
An image showing a person meditating while looking at a stock market graph, symbolizing the importance of emotional discipline in investing.

המשמעת הרגשית של טוני רובינס: איך להפסיק לפחד ולהתחיל להרוויח בהשקעות

18 דצמבר 2025
A calm blue ocean with a clear sky, symbolizing financial peace and stability.

שולי ביטחון פיננסי: המדריך המעשי של מורגן האוסל לחיים שלווים יותר

18 דצמבר 2025
A group of people collaborating and building trust, symbolizing leadership without authority.

להוביל בלי סמכות: המפתח לגישת האמון התומך של קית' פרציי

18 דצמבר 2025
Person sitting on a park bench, reading a book peacefully under a large tree. Alt text: Enjoying a free hobby - reading in the park - happiness in simplicity, the art of simplicity, free hobbies.

אמנות הפשטות הכלכלית: איך תחביבים בחינם יכולים לשנות את חייכם

18 דצמבר 2025
A person looking away from multiple screens, towards a bright, natural landscape. The screens show various social media feeds and notifications.

לחיות פחות, להרוויח יותר: איך צמצום מסכים משנה חיים על פי ג'ושוע בקר

18 דצמבר 2025כלכלה אישית
נמאס לכם מהתמכרות למסכים? גלו איך "צמצום מסכים" על פי הספר "לחיות עם פחות" יכול לשנות את חייכם ולשחרר אתכם לחיים משמעותיים יותר.היד מושטת אוטומטית לטלפון. סקירה חפוזה של הרשתות החברתיות, מיילים, חדשות...
A stack of coins growing into a plant, symbolizing the power of automatic savings and investments.

המיליונר האוטומטי: כך החסכון האוטומטי ישנה את חייכם לנצח

18 דצמבר 2025
An image showing a person meditating while looking at a stock market graph, symbolizing the importance of emotional discipline in investing.

המשמעת הרגשית של טוני רובינס: איך להפסיק לפחד ולהתחיל להרוויח בהשקעות

18 דצמבר 2025
A calm blue ocean with a clear sky, symbolizing financial peace and stability.

שולי ביטחון פיננסי: המדריך המעשי של מורגן האוסל לחיים שלווים יותר

18 דצמבר 2025
Person sitting on a park bench, reading a book peacefully under a large tree. Alt text: Enjoying a free hobby - reading in the park - happiness in simplicity, the art of simplicity, free hobbies.

אמנות הפשטות הכלכלית: איך תחביבים בחינם יכולים לשנות את חייכם

18 דצמבר 2025
A group of diverse professionals, symbolizing a financial advisory team, standing confidently together in front of a cityscape at sunset.

חופש כלכלי: הצוות מנצח מבית רוברט קיוסאקי שישנה את חייכם!

17 דצמבר 2025
A person holding a stack of money and looking at a cityscape representing financial freedom and opportunity, inspired by Rich Dad Poor Dad.

אבא עשיר, אבא עני: סודות ההתנהלות הפיננסית שתשחרר אותך מחובות

17 דצמבר 2025

No item found!

Intuitive eating: A woman smiling and enjoying a delicious meal without guilt. Illustrating freedom and pleasure in mindful eating, inspired by Intuitive Eating by Evelyn Tribole.

אכילה אינטואיטיבית: המדריך המלא לחופש מדיאטות בהשראת במקום דיאטה

19 דצמבר 2025
A person enjoying the morning sun while drinking coffee on their balcony. The image emphasizes a peaceful and bright start to the day.

השיטה המהפכנית מתישן על זה: איך אור השמש בבוקר ישפר את השינה שלכם

19 דצמבר 2025
A person waking up and opening the curtains to let sunlight into the bedroom. The focus is on the sunlight streaming in.

הסוד של שינה טובה: איך לנצל את אור השמש לשינה איכותית - לפי שון סטיבנסון

19 דצמבר 2025
A cozy bedroom with dark curtains, soft lighting, and a comfortable bed, illustrating a peaceful and inviting sleep environment.

הסוד של שינה טובה: איך ליצור סביבת שינה אידיאלית בעזרת שינה איכותית של שון סטיבנסון

18 דצמבר 2025
A person peacefully reading a book by candlelight in bed, away from electronic devices.

התנתקות דיגיטלית: השיטה השקטה מתוך חיים ללא לחץ להפחתת מתחים מיידית

18 דצמבר 2025
© שיפורון - שיפור קטן, יומיומי, מעשי 2025.
  • שיפור עצמי
  • צמיחה אישית
  • קריירה
  • חדשנות
  • פיתוח מנטלי
  • כלכלה
  • יחסים ותקשורת
  • בריאות ואורח חיים
  • פרודוקטיביות
  • מנהיגות ומוטיבציה