by ד"ר איתי שגב
גלו איך "לוח תוצאות" מתוך הספר "לא להפסיק לעולם" של דייוויד גוגינס יכול לבנות חוסן מנטלי ולהוביל אתכם להשגת מטרות.קרה לכם פעם שהרגשתם תקועים? שהמטרות שלכם נראות רחוקות, והמוטיבציה פשוט נעלמת? אני מכיר...

by יובל שרון
גלו איך לשלב חשיבה לוגית ואינטואיטיבית כמו לאונרדו דה וינצ'י עם הספר "לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י" מאת מייקל גלב. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים? כולנו מכירים את ה...

שיפור עצמי
גלו איך "לוח תוצאות" מתוך הספר "לא להפסיק לעולם" של דייוויד גוגינס יכול לבנות חוסן מנטלי ולהוביל אתכם להשגת מטרות.קרה לכם פעם שהרגשתם תקועים? שהמטרות שלכם נראות רחוקות, והמוטיבציה פשוט נעלמת? אני מכיר...

שיפור עצמי
גלו את העיקרון המהפכני מ"איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים" שישנה את הדרך בה אתם מתקשרים עם אחרים וישפיעו עליהם. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את הפעם הראשונה שניסיתי לגייס תמיכה לרעיון חדש בעבודה. ...

צמיחה אישית
גלו את שיטת שרשור ההרגלים מתוך "הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר. מדריך מעשי ופשוט להטמעת הרגלים חדשים בחייכם, צעד אחר צעד.הרבה פעמים אנחנו מתחילים שבוע חדש עם רשימה ארוכה של מטרות: להתחיל להתאמן, לשתות...

קריירה
גלו איך "אוטומציה מכוונת" מתוך "סטארט-אפ של אדם אחד" יכולה לעזור לכם להפחית חרדה ולנהל את הלחץ היומיומי. טיפים מעשיים ודוגמאות מחייה של פסיכולוגית קלינית.החיים מלאים במשימות שחוזרות על עצמן: מענה למיי...

יצירתיות וחדשנות
איך לזהות את הרעיונות שנועדו להתממש? מאמר השראה המבוסס על הספר "קסם היצירתיות" של אליזבת גילברט, עם טיפים מעשיים ושיטת עבודה מותאמת אישית מאת אמיר דהן.היו רגעים בחיים שבהם הרגשתי מוצף ברעיונות. פרויקט...

הכירו את התובנה המשנה-חיים מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן: מודעות עצמית רגשית. מדריך מעשי ליישום מיידי שישפר את חייכם.כשחווים רגע של תסכול בפקק, או חילוקי דעות בעבודה, קל להיגרר לתגובות אימפולסיב...

גלו איך למידה רב-חושית, כפי שמודגם בספר "המוח הגמיש", יכולה לשנות את הדרך בה אתם לומדים מיומנויות חדשות ולהגביר את גמישות המוח שלכם.המאבק הוא אוניברסלי. אנחנו מנסים לרכוש מיומנות חדשה – שפה זרה, כלי נ...

גלו את שיטת אימון האינטרוולים מ"להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ להגברת אנרגיה, פרודוקטיביות ואיכות חיים. מדריך מעשי עם 4 צעדים ליישום מיידי.הרגשתם פעם שאתם רצים על אוטומט? שאתם מבצעים משימות, ע...

גלו איך ליישם את הטיפים מתוך "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל כדי לשלוט בסטרס באמצעות פעילות גופנית סדירה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכרת את התקופה ההיא כאילו הייתה אתמול – עבודה תובענ...