
בריאות באמצעות תזונה: המדריך המעשי של דר גרגר לחיים בריאים וארוכים
גלו את המדריך המעשי לתזונה מונעת מחלות מתוך הספר "בריאות באמצעות תזונה" של ד"ר מייקל גרגר. למדו איך תזונה צמחית מלאה יכולה לשנות את חייכם.האם אתם מרגישים תקועים במעגל אינסופי של דיאטות כושלות ותסכול מ...

אהבה ללא תנאים: המפתח לקבלה אמפתית מחייו של מארשל רוזנברג
גלו את העיקרון המרכזי מ"אהבה בלתי תלויה" של מארשל רוזנברג - קבלה אמפתית. מדריך יישומי ליצירת מערכות יחסים בריאות ומלאות חמלה.אהבה ללא תנאים – כמה פעמים שמענו את המילים האלה ולא באמת הבנו מה הן אומרות?...

היפטר מגוף הכאב: התובנה המשנה-חיים מתוך כוחו של עכשיו
למדו איך להשתחרר מגוף הכאב באמצעות התובנות העמוקות של אקהרט טולה מתוך "כוחו של עכשיו". מדריך יישומי עם צעדים פשוטים להפחתת חרדה ושיפור איכות החיים.תמיד הייתי טיפוס חרדתי. עוד כילד, כל מבחן או אירוע חב...

הדרך אל האושר מתחילה בשמחה של אחרים: המדריך המלא מתוך הדרך אל האושר של דאלאי לאמה ודזמונד טוטו
המדריך המלא לשמחה אמפתית מתוך "הדרך אל האושר" של דאלאי לאמה ודזמונד טוטו. למדו איך לשמוח בהצלחות של אחרים ולמצוא אושר אמיתי.האם קרה לכם פעם שהרגשתם קצת צביטה בלב כששמעתם על הצלחה של מישהו אחר? אולי חב...

מצא מצפן ערכי: המסע לגילוי משמעות עצמית בעקבות האדם מחפש משמעות
גלו את התובנה המשנה-חיים מ"האדם מחפש משמעות" של ויקטור פרנקל: צרו מצפן ערכי אישי להכוונת החלטות ומילוי החיים במשמעות. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכר את הרגע הזה בבירור. שבת בבוקר, ...

תזוזה: איך ליצור שינוי גדול בעזרת נקודות הבזק
למדו איך ליצור שינוי גדול בחייכם בעזרת "נקודות הבזק" - הרגעים הקריטיים שמחכים להתגלות, בהשראת הספר "תזוזה" של צ'יפ הית' ודן הית'.אלוף העולם בשחמט לשעבר, גארי קספרוב, טען פעם שהמשחק מורכב ממהלכים בודדי...

למצוא את האיזון: איך התמקדות ויצירתיות יעזור לכם להצליח בעולם מוסח
המאמר מציג את העיקרון המרכזי מתוך הספר "התמקדות ויצירתיות" של ג'ף גווין - פעילות אנלוגית, ומספק מדריך מעשי ליישומו.הידיים רועדות קלות, העיניים שורפות, והראש... הראש מרגיש כאילו הוא עומד להתפוצץ. עוד מ...

האיזון הרגשי-קוגניטיבי: הדרך לקבלת החלטות נכונה יותר על פי ריצ'ארד דוידסון
איך לשלב רגש והיגיון בקבלת החלטות על פי הספר "המוח והנפש" של ריצ'ארד דוידסון. מדריך יישומי לשיפור האיזון הרגשי-קוגניטיבי.החיים מלאים בצמתים. צומת בחיי משפחה, צומת בחיי קריירה, צומת בנוגע לבריאות שלנו....

הדרך לאהבה עצמית וחמלה לאחרים: תובנות מדיטציה מתוך מדיטציה למתחילים של ג'ק קורנפילד
למדו איך לטפח אהבה עצמית וחמלה לאחרים בעזרת מדיטציית אהבה חומלת מתוך "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.כשסערת החיים מכה בנו, קל לשכוח את האדם החשוב ביותר: א...

המאסטרשיפ הרגשי: השיטה מאינטליגנציה רגשית של דניאל גולמן לחיים רגועים יותר
למדו לשלוט ברגשות שלכם בעזרת השיטה המהפכנית מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי לויסות רגשי וחיים רגועים יותר.האם אי פעם הרגשתם שהרגשות שלכם משתלטים עליכם? שהכעס, הפחד או העצב מכתיבים את ת...

הטכניקה הסודית מתוך תודעה ללא גבולות שתשחרר אתכם מדחק: הכוונת אנרגיה לגוף
למדו כיצד להכווין אנרגיה לגוף שלכם ולשחרר דחק באמצעות הטכניקה הסודית מספרו של ג'ו דיספנזה, "תודעה ללא גבולות". מדריך מעשי וטיפים מנועה לוינסון, פסיכולוגית קלינית.אולי גם אתם מכירים את התחושה הזו: הלב ...

מעקב שוטף אחר ההוצאות: השיטה המהפכנית מתכנון פיננסי למתחילים שתשנה את גישתכם לכסף
רוצים לשלוט בכסף שלכם? גלו את השיטה המהפכנית מ"תכנון פיננסי למתחילים" למעקב שוטף אחר ההוצאות ושינוי גישתכם לכסף. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!היד על הלב, כמה פעמים מצאתם את עצמכם בסוף החו...
No item found!


























