by טל מזרחי
גלו את השיטה המהפכנית של ד"ר מארק היימן להפחתת חשיפה לרעלים סביבתיים ושיפור הבריאות הכללית. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים המודרניים מציפים אותנו במידע ובאפשרויות, אבל גם ברעלים סביבת...

by מיכל אדלר
למדו איך לתמוך באחרים באמת, בלי לנסות לשלוט בהם, בעזרת עקרונות מתוך הספר "אהבה בלתי תלויה" של מארשל רוזנברג.הידיים רועדות, קולכם נשבר, ואתם מנסים לייעץ לחברה הכי טובה שלכם שוב. היא שוב בוכה על אותו גב...

שיפור עצמי
גלו את הסוד לשלווה פנימית ואיכות חיים גבוהה יותר עם העקרונות של "כוחו של עכשיו" מאת אקהרט טולה. מדריך מעשי ליישום מיידי!החיים רצים בקצב מסחרר. הודעות, מיילים, מטלות – הכל דורש את תשומת הלב שלנו כאן וע...

שיפור עצמי
למדו איך להתמודד עם אי-ודאות וחרדה בעזרת אמנות ההרפיה, המבוססת על הספר "חוכמת האי-ודאות" מאת פרן ברין. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מלאים בהפתעות, חלקן נעימות וחלקן פחות. אנחנו מתכנני...

צמיחה אישית
הבנת ההבדל בין בושה לאשמה היא המפתח לחוסן רגשי וחמלה עצמית. למדו איך להפוך "אני רע" ל"עשיתי משהו רע" בעזרת התובנות של ברנה בראון.כולנו מכירים את התחושה הזו: אחרי טעות גדולה בעבודה, ויכוח קשה עם בן/בת ...

קריירה
למדו איך ליצור רשת השפעה מודעת בעזרת העקרונות מתוך הספר "אפקט הפרפר" של אנדי אנדרוז, ולשנות את העולם סביבכם בצורה חיובית.האם אי פעם הרגשתם שההחלטות שלכם נעלמות בים? כאילו אתם משפיעים רק על עצמכם, ולא ...

יצירתיות וחדשנות
גלו את סוד הזרימה מתוך הספר "זרימה ומיטביות" והפכו את העבודה שלכם ליצירתית ופרודוקטיבית יותר. מדריך מעשי עם טיפים וטכניקות ליישום מיידי.הניסיון לתמרן בין עבודה, משפחה ותחביבים מרגיש לעתים כמו קרקס של ...

גלו את השיטה מ"להיות במיטבך" לאימון דמיון מודרך, שיפור הביצועים המנטליים והגשמת הפוטנציאל האישי. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם שהפוטנציאל שלכם גדול בהרבה ממה שאתם מצליחים...

בנו ביטחון עצמי כמו מקצוענים! גלו את רשימת ההצלחות מבית בריאן טרייסי ואיך ליישם אותה בקלות לשיפור מיידי בערך העצמי שלכם.היד על הלב, כמה פעמים מצאתם את עצמכם תקועים במעגל של ספק עצמי? אתם רוצים לקחת על...

גלו את השיטה המהפכנית מ"להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ להטענת אנרגיה, שיפור ביצועים ואיזון בין מאמץ להתאוששות. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מרגישים כמו מרתון אינסופי? יום רו...

למדו להקשיב לגוף שלכם ולשפר את האינטליגנציה הרגשית שלכם עם השיטה המהפכנית מתוך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי ליישום מיידי.יום אחד, מצאתי את עצמי תקוע בפקק תנועה אינסופי, מאחר לפגישה ח...