by מיכל אדלר
איך אסרטיביות בריאה יכולה לשנות את חייכם? למדו את העקרונות החשובים מתוך הספר "הגבול שבינינו" ויישמו אותם כבר היום!כשמערכות יחסים מסתבכות, קשה לשמור על עצמנו. האם אי פעם הרגשתם שאתם נותנים יותר מדי, מו...

by יובל שרון
מאמר מעמיק על איך לשחרר את היצירתיות באמצעות גישת "מנהיג הגוף" מהספר "זרימה ומיטביות" של הוגו קוטלר. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כמה פעמים ישבתם מול דף ריק, מחכים לניצוץ שידליק את היצירת...

שיפור עצמי
למדו את השיטה המהפכנית של דניאל כהנמן מתוך הספר "לחשוב מהר, לחשוב לאט" לקבלת החלטות מושכלות יותר. מדריך מעשי עם טיפים, דוגמאות וטעויות נפוצות שכדאי להימנע מהן.כולנו מכירים את הסיטואציה הזו: שעון מתקתק...

שיפור עצמי
למדו כיצד להתמודד עם הפחד מהלא נודע בעזרת תרגול "שאלה פתוחה" מתוך הספר "חוכמת האי-ודאות" של פרן ברין. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מזמנים לנו אינספור רגעים של חוסר ודאות. בין אם זה ...

צמיחה אישית
למדו את שיטת ה"זיכרון המוקדם" של ויל סמית' מתוך הספר "חוצה גבולות" להתגברות על פחדים, השגת מטרות ושיפור הביטחון העצמי. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם עמדתם בפני פחד שגרם לכם להרגיש...

קריירה
גלו את שיטת העקרונות האישיים מתוך הספר "לחיות למטרה" של ברנדון בושארד, ואיך היא יכולה לשנות את הפרודוקטיביות והתחושה שלכם. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכר את התקופה שבה הרגשתי כמו סיר...

יצירתיות וחדשנות
גלו איך "הפרדוקס של הבחירה" של ברי שוורץ יכול לעזור לכם לבחור פחות, להפחית סטרס ולהשיג יותר. מדריך מעשי ליישום מיידי של בחירה סלקטיבית בחייכם.האם אי פעם הרגשתם מוצפים ממבחר עצום של אפשרויות? בין אם זה...

למדו איך הרגשות שלכם משפיעים על אחרים ואיך לשפר את מערכות היחסים שלכם בעזרת תובנות מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן.כמה פעמים מצאתם את עצמכם בעיצומו של ויכוח, מרגישים שאתם צודקים, אבל משהו בהתנהגות...

גלו את כוחה של מדיטציית דמיון מודרך מתוך "תודעה ללא גבולות" של ג'ו דיספנזה. למדו איך ליישם את השיטה ב-4 צעדים פשוטים ולהגשים את החלומות שלכם.האם אי פעם הרגשתם תקועים, כאילו אתם יודעים מה אתם רוצים להש...

גלו את סוד הנוירופלסטיות מהספר "המוח הגמיש" ולמדו איך לשנות את המוח שלכם ולחיות חיים טובים יותר בעזרת 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מרגישים לפעמים כמו תקליט שרוט. אנחנו רוצים לשנות הרגל, ללמוד משה...

למדו איך הרגשות שלכם משפיעים על הסובבים אתכם ואיך לשפר את מערכות היחסים שלכם בעזרת תובנות מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן.אני זוכרת את הפעם הראשונה שבאמת הבנתי עד כמה הרגשות שלי משפיעים על אחרים. ...