by טל מזרחי
במאמר זה תלמדו איך לבנות ביטחון עצמי באמצעות שיטת ההצהרות החיוביות מתוך הספר "פתח ביטחון עצמי" מאת בריאן טרייסי. מדריך מעשי עם צעדים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים, חסרי ביטחון, כאילו אתם צריכי...

by רונית ברגר
גלו את סוד התזונה הבריאה מתוך הספר "הרגלי אכילה בריאים" של מייקל פולאן. מדריך פשוט ליישום מיידי שישנה את הגישה שלכם לאוכל.האם אי פעם עמדתם מול מדף בסופרמרקט, מבולבלים מאינספור המוצרים הצבעוניים והמבטי...

שיפור עצמי
המאמר המלא והמעמיק על איך ליישם את תובנות הספר "לזרום" של מיהאי צ'יקסנטמיהאיי כדי להפוך פעילויות משעממות למקור של הנאה, זרימה ואתגר.רבים מאיתנו מוצאים את עצמם לעיתים קרובות תקועים במעגל של מטלות משעממ...

שיפור עצמי
גלו את הסוד לחוויית זרימה ומיטביות בחייכם! מדריך מעשי ליישום תובנות מתוך הספר "זרימה" מאת מיהאי צ'יקסנטמיהאיי, להשגת אושר וסיפוק אמיתיים.החיים מרגישים לפעמים כמו ריצה במבוך אינסופי. אנחנו עובדים קשה, ...

צמיחה אישית
גלו את מצפן הערכים האישי שלכם בעזרת התובנות מתוך "האדם מחפש משמעות" של ויקטור פרנקל. מדריך מעשי ליצירת חיים מלאי משמעות ותכלית.החיים מרגישים לפעמים כמו שיטוט חסר תכלית במבוך. אנחנו מוקפים בהחלטות – קט...

קריירה
המאמר הזה מציג את הכוח של "שבט תומך" בהשראת הספר "אלמנט" של קן רובינסון. למדו איך ליצור קבוצת תמיכה שתעזור לכם למצוא את הייעוד שלכם ולממש את הפוטנציאל שלכם.רבים מאיתנו חשים תחושת בדידות במסע שלנו. אנח...

יצירתיות וחדשנות
למצוא את האיזון בעבודה וביצירתיות: איך שיטת המחזוריות מתוך הספר "למצוא את האיזון" של ג'ף גווין יכולה לשנות את חייכם. מדריך יישומי עם טיפים ודוגמאות.המרוץ המטורף: איך עוצרים לרגע כדי להספיק יותר החיים...

במאמר זה תלמדו איך לבנות ביטחון עצמי באמצעות שיטת ההצהרות החיוביות מתוך הספר "פתח ביטחון עצמי" מאת בריאן טרייסי. מדריך מעשי עם צעדים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים, חסרי ביטחון, כאילו אתם צריכי...

גלו איך להכווין אנרגיה לריפוי ושינוי הגוף בעזרת טכניקות עוצמתיות מתוך הספר "תודעה ללא גבולות" של ד"ר ג'ו דיספנזה. מדריך מעשי עם טיפים, סיפורי הצלחה ושאלות נפוצות.כמה פעמים הרגשתם תקועים? כאילו הכוח לה...

למדו איך לפשט בעיות מורכבות בעזרת גישת הפשטות של אדוארד דה בונו מתוך הספר "חשיבה מחוץ לקופסה". מדריך מעשי עם צעדים קלים ליישום מיידי.אני מכיר את זה טוב מדי. השעון מתקתק, המשימה ענקית, והמוח מסרב לשתף ...

גלו את השיטה המהפכנית מתוך "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל שתשנה את גישתכם לשליטה עצמית. למדו כיצד מודעות לנשימה יכולה לחזק את כוח הרצון שלכם ולעזור לכם לעמוד בפיתויים.כוח הרצון שלך טמון בנשימה: שיטה מהפכ...