by רותם כהן
גלו את השיטה הפשוטה והאפקטיבית של דיוויד באך מתוך הספר "המיליונר האוטומטי" לחיסכון והשקעה אוטומטית שתשנה את חייכם ותוביל לחופש כלכלי.האם אי פעם הרגשתם תקועים במרוץ העכברים, עובדים קשה רק כדי לגלות שאי...

by יובל שרון
גלו את הכוח המהפכני של אמפתיה עצמית עם המדריך המעשי בהשראת "תקשורת מקרבת" של מרשל רוזנברג. למדו איך להבין את עצמכם ולשפר את מערכות היחסים שלכם.היי, אתם שם! עצרו לרגע וחשבו: כמה פעמים מצאתם את עצמכם תק...

שיפור עצמי
גלו את סודות קבלת ההחלטות הנכונות עם "לחשוב מהר, לחשוב לאט" של דניאל כהנמן. למדו איך להימנע מאפקט ההילה ולשפר את יכולת השיפוט שלכם.האם אי פעם מצאתם את עצמכם מחליטים על אדם או מצב על סמך רושם ראשוני בל...

שיפור עצמי
מצאו את השקט הפנימי שלכם באמצעות מדיטציה בתשומת לב מלאה של ג'ון קבט-זין. למדו איך הנשימה יכולה להיות העוגן שלכם ברגע הזה ולהפחית לחץ וחרדה.מצא את השקט הפנימי שלך: השיטה המהפכנית ממדיטציה בתשומת לב מלא...

צמיחה אישית
גלו את סוד האותנטיות בעזרת התובנות מתוך הספר "אומץ להיות לא מושלם" של ברנה בראון. מדריך מעשי ליישום מיידי של קבלה עצמית וחמלה עצמית.אף פעם לא הרגשתי מספיק. מספיק חכמה, מספיק יפה, מספיק מוצלחת. התחושה ...

קריירה
גלו איך "מיפוי אנרגיה יומי" מהספר "אומנות המנוחה" יכול לשנות את הגישה שלכם לפרודוקטיביות ואיזון. מדריך מעשי ליישום מיידי שישפר את איכות החיים שלכם.כולנו מכירים את התחושה הזו: יום עמוס משימות, רשימת מט...

יצירתיות וחדשנות
גלו איך לאמץ את הכאוס ככלי לפרודוקטיביות וחדשנות בהשראת "לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י". מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים מלאים בסימני שאלה. פרויקטים לא צפויים, שינויים בשוק, החלטות לא בר...

גלו את סוד הנוירופלסטיות מהספר "המוח הגמיש" ותלמדו איך לשנות את חייכם באמצעות תרגול ללא שיפוט. מדריך מעשי ליישום מיידי.האמת היא, שכולנו מרגישים תקועים לפעמים. תקועים בעבודה שלא מספקת, בשגרה מעייפת, או...

גלו איך ליישם את עקרונות הנוירופלסטיות מתוך "המוח הגמיש" של נורמן דוידג' כדי לשנות את חייכם באמצעות תרגול ללא שיפוט. מדריך מעשי עם טיפים ודוגמאות.כולנו חווינו רגעים מתסכלים של תקיעות. בין אם זה למידת ...

גלו את השיטה המהפכנית מ"אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן שתשנה את גישתכם לרגשות. מדריך מעשי לשיום רגשות ושיפור איכות החיים.כמעט כולנו חווינו את הרגע הזה: משהו קורה, גורם לנו להגיב בצורה שאנחנו לא מבי...

למדו את שיטת הוויסות הרגשי המהפכנית מתוך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן. מדריך מעשי לניהול רגשות עוצמתיים ושיפור איכות החיים.תמונה: אישה יושבת בעיניים עצומות, נושמת עמוק באווירה שלווה. ברקע, שקיעה...