by אבי לוי
גלו את כוח הרגע הנוכחי מתוך "דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין. מאמר מעמיק ויישומי שיעזור לכם להתמודד עם הצפה רגשית ולחיות חיים מלאים יותר.רגע לפני שההרצאה החשובה בחיי התחילה, מצאתי את עצמי במערבולת של מח...

by אבי לוי
גלו את ארגז הכלים המנטלי של דייוויד גוגינס מתוך הספר "לא להפסיק לעולם". למדו איך לבנות חוסן מנטלי ולהתגבר על כל אתגר באמצעות 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.קרה לכם פעם שהרגשתם שאתם עומדים בפני קיר בלתי ע...

שיפור עצמי
גלו את כוח הרגע הנוכחי מתוך "דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין. מאמר מעמיק ויישומי שיעזור לכם להתמודד עם הצפה רגשית ולחיות חיים מלאים יותר.רגע לפני שההרצאה החשובה בחיי התחילה, מצאתי את עצמי במערבולת של מח...

שיפור עצמי
גלו את ארגז הכלים המנטלי של דייוויד גוגינס מתוך הספר "לא להפסיק לעולם". למדו איך לבנות חוסן מנטלי ולהתגבר על כל אתגר באמצעות 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.קרה לכם פעם שהרגשתם שאתם עומדים בפני קיר בלתי ע...

צמיחה אישית
גלו את משמעת האושר - השיטה המהפכנית מתוך "פסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום" של טל בן שחר, שתשנה את גישתכם לרווחה נפשית ותוביל לפעולה מיידית.החיים מזמנים לנו רגעים מאתגרים. לחצים בעבודה, קשיים בזוגיות, ד...

קריירה
גלו את "גישת הסקרנות הרדיקלית" מתוך הספר "פורץ גבולות" מאת גיי הנדריקס – המפתח ליצירתיות פורצת דרך והתפתחות אישית. אמיר דהן מסביר איך ליישם את השיטה בחייכם.אני זוכר את הפעם הראשונה ששמעתי את הביטוי "ה...

יצירתיות וחדשנות
האם ריבוי אפשרויות גורם לנו להיות מאושרים יותר? אמיר דהן מסביר איך הספר "הפרדוקס של הבחירה" יכול לשנות את חייכם ולהוביל אתכם לחיים מספקים יותר.אני זוכר את עצמי עומד מול מדף עמוס בדגני בוקר בסופרמרקט. ...

גלו את שיטת ההרמוניה הרגשית-פיזית מתוך הספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון, ותלמדו איך לחבר את הגוף והנפש להרמוניה אחת שתשפר את איכות החיים שלכם.האם אי פעם הרגשתם שהגוף שלכם פועל נגדכם? כאב בטן לפני...

איך לטעון את האנרגיה שלכם מחדש עם השיטה המהפכנית מ"להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ. מדריך מעשי לשיפור רמות האנרגיה והפחתת דחק.יום רודף יום, מטלות מצטברות, מיילים דורשים מענה מידי. אנחנו רצים, מ...

גלו את הכוח של חזון מניע! מאמר מעמיק ומעשי המבוסס על הספר "להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ, שיעזור לכם להגביר את האנרגיה, המוטיבציה והביצועים שלכם.אני זוכרת את עצמי יושבת מול המחשב, שעות אחרי ש...

גלו את השיטה המהפכנית של אדוארד דה בונו מתוך "חשיבה מחוץ לקופסה" שתפתח לכם את הראש ותשנה את גישתכם לפתרון בעיות. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים הם כמו מבוך. לפעמים אתם מרגישים תקועים, מ...