
איזון הגוף והנפש: השיטה העתיקה מחיים ללא לחץ של דיפאק צ'ופרה להפחתת מתחים
למדו כיצד לאזן את גופכם ונפשכם באמצעות תרגול יוגה ותאי צ'י לפי "חיים ללא לחץ" של דיפאק צ'ופרה. צעדים פשוטים ליישום מיידי לשיפור השלווה והפחתת הלחץ.לעיתים קרובות, החיים מרגישים כמו ריצת מרתון אינסופית....

אמנות הפשטות הכלכלית: איך מינימליזם כלכלי ישחרר אתכם מהמרדף האינסופי
גלו איך "אמנות הפשטות / לאו באבוטה - מינימליזם כלכלי" יכול לשחרר אתכם מהמרדף האינסופי אחר חפצים ויקנה לכם חופש כלכלי אמיתי. מדריך מעשי ליישום מיידי!אני זוכר את עצמי עומד מול ארון הבגדים, מפוצץ בבגדים,...

החיים בזרימה: איך למצוא את האושר האמיתי לפי מיהאי צ'יקסנטמיהאיי
גלו את סוד האושר האמיתי לפי מיהאי צ'יקסנטמיהאיי! מאמר מעמיק ויישומי המבוסס על הספר "זרימה" שילמד אתכם איך למצוא את האיזון בין אתגר ליכולת ולהיכנס למצב של זרימה.האם קרה לכם פעם ששקעתם במשימה כלשהי כל כ...

היכולת לראות את הטוב: הדרך אל האושר בעזרת פרספקטיבה רחבה יותר
גלו את הדרך אל האושר בעזרת התובנה המרכזית מתוך הספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו: אימוץ פרספקטיבה רחבה יותר בעת מצוקה.החיים מזמנים לנו רגעים מאתגרים. ויכוח עם בן/בת הזוג, פקק תנועה בלתי ...

לנפול קדימה: השיטה המהפכנית מחוצה גבולות להתגברות על פחד
גלו את השיטה המהפכנית מ"חוצה גבולות" של ויל סמית' להתגברות על פחד באמצעות "נפילה קדימה". מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.
...

תזוזה: איך ליצור שינוי גדול בעזרת נקודות הבזק
למדו איך ליצור שינוי גדול בחייכם בעזרת "נקודות הבזק" - הרגעים הקריטיים שמחכים להתגלות, בהשראת הספר "תזוזה" של צ'יפ הית' ודן הית'.אלוף העולם בשחמט לשעבר, גארי קספרוב, טען פעם שהמשחק מורכב ממהלכים בודדי...

לרשום את החיים: שיטת רישום רעיונות שתשחרר את הגאון שבכם, בהשראת לאונרדו דה וינצ'י
גלו את שיטת "רישום רעיונות" בהשראת לאונרדו דה וינצ'י, מתוך הספר "לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י" מאת מייקל גלב, לשחרור הפוטנציאל היצירתי שלכם.אי פעם הרגשתם שהמוח שלכם עמוס ברעיונות, אבל הם פשוט לא מצליחי...

כוח הרצון: איך פעילות גופנית סדירה מנצחת סטרס - המדריך המלא של קלי מקגוניגל
גלו את השיטה המהפכנית מתוך "כוח הרצון" של קלי מקגוניגל לשליטה בסטרס באמצעות פעילות גופנית סדירה. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!רגע לפני שהיא נכנסה לפגישה החשובה הזו, ליבה של יעל דפק בעוצמה...

אכילה מודעת: השיטה המהפכנית של ג'ק קורנפילד לחיים שלווים ומלאי טעם
גלו את סוד האכילה המודעת מתוך "מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד. מדריך מעשי ופשוט ליישום מיידי לחיים שלווים ומלאי טעם.החיים המודרניים הם מרוץ בלתי פוסק. אנחנו אוכלים מול המחשב, מול הטלוויזיה, בדרך לפ...

תודעה ללא גבולות: איך 'בחירה מודעת' של ג'ו דיספנזה תשנה את חייכם
גלו איך 'בחירה מודעת' מתוך הספר "תודעה ללא גבולות" יכולה לשנות את דפוסי ההתנהגות שלכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.כולנו מכירים את התחושה הזו: אנחנו תקועים בדפוסים ישנים, חוזרים על אותן ...

לנצח את התסכול: כוחה המרפא של תרומה לאחרים לפי סליגמן
גלו איך לנצח את התסכול ולמצוא משמעות באמצעות תרומה לאחרים, בהשראת ספרו של מרטין סליגמן. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.היו ימים שבהם הרגשתי כמו סירה טרופה בלב ים סוער. גלים של תסכול הציפו א...

אמנות הפשטות הכלכלית: איך מינימליזם כלכלי ישחרר אתכם מהמרדף האינסופי
גלו איך "אמנות הפשטות / לאו באבוטה - מינימליזם כלכלי" יכול לשחרר אתכם מהמרדף האינסופי אחר חפצים ויקנה לכם חופש כלכלי אמיתי. מדריך מעשי ליישום מיידי!אני זוכר את עצמי עומד מול ארון הבגדים, מפוצץ בבגדים,...
No item found!



























