by יובל שרון
גלו את השיטה המהפכנית מ"לחיות עם פחות" של ג'ושוע בקר שתשחרר אתכם מעודף ותוביל לחיים פשוטים ומאושרים יותר. מדריך מעשי ליישום מיידי.אני זוכר את הרגע הזה בבירור. עמדתי מול הארון שלי, עמוס לעייפה בבגדים, ...

by אבי לוי
למדו איך ליישם את העיקרון של "מיקוד באנשים ובעקרונות" מתוך הספר "גורם ההשפעה" של ג'וזף גרני, ולשפר את התקשורת והיחסים שלכם.כולנו חווינו את זה. ויכוח בעבודה שהתדרדר לפסים אישיים, שיחה עם בן/בת זוג שהפכ...

שיפור עצמי
גלו את סודות מדיטציית המעגל השלם מתוך "דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין. מדריך מעשי ליישום מיידי של מודעות קשובה בחיי היומיום, להפחתת לחץ ולשיפור הרוגע הפנימי.החיים המודרניים הם מרדף בלתי פוסק. רשימות מט...

שיפור עצמי
גלו את השיטה המהפכנית של דייוויד גוגינס מתוך הספר "לא להפסיק לעולם" לפיתוח חוסן מנטלי בלתי מתפשר ולקחת אחריות מלאה על חייכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!החיים מזמנים לנו אתגרים. פקקים מע...

צמיחה אישית
גלו את הכוח של הכרת תודה רדיקלית לפי ברנה בראון בספר "אומץ להיות לא מושלם". מדריך מעשי ליישום מיידי של השיטה לשיפור האותנטיות והחוסן הנפשי.כאמא לשלושה, אני מכירה היטב את התחושה הזו: המרוץ הבלתי פוסק ל...

קריירה
מאמר מקיף על איך ליישם את שיטת הויזואליזציה מתוך הספר "לחיות למטרה" של ברנדון בושארד. מדריך מעשי לשיפור הפרודוקטיביות והגשמת מטרות.רגע לפני השינה, כשחושבים על היום שעבר, לעיתים קרובות עולה תחושת החמצה...

יצירתיות וחדשנות
גלו את כוחה של הפגיעות האסטרטגית! מאמר מעמיק המבוסס על הספר "להעז באופן נועז" של ברנה בראון, עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים, כשמכשול בלתי עביר חוסם את דרככם? כולנו חווינו את ה...

גלו את כוחה של הנוירופלסטיות! מאמר מעמיק המבוסס על "המוח הגמיש" מאת נורמן דוידג' עם 4 צעדים פשוטים לשיפור הגמישות המוחית שלכם.המוח שלנו הוא מכונה מדהימה, אבל לעיתים אנחנו נוטים לשכוח את הפוטנציאל האדי...

המאמר חושף את סוד הקשב החברתי מתוך הספר "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן, ומציע 4 צעדים מעשיים לשיפור היחסים והתקשורת הבין-אישית.המאבק הזה מוכר לכולנו: אנחנו מוקפים באנשים – משפחה, חברים, עמיתים לעב...

גלו איך הספר "המוח והנפש" יכול לשנות את חייכם באמצעות למידה רגשית-חברתית. מדריך מעשי לשיפור הרווחה הרגשית וחוסן נפשי.החיים מלאים אתגרים. לחצים בעבודה, קשיים במערכות יחסים, דאגות לגבי העתיד – לעיתים נד...

גלו את השיטה המהפכנית של אדוארד דה בונו מתוך "חשיבה מחוץ לקופסה" שתפתח את הראש שלכם לאפשרויות חדשות ותשפר את היכולת שלכם לפתור בעיות יצירתיות.האם אי פעם הרגשתם תקועים? כאילו אתם חוזרים על אותן פעולות ...