
אהבה ללא תנאים: השיטה המהפכנית מאהבה בלתי תלויה שתשנה את היחסים שלכם
גלו את השיטה המהפכנית מ"אהבה בלתי תלויה" של מארשל רוזנברג שתשנה את הגישה שלכם ליחסים. למדו איך ליישם אהבה ללא תנאים באמצעות הפרדה בין אדם להתנהגות.המאבק הזה מוכר לכולנו: הילד השאיר את הצעצועים שלו פזו...

שנת לילה טובה עם מתיו ווקר: המדריך המלא לשינה איכותית
רוצים לישון טוב יותר? המדריך המלא לשינה איכותית בהשראת הספר "למה אנחנו ישנים" של מתיו ווקר. טיפים מעשיים, טעויות נפוצות וסיפור אישי.אי פעם שאלתם את עצמכם איך אנשים מצליחים לתפקד אחרי לילה לבן? אני כן....

הדרך אל האושר: תגלו חוסן נפשי בעזרת אתגרים
למדו איך להפוך אתגרים להזדמנויות לצמיחה בעזרת העקרונות מתוך הספר "הדרך אל האושר" של הדלאי לאמה ודזמונד טוטו.החיים מזמנים לנו אתגרים. חלקם קטנים, חלקם גדולים, אבל כולם, בלי יוצא מן הכלל, משפיעים עלינו....

התעוררו לעכשיו: כוחה של המודעות להפריד בין בעיות לתגובות לפי אקהרט טולה
המאמר חושף את התובנה המשנה-חיים מתוך "כוחו של עכשיו" של אקהרט טולה: כיצד להבחין בין הבעיה לתגובה שלנו אליה, וכיצד ליישם זאת בחיי היומיום.כמה פעמים מצאתם את עצמכם תקועים במעגל מחשבות טורדניות על בעיה מ...

בונים חוסן: מערכת תמיכה אישית להתמודדות עם החלטות קשות בעקבות הדבר הקשה על הדברים הקשים
למדו כיצד לבנות מערכת תמיכה אישית עוצמתית להתמודדות עם החלטות קשות בהשראת "הדבר הקשה על הדברים הקשים" מאת בן הורוביץ. צעדים מעשיים וטיפים מנועה לוינסון, פסיכולוגית קלינית.הלב דופק, הזיעה קרה מציפה את ...

אומנות המנוחה: שגרות מעבר שישנו את חייכם - המדריך המלא
למדו איך ליצור שגרות מעבר אפקטיביות שיעזרו לכם להפחית מתח ולשפר את איכות החיים, בעזרת תובנות מהספר "אומנות המנוחה".אומנות המנוחה: שגרות מעבר שישנו את חייכם - המדריך המלא
כמה פעמים קרה לכם שסיימתם יו...

ספקנות חיובית: השיטה הלא מוכרת מלחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י שתשנה את צורת החשיבה שלך
איך ספקנות חיובית, עיקרון מ"לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י", יכולה לשנות את הדרך שבה אתם חושבים ועובדים? מדריך מעשי ליישום מיידי.כמה פעמים מצאתם את עצמכם תקועים במקום, חוזרים על אותן פעולות שוב ושוב בלי ...

לכבוש את הפחד: איך לפתח ביטחון עצמי של בריאן טרייסי ישנה את חייכם
גלו את העיקרון המשנה-חיים מתוך הספר "לפתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי ולמדו איך לשנות את הדיבור הפנימי שלכם כדי לכבוש את הפחד ולהשיג את המטרות שלכם.אני זוכרת את הפעם הראשונה שעמדתי מול קהל. הלב שלי ד...

ניתוח נקודות החוזק מפתח ביטחון עצמי: הדרך הבטוחה להצלחה
גלו את השיטה המהפכנית מ"פתח ביטחון עצמי" של בריאן טרייסי לשיפור הביטחון העצמי וההצלחה שלכם על ידי התמקדות בחוזקות שלכם. מדריך מעשי ליישום מיידי.האם אי פעם הרגשתם תקועים, כאילו הכישורים שלכם אינם מספיק...

לנצח את התסכול: השיטה המהפכנית מחוסן נפשי שתשנה את גישתכם לחיים מאושרים יותר
למדו ליישם את עקרונות החשיבה המסבירה הבריאה מתוך הספר "לנצח את התסכול" של מרטין סליגמן, וצרו לעצמכם חיים מאושרים ומספקים יותר. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי!האם אי פעם מצאתם את עצמכם שוקעי...

היפוך מנצח: איך חשיבה מחוץ לקופסה תשנה את נקודת המבט שלכם
תקועים בבעיה? למדו את שיטת "היפוך מכוון" מתוך "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו כדי למצוא פתרונות יצירתיים ולשנות את נקודת המבט שלכם.האם אי פעם הרגשתם תקועים בבעיה שנראתה בלתי פתירה? כאילו כל דרך ...

התחילו לתכנן: השיטה הפשוטה מתכנון פיננסי למתחילים לחישוב שווי נקי שישנה את חייכם
גלו את השיטה הפשוטה מ"תכנון פיננסי למתחילים" של רמית סט לחישוב שווי נקי אישי שישנה את חייכם. מדריך מעשי עם 4 צעדים פשוטים ליישום מיידי.אני זוכרת את הרגע הזה בבירור. הייתי שקועה בחובות, מתוסכלת מחוסר ה...
No item found!

























