by טל מזרחי
גלו את הכוח הטמון בכם עם השיטה של ווים הוף! מדריך מעשי לשיפור האנרגיה, מערכת החיסון ומצב הרוח באמצעות נשימה וחשיפה לקור.רבים מאיתנו מתמודדים עם שחיקה יומיומית, חוסר אנרגיה וירידה במצב הרוח. אנחנו מחפש...

by אמיר דהן
למדו איך לשפר את הפרודוקטיביות ואיכות החיים שלכם באמצעות איזון גוף ונפש, בהשראת "לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י" מאת מייקל גלב. מדריך מעשי ליישום מיידי.החיים המודרניים דורשים מאיתנו כל כך הרבה: קריירה תו...

שיפור עצמי
צאו מאזור הנוחות: למדו את השיטה של דייוויד גוגינס לחיזוק החוסן המנטלי ושיפור תחושת המסוגלות העצמית. מדריך מעשי עם צעדים פשוטים ליישום מיידי.החיים הם כמו מסלול מכשולים בלתי פוסק. אנחנו מתכננים תוכניות,...

שיפור עצמי
גלו את הכוח המהפכני של הרגע הנוכחי עם המדריך המעמיק והיישומי המבוסס על הספר "כוחו של עכשיו" מאת אקהרט טולה. למדו איך לקבל את הרגע הנוכחי כאילו בחרתם בו ולשחרר את הסבל והחרדה.כמה פעמים מצאתם את עצמכם ש...

צמיחה אישית
גלו את השיטה של וויל סמית' מתוך הספר "חוצה גבולות" להתגברות על פחד באמצעות טבילת קרח מנטלית יומית. מדריך מעשי ליישום מיידי ושינוי חיים.האם אי פעם הרגשתם תקועים, מפחדים לצאת מאזור הנוחות שלכם? האם חלמת...

קריירה
גלו את הגישה מתוך "האלמנט" של קן רובינסון שתשנה את נקודת המבט שלכם על כישלון ותשחרר את הפוטנציאל האמיתי שלכם. מאמר מעמיק ויישומי מאת אמיר דהן, יועץ פרודוקטיביות.הידיים מזיעות, הלב דופק בחוזקה, והמחשבה...

יצירתיות וחדשנות
שחררו את היצירתיות שלכם באמצעות "מרחבי יצירה מתוכננים" לפי הוגו קוטלר. מדריך מעשי עם טיפים וצעדים ליישום מיידי לשיפור הפרודוקטיביות.האם גם אתם מוצאים את עצמכם בוהים במסך ריק, נאבקים להוציא רעיון יצירת...

גלו את שיטת אימון האינטרוולים מ"להיות במיטבך" מאת ג'ים לוהר וטוני שוורץ, שתשנה את הדרך בה אתם עובדים ותמקסם את הפוטנציאל האישי שלכם.תחשבו על זה רגע: אתם מותשים. שגרת העבודה השוחקת, מטלות הבית הבלתי נג...

רוצים לשלוט ברגשות שלכם במקום שהם ישלטו בכם? גלו את כוחה של ויסות רגשי מתוך "אינטליגנציה רגשית" של דניאל גולמן ומדריך מעשי ליישום מיידי.הרגשתם פעם שהרגשות שלכם משתלטים עליכם? כאילו אתם נוסעים ברכבת הר...

המאמר חושף את השיטה המהפכנית של מרטין סליגמן מתוך הספר "לנצח את התסכול" לבניית חוסן נפשי באמצעות זיהוי וחיזוק החוזקות האישיות. מדריך יישומי עם צעדים פשוטים, טיפים ודוגמאות אישיות.החיים מזמנים לנו לא מ...

למדו איך להתמודד עם חרדה בעזרת חשיבה לטרלית, גישה יצירתית מתוך הספר "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו. מדריך מעשי וטיפים ליישום מיידי.החיים מרגישים לפעמים כמו מבוך אינסופי. אנחנו רצים במסדרונות מו...