הטמעת גבולות דיגיטליים על פי "אומנות המנוחה" של אלכס סוג'ונג-קים פנג: מדריך מעשי ליצירת איזון אמיתי בעידן הדיגיטלי. צעדים פשוטים ליישום מיידי, סיפור הצלחה וטיפים להימנעות מטעויות נפוצות.האם אתם מוצאים...

מאמר מקיף המבוסס על הספר "להתמודד עם כאב" של ג'ון קבט-זין, המתמקד בחשיבות בניית רשת תמיכה חברתית ומקצועית לניהול כאב כרוני ושיפור איכות החיים.אני זוכר את היום שבו הבנתי שהכאב הפך להיות הבוס שלי. לא כא...