by טל מזרחי
גלו את העיקרון המשנה-חיים מתוך הספר "כוח התזונה" מאת ד"ר ג'ואל פורמן: איך לאכול לפחות פאונד (450 גרם) של ירקות לא עמילניים מדי יום ולהפוך לבריאים יותר.מאמר מבוסס על הספר "כוח התזונה" מאת ד"ר ג'ואל פור...

by רותם כהן
גלו את אסטרטגיית "חשיבת הכנסה-תזרים" של טוני רובינס, המפתח להשקעות חכמות וצמיחה פיננסית אמיתית. מדריך מעשי ליישום מיידי!תמיד חלמתם על חופש כלכלי, על היכולת לעבוד מתוך בחירה ולא מתוך הכרח? הרי כולנו רו...

שיפור עצמי
גלו את הכוח המפתיע של הודאה בטעויות מתוך הספר "איך לרכוש חברים ולהשפיע על אנשים" וכיצד ליישם אותו בחייכם כדי ליצור קשרים חזקים יותר ולהשפיע לטובה על אחרים.אני זוכר תקופה בחיי שבה הייתי בטוח שאני תמיד ...

שיפור עצמי
גלו את כוח הרגע הנוכחי מתוך "דרך המדיטציה" של ג'ון קבט-זין. מאמר מעמיק ויישומי שיעזור לכם להתמודד עם הצפה רגשית ולחיות חיים מלאים יותר.רגע לפני שההרצאה החשובה בחיי התחילה, מצאתי את עצמי במערבולת של מח...

צמיחה אישית
גלו את משמעת האושר - השיטה המהפכנית מתוך "פסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום" של טל בן שחר, שתשנה את גישתכם לרווחה נפשית ותוביל לפעולה מיידית.החיים מזמנים לנו רגעים מאתגרים. לחצים בעבודה, קשיים בזוגיות, ד...

קריירה
גלו את "גישת הסקרנות הרדיקלית" מתוך הספר "פורץ גבולות" מאת גיי הנדריקס – המפתח ליצירתיות פורצת דרך והתפתחות אישית. אמיר דהן מסביר איך ליישם את השיטה בחייכם.אני זוכר את הפעם הראשונה ששמעתי את הביטוי "ה...

יצירתיות וחדשנות
הכירו את שיטת הצעדים הקטנים מ"התעורר ליצירתיות" של ג'וליה קמרון שתשחרר את היצירתיות שלכם ותעזור לכם להשיג מטרות גדולות. מדריך יישומי וטיפים מעשיים מאת אמיר דהן.האם אי פעם עמדתם מול פרויקט עצום, מרגישי...

גלו את טכניקת "רעיונות אקראיים" מתוך "חשיבה מחוץ לקופסה" של אדוארד דה בונו, וכיצד היא יכולה לשנות את הדרך בה אתם פותרים בעיות בצורה יצירתית.כולנו היינו שם: תקועים במקום, מנסים נואשות לפצח בעיה עיקשת, ...

גלו את השיטה המהפכנית מ"מדיטציה למתחילים" של ג'ק קורנפילד: הכרת תודה מודעת שתשנה את חייכם ותוביל לאושר ורווחה. מדריך מעשי ליישום מיידי.לפעמים, בתוך הכאוס היומיומי – מטלות אינסופיות, דאגות כלכליות, לחצ...

גלו את שיטת ההרמוניה הרגשית-פיזית מתוך הספר "המוח והנפש" מאת ריצ'ארד דוידסון, ותלמדו איך לחבר את הגוף והנפש להרמוניה אחת שתשפר את איכות החיים שלכם.האם אי פעם הרגשתם שהגוף שלכם פועל נגדכם? כאב בטן לפני...

איך לטעון את האנרגיה שלכם מחדש עם השיטה המהפכנית מ"להיות במיטבך" של ג'ים לוהר וטוני שוורץ. מדריך מעשי לשיפור רמות האנרגיה והפחתת דחק.יום רודף יום, מטלות מצטברות, מיילים דורשים מענה מידי. אנחנו רצים, מ...